關於師大師
我從遠處看見了他。手裏拿著壹本書，坐在椅子上，神情安詳。瘦瘦的臉頰幾乎被書包夾住了，那麽專註，那麽專註。我們走過去解釋了我們的目的。他似乎對外面的人有所警覺，尤其是看到我們壹路扛著相機，拿著采訪機。他說他不想接受采訪，因為他必須看到寺廟。如果他擅離職守，他會受到修道院院長叔叔的責備。我們小題大做，說如果住持怪罪，我們會好好談談，保證沒問題。洪雁真的打不過我們，所以他在寺廟旁邊的修道院的臺階上和我們聊天。
他就是，王在少林寺時的師父。他從小就喜歡武術。他先學習了五年的武堂武學。13歲來到開封，在壹位少林俗家弟子創辦的武館裏學習功夫。這壹呆就是五年。18歲的時候，老師問他，妳想去少林寺嗎？想！他沒有猶豫。於是，石拜在永和大師門下，得了法名。人生就是這樣。當壹個決定在不經意間做出，它可能會改變妳的壹生。他從壹個武術愛好者到壹個真正的和尚的轉變，似乎是在壹瞬間完成的，但他說，我很感謝我的老師，少林俗家弟子。壹日為師，終身為父，影響了我的壹生。讓我擁有這個美好的家。
王包強壹到少林寺就拜他為師。
師出家時是少林寺的和尚。現在石和弟子們壹起創辦了少林寺功夫學院，名片上印著“少林寺功夫和尚首席、少林寺第34代功夫傳人”等頭銜。他收徒講究“緣分”，用他的話說，能成為師徒，說明“緣分到了。”或許正因為如此，他所在的養老院——武僧功夫學院並沒有公開招生，大部分都是介紹來的。“師傅要提前摸摸骨頭，看看孩子的體質是否適合學武，再決定是否留下。”陳亞男解釋說，他現在是在他的師父學校裏練習武術時間最長的弟子。師傅不在的時候，他會指導弟弟們練武。
提到王，石馬上說:“這孩子聰明，學武功很快。”當初，石認為王骨脈好，非常適合學武。當時他還沒有在保育院創辦武僧功夫學院，就帶著十幾個徒弟在少林寺對面的山坡上修行。俗話說:“輕技能，重訓練。”練輕功要先練綁沙袋，就是把沙袋綁在腳踝上部的小腿上。可以用鐵砂和石砂。起初，每條腿上只綁壹個金燦。綁好之後，就不能輕易取下了。不能睡覺，不能負重，不能蹦蹦跳跳，不能翻筋鬥，不能練武。只有洗澡的時候，洗完澡可以暫時下去再綁壹下，然後才能做別的事情。不覺得有負擔的時候，可以增加半斤或者兩斤，也可以壹直增加到十斤，二十斤或者更多。就看大家的毅力和拼搏精神了。但當每條腿綁上五斤重的重物時，全身就會開始穿上“重體”，這樣上下重量才能搭配得當，否則頭重腳輕也會影響武功。“重體”就是鐵臂章、鐵護胸、鐵護背、鐵墊肩。也可以為了練武的需要，自行設計制造。如果能負重30公斤以上，還是可以跳、跳、翻筋鬥的。當這些沙袋和沈重的身體被搬走後，妳不會像燕子壹樣輕嗎？
入職前三年是基本功的鍛煉，也是最苦的階段。晨練是必不可少的。他的弟子們冬天早上5點準時起床，夏天早上4點準時起床。周壹周二是素質訓練。從少林寺跑到登封市再跑回來，差不多相當於半程馬拉松。有時他從少林寺跑到山上的大漠洞。“那邊的山坡好陡啊。”陳亞男用手畫了壹個45度角。"如果妳跑上去，妳必須手腳並用爬下來."而這種跑步只是打開韌帶的預備活動。上午是訓練，下午是學習文化課，晚上會復習當天的訓練內容。下盤是功夫的基礎，腿法是他們訓練的主要內容。每天都要踢騙，行軍，虎步，猛撲，訓練量壹點壹點增加。“每增加壹次，第二天就渾身疼。”陳亞男回憶起自己剛開始練習時的感受。
學武必然會受到懲罰。陳亞男曾經因為跑得慢而受到懲罰，他被迫紮馬步整整三個小時。有時當徒弟調皮搗蛋時，石會用體罰來懲罰他。王說，在那些日子裏，他有時會被打得手忙腳亂，也幻想過各種報復手段。然而，王從來沒有告訴他的父母，他在練習武術的痛苦。他偶爾跟嫂子提起，嫂子跟他媽說了，他壹般說“聽別人說也行。”
三年後，我開始學習各種拳擊套路，陳亞男稱之為“易學難練”。“學動作和招式很容易，但是每壹個招式都有很大的講究，比如右手出拳，要快，要有爆發力，同時左手也不容易化解對方的攻擊，練好這個最簡單的東西也不容易。”王在學習套路方面進步很快，石也稱贊他“悟性好”。
在少林寺的六年裏，王只在春節回家。“我和父親壹次都沒去少林寺看過他，去壹次都要花錢。”他媽媽說:“他寫了兩三封信，但我不識字。”他的姐姐透露:“包強發回了壹張照片，剃了光頭，穿著練武術的和尚的衣服，露出了壹只胳膊。我媽看到就哭了。”
然而，王說，他覺得人生最快樂的時光是在少林寺。
希望能幫到妳