冬病夏治：是指某些冬天容易反復發作的毛病，但要不就是情況不急、要不就是冬天療效不如意。唯有借助夏天外界氣溫升高，體內陽氣最旺的時候進行處理，這就叫“冬病夏治”。
冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，是指對於壹些在冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失。那麽為什麽要冬病夏治呢？
因為這類問題，基本以“虛寒體質”常見。通常伴有：手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神疲易倦等。中醫認為是陽氣不足，導致寒從內生。他們即使在盛夏，睡覺可能也要蓋著被子、穿著襪子。
“冬病”的人本身體質就偏於虛寒，冬天外界氣溫天寒地凍，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。就如同我們晾衣服，陰雨季節，衣服半個月都不幹是壹個道理。到了夏天，外面暑熱驕陽，體內也是陽氣升散，那些“積寒”會趨向於後背或關節部位。我們知道，後背是足太陽膀胱經循行之所，為壹身之表，此時體內的積寒容易被驅散。所以才有“冬病夏治”的做法。
冬病夏治的目的
1.驅疾
夏季身體陽氣最盛，皮膚毛孔大開，藥物更容易進入穴位和經絡，通過經絡、氣血到達病竈，起到治病效果。
2.固元
中醫手法在進行“夏治”時，藥物或按摩通過神經反射激發人體的調節作用，促使抗體產生，提高抵抗力。同時，調節內分泌、免疫系統和神經系統，起到固元健體的作用。
3.養陽
冬病夏治也符合中醫裏的“天人合壹”思想，夏為陽，借助自然的陽氣，驅除體內的陰寒之氣，起到固元健體，補益陽氣作用。
4.治未病
中醫認為百病由寒起，冬天外界環境冰冷壹片，如果身體內又有寒氣，兩寒夾擊，不僅疾病不容易好，而還會導致寒氣在體內的積累。冬病在冬季治療只是治標，在夏季為治本。
通過“夏治”的手法，壹方面驅除體內的寒氣，去除引起的疾病的誘因，改變體質。另壹方面冬季的寒氣會在體內沈積成為病因，出現氣血不暢、關節痛、手腳麻木和畏冷，夏天治療可以除去病因。從兩方面起到治療未病的效果。
冬病夏治的方法有哪些
壹般人認為冬病夏治的治療手法只有“三伏貼”，其實不然，三伏貼只是使用最多和最廣泛的方法，其實艾灸、針灸、拔罐、刮痧、推拿、熏洗、藥浴等都是冬病夏治的手法。
另外，還有口服的湯劑、丸劑、藥片、藥膳、食療，以及 體育 運動等，這些也可以歸於冬病夏治的範疇。
但需要根據醫生的建議選擇適合自己的。
冬病夏治的原理
在中醫看來冬為陰，冬天因為身體陽氣的不足和環境的寒冷，導致病邪入侵而造成壹些慢性疾病復發或加重，如咳嗽、哮喘、關節痛等。
而夏主陽，在夏季三伏時令時，人體和自然界的陽氣最旺，此時通過中醫手法可以溫補陽氣，驅散寒邪，起到增強抵抗力和治療疾病的作用。
排除寒濕的生活調理方法都比較多，並沒有特指說哪壹種是最有效的方法。因為所有的飲食、起居、生活的調養都可以對幫助機體排除寒濕，都是有效的。
例如說寒濕的人，日常生活上要註意保暖，避免受風，而且飲食上要有節制，不要長期吃生冷的、不潔的食物。
如果有寒濕困脾的，脾胃方面癥狀比較重的，可以經常做足三裏的艾灸來強健脾胃的功能。平常可以加強鍛煉，增強體質，使身體的氣機旺盛，不易受邪。即使是在夏季也不要因熱貪涼，尤其也要註意腹部的保暖，避免感邪。生活上也要避免久處濕地，避免冒雨涉水。
如果癥狀嚴重的，還可以配合針灸或者是藥物熏洗和外敷的方法來綜合治理。
如何以“冬病夏治”的方法 養生 ？我認為有如下四點值得註意：
控制進食冰凍冷飲：
“冬病夏治”是因為冬天陽氣不足，無力驅散陰寒。陰寒之氣在夏天會趨向背部足太陽經。如果夏天進食太多冰凍冷飲，會“挫傷”陽氣升散的積極性，陰寒之氣也會隨之“內斂”。尤其對本來就有少許陽氣不足的朋友來說，夏天痛飲如冰鎮啤酒、涼茶、水果冰等等，再加上長時間在空調環境裏，那效果就是：陳寒未去，新寒又生。我們要知道，寒氣是會積聚的。且身體被寒氣侵襲的地方，氣血肯定有瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。因此，夏天最好能控制進食冰凍冷飲。
適當出汗發散寒濕：
寒濕之邪客阻經絡關節，就如同路上的障礙物，引起氣血運行不暢。大致來說，如果寒濕停留在關節，就會產生疼痛，寒濕停留在臟腑，就易產生癥瘕（小腹有結塊,或脹,或滿,或痛者稱為癥瘕。癥瘕皆因郁怒傷肝,疏泄失職,血循不暢,氣滯血瘀;脾虛不運,升降失常,痰食阻滯）；寒濕停留在經絡，就會使經絡堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有麻木出現。
而在夏天，很多朋友為了怕出汗，長期呆在空調環境裏，運動的頻率也更低，出汗的幾率也就減少。其實， 在夏天適當出汗，是有利於體內寒濕之氣散發出來的 。因此，夏天盡管氣溫高，最好還是在早晚相對涼爽時段適當運動，適度出汗，既有利於沈寒外越，增加氣血流通，也利於新寒發散，對 健康 是很有利的。
每天喝杯熱開水
或者紅糖姜水之類的
夏天外界氣溫較高，陽氣散發，體內相對有伏陰之氣（伏陰之氣和寒濕之邪是不同的）。如果貪圖涼爽，長期喝冷飲，會有加重體內陰寒的趨勢。建議即使氣溫高，也能喝杯熱開水，尤其以喝完後感覺有點熱烘烘、欲汗未汗的程度最為合適，既能減少伏陰，還能幫助沈寒發散，也是不錯的壹種方式。
如果伏陰較重、寒濕偏重的人，還可以用紅糖姜水替代白開水。因 為“生姜”性味辛溫，有發汗的可能，如果不想出汗太明顯，可以“姜湯冷服”，就是稍冷後飲用，能溫胃散寒，也是非常不錯的。 “汗為心之液”，夏天適度出汗，能瀉過旺之心火，也可將皮腠的寒邪及時排出，是排出體內寒邪的好方法。
夏宜靜養：
古人夏季 養生 ，有“瀉心經之氣血（火）、補膀胱經之虛弱（寒）”的做法。心屬火，應時於夏；足太陽膀胱經為壹身之表，相當於人體的“蕃蘺”，是抵禦外寒之屏障，也是清除內寒之通道。所以夏天適宜靜養，也就是適當地做會吐納冥想，對養心潛陽是很有好處的。
冬病夏治治療入手：
人容易疲勞： 用藥膏貼敷滋補人體的強壯穴，如足三裏、關元和氣海等
腰酸背痛還怕冷： 說明人體裏面寒氣太重，腎虛了，要用溫陽藥膏放在大椎、命門和腎腧穴
睡得不好： 用寧心安神的藥，在心腧、膈腧、內關上用藥;
胃口不好， 說明脾胃功能差，在足三裏和中脘等穴位上用藥（或者按摩也有壹定的效果）。
來源於岐黃學社學友會公眾號