腰椎退行性骨術後如何保養，需要註意哪些事項才不會那麽容易復發？

術後復發率20-30%，後遺癥幾率30%。腰椎退行性骨病患者活動量減少，應適當減少飲食攝入。尤其是急性期臥床患者，除了活動減少外，消化功能也明顯下降，胃腸蠕動緩慢。他們應該多吃蔬菜、水果和豆類，盡可能少吃肉和脂肪含量高的食物，這些食物容易導致大便幹燥和排便困難。另外要註意:避免超重，少吃油膩和高熱量的食物，還有——戒煙！術後需要註意以下幾點:①術後患者需要嚴格臥床，最好使用硬板床。臥床休息時間約為4-5周，這可能取決於患者的年齡、體質和要切除的組織範圍。②術後早期翻身應有護理人員協助，不宜自行強力翻身，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。③充分臥床休息後，如果術中有植骨，可以在適當腰圍的保護下，在地面做輕活動。宜用石膏背心固定3-4個月，待植骨完全愈合後再移至地面。④恢復期患者應逐步加強背部和腰部肌肉力量的鍛煉，註意糾正不良姿勢，註意背部和背部活動的自我保護，防止疾病復發。⑤手術後，腦力勞動者2-3個月後逐漸復工，體力勞動者3-4個月後開始工作。工作要由輕到重，工作時間要由短到長。並避免做強彎腰負重活動。腰椎病患者每天臥床時間不少於18小時。註意飲食上不要吃辛辣生冷的食物，防止病情復發。後續:非常感謝妳的回答！！補充:患者術後三個月，也有輕度左腎結石。他在飲食上還需要註意什麽？比如能不能補鈣？有沒有像睡覺壹樣柔軟的彈力床有關系嗎？很多人參，海馬，白鴿，木魚...這個有用嗎？答:腎結石的形成大多與飲水有關。所以，任何含有過多雜質鈣鹽的水，都要凈化煮沸後再飲用。最好喝磁化水。平時可將金錢草當茶用開水浸泡，具有利尿排石、清熱利濕、預防尿路感染、預防腎絞痛的作用。如果磁化水、金錢草水令人生厭，喝壹定量的茶水也能促進利尿排石。有過尿酸結石的人要少吃動物內臟、鵝、沙丁魚。在多喝水預防腎臟疾病的同時，盡量不要憋尿。多喝尿液，有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減少腎臟和膀胱受損的機會。目前醫學界認為多喝水確實有助於保護腎臟，治療腎結石，但不能片面理解，要根據妳的具體情況而定。1.高溫季節，人體排汗增加。為了防止尿液濃度過高，多喝水對防止結石的形成和腎絞痛的發作有壹定作用。2.對於有小結石的人(包括癥狀較輕未發現的)，要提倡多喝水，配合藥物治療，以增加尿量，起到沖洗尿路的作用，防止沈澱，促進微小結石隨尿排出。但每天飲水量要在2000 ml，分階段喝，不能集中喝。3.如果結石直徑大於1cm，引起泌尿系統機械性梗阻，或已發生腎積水，或伴有高血壓、慢性腎臟病、嚴重潰瘍、心臟病等，則不宜多飲水，否則會加重梗阻或誘發其他疾病急性發作。遺傳易患尿道結石的人要養成多喝水的習慣，註意均衡飲食，少吃草酸含量高的食物，如橙汁、可可(巧克力)、菠菜、杏仁、腰果、葡萄幹等。腎結石患者還要註意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等易釀濕熱、促使雜質沈積於尿中的食物；含鈣量高的食物，如牛奶、奶酪、肥肉、含磷量高的蛋黃等也要控制。如果化驗後發現是酸性結石，可以多吃青菜、蘿蔔等蔬菜，使尿液呈堿性；如果是堿性結石，可以適當多吃肉來酸化尿液；如果是草酸鹽尿石癥，經常吃核桃。腎結石患者可以讓家屬輕輕拍打腎區；輸尿管結石患者應自行多做跳躍運動，促進尿路結石下移；膀胱結石患者應憋尿後用力排尿，以利於結石排出。鴿妳肉蛋白質含量高，消化率高，脂肪含量低，是最適合人類食用的肉類。此外，鴿子肉比雞肉、魚肉、牛羊肉含有更多的鈣、鐵、銅等元素，以及維生素A、B、E等。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發、早衰都有很好的效果。鴿子骨富含軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美。經常食用，有提高皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，面色紅潤的功效。鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，能促進體內蛋白質的合成，加速傷口愈合。鴿子肝含有最好的膽汁，可以幫助人體利用好膽固醇，預防動脈硬化。民間稱鴿子為“甜血動物”，貧血的人吃了會有助於恢復健康。妳可以彌補。45歲以上的，要補補，多曬曬太陽。腰椎骨質退化是衰老的標誌，要定期保養，做運動，不要老是保持壹個姿勢。希望我的回答能幫到妳！有問題可以繼續問我，壹定知無不言。我希望盡快康復。嗯，妳的回答真的很有幫助！還有壹個問題是病人血糖低。不知道會不會對這個病的康復產生不好的影響。而且手術後左大腿壹直膝蓋到膝蓋都有刺痛感。加熱熱敷(醫生開的艾草粉和外傷酒混合)後，刺痛感略有改善，但並未完全消失。不知道是神經受傷還是其他原因。請問這是手術後遺癥嗎？答:低血糖癥:是由於各種原因導致血糖突然下降到2.8 mmol/L (50 mg/dl)以下，產生以交感神經活動亢進和腦功能障礙為特征的綜合征。血糖迅速下降，患者常出現饑餓、惡心、嘔吐、乏力、虛弱、緊張、焦慮、心慌、出冷汗、面色蒼白、高血壓、手腳顫抖等癥狀。當血糖進壹步下降時，患者可能出現恍惚、嗜睡、驚厥和昏迷；長期嚴重的低血糖會造成腦損傷，如昏迷6小時以上，可造成不可修復的腦損傷，進而導致死亡。說明:營養不良，基礎體質差，對恢復有固定作用。要加強術後麻木感，不排除有並發癥，但不排除長期不敢動的情況。先觀察壹段時間。