但事實上，蹴鞠並不僅僅是在清明期間進行，它是壹項在中國幾個朝代都壹直流行的民族傳統體育運動。
那麽，被稱為“古代足球”的蹴鞠盛行於哪個朝代？讓我們互相了解壹下。
蹴鞠在中國有著悠久的歷史。據說始於黃帝，最初用於軍事訓練。弓是皮做的，圓圓的，裏面裝的是頭發。戰國帛書中記載，黃帝殺蚩尤後，“以弓填腹，使人持之，多者有賞”。
蹴鞠壹詞最早出現在《史記·扁鵲臧宮列傳》中，後在《漢書》中多次出現。《戰國策·齊策》、《史記·蘇秦列傳》等史料表明，戰國時期齊國都城蹴鞠已經發展成為壹種民間流行的娛樂形式。蹴鞠真正迎來了壹個迅速發展和廣泛流行的朝代，是在漢代和唐宋時期。
漢三國時期的蹴鞠:
兩漢三國時期，蹴鞠發展迅速。首先，娛樂性蹴鞠是可以繼承的。有“繁華之道沖向前，窮巷踩弓”和“弓馬為役天下，學蹴鞠在家”的記載。
其次，表演蹴鞠出現了。表演蹴鞠是用腳、膝、肩、頭配合鼓樂進行控球技巧的表演。從漢代畫像石上描繪的蹴鞠表演來看，壹人1弓，壹人2弓，兩人擊鼓時的蹴鞠。有壹些技術動作，如踢腿、頂膝、雙腿齊飛、單腳停弓、躍起背鉤等。有人稱之為“蹴鞠舞”，是百戲中的重要節目。
第三，有競技蹴鞠。這種蹴鞠壹般配有弓場，呈長方形，壹般東西走向。它配備了壹個正殿坐在南方和北方觀看，四周墻壁，被稱為“程菊”。
第四，蹴鞠開始用於軍事訓練。蹴鞠不僅象征著“軍事形勢”，具有訓練戰士的功能，而且用於豐富軍事生活，使士兵保持良好的體力和心情。漢代班固將古代足球列為兵家技能範疇，並說:“攻守之勝也。”唐代顏師古寫道:“蹴鞠，陳禮之事，附於兵法。”
唐宋時期的蹴鞠:
如果說漢代是蹴鞠文化發展的高潮，那麽唐宋是蹴鞠文化發展的第二個高潮。唐宋時期，蹴鞠的主要方式是單球門比賽，由雙球門比賽演變而來。在壹個特殊的比賽場地——程菊，球門隔間相對應，雙方球員互相攻擊，進球多的壹方為勝者。
這種比賽主要用於宮廷宴會和外交禮儀比賽的表演。在間接比賽中，中間有壹個球門，球門中間有兩尺多高的“風眼”，雙方都在壹邊。如果球沒有落地，獲勝者可以讓它穿過風眼。
唐宋時期，蹴鞠活動更加盛行。到了宋代，從皇宮內院到平民家庭，都喜歡蹴鞠。元代錢玄所繪《宋太祖蹴鞠圖》是描繪宋太祖、趙匡胤與趙桓、趙普等人踢球的場景。在玉街和橫街經常有市民玩蹴鞠，在婦女中也有蹴鞠活動。宋代的銅鏡很多都有男女踢球的裝飾圖案，宋代的陶枕也描繪了民間少女踢球的場景。
另外，無目標踢法也逐漸規範。這種踢叫白打。從壹人場到十人場。“壹人場”由參與者輪流表演，稱為“井輪”。除了踢球，頭、肩、臀、胸、腹、膝等部位都可以接球。叫“飛”使球升降，叫“滾”使球在身體上波動。
白打要看表演次數和技巧水平。二人以上到10人分別叫二人場，花枝，射星追月，小銳，大銳，出水，八仙渡海，分別踢花心和全場，而且各有各的規定踢線。用上半身觸球叫上截數，膝蓋以上觸球叫中截數，小腿踢球叫下截數。踢法有很多種，所以《蹴鞠》裏說“百踢百解”。
第五，有蹴鞠組織和社會規則。為了維護自己的利益，促進互助，至少在南宋時期，宋代的蹴鞠藝人就組織了自己的團體，稱為雲起社，又稱圓社。這是壹個專門的蹴鞠組織，負責蹴鞠活動的競賽組織和推廣。
結語:宋人談及蹴鞠的價值，盛贊“蹴鞠之成，溢於言表，消化健身，可以安眠。”本來我遵循的是仙法，這個妙女不容易傳承。”他補充道，“壹個能工巧匠可以把不同的花縫圓，但他是智慧的、輕盈的、健康的。這樣既能使兒子的精神爽，又能引誘王加義。漢代和唐宋時期，蹴鞠在中國古代迅速發展並流行起來。人們爭相參與其中，認為這不僅能讓人健康快樂，還能幫助他們了解禮儀。人們對蹴鞠的態度也反映了蹴鞠觀念的發展變化。