1，傲慢:
也就是說，人們常說的過度自卑表現為過度自尊，特別是當屈服的方式無法減輕自卑的痛苦時，就采取了好鬥的方式。自卑的人比任何人都更註重不讓別人發現自己的真實想法，所以當他們認為別人可能會發現的時候，就用這種攻擊性的方式來阻止別人的理解。
人們經常發現這樣的人容易為壹件小事找借口。其實這種矯枉過正其實暴露了妳真實的內心世界。
2.隨大流:
失去信心的人往往對自己的決定缺乏自信，所以他們為了和別人保持壹致而從眾，應驗了那句老話“人從眾不受罰，羊從眾不挨打。”不敢表達自己的觀點，努力尋求別人的認同。
我們為有自卑感的人找到壹個“規律”:他們在做壹件事之前會思考:別人也是這麽想的嗎？如果我這樣做，會讓人發笑嗎？會不會被當成炫耀？做了壹件事之後，我想:不知道會不會得罪人？如果剛才不做點什麽就更好了，等等。
3、膽小封閉:
有些人深感自己不如別人，主人在與人交往或從事某項事業時無疑會吃虧，於是把自己關起來，不參與競爭，不做有風險的事情，堅信“安全第壹”。
越封閉，對自己越不自信，導致惡性循環。其實我們發現，自卑的人很少主動與人交往，在壹些競爭激烈的商家更是難覓蹤跡。
二、克服自卑的方法:
1，知道自己的不足
俗話說，人無完人。每個人都有自己的優點和缺點。我們不僅要接受自己的優點，也要坦然接受自己的缺點。當妳看到自己不如別人的時候，也要看到自己的優越性或者優點。總之，要認識自己，全面客觀的對待別人。
2.在其他方面做出補償。
如果妳不打算考研，那麽妳的讀研學校和教育是無法改變的。這種情況妳該怎麽辦？最好的辦法就是尋求其他的成就來彌補我這個三流大學畢業生的弱勢。比如妳有很強的寫作能力，妳可以專註於妳的寫作天賦，努力做到行業前20%。我認識壹個90後的小女孩。她通過寫作實現了半年的飛躍，現在月入654.38+萬。
3.自我暗示
找出自己的核心優勢，挖掘自己過去的成功經驗。當我自卑的時候，我會給自己心理暗示。我通過自己的努力解決過類似的問題，所以我是有能力的。久而久之，積極的心態會取代自卑。
擴展數據:
改變自卑的方法:
1，認清自己的想法:有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們怎麽想的，跟著自己內心的聲音走。
2.放松:盡量放松，不要想不愉快的事情。也許妳會發現事情並沒有想象的那麽嚴重，妳會覺得豁然開朗。
3.幽默:學會用幽默的眼光看待事物，輕松壹笑，妳會發現很多事情其實很有趣。
4.與樂觀的人交往:與樂觀的人交往，他們看待問題的角度和方式會在不知不覺中感染妳。
5.嘗試壹點改變:先嘗試壹點，比如換個發型，化個淡妝，買件以前不敢嘗試的時裝，看著鏡子裏的自己，妳會覺得很不壹樣。妳還有這樣的壹面。
6.向別人求助:向別人求助並不是無能的表現。有時候當局會很著迷。當我們在悲觀的泥潭裏把它拉出來的時候，我們可以請別人幫我們分析壹下，換壹種思維方式。有時候我們看到的很不壹樣。
7.增強信心:只有相信自己，樂觀向上，對未來充滿信心，積極主動，才是消除自卑，促進成功最有效的補償方法。悲觀主義者缺乏的往往不是能力，而是信心。他們常常低估自己的實力，認為自己做不到。記住壹句話:說好就行。
8.正確認識自己:分析自己過去的成就。自我評價不要太高，要知道自己的缺點和弱點，充分了解自己的能力、素質和心理特點。
9.積極與人交往:不要總覺得別人看不起妳，過著孤立的生活。妳自視甚高，別人不會輕易看不起妳。能否從良好的人際關系中獲得激勵，取決於妳自己。
在與周圍人的交往中要有意識地學習別人的長處，發揮自己的長處，在群體活動中培養自己的能力，防止因無知而產生的自卑心理。
10，在積極上進中彌補自己的不足:大多數有自卑心理的人都比較敏感，容易接受外界的負面暗示，從而越來越陷在自卑中。而如果能正確對待自己的不足，化壓力為動力，努力進取，就會取得壹定的成績，從而增強自信，擺脫自卑。