勤勞智慧的京族人民生活在美麗富饒的北部灣和北侖河畔，主要聚居在山新、魏武、屋頭三島(俗稱京族三島)。這裏是珍珠和貽貝的故鄉，盛產聞名中外的“南珠”。京族人民感情豐富，性格奔放，男女老少都愛唱歌跳舞。
京族傳統民間舞蹈主要有"竹竿舞"、"天燈舞"、"樂舞"、"棒舞"，其中有些是由民間宗教舞蹈衍生而來，有些是京族日常生活中的娛樂方式，具有明顯的娛神或娛人的文化功能。“跳竹竿”是壹種具有濃郁民間體育遊戲色彩的舞蹈。表演時，兩根長木桿平行排列，兩桿之間的距離約為9英尺。表演時，八根竹竿橫放，分成四對，每對相隔2尺左右。操作竹竿的是八個人，分成兩邊，每邊四個人。他們蹲在地上操作竹竿，壹手壹根，面對面，壹個鼓手有節奏地敲鼓。“敲竹杠”有兩種，即“單跳”和“雙跳”。單跳的方式是:大家沿著竹竿中間的四個空格壹步壹步跳，邊跳邊跳，來回往復。雙跳的方式如下:兩人壹組，雙方動作壹定要協調，互相照顧。根據壹對竹竿的開合，在音程中熟練地跳躍，跳完最後壹個空間後，反復返回，如此循環，直到玩得開心為止。
瑤族竹竿舞
瑤族是壹個古老的民族，主要分布在中國南方幾個省的山區，是典型的南方山地民族。
每逢瑤族的重大傳統節日，村裏的師生們都會自發地組織壹些“拜王”、“彈歌”等傳統娛樂或報名活動，蔚為壯觀，獨具特色，具有很高的欣賞和研究價值。在碧北鎮，有壹個具有濃郁瑤族特色的接待樓，遊客可以在這裏品嘗瑤族風味，喝瑤族釀造的苦桑酒，欣賞瑤族家庭男孩和女孩表演的瑤族竹竿舞、頂杠舞、豐收舞和瑤族婚姻等瑤族節日。
壯族竹竿舞
壯族竹竿舞是壹種能與客人共舞的娛樂舞蹈。壹般十幾個演員敲竹竿，在演員的帶領下讓客人參與，規模較小。從1985開始，廣西武鳴縣每年都會舉辦“三月三”歌會，每年都會吸引數萬人前來。成千上萬的壯族青年男女跳竹竿慶祝節日，形成了千人共舞竹竿的壯觀景象。
佤族竹竿舞
佤族跨境生活，分布在中國、緬甸、泰國。中國有近30萬佤族，分布在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州、德宏自治州。其中，滄源佤族自治縣和西盟佤族自治縣是佤族的主要聚居區，這兩個縣的佤族人口約占全國佤族總人口的58%。中國的佤族位於瀾滄江和薩爾溫江之間，分布在怒山南段。這個地區山巒重疊，平壩很少，所以也叫阿瓦山區。
佤族是壹個能歌善舞的民族。竹竿舞，曾經是祝福老人去世後的壹種舞蹈，現在已經成為壹種娛樂性的舞蹈。
舞蹈形式與海南黎族相同。也就是兩根大竹竿平放在地上。在兩根大竹竿外面，人們面對面地握著小竹竿，沿著大竹竿來回滑動，舞蹈者在兩根竹竿滑動碰撞的空隙中跳躍。舞蹈動作活潑歡快，模仿螞蟻、斑鳩、豹子、畫眉的形態。
竹竿舞壹般在村裏有名望有影響的老人去世後舉行。它用杵敲打竹竿跳舞，村裏男女老少都可以參加。當地老人說:“人雖然死了，但靈魂不會死，到了另壹個世界也離不開歌舞，所以人們會載歌載舞為他送行。”正是這種曠達的生死觀，造就了佤族眾多的喪舞。
苗族竹竿舞
竹竿舞是貴州省南部羅甸縣東王鄉苗民自創的壹種自娛性舞蹈。主要表現苗族青年男女對自由戀愛的追求和理想，通常在重大節日和迎接貴賓時表演。
竹竿舞的表演要求不是很苛刻，對道具的要求也比較簡單。只要有壹片平坦的草地，就可以表演。壹般由8對青年男女表演。表演時，男子穿著短外套，腰間圍著紅綢子。女人們穿著苗族特有的手工大裙，伴隨著苗族大鼓打著節拍，伴隨著壹陣陣歡呼，再加上紅綢和彩裙，襯托出壹種簡單自由的美。
竹竿舞壹般分為四個環節:山中相會、橋中渡河、墜入愛河、載新娘回家。每個環節都透露著苗族青年男女真摯的感情，充滿了許多原生態的審美元素，質樸自然。
李竹竿舞
“跳柴”原本是黎族壹種古老的祭祀方式。幾百年前，李氏家族在辛勤耕作後回倉時，村裏的男女老少都會穿上節日盛裝，家家戶戶煮新米，釀糯米酒，宰殺牲畜，祭祀祖先和神靈。吃飽飯後，人們會來到山坡上，點燃篝火，舞動竹竿。竹子叮叮當當的聲音慶祝水稻的豐收，並祝願來年有更好的收成。每年從開春那天到元宵節，“跳柴火”幾乎每晚都點著篝火，溫暖的氣氛彌漫在山坡上的村落裏。
隨著時代的變遷，“跳柴火”的習俗逐漸在黎族中流傳和演變。如今，它的祭祀色彩已逐漸消失，成為壹項具有民族文化色彩的體育健身活動。將過去“女打男跳”的習慣改為“男女混合跳”。跳竹竿已經成為“三月三”李寨山愛心節的壹項健康活動。青年男女通過跳上竹竿尋找“伴侶”，增進友誼。小竹竿搭起了青年男女的“鵲橋”。
畬族竹竿舞
據說，畬族人會在漫長的夏天或平時穿著漂亮的民族服裝，跳竹竿。而節奏是:“開，關，開，關，開，關。”