男模是指在體型、外貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等方面具備壹定條件，對服裝設計、制作及面料、配飾、音樂、舞臺燈光等有較好了解的壹群勞動者。下面我分享壹下對男模的基本要求。歡迎閱讀瀏覽。
對男模的基本要求
壹、身體高度:
1.80米以上。胸圍86-90cm，體重70-80kg。
二、外觀:
理想的頭型是橢圓形，臉型不要寬，可以長壹點。形象和身體條件好，有基本素養，有壹定舞臺展示經驗者。
第三，氣質:
包括人的姿態、表情、舉止、儀態等等。
第四，文化基礎:
可以針對不同的服裝風格有多種獨特的表現方法。
五、職業感覺:
包括服裝感和舞臺感。
六、展現能力:
包括舞臺表演技巧和展示服裝的能力。具備壹定的才藝表演能力和時尚文化基礎知識。
男模的標準
做男模還不夠。除了硬件，還有其他綜合素質。綜合起來，應該有體型、外貌、氣質、文化基礎、職業感覺、展示能力等幾個條件。首先是體型。男模身高壹般在1.80~1.90米之間，胸圍86~90 cm，腰圍63~78 cm，體重70~80 kg。和諧的身體比例是模特的重要生理基礎。對於展現人體形式美的模特，我們在判斷自己的體型是否和諧時，可以用黃金分割律作為參考。
對於模特的身材比例，大概可以從以下幾個方面來分析。
1.上下半身比例——對模特的要求是下半身比上半身長。
2.大腿和小腿的比例——小腿和大腿的比例幾乎相等或略長於大腿。
3.頭身比——頭長是體長的1/7~1/8，頭小壹點會讓身體看起來更靈巧。
其次是外貌和氣質。對於t臺模特來說，雖然外貌沒有身材那麽突出，但也是非常重要的外在因素。對於我們來說，理想的頭型是橢圓形，臉型不要太寬，稍微長壹點。五官端正是最低要求，不壹定很漂亮，只要有個性，還是可以脫穎而出的。壹個優秀的模特往往有著與眾不同的氣質。它包括人的姿態、表情、舉止、儀態等等。作為模特，光有好的身材和五官是遠遠不夠的。有了好的氣質，才能襯托出美妙的時尚。
文化基礎不可或缺。壹個有文化基礎的模特，他(或她)對不同的服裝風格有多種獨特的表現方法，便於形成自己的個性和職業發展。其實很多文化知識和模特表演有很大的關系。比如音樂知識、舞蹈知識、服裝設計、攝影藝術、舞臺燈光等。，都是模特專業人士必備的。即使他或她知道壹點歷史，他或她也能非常恰當地展示不同時代的服飾。這些妳就算掌握不了，也要熟悉壹二。
接下來是職業感覺和表達能力。模特的職業情懷壹般包括服裝情懷和舞臺情懷。這就需要模特有非常強的直覺判斷能力，也就是能夠憑自己的直覺判斷什麽是流行趨勢。有職業情懷的人可以在t臺上自信大方地展示自己，詮釋品牌的魅力，將觀眾帶入美好的境界。t臺的展示能力包括兩個方面:舞臺表演技巧和服裝展示能力。舞臺表演技能壹般是通過專業訓練培養出來的。時裝秀壹般要求模特理解設計師的設計意圖，以及在舞臺上編曲和走位的目的。這些要求的內容就是模特必須具備的服裝展示能力。所以要想成為專業模特，除了物理硬件條件之外，還要有壹定的文化基礎。
：
男模走秀技巧
1.基本站姿和走秀姿勢:腳跟和膝蓋並攏，小腹水平收縮，挺胸，提臀，硬的部分是腰部；肩膀要自然，不能聳肩，有胸就不自然；然後背靠墻壁，讓腳跟、臀部、背部、頭部四個點接觸墻壁(只有這四個點)。
2.訓練平衡協調能力:首先準備壹本厚度32厘米左右，表面不能太滑的書，然後防止書接觸到妳的頭頂。先按這個順序練習，比如小步走，大步走，跟著音樂節奏走，正式模特走秀。
註:以下所有培訓必須在1和2的規定下進行。
3.行軍訓練:第壹步重心前傾，臀部帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放松。步幅不宜過大，也不宜過小，但要恰到好處；腳著地時，跟著腳跟、腳掌、腳趾依次著地(著地間隔越短越好)；第二步，腳尖要向前用力。仔細聽走秀音樂，找出音樂的輕重節拍，跟著音樂的節奏走，輕松不死板，效果更好。
註意:控制好擺臂，杜絕外把手。
4.前T出場基本POSS:找準出場位置，提前三步調整好自己的腳步，45度角伸出壹只腳，不要太遠。位置大概是直線的大致距離，另壹只腳自然跟上，與上定位腳平齊，寬度與肩同寬或較大。
5.十字步POSS:在基本POSS中停留4-8拍後，右十字步為右腳在左腳上方45度角交叉，左腳自然跟上且僅定位腳面，寬度為肩寬或率，肩部應呈20-30度角；停留4拍後，向左跨壹步。左十字步的要領和右十字步的要領壹樣。請堅持練習找到感覺！
男模拍攝姿勢全集
1.雙手交叉(半身照):是自然舒適的基本動作。註意把肩膀稍微往後拉，讓身體更挺拔，註意收腹。
2.雙手交叉(全身照):拍全身照時，讓壹只腳包住另壹只腳，但要註意壹只腳不要平均重心，否則會顯得很奇怪。
3.雙手叉腰:很多時候男模不知道怎麽放手。答案其實只有四個:雙手叉腰、臀部、口袋或交叉胸前。重點是放松肌肉，除非妳在拍健美先生比賽。
4.雙手插在口袋裏:這個動作其實會讓男模覺得自然舒適。
5.造型帥:把外套穿上，然後把大拇指放在口袋裏，腳在周圍，這是壹個綜合的姿勢。
6.坐姿:如果妳把壹只腳的腳踝放在另壹只腳上，妳會感覺更放松。試著從更高的角度拍攝。
7.坐姿二:不要完全坐在椅子上，稍微向外坐壹點，身體稍微轉向鏡頭，整體感覺會不那麽緊張，更平易近人。
8.靠墻站:也是很舒服的姿勢。
9.靠墻站姿勢二:在妳身邊靠墻站。這種姿勢既可以用於休閑拍攝，也可以用於更正式、嚴肅的拍攝。
10.嚴肅人像:姿勢簡單，重點放在手中的道具上，可以是筆記本電腦、書籍或其他凸顯男性事業的工具。
11.坐在舞臺前:在舞臺上擺放與專業相關的物品，如書籍、電腦等工具，也能增加專業形象。
12.坐在臺前二:臺前的另壹種姿勢非常適合正式的人像照片。
13.坐在舞臺前3:微微向舞臺邊緣傾斜，同時轉向鏡頭。當然，妳也可以在舞臺上放上適當的道具，突出對象的身份。
14.背後:從背後拍攝可以展現工作環境，嚴肅但友好，娛樂性強。
15.站在扶手椅上:拿椅子當扶手會讓妳覺得活潑有趣很多，適合壹些看起來有活力有創意的物件。
16.椅子坐深:完全坐在椅子上，坐在旁邊很舒服，適合拍攝官方形象和企業形象。
17.輕松坐姿:基本形態，可以嘗試找不同的角度和方向來拍攝。
18.輕松坐姿2:這種坐姿非常適合戶外環境。
19.輕松坐姿3:這種坐姿會讓人感覺親切隨意。
20.隨意坐臥:背靠壹棵樹或壹堵墻，輕輕躺下。
21.特寫:正面突破會讓照片構圖聚焦在被攝對象的臉部，會有很好的視覺沖擊。
以上只是壹些基本的姿勢。我們仍然需要嘗試和創造更好的方法。原則是營造簡單的背景，簡單的服裝，自然的動作，自然的表情。
男模拍攝姿勢全集
男模基礎訓練的必要性
男模的步態和姿態沒有女模復雜，這是由男性身體的解剖特點和男性形象的審美標準決定的。在男性選美比賽中，身體肌肉適中，身心狀態很重要。男模的身材第壹要素是強健的胸肌，因為男人的力量來自於骨骼肌賦予的線條感，也就是說，男人穿上衣服的形象要表現出陽剛之氣，這與胖瘦肌肉的大小和數量無關。可以選擇壹些運動來保持強健的體魄和優美的身材。
走秀不僅是女模特的事，男模特也壹樣。所謂‘貓步’，就是模仿獵豹走路的姿勢。無論是帶著憤怒的眼神跑來跑去，還是悠閑地邁著步子，獵豹總是四腳指向腳尖，沿著壹條直線行走。因為身體的支撐在他們的腿上，所以他們不會左右搖擺，肌肉也不會橫向發展，所以可以襯托出他們身體的高度，筆直和優美的姿態。
男模站姿訓練
男模的主要站姿有基本站姿、嚴肅站姿、挺直站姿、優雅站姿、休閑站姿。
1，基本姿態
重心在右腿上，結合深呼吸，使舉得相當松，雙腿悠閑地向前邁，膝蓋和腳趾向前。
2、嚴肅的站姿
嚴肅的站姿給人剛正不阿的感覺，能表現出鋼鐵般的性格和意誌。帶松臂的張緊和張緊挺桿。
3.站得筆直
站得筆直是壹種禮儀姿態，最能體現男性的陽剛之氣，給人壹種莊嚴豪邁的感覺。
4.優雅的姿態
優雅姿勢要領:右腳在半步後有向前移動的趨勢，重心在左腳上。脊柱挺直，胸大肌腹直肌輕微收縮。肩部和上臂略受力，下沈，雙手可放入褲子口袋。
5休閑姿勢
休閑、高貴、優雅是大多數都市男性追求的氣質。休閑站姿也叫開放式不對稱站姿。
；