電子煙有哪些健康危害？
電子煙的煙液中含有乙醛、甲醛、丙酮等揮發性化合物，為致癌物質，對人體呼吸道、鼻腔、肺泡等部位的細胞有毒性，對人體胚胎幹細胞有細胞毒性；同時，還有很多未知的安全隱患。
電子煙大多是鋰電池，容易爆炸。比如電池在使用過程中短路爆炸；長時間充電導致保護電路失效，引發爆炸和火災；電池本身可能有質量問題。由於電子煙的內部結構特點，爆炸時金屬外殼破裂，造成二次傷害。
為了增加電子煙的吸引力，電子煙制造商讓更多的人吸電子煙。他們壹方面把電子煙的吸煙用具做得非常美觀時尚，同時在煙液中加入了許多不同口味的添加劑和調味劑，如巧克力味、咖啡味、檸檬味、草莓味、芒果味等水果味，像食用香料壹樣美味，吸引年輕人使用。這些添加劑或調味劑有幾萬種。但這些添加劑或調味劑加熱後會產生有害物質，存在健康風險。從這四個方面來看，電子煙是有害健康的。
電子煙會導致壹些疾病，比如肺病、癲癇、哮喘和過敏。長期使用會增加慢性阻塞性肺疾病、肺癌、心臟病和中風的風險。動物實驗證明，電子煙會導致肺癌和膀胱癌。
電子煙煙液氣溶膠中可檢出羰基化合物、揮發性有機物、亞硝胺和重金屬。
同時，有研究發現，電子煙液體氣溶膠中的甲醛含量與電子煙的功率有關。在最高功率下，電子煙液體氣溶膠中的甲醛釋放量高於傳統卷煙。同時，由於電子煙的使用頻率高於傳統香煙，其氣溶膠中的甲醛等物質更容易被肺部吸收。
電子煙的二手煙危害更大。
電子煙的二手煙也不安全！電子二手煙含有顆粒物、1，2-丙二醇、部分揮發性有機物、部分重金屬和尼古丁，是新的大氣汙染源。
而且電子二手煙產生的PM2.5是無煙環境產生的6-86倍。產生的鎳和鉻的含量比傳統的二手煙要高，有的還檢出高含量的砷，這是砷的主要成分。這意味著接觸電子二手煙比接觸傳統二手煙危害更大！
吸電子煙會上癮嗎？
電子煙也被稱為電子尼古丁傳輸系統，因此尼古丁是電子煙的主要成分。尼古丁有很強的成癮性，壹旦上癮就很難戒掉。妳會看到周圍很多煙民說，我真的很想戒煙，但是就是戒不掉。吸煙者戒煙成功率不高，復吸率相當高。這主要是因為吸電子煙尼古丁會上癮。使用。其實國外有研究對包括毒品在內的19成癮物質的依賴性進行了研究，發現尼古丁比大麻、冰毒等物質的成癮性更強，僅次於可卡因和海洛因。所以我們說尼古丁是壹種高成癮性物質，是電子煙中的主要成分，所以吸電子煙是可以上癮的。
電子煙真的能幫妳戒煙嗎？
電子煙的出現是打著“低危害，有助於戒煙”的旗號。其實在戒煙方面，至少從目前的相關數據來看，是九牛壹毛。2016發表在《柳葉刀》雜誌上的壹項薈萃分析發現，使用電子煙戒煙的成功率比不使用電子煙的吸煙者低28%。也有研究發現，使用電子煙的青少年將來更容易成為香煙使用者(2.21倍風險)。很多煙民以入坑為名，用電子煙戒煙，最後成了兩種煙民。
可見，電子煙與其說是“健康替代品”、“戒煙助手”，不如說是“換湯不換藥”。更何況國內戒煙非處方藥只有尼古丁貼片和尼古丁口香糖兩種，處方藥有鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭兩種。沒有可靠的臨床指南推薦電子煙戒煙。電子煙也是煙。如果妳關心健康，最好拒絕任何形式的香煙。
除了藥物，自我努力、他人監督、心理護理、飲食調理也是成功戒煙不可或缺的。
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