深圳福田區有哪些武術班？

地址:深圳市福田區八卦二路536棟東座2樓(勞動就業大廈對面):中華武術散打、中國式摔跤、形意拳迷醉拳、番子拳、八卦掌八級拳、茶拳大悲拳、峨眉鐵臂金剛拳花拳、臨清潭腿拳、黃三炮拳、太極拳螳螂拳、詠春拳等。

[編輯此段]少林功夫的歷史淵源

少林功夫是中國著名的武術流派之壹，歷史悠久，影響深遠。它是中國傳統武術的重要組成部分。“少林拳”和“少林棍”在中國武術史上占有重要的壹頁。

少林功夫源於古老的嵩山少林寺，因此得名。嵩山少林寺位於河南省登封縣嵩山少師五乳峰腳下。創建於南北朝北魏太和十九年(公元495年)。是孝文帝為安排印度高僧巴陀來嵩山傳教而建的。

婆陀大師主持少林寺後，各國學者聞訊而來，追隨者有數百人。就這樣，壹大批民間武術家在少林寺裏充當了雜工。在巴托主持少林寺的時候，壹些懂武術或其他技藝的幼童已經被剃成少林寺和尚了。和慧光和尚壹樣，12歲就在洛陽市天街的井裏踢毽子。他可以連續踢毽子500次。我對此很驚訝，就把他當小和尚剃了做我的徒弟。巴陀弟子後和尚年輕時，身體孱弱，經常被壹些懂武功的小和尚戲弄。後來他努力練武，果然練武了，身體也很棒。波斯陀大師對少林寺的創建、佛經的翻譯和佛教的傳授都做出了巨大的貢獻。少林拳中也有記載，波斯陀壹路傳授方便鏟和大刀。

相傳北魏孝明孝昌三年(公元527年)，印度高僧達摩來到嵩山少林寺講禪。他靜坐九年，修心養性。他被尊為中國禪宗的始祖。達摩整天坐著不動，筋骨疲憊。此外，他還得防備深山老林中的野獸和寒暑。當他傳經時，發現很多弟子已經打坐很久了，昏昏欲睡，情緒低落。達摩等人為了驅除疲勞，防止動物，強身健體，保護寺廟，模仿中國古代勞動人民鍛煉身體的各種動作，編了壹套健身活動的“活法”傳授給和尚，這就是“少林拳”的雛形。除此之外，達摩在業余時間還用鏟、棍、劍、棒練了幾手保護自己不被盜竊的法器，後來被稱為達摩鏟、法棍、法劍。後來他吸收了鳥獸蟲魚的飛騰姿態，發展出“活體法”，創造了壹套動靜結合的羅漢十八手。後來經過歷代僧人的長期練習、綜合、豐富和改進，逐漸形成了壹套拳法，達到100多種，在武術上統稱為“少林拳”。其中，在元代少林拳中占有重要地位的白玉峰、覺遠大師、李叟等人，認真學習少林拳，註重拳法的編排和傳授，將少林拳中的“羅漢十八手”發展為七十二手，再發展到壹百七十三手，第壹次系統地整理出壹套少林拳。

隋末唐初，少林寺方丈為了保護寺廟的安全，挑選強壯、勇敢、靈巧的僧人或者組織專門的隊伍。起初，他們的任務是保護神廟。後來僧人參加政治活動，在寺內養僧養兵，組建僧人。客觀形勢要求武術向高超的進攻和技巧發展，開始了有組織的嚴格的僧兵訓練，練起了棍棒。每天早晨日出時分，眾僧在支壹起起床，冬練三九天，夏練三天，多年來不斷刻苦練武，對少林武術的發展和提高起到了很大的作用。

少林寺的許多文物見證了少林拳的起源，尤其是白宮裏的“少林拳譜”壁畫，描繪了當年少林寺僧人練拳習武的真實場景:壹座金碧輝煌的寺廟，張燈結彩，30名身著短禮服的強壯僧人，分成15對，練習少林拳，拳打腳踢，栩栩如生。除了拳譜，堂內還有和尚練器械、揮棒的壁畫，南北墻上還有少林武術的《錘譜》，突出了兩個和尚對打、拳拳擊掌的姿勢。千佛殿當年是少林寺的練功房，底層有48件僧人“立柱”舍利。只見磚鋪的地面上留下兩排直徑約四五十厘米的鍋底形圓坑，間距約2.5米。據說是僧人苦心學來的技藝，用腳踩上去的。它反映了古代少林和尚練習少林功夫的真實歷史。

少林寺很多和尚出家前都精通武功。很多武功很高的人不滿封建制度，看破紅塵，剪發出家，成為僧侶和士兵隊伍的骨幹。少林寺經常邀請武林高手到寺裏傳授拳法和棍法，發展少林功夫。五代十國時期，高僧福舉邀請18位著名武術家在少林寺修行三年，其實力被收入少林拳譜。明代著名抗日學者余也曾前往少林寺傳授棍法，因此少林寺實際上成了壹個著名的武學場所，群英薈萃。少林寺在吸收了各種武術的長處後，逐漸發展成為壹個武術流派，套路很多，有鬥馬、鬥腳、輕功、氣功、徒手、各種器械。後世弟子結合中國武術的固有精髓，融合發展成享譽海內外的少林功夫。

少林武術聞名於世，始於隋末。坦宗、曹植、慧堂等十三位高僧技藝高超，應秦王李世民之邀，參加了討伐王的行動。開門紅，救出，打敗王，活捉王仁澤。唐太宗即位後，賞賜少林寺僧人大量壯田銀，擴建少林寺，允許少林寺設立僧兵隊伍。譚宗被立為將軍，其余人“危難之時議之，事必復於僧。”少林功夫經受住了實戰的考驗，拳法有了進壹步的發展。從此壹戰成名，開創了少林功夫的新時代。全盛時期，少林寺占地10000多畝，14個大殿，5000間房屋。寺廟中的僧侶人數增長到2000多人，其中包括500多名武功很高的僧侶。傳說宋朝的開國皇帝趙匡胤和民族英雄嶽飛也知道了少林的真實故事。趙匡胤熱愛拳擊，並傳下了毛的長拳，曾將拳譜藏在少林寺。古書《少林拳精要》說嶽飛的神力來自壹個和尚，和尚賦予嶽飛的英雄技能在與金衛國的戰鬥中表現突出。明代少林寺山上有個和尚掛了三次印。朝廷為了表彰他的功績，在少林寺前立起了旗桿和石獅。

少林的尚武精神是不朽的。歷代很多英雄都練就了壹套格鬥技巧，在防身抗敵中也湧現出了很多感人的故事。明朝嘉靖年間，倭寇入侵中國東南沿海。月空帶領少林寺的30多名僧侶被召集起來，組織了壹支僧侶和士兵的隊伍，奔赴松江前線，抵禦日軍的進攻。戰鬥中，大家奮勇當先，用鐵棍打死了很多敵人。後來因為寡不敵眾，包括月空在內的30多名愛國僧人全部壯烈犧牲，獻出了生命，用鮮血和生命為少林寺譜寫了光輝篇章。現在少林寺和塔林的碑林石刻中，還保留著愛國僧兵戰鬥的記載。

除了嵩山少林寺，據說少林寺還在全國各地建立了十幾個分支機構。明代，福建九連山建立了壹座少林寺，也因發展少林拳而聞名。清朝和明朝以後，很多愛國人士，不滿外族統治，剪了頭發，加入了少林寺。大宗僧人結交三山五嶽豪傑，創立佛教洪門，培養發展洪門子弟，大力倡導反清復辟。南少林寺成為反清復辟的大本營，洪門弟子的聚集地，吳京強兵上下熠熠生輝。後來由於漢奸告密，清政府派兵鎮壓，寺廟被清兵燒毀。

辛亥革命前後，少林功夫在民間得到了進壹步發展，全國各地都有不少武館。很多愛國人士為了推翻清朝，積極學習少林功夫。當時武術常被作為革命的實戰手段。許多地主紛紛成立“大刀隊”和“梭標隊”練武，在反清鬥爭中立下赫赫戰功。

新中國成立後，黨和政府高度重視少林武術的發展。許多省市在體校成立了武術協會和武術培訓班，進壹步推廣和發展少林武術。少林功夫深受人們崇拜和喜愛，深入人心。雖然少林武術在十年動亂中遭到了毀滅性的打擊，但在野火未盡、春風吹又高、粉碎了“四人幫”之後，少林功夫重新恢復了它的威望，武術培訓班如雨後春筍般湧現，繼承和發展了中國的少林武術遺產，為國家培養了壹大批武術人才，在對外表演和交流中為國家贏得了榮譽。

少林功夫不是壹個人創造的，而是凝聚了幾百萬人的心血。少林武術在漫長的歲月中，經過無數中國武術大師的發展和傳承，是中華民族智慧的結晶。

少林最初分為河南(嵩山)少林、福建少林、廣東少林、峨眉少林、武當少林五大門派。每個學校又分成許多小學校和小派別，而小派別又多得數不清。從地域上可以分為北少林和南少林兩個流派。

【編輯此段】少林功夫內容總結

少林功夫內容豐富，套路多樣。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功主要是練精；外功、硬功是指鍛煉身體某壹部位的暴力力量；輕技能擅長縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法分，有拳、棍、矛、刀、擊劍、武術和散打、器械和器械陪練等100多種。這些套路和軟硬功夫，因為年代久遠，已經失去了很多。據不完全統計，流傳至今的主要套路有:

1，拳擊

源是武功之源。少林拳包括羅漢拳、小紅拳、大紅拳、老紅拳、少林五拳、吳健拳、昭陽拳、連環拳、功夫拳、譚腿拳、肉拳、六合拳、圓功夫拳、內功拳、太祖長拳、炮仗拳、臥拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳等。

二人轉有三種拳法:三拳、咬拳、開拳、耳拳、踢拳、走拳、十五裏橫炮、二十四炮、少林拳、壹百零八拳、花拳二人轉、撞腿等。

少林派拳法渾厚有力，靈活不矯飾，利於實戰，打或守形勢都不招搖。練少林拳時不受場地限制，被稱為“黃牛臥之地”。其風格主要體現在“硬”字上，攻防兼備，以攻為主。拳勢不強調外形之美，只求技術攻擊的實用性。步法靈活敏捷，據說出拳是壹條線。在身材和出拳方面，要求彎而不彎，直而不直，進退自如，壹切隨心所欲。步法要堅定靈活，眼法要註重視覺目的，運氣要壓倒壹切。它行動如閃電，轉動如車輪，站立如釘子，跳躍如輕蠅。少林拳分兩派，南派重拳，北派重腿，每個派又分很多小派。

2、堅持。

少林派棍有猿棍、風火棍、穿眉棍、大桿、旗門棍、小魔女棍、大魔女棍、少林棍、小梅花棍、雲陽棍、開山棍、陰手棍、陽手棍、五虎捕羊棍。

有排棍、梭棍、六通棍、十二通斷棍等等。

壹棍子打大面積，掃裂全身。棍練起來是活潑的，活潑的，密集的，快速的，勇敢的。既能強身健體，又能克敵制勝。少林棍在歷代抗敵、抵禦侵略中發揮了重要作用。

3.槍械技術

槍是古代武器之王。少林門派的槍技有少林槍、五虎槍、夜戰槍、瓢槍、攔門槍、金花雙舌槍、擋丹槍、十三槍、十八槍、二十壹槍、二十四槍、二十七槍、三十壹槍、三十六槍、四十八槍、八十四槍、六槍、十槍架、六路煙火、秘制槍譜。

有槍對槍，手槍對手槍，戰槍，雙刀槍對槍，六合槍，三十六槍犯法，二十壹槍捅人。

少林槍法裏有壹首:“姿美如貓，刺槍如鬥虎，紮槍如線，射箭如箭，收槍如虎，跳山如馬，壓槍如虎，挑槍如龍，眼高姿態自然，擋、拿、鏗鏘、擊、崩、挑、戳。各種用法都很神秘。

4.刀

刀是歷代重要兵器之壹，其中大刀被譽為“百戰之帥”。“刀如虎，槍如龍”，馬刀演練的每壹招每壹式都要有威猛之氣。

少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林單刀、少林雙刀、勇者刀、縱劍、雪花刀、爐舉刀、月抱刀、開山劈刀、少林壹號大刀、二號大刀、六合單刀、開山刀、六路雙刀、八路雙刀、太祖臥龍刀、馬門單刀、燕尾單刀、梅花雙刀、

有刀對刀，二合壹二合壹，單合壹，大合壹等等。刀的使用特點有包頭、包腦、掃翻、雲刺、括號刺等。，而且據說刀單看手，雙刀看手，大刀看頂手，劈、舔、劈、刺如虎。

5、擊劍

劍術雄渾，婉約，豪放，自古流傳。

少林劍法包括達摩劍、錢坤劍、連環劍、太乙劍、二唐劍、五唐劍、龍劍、龍飛劍、白猿劍、嬴袍劍、劉玄德雙劍、青峰劍、龍劍、武林雙劍。

有兩把劍，五把劍反刺，少林劍反刺等等。劍訣:“劍是青龍劍。妳要帶著劍走，眼睛盯著劍尖，腳要穩，姿勢要自然，走起路來像燕子，落起來像風，收起來像花絮，刺起來像鋼釘。”

6、其他武器裝備

少林武術器械有長、短、硬、軟、尖、刺、鉤、刃，種類繁多。古代有十八種兵器，難以計數。除了上面提到的刀、槍、劍、棍，還有三叉(南方也叫大鈀)、方便鏟、三環套、峨眉刺、月牙鏟、戟、秀全、田方畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、尖棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭、帶鞭刀。

7.裝備對練和裝備拳擊對練套路

赤手搶刀，赤手搶槍，單刀對槍，赤手搶匕首，棍刺入槍，棍結合草鐮刀，槍結合刀，雙刀對槍，眉棍結合槍，單拐杖對槍，雙拐對破槍，眉棍外展，槍勾虎頭，槍刺馬牙，槍結合龜環，套三環槍，順手鏟槍。

8、搏擊散打

少林派的武功有:移柄、意念柄、虎撲柄、遊龍飛步、馮丹朝陽、十字亂柄、老先生抱葫蘆、仙人摘茄子、葉底偷桃、頭後切瓜、黑虎偷心、老猴動枝、金線纏繞法、應門鐵扇、踏槍、小鬼抱槍。

9.氣功

氣功是少林功夫的壹個主要類別，少林寺流傳的氣功包括易筋經、小武術、釘釘術、延年益壽陰陽法和混合元壹氣功。

10，軟硬功夫

軟硬功夫的訓練方法有很多種，如卸骨、抓舉、點穴秘法、短打手法、各種用藥方法、治療方法等。