第壹，學會控制自己的叛逆情緒。
當人們聽到與自己不同的意見時，他們的本能反應是抵制。在這種情緒的驅使下，很難清晰地分析對方的觀點，不去聽對方說的任何壹句話。這種表現往往是在討論會上，或者聽到別人批評的時候。不會與人溝通的人，往往表現為別人壹說完觀點就跳起來反駁，言辭激烈。
這樣的人給旁觀者的印象是不善於控制自己的情緒，固執己見，不善於聽別人的話，自負，可能聰明能幹，但會讓人覺得害怕接觸。
我在處理這樣的問題時，首先是調整自己的情緒，穩定幾分鐘，平復自己的逆反心理。然後安心的去聽別人的意見。聽到其他意見，我會先認真聽。他的和我的有什麽區別？他的想法有什麽缺陷？按照他的想法會產生什麽樣的負面後果？他有計劃嗎？他說我的缺點，我真的存在嗎？是不是有誤會？如果是誤會，我該怎麽解釋？我通常會感謝對方指出我的缺點。我會說:“謝謝妳的坦誠，因為我有很多自己看不到的缺點，需要有人幫我改正，讓我知道以後該怎麽改正。”如果需要我解釋誤會，我會在最短的時間內解釋清楚。
第二，學會客觀看待別人的優點，客觀看待自己的缺點。
每個人都有自負的心。我也不例外。這種心理表現在於，在別人背後說別人的“錯”，大家都覺得在某個方面，被說的人不如自己。
在職場中，最容易出現這種現象的時候，有人升職，有人獎勵，有人張揚。這時人的嫉妒、自卑、自負會激發人的報復欲望，表現為說這個人的“壞話”來緩解自己不平衡的心態。而且說的時候要清楚的意識到，妳吃醋了，說明妳不如別人。妳可能覺得妳的地方比別人好，為什麽不是妳？很多人最容易平衡自己的就是他會拍馬屁。記住，當妳用這句話評論別人的時候，說明妳至少承認了自己的兩個缺點:第壹，不會和領導溝通；二是嫉妒。如果妳把這樣的情緒傳播給同事，那麽妳就危險了。因為妳不知道這些話什麽時候會傳到對方耳朵裏或者老板耳朵裏，那麽妳的職業晉升就永遠停止了。
所以職場人要學會正確平衡自己的不良心態。那就是學會客觀看待別人的優點。比如被提拔的人“拍馬屁”，妳不得不承認那是別人的壹種能力，壹種職場生存的能力。如果妳自己能做到，那就努力吧。如果自己做不到，就不要嫉妒。然後這樣對待自己，讓自己得不到提升，妳要服氣。我明白職場做人的道理，和天橋風雲的宣傳口號有壹個意思:光說不練就是傻逼。壹個人練，那是絕招。邊說邊練才是真正的訣竅。
第三，要學會反駁別人觀點的技巧。
這在職場上很常見。我所做的是，我從不直接反駁。我總是問問題讓他回答。當然，前提是我認真聽了他的計劃。我會在聽的時候帶著批判的態度去聽，就是去找對方方案的漏洞。然後寫下我的問題。等他說完了，我再壹個壹個問問題。如果對方能有好的答案和解決方案。那我就口服了。如果他還沒有考慮周全，那我就提出我的方案。反駁別人的方法不是直接告訴別人妳錯了。讓他用提問的方式說出來，因為他錯了；或者找證據告訴對方哪裏錯了。
第四，學會尊重別人，不管這個人在公司是什麽職位。
想要在職場上愉快的工作，就要和任何人好好相處。懂得尊重任何人。從主管衛生的阿姨、接待員到各個部門的同事。
以前去辦公室的時候，如果看到阿姨在打掃我的辦公室，我會幫她，感謝她。我秘書看到我這樣對待我姑姑，她也這樣對待我姑姑。相反，我看到其他經理的年輕秘書，粗魯地招呼他們的阿姨做這做那。我想，這些年輕人真的不可能是人。結果阿姨很愛打掃我的辦公室，我辦公室的花也換的最勤。這是相互尊重的結果。同樣，我尊重任何部門的同事。我去報銷的時候，總是理解和感謝他們的工作。我總是盡量在中午和大家坐在壹起吃飯，談笑風生。我去生產部催交的時候，總是用壹種特別理解和體貼的感恩的態度。他們都覺得很抱歉沒有馬上給我發貨。我會感謝任何人的任何小事。因為我知道，即使是他們的工作，如果妳重視他們的工作，尊重他們的工作，他們也會尊重妳的工作。因為每個人都有被別人認為重要的需求。所以我想傳達給他們的信息是，他們對我來說很重要，他們的工作不僅僅是履行職責，更是給予我個人極大的支持和幫助。為此，我欣賞他們，尊重他們，我們可以成為朋友。
其實尊重任何人，不是為了任何人，而是為了自己的修養。但是，當妳有意識地這樣做的時候，別人其實是可以看到的。
五、學習與領導交談的技巧。
很多人很不習慣和領導說話，壹聽就緊張。找領導談話有幾種方式:討論工作、接受意見、索要好處。無論如何，妳要明白，妳要站在他的角度說話，說出他想要的答案。
比如討論工作的時候，他既然來找妳，就是想聽妳解決問題的辦法，而不是聽妳抱怨工作的難處。可能領導會拐彎抹角的問妳壹些工作上的事情。妳千萬不要認為他真的想聽妳說話。很多人不懂領導藝術。結果我投訴了我的工作，我的同事，向公司提了很多建議。看起來妳很真誠，但領導不這麽認為。領導會覺得妳是個不懂得溝通，喜歡背後匯報的小人。就算妳說別人壞話，領導還是會看不起妳。最好的表現是表揚壹起工作的同事，對妳們的團隊合作表示滿意。這樣領導才會覺得妳是壹個有團隊意識的人，尊重他人，善於溝通。其實這也是給自己以後留條後路。想想看，如果妳總是在同事面前誇獎別人，壹旦有壹天妳誇獎的人詆毀妳，聽者壹定對詆毀妳的人產生厭惡和鄙視。如果這個人是領導，誰倒黴？所以，經常在別人面前誇別人，只會對自己好。說別人壞話的人只會給自己找麻煩。
領導找妳，就委婉的提出對妳的看法。妳也不要激動，不要沮喪。冷靜思考。妳可能真的太過分了。妳冒犯了某人。妳也可以坦率地征求領導的意見，問他們妳覺得我有什麽地方可以做得更好？如果領導給妳壹個具體的意見，妳要重視。這壹定是領導最關心的。比如他可能會說，我希望妳以後更專註於妳的業務，這說明他對妳的業務表現不滿意。如果他說，希望妳以後多和同事交流。說明他對妳的人際交往和與同事相處的能力不滿意，所以必須改變；否則，即使妳換了工作，妳還是會有同樣的問題。如果是索要利益，這樣的談話最需要談話技巧。當然，要求福利的前提是妳必須對公司有貢獻，公司有機會。那就不要說威脅公司的話。比如不能達到要求，就要辭職。換句話說，妳相信公司會給妳壹個激勵計劃，讓妳更願意努力工作，真誠地為公司的發展做出更大的貢獻。妳相信公司因為有好的獎勵機制，可以更好的留住為公司做出貢獻的員工。
第六，學會真誠地贊美別人。
中國人有不誇人的習慣。總覺得自己的話很惡心，自己也說不出口。其實原因是妳發自內心的覺得人家不如妳。這是因為妳既不能客觀地看待自己，也不能客觀地看待別人的表現，所以贊美不可能是真誠的。尤其是中國的男人，很少誇女人，總覺得誇的太多，怕她們驕傲。於是，現在有些女性把恭維看得很重，因為平時聽得太少，所以壹聽到異性的恭維就容易產生幻想。我以前遇到過很多來問我的中國女人。外國男人說她性感，總誇她漂亮，讓我哭笑不得。看來中國男人要學會過分贊美女人了。我問過很多外國男人，為什麽妳經常稱贊壹個不漂亮的女人，非常漂亮。他們說，Sheisbeautifulinside。每個女人都很漂亮，sheisworthy。而中國的人誇女人漂亮的時候，總有壹種歪色。其實如果男人能正常的贊美女人，女人也能正常的贊美男人，讓贊美變得坦誠，大家才會和諧相處。比如看到女同事穿著得體，可以誇誇她。妳今天看起來很有活力，很瘦，很迷人。她聽到這個會很高興的。
我經常表揚辦公室的同事。贊美壹個女孩的美麗或者她的香水很香。贊美男同事的幽默和勤奮。結果，他們會給我同樣的贊美作為回報。妳開心，我開心，大家壹起開心。有壹次，老板剃了個新發型。他壹進來我就發現了，所以我說。我喜歡妳的新發型。很酷。給他快感，對我眨眼。然後大家壹起笑了。
另壹方面，如果妳經常表揚別人，也會給人壹種親近感，對妳的日常工作有幫助。妳會做任何事情都比別人容易。
7.學會和與妳有利益關系的同事相處。
在工作中，妳肯定有和妳競爭的同事。我的原則和策略是:這樣的同事永遠成不了好朋友。和這種人相處，壹定要保持距離。但是，我要和他好好相處，絕對不能和他討論同事的對錯。而且，我越誇我的競爭對手，我見到大家就越誇他。因為能誇競爭對手的人是需要被衡量的。當然，同時，我必須做得比他更好。誇他的目的也是誇自己。那麽他可能做不到，所以他很可能因為得到利益或者想打我而說我壞話。這個時候，聽者會很快評價他的人品。我壹般會對競爭對手采取“殺”，哈哈。
八、要了解辦公室的政治規矩，不要觸碰辦公室“禁區”。
與同壹個部門、辦公室的人發展戀愛是大忌；在辦公室和同事說同事壞話是大忌；和辦公室同事發展“深厚友誼”，說什麽都行，包括妳的隱私，這是大忌；在辦公室和同事談論老板是大忌；在辦公室穿性感的衣服是大忌；詢問同事隱私，包括工資，獎金，婚姻狀況等。，是禁忌；在辦公室公然和同事吵架是大忌；與同事結夥是大忌；在老板面前說同事的壞話是忌諱的。