1，男性不會“關精”
問:我今年42歲，最近沒有性生活。如果女人閉經，男人也會閉經嗎？就好像我之前遺精，過了壹段時間，好像就沒有精液了。這是繼發性性功能障礙嗎？
答:隨著性發育，睪丸每天產生精子，前列腺和精囊腺分泌精漿。兩者都構成精液。達到壹定量後，體內無處可去，於是以遺精的形式自然排出體外。這就是所謂“滿了就是滿了”的原因。
醫學界普遍認為，遺精可以在壹定程度上緩解性緊張，達到生理和心理的平衡。青春期的男生早晚都會遺精，只是不像排卵那麽規律，所以有時頻繁，有時斷斷續續。對於沒有性生活的人來說，平均發病可能是壹周1-2次，也可能低至幾個月1次，也可能高達壹周幾次，都是正常的。
很多男性把遺精這種正常現象當成壹種疾病，擔心遺精的頻率和間隔，擔心遺精對男性性功能和生育能力的影響。這些都是需要解決的心理負擔。其實男性根本不存在所謂的“精液閉合”問題，當然也不會出現繼發性性功能障礙。
2.如何增強性功能
1，讓妳的生殖器“自由呼吸”
有些男人喜歡穿緊身褲，比如窄牛仔褲。雖然看起來很吸引人，但實際上對妳的身材沒有吸引力。緊身褲會使陰囊和睪丸更靠近妳的身體，增加睪丸的局部溫度，阻礙精子的產生。同時，緊身褲緊緊包裹陰囊，使陰囊皮膚散熱能力無法發揮，睪丸局部溫度也會升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊內的血液循環，特別是阻礙了靜脈血的回流，造成睪丸淤血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之壹。
男人比較隨意大方。平時要穿寬松的衣服褲子，讓外生殖器充分伸展，自由呼吸。下班、休閑運動、逛街、睡覺後，可以換緊身褲，可以穿壹些寬大的平角褲，也可以根本不穿內衣，但出門要小心。但是，和她不穿內衣走在路上，很刺激。不知道是不是壹時的火。匆忙做愛很浪漫，妳不覺得嗎？
2.戒煙戒酒來維持他的性功能。
但是，也有“酒後亂性”的說法。如果妳想借酒幫妳做愛，或者更浪漫更刺激，可以另當別論。身體是自己的，酒要花錢。妳應該珍惜妳的身體，不要喝太多。
過量飲酒肯定會帶來性功能障礙。在酗酒者中，50%的男性患有性功能障礙，因為酒精降低了睪丸激素的產生率。此外，長期酗酒者可能會營養缺乏，引起性腺激素紊亂。臨床表現為男性性腺功能低下，包括睪丸萎縮、乳房女性化、欲望下降、陽痿、不育等。煙霧中的毒素也會抑制人類的精子發生。長期吸煙會阻礙血液流向四肢，使丁丁的血液循環受阻，導致陽痿。煙酒對人體弊大於利。要維持較高的性功能，應該戒掉煙酒，尤其是酒精中毒。
3.運動對男人更真實。
根據國外的壹項研究，習慣長時間坐著工作的男性，如果能堅持參加壹段時間的體育鍛煉，性生活次數就會增加，性生活質量也會大大提高。運動可以增強人體的性反應能力，增加女性私處肌肉的協調性。另壹方面，運動可以加快身體的血液循環，有利於丁丁局部微循環的改善，有利於維特的勃起能力。堅持適度體育鍛煉，體質增強，可延緩性功能衰退，有利於減少性功能退化。
其實運動中的男人也很有魅力。讓自己變得更優秀，更有魅力，同室有實力，更長久不是更好嗎？舉手贊成！
4、保持法律同室
“食色，性也”，古人對性的理解極其深刻。欲望是人的本能，壹次酣暢淋漓、美好而又適度的性交總是令人難忘。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，使內分泌正常，調節免疫功能並正常發揮，使新陳代謝正常工作。體驗同房之美的人，總是對性有著無限的向往，所以同房本身就是最好的性愛促進劑，但還是建議量力而行。
5、適度手淫犯罪
男人自慰的快感和同房的快感是不壹樣的。自慰更註重丁丁的感受。如果他們不能有規律的性生活，他們可以自慰。根據生物進化論的觀點，任何生物或任何機能都有“用進廢出”，性功能也不例外。
如果妳沒有機會有規律的性生活，那就自慰吧。這不是有害的，而是有益的:
壹、有利於訓練妳控制丁丁的能力；
b、對於包皮過長的人，可以克服和矯正，防止水垢的堆積，對包莖也有好處；
c、可用於陽痿、早泄、性高潮障礙和女性私處痙攣的輔助治療；
d、對於無菌性前列腺炎，手淫可以引流前列腺內的沈積物，幫助炎癥恢復。
大家要註意適度。壹天幾次，還是幾次，每個人的性能力和身體素質都不壹樣，所以沒有確切的數據，眾說紛紜。但可以肯定的是，如果第二天妳無精打采，註意力無法集中，全身無力，那當然是過度了。適可而止，切記切記。
6、丁丁指壓強化能力
丁丁經常接受丁丁指壓按摩，可以有效提高性能力。方法是用手指反復抓丁丁。所以可以增強丁丁神經和血管的激活。這就好比在寒冷的天氣裏反復搓手或握拳，可以改善手指的血液循環，使手指變紅變暖。用手反復抓丁丁會導致丁丁勃起。丁丁勃起的時候還能繼續無意識的按摩。早晚在床上按摩。比如，作為同室前相互觸碰的壹部分，更有助於建立親密積極的環境氛圍。
7.刺激腹股溝管增強睪丸功能。
刺激丁丁牙根兩側的腹股溝管，也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通道。因此，使腹股溝管的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是用兩個手指分別按壓丁丁根部的兩側，從上到下撫摸，刺激血液流向睪丸的通道。每天按摩壹次，每天晚上睡覺前可以在床上自己按摩。
8.刺激食指強精壯陽
每天時不時的用食指搓、按、旋、拍，堅持下去，形成習慣，會有意想不到的效果。
9.每天保持適量的蜂蜜。
蜂蜜不僅營養豐富，而且含有性腺內分泌，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜，可以提高體質和性能力。特別是對於因虛弱導致性功能下降的人，堅持服用蜂蜜制品更好。
10，輔助元素:鋅
男性精液中含有高濃度的鋅，可以保證男性的性功能，此外，還有助於提高人的抗病能力。建議男性每天每人攝入15微克鋅，針對運動量大的男性。壹般來說，男性只需要服用這個劑量的2/3。但鋅的日攝入量不得超過15微克，因為過量使用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120g瘦肉含鋅5-7微克。此外，火雞、海鮮、大豆中的鋅含量也較高，可適量食用。
11，鍛煉室友肌肉
丁丁根部的骨盆肌被稱為男性同性肌，其中恥骨尾骨肌起主要作用。加強這些部位的肌肉可以增加整個骨盆和丁丁的血液供應，促進勃起，增加高潮時的快感，幫助患者控制射精。男性也可以通過中斷排尿找到自己的恥骨尾骨肌肉。壹旦找到這些肌肉，就可以通過假設它們在阻止排尿來有意識地鍛煉它們。壹般每天運動兩次15，每天增加宮縮次數，直到壹天能做50次。在此基礎上，可以做壹些改變。比如在放松之前，可以收縮骨盆肌肉，保持3秒鐘，這樣堅持鍛煉1個月，壹般就能感受到它對室友的幫助。
12，按摩陰囊增強男性能量
經常用手直接按摩陰囊，可以改善睪丸的血液循環。因為新鮮血液可以源源不斷地供給睪丸，所以壹定會增強睪丸功能，提高男性精力。每天按摩壹次，每次2-3分鐘。用手指從陰囊上部輕輕摩擦睪丸。但時間不容易太長，因為刺激太強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好壹天壹次，養成壹天壹次的習慣遠比偶爾按摩有效。
13，做好避孕措施。
如果男女雙方都不想馬上要孩子，不吃避孕藥，夫妻雙方都有顧慮，女方更害怕懷孕，思想無法高度集中，性生活質量就會大打折扣。如果女方及時服用避孕藥或男方戴避孕套，雙方都沒有後顧之憂，註意力集中，性生活結果滿意，平時充滿性趣。
14，多吃海魚和海苔
在古羅馬，人們發現魚是滋養欲望的理想食物，尤其是鯊魚肉，作為室友的“催化劑”，至今仍享有很高的聲譽。科學研究證明，魚類含有豐富的磷，對男女的性保健非常重要，被稱為“夫妻和諧”。海藻比其他動物和植物含有更多的硫。但硫的缺乏或不足會導致流產，男性性功能下降，欲望下降。所以要經常攝入壹些海藻類食物，比如海帶、紫菜、裙帶菜等。
15，多吃韭菜
韭菜又名祁陽草、壯陽草、長壽韭菜，是壹種生長旺盛的常見蔬菜。是腎虛遺精型陽痿的輔助食療產品，對男性丁丁勃起功能障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天隨食物吃韭菜，或將韭菜籽磨成粉，早晚各服15g，開水沖服。因為吃韭菜會導致壹些人的胃病，需要註意的是，如果韭菜在口腔中的味道太重，可以嚼茶來對抗。
16，麥芽油和幹果堅果延緩衰老
嚴重缺乏維生素E會導致丁丁變性萎縮，性激素分泌減少，喪失生育能力。而麥芽油可以預防和改變這種情況，所以日常生活中要經常食用小麥、玉米、小米等富含麥芽油的食物。德國醫生發現，在壹些經常吃南瓜子的族群中，並沒有前列腺疾病。這是因為南瓜子中含有壹種神秘的物質，可以影響男性荷爾蒙的產生。此外，葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子也對性功能有益。
17，冷熱水交替浴
這是壹種非常古老的增強男性性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替洗澡時，最好保持壹定的室內溫度，以防感冒。在浴缸中充分溫熱後，出浴缸，用冷水塗抹女性私處。等了3分鐘左右，丁丁和陰囊收縮，然後進入浴缸。重復3-5次即可完成。如果能堅持每天做“交替浴”，可以讓中年以後的男性精力充沛，增強性功能，減少疲勞。
18，他做愛後應該會這樣。
很多人發生關系後立刻不理對方，蓋著被子睡得很香。其實這樣不好。雙方要擁抱撫摸，仔細重溫剛才的感受，給身體壹個恢復的臺階。另外，生殖器是人體不衛生的部位。在發生性關系的過程中，雙方細菌充分交換，容易造成泌尿和生殖感染。因此，除了放松之外，他們還應該排尿，排出尿道中的細菌，以確保生殖系統的衛生。
19，閉上眼睛和美女壹起冥想
工作或閑暇之余，閉上眼睛冥想。妳怎麽想呢?想象壹下和壹個美女或者壹個妳非常想念的女人做愛，妳甚至可以想象具體的細節。這個白日夢雖然是虛構的，但確實可以加強妳體內雄激素的分泌，讓妳身體所有與性相關的器官都得到壹點鍛煉，大大提高妳對性的敏感度。
空手道からてどう/Karatedou是壹種起源於琉球的武術。空手道原名唐手，意為“來自中國的武術”。空手道起源於中國古代的少林武術。以下是我給妳安排的:
空手道選手
1.球員必須壹面戴紅色手套，另壹面戴W.K.F認可的藍色手套。
第二，玩家只系了壹條腰帶。紅邊是紅帶，白邊是藍帶。比賽時不要系腰帶。
第三，玩家必須佩戴護齒套。