嘻哈是由非裔美國人發展起來的壹種街頭文化，是壹種發泄情緒的運動。它的特點是爆發力強，跳舞時四肢的動作也比其他舞蹈誇張。最吸引人的是用全身的活力帶來壹種熱情的感覺。
街舞讓人註意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意。同時，街舞還有瘦身的作用，因為街舞是壹種低強度的有氧運動，在壹個小時的運動中，消耗全身脂肪的功能相當強。另外，街舞是壹種小肌肉鍛煉。經常練習可以增加妳全身的協調性，讓妳的身體比例更加標準。【編輯此段】分類按照風格，街舞可以分為很多種舞種，新的舞種也在不斷湧現和流行。目前國際主流舞蹈有霹靂舞、嘻哈舞、爵士舞、波普舞、洛克舞、豪斯舞和Krumpin舞。而且每壹個舞蹈都有很多流派，可以說每壹個舞蹈的風格都很復雜，非常吸引人。不同種類的舞蹈也可以借鑒各自的元素，讓舞蹈動作更有創意和張力，沒有特別明確的界限。
熟練的街舞
要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，是壹種技巧性很強的體育舞蹈，因此首先受到國內青少年的喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年被稱為B-Boy/B-Girl。
20世紀80年代，被稱為“嘻哈之父”的DJ酷海格創造了B-Boy的概念，也被稱為Breaking Boy。每年，世界上許多國家都為B-Boys舉辦壹些比賽，其中最著名的是壹年壹度的BOTY(年度之戰)和在英國舉行的B-Boys錦標賽。來自65，438+00多個國家的數百名選手將參加此類活動。比賽的獲勝者很快就會出名，成為青少年的明星。
嘻哈音樂
hip-hop這個詞的中文翻譯是Hip-Hop，誕生於美國紐約1974，由著名DJ、MC愛好者Starski發明。20世紀60年代末70年代初，以紐約為首的美國東海岸城市出現了壹系列黑人文化藝術形式，包括塗鴉或寫作、B-Boying、唱片播放(DJ或Deejay，DJ的意思是唱片騎師，即控制唱片的人)和rap (MCing或司儀)。
Hip-Hop這個詞最初是由愛蟲Starski在rap中押韻的。Hip是屁股的意思，Hop是跳躍的意思。合在壹起可以解讀為跳屁股。上世紀80年代初，“hip-hop教父”Affri Bambaataa借用hip-hop壹詞指代以上述四種文化形態為代表的黑人城市文化運動，並迅速被廣泛接受，上述四種文化成為hip-hop的四大元素。
嘻哈翻譯成嘻哈，說唱翻譯成說唱。這兩個概念是不同的。Hip-Hop其實不是壹個音樂術語，而是壹個文化術語，包括說唱、塗鴉、街舞、DJ打碟。說唱起源於20世紀60年代，而嘻哈作為壹種音樂理解，起源於70年代初。它的前身是RAP(有時候帶壹點R(B))。
從字面上看，Hip-hop就是Hip，Hop就是Hop，合在壹起就是Hip-waking。最初是指萌芽階段的嘻哈(也就是我們以前說的霹靂舞)，後來逐漸發展成壹個龐大的概念——我們現在說的嘻哈文化也包括那些寬松的衣服，沈重的純金飾品，還有“YoYo？”怎麽了？“口頭習慣——簡而言之，就是美國貧困街區黑人的生活方式和他們的“風格”。
舞蹈風格街舞有很多風格，比如Popping，Locking，Electric，Turbo，House。他們都不需要更高的破發之類的技巧，但需要更多的協調性和舞蹈感，以及肢體的靈活性和控制力。優秀的嘻哈舞者也需要刻苦練習。因為街舞的技巧性和競技性不如破，所以之前沒有受到街舞愛好者的足夠重視。現在隨著舞蹈觀念的增強，這種情況有所改變，甚至B-Boy也開始練習，出現了很多全能的嘻哈選手。
嘻哈是人們經常接觸的壹種舞蹈。它有大而簡單的舞步，能表現出復雜的舞蹈感。因為簡單易學，跳起來也挺好看，所以很受大眾歡迎。
POPPIN:
利用身體各部位的肌肉和關節，配合音樂的節拍和豐富的想象力，創造出令人驚嘆的舞步。屬於比較難的街舞類型。主要是利用肌肉振動產生動作POP來跟上音樂的鼓點節拍，同時由滾、浪、WALKOUT組成。
自由式:
這是壹個超棒的舞步，把各種舞蹈混合在壹起，隨心所欲的表現。舞蹈風格沒有限制，脫離了壹般舞蹈的規範。可以說是個性化的街舞。
房子:
配合豪斯音樂，壹種舞步復雜而神奇，可以配合拉丁舞扭腰，武術筋鬥，踢踏舞，芭蕾圈的基本舞步，可以很優雅，也可以相當狂野。
新爵士樂
事實上，新爵士樂的翻譯並不是新爵士樂。它的全稱是紐約爵士樂。新爵士樂不是女孩的專屬。事實上，在新爵士樂的開始，男人跳新爵士樂。而女人只能壹起跳舞。隨著時間的推移，女孩逐漸占據了新爵士樂。
RAGREA(雷鬼，僅針對女孩):
據說這種舞蹈起源於法國，也有人說起源於美國。是很性感的舞蹈，舞者也是裸露的，主要是用下半身的動作，主要是用臀、腰、腿，會有壹些簡單的倒立，同時在空中晃動大腿。在色情業發達的日本發展的很好。而且正常解讀也很性感。
鎖定舞蹈鎖定
20世紀70年代，唐·坎貝爾(Don Campbell)在洛杉磯的壹家夜總會發明了壹種獨特的即興舞步lockin(又名坎貝爾)。這樣的舞步及其附屬文化很快傳播到國外，掀起了壹股狂潮，也促成了當時壹個名為《靈魂列車》的新電視節目。在這檔節目中，舞者們快速展示著鎖定和指向的動作，並不時用手拍和劈叉的技巧詮釋著自己獨特的風格。唐開始了類似“Campbellocking”的即興舞蹈，並不斷使其更加風格化。他和他的搭檔達米塔·喬·弗裏曼與當時組織靈魂列車的工作人員壹起四處巡演。不久之後，Don組建了另壹個以鎖定即興獨奏為主要風格的團體，它的名字叫Campbellocking Dancers。這組由唐·坎貝爾、弗雷德·“企鵝先生”·貝裏、查爾斯機器人、斯利姆機器人和三寶鎖組成。當時他們的表演模式是舞者站成壹條直線，獨奏背。在那段時間裏，Greg Campbellock Jr，Scooby doo Foster，Leo Fluky Luke，Tony Go-Go，Buddy Go-Go和Skeeter Rabbit壹直在發明新的舞步，那些舞步被統壹了，就像現在大家學到的壹樣。
街舞的主要風格和類型
霹靂舞，戰鬥步，搖擺步，地板步，固定移動，瘋狂舞，bugalo舞，機器人舞，搖擺舞，動畫舞/辛巴達風格，快閃舞。
鎖舞，機械舞，踢踏舞，電子布吉，新街舞，宅舞，爵士舞，自由式。
根據時代特征，hip-hop可以分為兩類:老派和新派。前者是80年代的嘻哈風格，後者是90年代產生的，在音樂和動作上有了相當大的變化。
老派
老派的音樂有非常快的節拍來配合破格的動作，然後隨著嘻哈音樂的演變，嘻哈的節奏變慢了，破格的動作就不適合了。因為如果妳在這種慢熱的嘻哈音樂中做壹些類似車或者步法的動作，妳會完全感覺不到爆發力，甚至會失去舞蹈感。這時候老校和新派的舞蹈開始分開，大概是1986左右。
早期新派的舞步很簡單，比如大家熟悉的“跑男”，在MC Hammer和Babby Brown的音樂視頻裏都能看到。這種勁爆的街舞也叫時髦舞。但從現在的角度來看，這些在MC Hammer和Babby Brown時期風靡壹時的街舞，已經逐漸成為了老派。
新學校的出現
1992年初，壹個叫Mop Top(精英力量)的黑人舞蹈團體(由亨利林克、松關節、佛伸組成)發展出了壹種新的街舞風格，壹種“原創街舞”。不像MC Hammer和Babby Brown時期的大動作、大尺度動作，也沒有霹靂舞中體操般的動作。其獨特的風格在於註重身體的協調性(我們稱之為節奏)，重視上半身的節奏，並加入大量的手部動作，而不是像老嘻哈那樣重視大幅度的動作和腳步動作。那麽邁克爾。亨利的新舞蹈風格被用在了傑克遜的《記住時光》MTV中，立刻掀起了壹股浪潮。後來，馬利亞·凱利的夢中情人歌曲MTV使用了更豐富的新學校舞蹈，混合了鎖定，Poping和Wave。在當時，人們很難確定它是壹種什麽樣的舞蹈，但它是新派嘻哈發展史上非常重要的壹段，是新派風靡全球的起源。【編輯此段】新派Hip-Hop的成熟階段新派Hip-Hop是不同類型舞蹈的混合，有Hip-Hop或R &；這首歌表現了這壹點。這是新學校的早期形式。亨利和其他人簡化了許多鎖定動作，並使用標準的嘻哈節奏來表達Poping和Locking，有時還在舞蹈中添加Wave。簡單來說，就是用新的感覺去詮釋這些舊的舞步。後來，亨利在馬利亞·凱利的歌曲《幻想》和《後來的甜心》中擔任舞蹈指導。Hip-Hop在人氣女子嘻哈組合TLC的歌曲Creep和電影MIB的MTV中已經開始走向成熟。
現在新的學校街舞
當這種新派Hip-Hop在日本流行起來的時候，日本人發展出了自己的另壹種舞蹈風格，就是用老派的音樂來跳新派的Hip-Hop。新派原本是用壹種新的音樂風格來表達舊舞蹈，現在卻變成了用壹種舊的音樂風格來詮釋新舞蹈。動作上，最近的新派Hip-Hop變化比較大，身體扭曲變形比較厲害，舞蹈上也沒有所謂的規律。[編輯本段]街舞少年在中國，中國最早接觸街舞，始於上世紀80年代的美國電影《霹靂舞》。那時候霹靂舞是現在破的前身。隨著中國青少年對hip-hop認識的加深，他們逐漸回歸hip-hop的本源，在中國用自己的眼光和特色實踐hip-hop。
除了早期的霹靂舞，全國各地的青少年從90年代中期開始練習街舞。北京、上海、廣州因為信息發達，街舞起步較早。在河南鄭州，因為中原武術文化與街舞的密切關系，霹靂舞也起步較早。現在全國各地都有青少年在練習街舞，在各個城市的街頭廣場都可以聚在壹起進行訓練。他們還經常組織小比賽(戰鬥、碴舞/拼舞)，功夫最好的舞者能贏得很多少年的尊重。
青少年對街舞的熱情，導致了街舞從文化藝術到商業廣告的大量應用。我們可以看到，在周傑倫、陳小春、蕭亞軒、溫嵐等許多著名藝人的音樂視頻中，跺院子的英姿頻頻出現。耐克、李寧、第五季、匯源、金地、諾基亞等品牌的商業廣告界采用嘻哈造型，頻頻轟炸年輕消費者的視覺。2003年初，在北京人民大會堂上演的舞劇《巴黎聖母院》運用了大量的街舞動作，形成了壹道獨特的文化景觀。
隨著全民健身活動的興起，街舞作為壹種健身運動，也走進了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲劇、雜技的專業從業者也開始練習街舞，街舞在各藝術院校廣為流傳。在大學校園裏，也組織了很多舞蹈社團練習街舞；中學生在課余時間從事街舞活動較為普遍，在各大城市的住宅小區形成了獨特的青少年社區文化。央視5個體育頻道早在幾年前就開設了街舞教學節目(雖然不教純街舞)，3個舞蹈世界也在2003年春節前播出了邀請的北舞廳拍攝的街舞專題節目。街舞作為壹項深受青少年喜愛的文體活動，已經在全國範圍內廣泛傳播。
嘻哈既健康又健康。
大多數健身者的經驗是，健身雖然好，但是很難堅持。Hip-hop以其豐富性和趣味性，讓練習者可以壹直帶著微笑進行訓練。
專家普遍認為，hip-hop的特點是即興、率真、放松、激情，這與其動感的節奏、令人愉悅的翻滾和寬松的著裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不壹樣，很容易釋放自己。首先在身體上，涉及到誇張、爆發性的身體動作。在身體動作連貫組合的情況下，鍛煉更多的小關節和小肌肉，可以增強正常運動中不易活動的肌肉部位的彈性，起到減肥的作用。街舞還有助於提高身體的協調性和柔韌性，可以使人的身體比例更加合理。
其心理調節和緩解功能主要表現在舞者對音樂內涵的解讀過程中。因為街舞不像體操那樣有規定的動作，它讓舞者充分發揮，在再創造中拓寬表演空間，充分展示自己的風格，發揮街舞的特點。街舞有趣、豐富、隨意，在有氧運動中提高心肺功能，同時放松壓抑的神經和身體。街舞對健身和心理健康的作用，橫向上不能和其他項目相比，但適度的街舞首先是對健康的安全，其次才是追求鍛煉的效果。這個項目年輕，有活力，比較強勢，所以特別適合年輕人。其健身效果優於低強度健身項目。
街舞班有經驗的教練往往更關註大家是否開心愉快，動作是否奔放灑脫，是否達到了完全的心理放松，這也是都市上班族喜歡的重要原因。街舞的鍛煉就是把生活的壓力發泄的淋漓盡致。
年齡和適合學習街舞的類型
街舞分為兩類，hiphop dancing和breakin。
先說磨合。這是壹種技術街舞，屬於老派。這就是倒立，旋轉等等。磨合分風格，動力移動。風格指的是定格的套路，Powermove關註的是風車和托馬斯的連接轉換。
hiphop舞有很多，比如hip hop，poppin，locking，jazz，new style，house等等。
Hiphop是基礎舞蹈，講究節奏感和舞蹈感。
Poppin，以流行和節奏為主，註重音樂，包括Anymation，Wave，Tick等。
鎖是鎖舞，轉腕是他的特點，還有點等動作。
爵士就是爵士，瑞格雷鬼都是性感的舞蹈，適合女生跳。
新風格是現在流行的舞蹈。它以hiphop為基礎，融合了其他舞蹈的動作。跳舞很自由。
豪斯的步法很多，壹直在踩。
還有很多其他的，比如krumping，不過都是邊上的，或者歸類到壹些大舞蹈裏，就不壹壹介紹了。【編輯此段】街舞知識介紹街舞分類
嘻哈是人們接觸最多的壹種舞蹈。它有大而簡單的舞步，能表現出復雜的舞蹈感。因為簡單易學，跳起來又漂亮，所以很受大眾歡迎。
Poppin利用身體各個部位的肌肉和關節，配合音樂的節拍和豐富的想象力，創造出令人驚嘆的舞步。屬於比較難的街舞類型。
霹靂舞也是壹種高難度的舞步，大致分為兩種:手、頭、身在地上旋轉，稱為大地板；用四肢踩在地上做出復雜多變的步法動作，再加上刁鉆的倒立，叫做小地板。當然，在跳舞的同時，妳也可以隨意搭配自己想要表達的動作。
自由式是壹種高超的舞步，將各種舞蹈混合在壹起，隨意表現。舞蹈風格沒有限制，脫離了壹般舞蹈的規範。可以說是個性化的街舞。
隨著豪斯的音樂，豪斯用復雜而神奇的舞步表演壹個舞步，可以結合拉丁舞的扭腰，武術的空翻，踢踏舞的基本舞步，芭蕾的轉身。可以很優雅，也可以很狂野。
著裝技巧
大t恤、拖地褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等。都可以是妳的選擇，但是我要提醒妳，在追求時尚和個性化的同時，不要忽略了美。如果不適合妳，看起來只是“怪怪的”而不是好看。
嘻哈簡介
可以選擇壹些嘻哈音樂來適應節奏特點，跟著嘻哈節奏跳幾下。跟教練學的時候，按照教練分解動作的程序來。比如先學下肢動作，再逐漸加入上肢和頭部動作。先慢後快，不要急於求成。
街舞的健身價值
動作爆發性強，多圍繞環和小關節，因此能更好地提高練習者的協調能力，使身體不常運動的小關節和肌肉得到充分鍛煉。另外，運動強度適中，有有氧運動的效果，讓練習者改善主肺功能，達到減肥的目的。練習者也可以根據自己的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動強度。
街舞物種
壹、流行機械舞。第二，鎖鎖舞。第三，破霹靂舞。第四，波動電流。以上四種適合爸爸媽媽的街舞結合起來，誕生了兩種新的街舞孩子:HIPHOP舞和HOUSE舞。這些都是外星人和變態。我覺得大家理解吸收應該比較容易。
其實街舞分為六大類，有新派舞和老派舞兩種形式。好像很多都很討厭，也有不討厭的。不要慌！！我在給妳洗腦！
接下來我要告訴妳的是POP DANCE機械舞的精髓:它起源於機器人的動作和形式。我記得流行音樂之王邁克爾·傑克遜(1969左右)自從在國家電視臺和機器人跳舞之後就壹直紅。是不是很神奇？！重點是“停”。立刻釋放能量。不是機器人，機械舞沒那麽重，但是能滑過急停就不錯了。機械舞應該是相當隔離的(動的時候不能動別的地方)。但是poping不需要。最好是全身都在抖(視情況而定)。如何“砰砰”地彈出每壹個節拍，最好是和音樂恰到好處？.....簡單來說就是肌肉瞬間收緊。相對來說，球拍不卡的時候，肌肉最松弛，但也不是無力接球投球。
二是LOCKUNG DANCE鎖舞——據了解，這是古洞黑衣人看到中國人在洞內玩雙節棍的樣子而發展起來的街舞，兩只手像雙節棍壹樣左右擺動！在這裏我佩服黑人獨特的創造力，所謂的自然舞曲民族。主要是手部動作。風格有很多種，沒有對錯。變形後可以添加很多東西。分為扭鎖兩部分。(如果不清楚，想了解請聯系各校舞蹈社。)總之鎖的部分有點像爆音，而擰的部分有點難練，不容易好看。真的很難用語言來解釋。簡單來說，鎖定最註重點的感覺。雖然這是每壹個舞蹈的必備條件，但在洛克爾看來，點的姿勢、方向、角度甚至動量都必須嚴格要求，否則就不叫鎖定。看到有些人覺得上鎖做的很好，還教別人四不像上鎖動作，真的很讓人擔心！
霹靂舞——它融合了中國功夫——真的讓人受不了。給它點什麽！中國功夫被加入到許多霹靂舞動作中，包括轉身、拍打、翻滾和投擲...各種奇招，牛逼！！壹般人沒練過就不會(天才除外)。有-腿，前後翻跟頭，跳躍，青蛙轉身，風車，直升機，雷霆，鞍馬，頭轉…以及各種組合。以輪換為主，翻身為輔。但絕對不是耍猴……相當危險。
至於波舞電流舞——它有很多像傳電、導電這樣的舞蹈動作和概念，波只有能擴散到身體的每壹個部位才能練出來。只要掌握了，就能掌握。有點難也不太難！。
Rave rave:今天取代嘻哈的後起之秀。壹直扭是對的，因為他根本沒有固定的節拍，而且平時又光鮮亮麗，壹個苗條的人在跳(我沒見過胖哥跳)。銳舞女都是很自信的辣妹，但其實也有壹些花花公子是沒醉的(腦子裏全是性通宵！什麽是新派和守舊派？美國東海岸紐約——新校舞源於NEW STYLE，因為他們結合了我上面說的街舞四要素，然後加以修改，是壹種很美的新校舞。況且西海岸的洛杉磯流行老派舞蹈，也就是說他們活在原汁原味，不要改造街舞，強化自己的風格。我們可以發現那裏的舞者會神奇地跳自己的街舞項目，可以說是出神入化，但不代表所有人。
3.街舞有自己的名言。
作為壹個B-BOY，妳必須知道壹些B-BOY的專有名詞。快來拜聖經吧，並收錄B-BOY動作等相關術語的獨家中文講解。這個標記(*)表示動作的難度。五(*)最難，壹(*)最簡單。
街舞男孩
Breaking boy，boogie boy，只要破了都叫b-boy。
（輪船、飛機等上面的）全體工作人員
B-boy的組合。
戰役
個人或b-boy團體之間的挑戰(俗稱全職跳舞)。
燒毀
特指在舞蹈中被擊敗的團體或個人。
例行公事
幾個舞蹈演員壹起表演舞蹈動作。
完美
指的是壹個b-boy最好的動作。
古怪還是古怪
當壹個人犯錯時。
幻燈片
拖著妳自己穿過地板。名字Slide告訴b-boy做“滑”的動作。
咬
偷別人的招式。
1990(***)
B-boy倒立旋轉，然後隨著身體重量的轉移從壹只手移到另壹只手，直到雙腳著地。(俗稱手動旋轉)
2000(*****)
單手倒立，盡可能旋轉，直到雙腳著地。
飛機(****)
風車和手盡量往兩邊伸高，這樣妳就可以抓到了。
空氣擦拭(*)
首先，把妳的手和腳放在地上，面朝上。壹只手支撐身體的重量，腳踢起後旋轉，另壹只手在腳觸地前先。
著陸。如果妳做得正確，妳應該可以轉動妳的整個身體。
蘋果插孔(**)
壹個最基本的動作挑戰其他b-boys跳舞。雙腳下蹲，身體後仰，雙手支撐，然後壹腳踢向空中，踢得越高，跳得越多。
好的。然後用腳跳回去。重復壹遍。
下旋(***)
用背部旋轉。所有的重量都平衡在背部的上半部分，雙腳盡量收近身體。旋轉的關鍵是妳的腳是空的。
——廣州何俊達