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豌豆黃做法

豌豆黃又名豌豆黃,是北京的傳統小吃,也是北京春天的應時美味。制作時,壹般將豌豆磨碎、去皮、洗凈、煮熟、糖炒、凝結、切塊。成品外觀呈淡黃色,口感香甜,清涼爽口。

清宮的豌豆黃是用上等的白豌豆做的,因慈禧愛吃而出名。民間粗糙豌豆黃是典型的春季食品,常見於春季廟會。

豌豆黃原本是漢族的壹種民間小吃,壹般用棗子做成,俗稱粗豌豆黃,放在壹輛蓋著濕藍布的獨輪車上,在廟會等場合出售。後來傳入宮廷,經清朝禦膳堂改良。俗稱細豌豆黃子,相當於蕓豆糕、窩窩頭等宮廷小吃。

練習1

食品

去皮曬幹的黃豌豆230克,小蘇打2克,白糖65克,清水適量。

步驟

1.豌豆洗凈瀝幹水分,加入小蘇打,拌勻,泡水,靜置5-6小時。水平面應小於3厘米。

豌豆蛋糕

2.5-6小時後,倒出蘇打水,用清水沖洗4-5遍,瀝幹,放入鍋中,加水煮沸,水量以4-5 cm以內為宜。煮的過程中會浮起白色泡沫,要撇去。水開後,轉中火,繼續煮,直到大部分豌豆變脆爛。

3.攪拌嫩豌豆(湯)使其盡可能破碎。

4.用濾網過濾豌豆醬,使豌豆變成又細又稠的糊狀。

5.將糖加入豌豆糊中,攪拌均勻,繼續加熱回火,煨至粘稠。豌豆醬是半固體而不是液體,然後離火。

6.倒入模具中,將表面刮平,放在室溫下,待溫度稍降不燙手後,放入冰箱冷藏。

7.冷藏4小時以上,可取出脫模,切塊後即可食用。[5]

練習2

食品

白豌豆,堿,白糖,

步驟

1.用上好的白豌豆,略磨去皮,冷水浸泡3次。

豌豆蛋糕

2.用銅鍋燒水(不允許鐵鍋),將去皮的豌豆放入鍋內,加堿,將豌豆煮成粥,然後將原湯加入筐內,鍋中加入白糖,煎30分鐘。在煎的過程中,要隨時用木板把它撈起來做實驗。如果豆瓣醬滴得慢,不會馬上和鍋裏的豆瓣醬融合,而是逐漸形成壹堆,再和鍋裏的豆瓣醬逐漸融合出鍋。

3.把鍋裏的豆瓣醬倒入白口鐵模裏,用光滑的紙巾蓋好防止裂開,清洗幹凈。冷卻後會變成豌豆黃。[6]

練習3

食品

去皮幹豌豆瓣500克,白糖350克。

***12張

豌豆蛋糕

步驟

1.豌豆瓣軟,把水和堿面放在不銹鋼盤裏,把豆子煮到爛,然後稱重。

2.炒豆子的時候壹定要嚴格控制火候。如果豆子炒的太嫩,水分太多,凝固的時候不容易切成塊。如果炸得太老,凝固後會出現裂紋,影響美觀。在煎的過程中,需要用木板把實驗魚撈起來。如果豆瓣醬慢慢往下滴,可以堆成壹堆。

3.倒入盤中,放涼,切成小塊。

練習4

食品

幹豌豆、糖、桂花(或蜂蜜)、瓊脂。

步驟

1.將幹豌豆去皮,洗凈,用清水浸泡4小時以上。

豌豆蛋糕

2.將泡好的豌豆放入鍋中,加入3倍豌豆大小的水,煮至豌豆軟爛,放涼。

3.然後將煮軟的豌豆和適量的水放入料理機中研磨,倒出切碎的豌豆過篩,這樣可以更細膩。

4.將瓊脂浸泡至變軟,在小鍋中加入少許水,煮至融化。

5.將過濾後的碎豌豆放入鍋中,加入糖和溶解的瓊脂翻炒,去除多余的水分。

6.將切好的豌豆倒入平底容器中,蓋上濕布冷卻,然後用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏。吃的時候,切成塊,放在盤子裏。可以澆桂花或者蜂蜜。[8]

美食特餐

成品色澤淡黃,細膩純凈,入口即化,口感香甜,清涼爽口。

食用說明

價值功效

豌豆中含有的物質,如甲酸、赤黴素、植物血凝素等,具有抗菌消炎的作用;還含有豐富的賴氨酸,能刺激胃蛋白酶和胃酸的分泌,改善胃液分泌效果,刺激食欲。中醫認為,利尿、止渴、調中氣、解瘡毒、消炎、祛暑,有降血壓、消脂、減肥的作用。

豌豆蛋糕

需要註意的事項

白糖是純熱能物質,熱量高,但缺乏維生素、礦物質和蛋白質等營養成分。除了導致肥胖,還會刺激大腦釋放多巴胺,使人上癮。另外,如果經常吃甜食,皮膚容易出現痘痘、脂溢性皮炎等問題。

歷史和文化

傳奇故事

據說有壹天慈禧坐在北海的禪房裏,突然聽到街上傳來敲鑼聲和喊叫聲。她很疑惑,問她在做什麽。值班太監報告說她賣豌豆黃和腰花卷。慈禧壹時高興,派人傳令把此人召入園中。人們看到老佛爺,都跪下來,手裏拿著蕓豆卷和豌豆黃。請到拉斐特來。慈禧嘗了,贊不絕口,把這個人留在宮裏給她做豌豆黃和蕓豆卷。

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