傳統體育教學以學生掌握運動技術為主要目標，傳統體育教學方法註重保證基礎知識和技能的傳授，現代體育教學方法以發展學生創新能力為出發點，全面發展學生，挖掘學生潛能。
傳統體育以學生掌握運動技能為主要目標，導致傳統體育過分追求運動競賽的要素和學習運動技能的準確性、速度、高度、距離。教學過程總是從講解動作要領和示範動作開始，然後進行輔助練習和分解練習，最後進行完整練習和反復練習，直到掌握動作要領。采用的教學方法主要有講解示範、分解教學、反復練習、循環練習、保護與幫助等。這種教學方式忽視了學生的個體差異，忽視了對知識的理解，忽視了師生之間的交流，忽視了對學生學習能力的培養，學生很難在學習中體驗到運動的樂趣。傳統的體育教學只註重傳授技能而不考慮學生能否接受，是壹種“灌輸式”的指導者角色。
新課程賦予了運動技能教學新的內涵。體育課是增進身體健康，增強體質，培養學生鍛煉習慣，基本掌握簡單運動技術，為終身體育打下基礎的必修課，不以培養運動員和運動員為目的。強調運動技能的內容要有選擇性，不能面面俱到，運動技能的教學要符合學生身心發展的特點，註重學生對運動的興趣，註重教學內容的有效性和科學性，聯系學生的生活經驗，重視教育功能。新課程下的運動技能教學是對傳統運動技能教學的補充和完善，強化探究意識，增進師生之間的相互交流，促進學生對知識的理解，註重學生的個性化學習，註重學生學習能力的培養，讓學生在學習中體驗運動的樂趣。常用的方法有探究學習、合作學習、發現學習和自主學習。
傳統體育教學過於死板。傳統體育課壹直遵循“四段式”教學，即壹節課分為開始、準備、基礎、結束四個部分；傳統體育課堅持每節課排隊練習。
現代體育教學方法的特征
1.強調學生的創造力
傳統的體育教學方法主要是保證基礎知識和技能的傳授，而現代體育教學方法以發展學生的創新能力為出發點，這是現代體育教學方法最重要的特點。未來社會需要具有創新能力的人才，這就要求現代教育註重培養學生的創新能力。強烈的創新意識能讓學生產生強烈的欲望。根據已有的知識和經驗，他們可以從各方面展開問題，並找到解決問題的方法。在不斷成功的過程中，他們可以形成研究問題的習慣，奠定創新意識，培養創新能力。如果對創新能力漠不關心，就會壓制學生的思維空間，學生只會死板地照搬老師的知識，無法培養創新人才。
2.師生活動的多邊性質
幾十年來，教學界人士壹直強調教學是教與學的雙邊活動，活動的方向是教師和學生。然而，現代教學理論認為，教學過程不能局限於傳統的師生單向或雙向活動，強調教學是壹個多邊互動的過程，倡導師生、生生、師師之間的多邊互動。人們認為，任何學科的教學都是以多邊活動為基礎的。這壹理論對於充分開發和利用體育教學中的人力資源，減輕師生負擔，提高學生的主動性和創造性具有重要意義。
3.突出學生的主體性
現代體育教學方法肯定教師的指導作用，強調學生的主體性。教學方法的本質在於它是教師和學生合二為壹的活動。教師和學生的活動是相互聯系、相互配合的。在傳統教學中，學生的學習活動完全服從於教師，教師的活動壓制了學生的獨立性和主動性。學生只能接受老師的指令，完成老師布置的任務。
4.註重對學生學習方法的指導。
教學既包括教，也包括學，教學法理論應該包括教的方法和學的方法。老師的教是為了學生的學。只有重視學生的學習，教學才有針對性和意義。現代教學方法註重對學生學習方法的指導，使學生學會學習，掌握科學的學習方法，對學生計劃的制定與實施、學習內容的安排與安排、學習方法的選擇與運用給予必要的指導和建議。
5.審美教育壹體化
現代體育教學方法強調教學中的美，全面正確地認識和處理美育與體育教學的關系，是現代體育教學的熱點之壹。現代體育教育理念要求教師充分挖掘體育教材和習題中蘊含的豐富的審美因素，創造優美的教學語言、教學行為和教學環境，讓學生在體育課中體驗時代之美、社會之美、藝術之美、人體之美和體育之美。理解和欣賞美是現代學校體育目標的壹部分。教師要研究美的結構、規律和價值。在體育教學方法中，自然要實現這壹目標，使美育融入現代體育教學方法中。
6.尊重個人與社會的協調。
現代體育教學中的尊重