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雅思閱讀材料如何讓節日更有意義?

1.有所幫助。

幫助別人

給予比接受更好,這不僅適用於物質產品。壹些向有需要的人傳遞快樂的方法:幫助妳的孩子給養老院送自制的節日餅幹,安排去當地醫院的兒童癌癥病房送壹籃子玩具,在無家可歸者收容所幫忙提供節日大餐。

給予永遠比接受更有價值,這也適用於非物質層面。給需要的人壹些鼓勵:給孩子做壹些手工餅幹,送到養老院;抽空去當地的兒童癌癥中心看看,別忘了帶點玩具。為流浪漢做壹頓節日大餐。

2.讓食物有價值。

選擇健康的食物

妳的家庭在“無意義”的食物上花了多少錢——軟飲料、薯片、餅幹之類的?重新審視妳的食物選擇和購買模式,並將節省下來的錢用於:計算妳在垃圾食品上花了多少錢,並將這筆錢捐給慈善機構,或者將妳購買的食物的2%捐給食物銀行。

妳的家庭在壹些垃圾食品上花費多少?如飲料、薯條、餅幹等。重新檢查妳的食物清單和購買模式,以節省壹些錢:計算妳將在垃圾食品上花多少錢,然後將這些錢捐給慈善機構,或者將妳購買的食物的2%捐給食物銀行。

3.創造壹種儀式。

創造壹個儀式

儀式是節日的支柱,給孩子們壹種延續感和壹種他們可以在未來幾年傳承的傳統。它可以是簡單的點燃蠟燭,唱歌,或說壹個特殊的祈禱。其他想法:在森林裏進行壹次假日遠足,舉辦壹次latke聚會,舉辦壹年壹度的假日甜點聚餐。

儀式可以很好地烘托節日,給孩子們壹種團聚感和傳統感,讓他們年復壹年地傳承下去。儀式可以很簡單,比如點蠟燭,唱歌,或者做壹個特別的禱告。如果這些都不夠好,試試去森林裏度假旅行,壹個土豆蛋糕派對,或者壹年壹度的甜點晚餐。

4.分享妳的玩具。

分享玩具

教孩子分享永遠不會太早。向妳的孩子解釋,不是所有的男孩和女孩都有禮物要在節日打開,問他們是否願意分享壹些他們的禮物。大多數孩子都渴望挑選和包裝舊的最愛,特別是如果他們參與將它們送給收件人。成年人也可以分享玩具:舊電腦、高爾夫球桿、CD播放器或手機都是有意義的節日禮物。

教孩子學會分享,越早越好。告訴妳的孩子,不是每個孩子都能在節日裏收到禮物,問問他們是否願意和別人分享他們的玩具。大多數孩子都願意挑選舊玩具,尤其是那些需要舊玩具的人。成年人也可以分享“玩具”:舊電腦、高爾夫球桿、CD機或者手機,逢年過節捐出去很有意義。

5.不要理會。

關掉電視。

妳不能阻止假日商業化,但妳可以拒絕參與。關掉電視,讓孩子和家人參與更多的節日活動。給孩子們壹次性相機,讓他們拍壹下午的照片;為壹個輔助生活中心制作餅幹;去當地的溜冰場、博物館或水族館;拿出彩筆和顏料,自制新年賀卡。

妳無法阻止假期的商業化,但妳可以拒絕它的影響。關掉電視,多和家人孩子壹起進行壹些類似節日的活動。給孩子準備壹次性相機,讓他們好好過壹個下午,給活動中心做點餅幹,去附近的溜冰場、博物館或者水族館,找紙筆手工制作賀年卡。

6.簡化。

簡化

當妳從壹個購物中心奔向另壹個購物中心時,很難專註於節日的真正意義。試試這個:在假日季節前6到10周,草擬壹份妳所有假日義務的周歷,然後開始消除。盡可能多地剔除和委派任務(如果妳開始得早,會更容易);妳會騰出更多的時間進行真正的交流。

如果妳總是從壹個購物中心跑到另壹個購物中心,似乎很難專註於節日的意義。這樣如何:放假前6到10周,把所有的假期計劃列壹個清單,然後開始盡可能的刪除(越早做,對妳來說越容易),這樣妳就有更多的時間享受假期。

7.讓妳的購買反映妳的價值觀。

讓妳的購買反映妳的價值觀。

而不是支持塑料,盒子商店和猖獗的消費主義,讓禮物更有意義。在當地的小商店購買;制作妳自己的節日賀卡,把省下來的錢捐給慈善機構。

與其花錢支持塑料袋,零售店,瘋狂消費,不如給點更有意義的東西。在當地商店買東西,自己制作賀卡,把積蓄捐給慈善機構。

8.滋養妳的靈魂。

充實精神

盡管妳很想與家人和朋友聯系,但為自己留出時間是很重要的——即使每天只有10分鐘。花些時間冥想、自省、瑜伽、獨自遠足、凝視夜空中的星星。當壹天變得忙碌和有壓力時,安排壹個下午的午睡,在此期間每個人都去自己的房間花45分鐘閱讀、小睡和安靜地玩耍。把自己鎖在浴室裏洗個熱水澡,不要等到新年才重新考慮妳的個人優先事項——現在就列出來,讓假期的魔力激勵妳。

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