瑞安市中醫院在上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院的指導下，精心推出了壹種由黃芪、炒白術、防風、金銀花組成的“扶正防疫湯”，具有扶正固表、解毒祛濕的功效。
市民朋友可於周壹至周六前往門診壹樓127門診，為成人和兒童開具預防新冠肺炎肺炎的中藥飲片，增強免疫力。
小貼士:
服用方法:中藥飲片煎服，每日1劑，早晚兩次；或中藥顆粒，早晚各1包，水洗至150ml溫服。可預防性服用5-7天。
註意事項:孕婦慎用，兒童及有基礎疾病者建議在醫生指導下使用。
配送:瑞安部分地區有免費配送。
在新冠肺炎疫情期間，中醫藥在防治方面發揮了重要作用，在保護正氣、提高人體抗病能力方面具有明顯優勢。除了預防湯劑，還有艾葉、中藥香囊、穴位按摩、藥膳、穴位敷貼等。
中醫特色預防
艾葉辟邪
《本草綱目》記載艾葉入藥，性溫，味苦，無毒，純陽，通十二經脈，回陽，調氣血，祛濕散寒，止血安胎。壹些現代研究證明，艾葉的提取物、揮發油和煙霧對多種細菌和病毒有抑制和殺滅作用。
艾蒿在預防鼠疫中的應用方法；
01，艾蒿熏蒸法
人離開工作或居住的房間時，用艾條點燃，點著後抽半小時左右，繼續密封1小時，然後打開門窗通風，隔天壹次。
02、艾灸瘟疫的預防方法
艾灸特定穴位，可以起到芳香清潔、溫經通絡的作用。還能刺激人體免疫系統功能，促進新陳代謝，加強體內循環。在針灸科或中醫專家的指導下，用藥艾條灸足三裏、大椎或神闕穴配合隔姜灸，每次15-30分鐘，每日1次，連續3-7天，可起到預防作用。
中藥防疫香囊
成分:廣藿香、蒼術、石菖蒲、草果、艾葉、白芷、貫眾、冰片。
中藥香囊起源於中醫中的換藥療法，香囊中的中草藥香味可以在人體周圍形成高濃度的小環境。中藥成分通過呼吸道進入人體，其芳香氣味能興奮神經系統，刺激鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白含量增加，提高機體的抗病能力。
穴位按摩
揉穴位主要起到保健作用。在家可以選擇項英、赤澤、足三裏、陰陵泉、三陰交穴等穴位按摩，疏通氣機，提高免疫力。
取穴的位置和方法如下:
項英01
鼻翼外緣中點附近，鼻唇溝內。
02、千澤
在肘橫紋中，肱二頭肌腱徑向凹陷處，肘微屈選穴。找池澤點的時候，先擡起手臂。手臂內側中央有壹條粗大的肌腱，肌腱外側就是它。
03.足三裏
位於小腿外側，小腿鼻下3英寸處，小腿鼻和界溪之間的線上。足三裏穴位於膝外側下四橫指和脛骨的邊緣。找點時，左腿用右手沿脛骨上移，右腿用左手食指第二關節上移，直到有突出的斜骨擋住，指尖就是點。
04.銀嶺春天
它位於小腿內側，脛骨內側下緣和脛骨內側緣之間的凹陷處，脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌的起點。取穴時取側臥位，屈膝或仰臥位。拇指沿小腿內側骨內緣向上推，直至拇指到達膝關節下方，脛骨向內上彎處可摸到壹個凹陷處，此處為穴位。
05，三陰交
小腿內側，腳內側踝尖上方3英寸，脛骨內側邊緣後方。在踝尖正上方脛骨緣凹陷處，我的手水平放置，水平約四指寬。
穴位敷貼
冬天的三九天是壹年中最冷的時候。此時陰寒最盛，人體陽氣最弱。三九膏是壹種特殊的穴位貼敷法，將中藥敷於人體特定穴位三、九天，能散寒溫陽補腎，疏通經絡，調理陰陽，調節免疫功能。
熏洗足浴坊
中藥足浴的應用在中國有著悠久的歷史。足浴可以緩解疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，清除汙垢，使身心舒適，神清氣爽。中藥足浴不僅具有促進血液循環的作用，還可以在溫水的作用下，通過皮膚的強滲透性，充分吸收中藥成分，從而起到疏通經絡、扶正祛邪的作用。
足浴方:黃芪15g金銀花15g桑葉15g板藍根15g蒼術15g飛機草12g紫蘇葉9g生姜9g海風藤15g等。
藥加適量水，水煎20分鐘，去我，水溫適宜時泡腳10-20分鐘。
藥膳
藥膳起源於中國傳統飲食和中醫食療文化，“藥食結合”，既以藥為食，又以藥賦食，兩者相輔相成。不僅營養價值高，還能防病治病、強身健體、延年益壽。
藥膳處方:冰糖、雪梨、川貝飲。雪梨1片，冰糖適量，川貝母3g加水，煮30分鐘，吃梨喝水。
貝母有清肺熱、化痰止咳的功效。梨不僅是補充人體必需營養的重要水果之壹，還具有潤肺化痰、止咳降火、清心除瘡、解酒毒的作用。經常吃可以滋陰清熱。
練習太極拳、八段錦等。
八段錦動靜結合，輕松自然，柔中有緩，圓潤連貫，到了北宋已傳遍天下。《黃帝內經》記載:“五勞傷，久視血傷，久臥氣傷，久坐肉傷，久行筋傷。”八段錦、太極拳、五禽戲等健身運動。簡單易學，適合不同人群鍛煉和運動。長期練習配合呼吸和呼吸，有助於改善呼吸系統、神經系統和循環系統的功能，增強機體的細胞免疫功能和抗衰老能力，改善心理健康，積極預防疾病。
問題和答案
這幾天很多人問感冒藥存放好不好。抗病毒藥物好？還是囤積更多清熱解毒的藥物？
其實家裏備藥無可厚非，但不建議大量囤藥。首先，無指征濫用藥物不僅達不到治療目的，還可能適得其反，加重病情；而且藥物是有保質期的，過多的藥物無疑會浪費社會資源，加重多種藥物聯合使用的不良反應風險。
“虛邪賊風，避之有時”。防疫政策調整後，市民要特別註意個人防護。科學規律佩戴口罩，勤洗手，少聚集。註意適時增減衣服，做自己健康的第壹負責人。