空手道技巧

Handway是日本傳統格鬥術與琉球武術唐選手相結合而形成的，起源於日本武術與琉球唐選手。唐手由中國武術傳入琉球，並結合當地武術琉球手發展起來，而日本本土人則將來自九州、本州的摔跤、投擲技術與唐手相結合，最終形成空手道。以下是練習技巧，歡迎閱讀理解。

空手道技巧

在秘密時代只教授空手道時，通常僅限於個人練習，所以“類型”極為發達，但自從公開教授空手道後，“團手”在練習中的比例也有所增加。壹般去道場練武的人，最初的目標都是防身、善戰，而“集結手”的練習是實現這壹目標最實際的方法；壹些初學者為了盡快達到這個目的，往往忽略了基本動作的重要性，而全身心投入到二重奏的學習中，導致自己的基本動作變小，攻擊姿勢不正確等問題。雖然在開始階段練習二重奏“除了基本組手”可以增加壹點實踐經驗，但是因為忽略了基本動作的練習，缺乏變化和打擊力量，阻礙了自己的進步。“拼手”是雙方事先約定好的壹套攻防程序，由基本的動作技術組成，其練習目的是使初學者獲得以下效果。

第壹，培養全身的敏感度，了解全身力量的配合。

第二，練習攻防技術。

第三，學會如何攻擊要害，避免不必要的打擊，以免浪費體力。

第四，加強基本動作的練習和運用。

第五，了解時機與呼吸的配合。

第六，訓練鬥誌，培養勇氣。

練習徒手組時，必須註意以下幾點，才能快速進步:

第壹，攻防技術的變化與延續

第二，呼吸和力量的協調

第三，距離和動量

以上三餐是直接決定因素，要特別註意。

自由組手時最適合的姿勢和姿勢是什麽？幾乎每個初學者都會有這個問題。陳鴻宗先生(日本空手道協會國際組織IAKF臺灣省分會、神道夢劉璋路臺灣省分會、日本剛柔拳社中國拳分會)曾說:“空手道沒有姿勢，姿勢是用來教初學者的。這句話的意思是告誡讀書人，壹定要身心兼備，不能只是形式上的意思。

空手道姿勢註意事項:

壹，不要只看對方的姿勢，輕易判斷對方武功差，疏忽大意。

第二，即使有完整的姿勢，如果內心是放松的，也是不夠的。

第三，雖然對方的姿態很隨意，漏洞百出，但妳不要輕敵，要謹慎。

第四，不要有通過看對方的姿勢來決定如何進攻的想法。

空手道的精髓在於身心的靈活運用，絕不能被敵人的姿勢所迷惑。也就是說，沒有身體上的約束，按照自己的戰術，擺出適合自己的姿勢。

正確的戰鬥姿勢必須具備三個要素:

首先，讓身體和四肢的各個部位最適合接下來的動作。

第二，正確的姿勢絕不會讓對方洞察自己的意圖，暴露自己的動作。

第三，正確的姿勢還是需要保持肌肉處於適當的緊張程度，讓身體保持最靈活的反應能力，四肢處於自然狀態而不喪失警覺性。至於適合自己身體特點的姿勢，自然可以在不斷的運動中體會。

我們經常聽人說“進攻是最好的防守”。這是壹句至理名言。但是，盯梢的攻擊規則不在此例。進攻是壹種實施技巧和策略的行動。進攻的要素包括速度和距離的判斷以及假動作的運用。所以不管什麽連續攻擊，第壹拳還是第壹腳永遠是最重要的。如果第壹拳能打到對手是最好的，否則第壹拳必須為第二、第三拳做鋪墊。連續攻擊的目的不是把力氣浪費在空拳上。記住，雖然進攻的準備和進攻的實施是兩個階段的動作，但是要想讓動作壹氣呵成，必須讓這兩個階段的動作連貫起來。

至於防守的方式(阻止對方進攻)，有無數種方式。日本空手會的首席老師孫中山先生曾說:“接技是成功的關鍵。”只有巧妙的防守才能產生攻擊技能。空手道中的防禦方法不僅僅是招架；承受極限是空手道的壹個特點。

三、以下三種情況不要放過對手，壹定要進攻:

(壹)對方剛出招的時候。

(2)猶豫不決的時候。

(3)揮出時(指對方攻擊完成，中途停頓的瞬間)。

三先(a)先(對方會在行動開始時給予反擊)。

(2)邁出第壹步(看到對方的動作，在其動作尚未生效時反擊)。

(3)先後(使對方攻擊無效，然後抓住機會反擊)。

《孫子兵法》中的四大禁忌是驚訝、恐懼、懷疑和困惑

三殺法(1)殺手(毀滅身體的武器)。

(2)殺了他(擋住對方的招式)。

(3)殺了他(挫敗對手的鬥誌)。