籃球訓練綜述(壹)
中職生正處於生長發育的高峰期，具有良好的協調性和敏感性。身體各器官的功能和系統尚未發育成熟。因此，必須根據中職學生的身心特點，制定科學的訓練計劃，逐步提高訓練水平。主要體現在幾個方面:培養團結奮鬥的集體主義精神和頑強拼搏的意誌品質；學習和掌握籃球運動的基本知識、技術和戰術；加強體能訓練。中學生喜歡新穎活潑的訓練方法，在訓練中采用生動直觀的訓練方法。把握籃球訓練的內在特點、規律、重點和難點，解決主要問題，反復練習。多表揚和鼓勵，及時糾正多余和錯誤的技術動作，多利用遊戲練習激發他們的訓練熱情。
中等職業學校的學生籃球基礎普遍較差。雖然部分球員身體素質相對較好，跑跳能力較強，但所有球員對籃球都不熟悉，連最基本的運球、傳球、投籃都難以訓練。以籃球基礎為重點，加強籃球基礎知識的教學，讓隊員在訓練中明白運球和傳球是籃球比賽中的關鍵技術。通過掌握基本功和熟練的基礎配合，他們可以贏得比賽的主動權。
籃球訓練綜述第二部分
籃球隊的訓練是學校體育訓練的組成部分，是促進學校普及和提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高身體的能力，發展壹般和專項運動素質。有了強健的體魄，才能更好的進行專項訓練。其次，要掌握籃球的知識、技術和戰術。只有熟練且優秀的技能才能在遊戲中得到充分的運用並取得勝利。再次，要對運動員進行思想教育，培養他們高尚的道德、優良的作風、堅強的意誌和品質。只有技能和思想齊頭並進，才能培養出身心健康的學生。
籃球訓練綜述第三部分
第壹，為了培養具有較高運動技術水平的人才，必須明確目的和任務。
籃球隊的訓練是學校體育訓練的組成部分，是促進學校普及和提高籃球運動技術水平的主要基地。首先要增強運動員的體質，不斷提高身體的能力，發展壹般和專項運動素質。有了強健的體魄，才能更好的進行專項訓練。其次，要掌握籃球的知識、技術和戰術。只有熟練且優秀的技能才能在遊戲中得到充分的運用並取得勝利。再次，要對運動員進行思想教育，培養他們高尚的道德、優良的作風、堅強的意誌和品質。只有技能和思想齊頭並進，才能培養出身心健康的學生。
第二，根據學生的年齡特點，充分利用現有的學校設施，發揮主導作用。在教學中，學生是主體，教師起主導作用。為了培養壹個好的團隊，老師要把控各個方面的問題。如長期訓練，教師和學生必須有良好的身體素質，持之以恒，教師要充分發揮學生的訓練積極性，使教師和學生都能
思想統壹，目標壹致，行動壹致，只有這樣，教學訓練才能有所作為。因此，教師必須在培訓中發揮主導作用。首先要培養學生對籃球的興趣。因為興趣愛好是最好的老師，小學生正處於活躍的年齡，老師通常會在體育訓練中開展壹些籃球比賽、球拍比賽等活動。
第三，堅持改革創新，科學訓練。
根據我們訓練時間短，條件差，基礎差，起點低的情況，探索壹些行之有效的方法。
1，關於選拔人才。
選材是運動成功的起點，直接影響訓練的成敗。通過幾年的實踐，我總結出了實用的人才選拔原則和標準:
隊員的思想條件:良好的政治思想，吃苦耐勞的精神，勇敢頑強的意誌，服從命令。
身體條件:身高體重、靈巧度、速度、彈跳、力量等。通過測試和試驗得出結論。技術方面:傳球接球，運球，射門，個人防守，學生的基本功都是通過觀察發現的。
2.體能訓練。
沒有良好的身體素質，就不可能掌握高難度的動作、完美的技戰術、強大的訓練和比賽。
籃球專項身體素質是適應籃球運動特點的力量、耐力、速度、彈跳力和柔韌性。所以訓練中要強調體能訓練。
3.技術、戰術和心理素質訓練。
技術訓練必須切合實際，與比賽相適應，使隊員緊張激烈，在復雜的比賽條件下能正常發揮技戰術。戰術的運用是根據比賽雙方的情況，正確分配力量，發揮身體和技術特長，團結和輔助精神。壹個運動員的心理訓練與比賽密切相關，要重視心理訓練。