血壓計的使用
家裏有高血壓的患者，會被醫生建議買壹個血壓計放在家裏，以便及時測量血壓。血壓計的話，壹般是電子血壓計和醫院用的水銀血壓計。水銀血壓計測量準確，但是操作起來會比較麻煩，不能壹個人單獨使用。電子血壓計操作簡單，但是數據不是特別準確。可以根據不同情況選擇血壓計。在這裏我教妳如何使用血壓計。
如何使用電子血壓計:
測血壓前20分鐘，可以上廁所。憋尿會對血壓有壹定影響。之後就坐在桌邊不運動不抽煙。
15分鐘後，放松，然後將電子血壓計的袖帶排氣，系在左臂或右臂上，註意，與心臟齊平。而且不能有毛衣之類的厚衣服，袖口要和皮膚接觸或者只有薄的衣服。
打開電子血壓計的啟動按鈕進行測量，然後按照電子血壓計的使用說明書看測量時間，以此為準。(時間會因車型不同而不同。)
測量過程中，手臂放松，手掌張開，不要握拳。休息3-5分鐘後再測壹次，平均值就是這次測量的結果。最佳測量時間是起床後1小時或睡前1小時。
結束
水銀血壓計的使用方法
1.正確姿勢:血壓計應與被測手臂和心臟保持同壹水平位置。受測者可以選擇坐或臥進行測量。
2.打開血壓計，將水銀柱讀數降至零。將血壓計袖帶內空氣排盡後，套在手臂肘關節上方2 ~ 3 cm處(最好選擇左臂測量，因為左臂靠近心臟，相對測量數據相對穩定)。
3.打好袖口(不要打得太緊或太松)。肱動脈在肘窩內側搏動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊袖帶上的氣閥。快速泵送和壓力測量。抽空氣時，測量者要註意血壓計的水銀柱(註意盡可能保持視線與刻度在同壹水平線上)。
4.擰開氣閥，讓水銀慢慢下降。當聽到第壹次脈搏跳動的聲音時，此時顯示的讀數就是收縮壓值。邊放氣邊繼續聽，直到某壹血壓刻度處脈搏聲減弱甚至消失，顯示的血壓為舒張壓。受試者在測量前應保持冷靜。測量後，至少在1 ~ 2分鐘後重新測量。選擇兩次的平均值作為測量的血壓值。
5.水銀血壓計的安全處置:
(1)使用完血壓計後，應將血壓計向水銀瓶右側傾斜45°左右，待水銀完全回流後關閉儲汞瓶開關，以防水銀流出。
(2)當儲汞瓶的開關沒有打開時，不要給橡膠袋充氣或加壓。因為當包內有空氣時，打開儲汞瓶的開關，容易導致龔放電，造成事故。
(3)血壓計如有問題，應送專業部門維修。擅自維修容易導致汞外流，影響身體健康。
(4)血壓計應水平放置在穩定牢固的地方，環境溫度為-20℃ ~+35℃，相對濕度≤80%。
血壓計小知識
血壓計主要包括聽診血壓計和示波血壓計。聽診分為手動聽診和自動聽診。水銀血壓計(壓力計)和彈簧式血壓計(壓力計)是早期的手動聽診血壓計，現在又有數顯血壓計、光顯血壓計和液晶血壓計。聽診自動化技術難度大。
科裏奧利聽診的自動化將是血壓計發展的主要方向。自動聽診血壓計將使血壓測量更加方便和準確。
示波法又稱振蕩法，簡單來說就是獲取放氣時產生的振蕩波，通過壹定的算法轉換成血壓值。。大多數電子血壓計都是根據示波原理設計的。電子血壓計可分為上臂式、腕式和指型。
為什麽喝芹菜汁可以降血壓？
1.芹菜汁中含有芹菜素，可以維持血管的正常功能，增強彈性，緩解中樞神經系統的緊張，從而降低血壓。
2.血液中鈉離子含量高會導致高血壓，而芹菜汁中鉀離子高於鈉離子含量，芹菜汁能促進體內鈉離子的排出，具有保護血管、降低血壓的作用。
孕婦血壓不穩定怎麽辦？
懷孕後血壓有時高有時低正常嗎？
專家告訴我們，懷孕期間，由於身體原因，血壓會略有升高，中期會降低，後期會恢復正常，整個孕期血壓都會有波動。
當然，壹般這些變化都是在壹定範圍內的，根據每個人的體質而有所不同。孕媽媽可以通過咨詢醫生了解更多信息。
可見，孕婦的血壓在壹定範圍內會不穩定，這是正常的，孕媽媽不需要擔心。此外，頭暈、心慌也是部分孕婦的癥狀，可能是孕期貧血，也可能是暫時性缺氧。
當孕媽媽在家自測發現血壓不對，或者突然出現高血壓或低血壓癥狀時，可以先去醫院做詳細檢查。不用太擔心。醫生會解釋壹切，告訴他們如何治療。