中醫經絡對應的時間依據是什麽？

中醫的宇宙觀強調天地人合壹。人體健康受整體變化、地理環境和時間運行的影響。每天十二點(每兩個小時壹個小時)與人體十二經脈密切相關，經脈與人體五臟六腑相匹配。它們之間的關系如下:時、時、經絡/臟腑23:00-1:00、膽1:00-3:00、醜肝3:00-5:00、肺5:00-7:00、大腸7:00-9:00、胃9: 00-10。38+03:00-15:00，小腸15:00-17:00，膀胱17:00-19:00，腎臟19: 00-26558。但由於臟腑之間的相互作用，問題可能是由其他臟腑引起的。1.子午流註是什麽？子午流註是中醫先賢發現的規律，即每天12小時對應人體12條經絡。因為時間是變化的，不同的經絡在不同的時間有起伏。掌握經絡流動規律，對養生和用藥大有裨益。中醫哲學主張天人合壹，認為人是自然的壹部分，生活習慣要符合自然規律。12小時看人體臟腑的興衰，環環相扣，非常有序。第二，為什麽叫子午線劉著？從字面上看，它是以子午線和劉著命名的。子和五是十二地支中的第壹和第七個數字。它們分別代表兩個相輔相成、對立統壹的範疇或概念。它們是中國古代用來記錄時間，坐標和描述事物的運動和變化過程或狀態的符號，如生長和收集。“流”和“註”這兩個詞是運動變化的概念。顧名思義，子午流註是時空和運動的統壹，是中國古代天人合壹理論在傳統生命科學中的體現。更簡單的說，子代表陽，流代表陽誕生的過程，午代表陰，註代表陰儲存的過程。子午流光遵循太陽的變化規律。陰陽變化展開為四個意象，即月亮少晴，太陽少陰，以四季為代表符號，其功能為春夏秋冬藏。海子醜為冬，等等。當人的活動符合這個規律，身體就處於自然狀態，有消耗，有補充。這個規律破了，就只有消耗。生命處於能量加速流失的狀態。三、理解子午流註的意義:從(21點)開始到(5點)結束，是人體細胞休養生息、推陳出新的時期，也是人處於地球背向太陽的壹面，陰主清靜的時期。只有有足夠的休息，他們才能有壹個好的身體狀態。就像睡得多的寶寶長得胖，長得快；吵鬧的孩子發育不好。更簡單的說，子代表陽，流代表陽誕生的過程，午代表陰，註代表陰儲存的過程。子午流光遵循太陽的變化規律。陰陽變化展開為四個意象，即月亮少晴，太陽少陰，以四季為代表符號，其功能為春夏秋冬藏。海子醜為冬，等等。當人的活動符合這個規律，身體就處於自然狀態，有消耗，有補充。這個規律破了，就只有消耗。生命處於能量加速流失的狀態。四、子午流註的內容:1。在石矛(5點至7點)，大腸旺盛，有利於排泄。2.早上(7:00-9:00)胃經旺，有利於消化。3.九時(9:00-11:00)脾經旺盛，有利於吸收營養，生血。4.中午(11點至13點)心經旺，有利於全身血液循環，心火有利於消化。5.季末(13 ~ 15)，小腸旺盛，有利於吸收營養。6.膀胱經在腎俞穴(15至17)發達，有利於瀉下小腸和全身的水液。7.腎經旺時(17點至19點)，有利於藏藏臟腑精氣壹日。8.心包旺盛時(19點至21點)，心臟的力量再次增強，心臟有利於消化。9.在石海(21: 00至23: 00)，三焦通過脈搏，人們進入睡眠，脈搏休養生息。10.午夜(23:00-1:00)膽經旺盛，膽汁推陳出新。11.醜時(1至3點)，肝經旺，肝血推陳出新。12.在印石(3: 00到5: 00)，肺經旺盛，儲存在肝臟的新鮮血液被輸送到數百條靜脈，迎接新壹天的到來。不同的經絡對應人體不同的功能系統，比如小腸對應人體的吸收功能，並不是簡單的對應實體的內臟。人類在自然界的產生和發展與自然密切相關，是自然的壹部分。因此，我們必須與自然和諧相處，這是人與自然的和諧。中國傳統文化不講征服自然，非常重視“順應天時”。中醫哲學主張人的生活習慣要符合自然規律，所以把十二生肖作為日常節律的參照。晝夜節律是指壹晝夜的陰陽盛衰，即壹天的十二個時辰對應人體的十二經脈，它們環環相扣，非常有序，稱為子午流註。根據子午流註，良好的生活方式與規律的作息相結合，制定十二小時養生法。1，醜時:(01: 00 ~ 03: 00)氣血運行於肝。肝經旺，肝血推陳出新。排毒時間:此時肝臟正在積極排除毒素，所以要讓身體進入睡眠狀態，肝臟才能完成廢物的代謝。醜中，氣血運行於肝經。肝主血，所以這個時候睡覺就是養肝膽，養血。相對於氣，血屬於陰，是藏積的主要途徑。所以在生肖中，“醜”是“牛”，意思是此時生發之氣雖大，但不能只升不降，只有克制才能成就更多。這就是中國文化的美麗和博大精深。所以“醜”字是從“妳”(手)來的，第三個手指是連在壹起的，表示妳想做某件事但是因為冷而做不到。中醫“肝為將軍之官，謀略不可出”也表達了同樣的意思。將軍不僅勇猛善戰，而且進攻前必須三思。2.印石:(03 ∶ 00 ~ 05 ∶ 00)氣血運行於肺。肺經旺盛，儲存在肝臟的新鮮血液輸送到百脈，迎接新的壹天的到來。休眠時間:危重病人最脆弱的時候，往往在這個時候死亡。熬夜最好不要超過這個時間。在陰，氣血流入肺經。在中國古代，正月的殷鑒和十二經脈從肺經開始的劉著都意味著開始。是陽之始，也是人之始。到了中午，人體各個部位開始由靜轉靜，各個部位對氣血的需求開始增加。這時，肺作為“互濟之官”，必須承擔起平衡世界(身體)的責任。壹旦他們未能“宣發”和“抑血”，就會造成嚴重後果。比如身體各個部位對氣血需求的增加，會增加心臟的負擔，這也是很多心臟病患者淩晨三四點就去世的原因(西醫大概也不明白為什麽會在這個時候去世)。健康人此時應該處於深度睡眠狀態，即通過深度睡眠來完成生命從靜態到動態的轉變。但身體虛弱的人或老年人，此時會失眠或驚醒。這是因為身體各個部位對血液的需求增加，相應的大腦獲得的血液減少。用中醫的話說，只有“宣傳”不存在，生命自然危險。3.在石矛(05 ∶ 00 ~ 07 ∶ 00)，氣血運行至大腸。大腸經絡旺，有利於排泄。該起床了。最好空腹喝壹杯涼開水，刺激大腸，有利於早晨排便，排除體內垃圾。毛時期大腸經的氣血運行。中醫認為“肺與大腸表裏”，印石肺氣盛，石矛應該有正常大便。《天地》中的形象代表天地的開，代表二月，萬物因陽的生長而從地下冒出。4.黎明時分(07: 00 ~ 09: 00)，氣血流向胃。胃經旺，有利於消化。早餐時間:最好攝入壹天營養的30%-50%。為了活壹天。胃是人體的基礎。沒有良好的早餐習慣，對身體傷害極大。早晨，氣血在胃經流動。這個時候吃早餐就像地面上發芽的小草，就像被三月的斜風細雨滋潤壹樣必要和重要。就像陽氣的生發要靠，大地需要閃電的湧動和春雨的滋潤。5.第四時(09 ∶ 00 ~ 11 ∶ 00)，氣血流向脾。脾經旺，有利於吸收營養，生血。當時氣血流入脾經。中醫認為脾主運化，這也是吃早餐不會使人發胖的原因。如果人體脾臟的運化功能好，就能順利消化吸收。“四”應在四月，陽出，陰藏，山川萬物郁郁蔥蔥。6.中午(11: 00 ~ 13: 00)氣血運行於心臟。心經繁榮有利於全身血液循環，心火有利於消化。午休時，最好坐著不動或者閉上眼睛休息壹下再吃！中午，氣血流入心經。中醫認為，心神是“君之官，神之出”，午時為陰生之時，陰逆陽。就是所謂的“陰陽神”。對於修行者來說，是壹個修煉“經絡”的好機會。對於無法控制自己氣血的人來說，只有睡眠最接近所謂的“心腎相交”，所以中午壹定要睡。“正午”是在五月。7.期末(13 ∶ 00 ~ 15 ∶ 00)氣血流向小腸。小腸發達，有利於吸收營養。時終，氣血流入小腸經。《說文》曰:“不，其味甚好。六月，味道不錯。”事物的味是精，中醫小腸的作用就是吸收精。8.腎時(15 ∶ 00 ~ 17 ∶ 00)，氣血運行至膀胱經。膀胱經旺，有利於瀉下小腸中的水液bet和全身的“內熱”。神時膀胱經的氣血運行。膀胱經是太陽的脈搏，到達前額的頂部。氣虛和氣虛容易引起頭痛或眼脹。健康的人此時正是學習和研究的好時機，所以古人提倡“起於晨，止於夕”。這時候因為氣血容易流失到大腦，學習效率就會高。還有，太陽掌管氣化，這個時候要多喝水，吃點水果，對身體有好處。“申”應該是在七月六月。9.在酉時(17 ∶ 00 ~ 19 ∶ 00)，氣血流向腎。腎經旺盛，有利於儲存臟腑壹天的精氣。氣血壹次流於腎經。“酉”是成就的意思，月份應該是八月。如果早上5 ~ 7點的石矛代表壹天或壹年的開始，那麽下午17 ~ 19的酉時代表壹天或壹年的結束。從這壹刻開始，自然界和人體開始在秋冬交匯。這個時候身體的病變都是腎臟的收藏功能出了問題，而偶爾的低燒對腎臟的傷害是很大的，尤其是對於青春期或者新婚的男性。10和30: 00 (19: 00 ~ 21: 00)氣血流向心包。心包經旺，再次加強了心臟的力量，心火有利於消化。心包經的氣血運行。中醫認為，此時人體的陽氣應入陰之交，此時陰盛陽衰，以“心包經中”為主樂，所以人在此時壹般都有娛樂。11，石海(21: 00 ~ 23: 00)氣血運行於三焦。三焦與脈相連，所以人入睡，脈休養生息。海上三焦經絡的氣血運行。三交在中醫裏是壹個不容易解釋清楚的概念。“焦”字的意思是用小火烤鳥。因此，三交意味著生活在壹個溫暖的氛圍中，無論是人體上下還是國內外。中國人用“密”來形容，中醫把這種交融的狀態歸於少陽...所以最後壹個字是“海”。如果說“壹”代表古代文化中的先天混沌，那麽“海”則意味著又回到了最初的混沌狀態，生命的循環又開始了。所以，在中國的傳統文化中，我們總能看到其精神內核的統壹性，無論是醫學倫理還是文字學，妳總能看到古人對宇宙自然生命的認識和態度，不僅太陽每天照常升起，而且人類的生命和生活也會沿著其原有的秩序運動和發展，壹切都可以在終結的時刻重新開始...此時此刻，人要安心睡覺，讓全身(三焦)休息休息。12，子時(23 ∶ 00 ~ 01 ∶ 00)，又稱“滿時”。氣血流向膽經，膽經興旺，膽汁推陳出新。夜間睡眠時間:忙碌了壹天，此時應該放松壹下，進入夢鄉。不要讓身體超負荷，得不償失！此時的睡眠屬於淺睡眠期，多夢且敏感，身體不適的人此時容易驚醒。這壹刻本來就是陽氣發動萬物繁衍的時候，人是萬物之靈，所以叫人假借人。根據中醫氣的盛衰理論，人體的氣，每天都是從小生下來的。“在孩子之後，他會生氣，在下午，他會生氣”(張介賓)。兒童期膽經的氣血運行。這也是《內經》所說的“十壹臟腑皆依膽”的根本起源，即臟腑功能的發揮取決於膽能否生長。人們在日常生活中經常會有這種體驗。人壹般晚上九、十點就會犯困，但是熬夜到23點就精神煥發了。這就是膽經產生毛發，但太陽的陽氣力量還是小的原因。因此，在十二生肖中，“子”是“鼠”。此時太陽的陽雖小如鼠，卻異常活躍。所以保證晚上23點前睡覺，就是通過睡眠來維持這種活力。“子”代表月中的11月，強調用冬裝來強身健體。從石海開始(21點)到印石結束(5點)，是人體細胞休養生息、推陳出新的時期。現代醫學提出褪黑素維持人體生理時鐘。壹般情況下，晚上11:00到淩晨2:00是最旺盛的時期，可以抑制人體交感神經的興奮性，使身體神清氣爽。在此期間，人處於地球自轉到太陽背面的壹側。從中醫的角度來說，陰主靜，只有充分休息，才能有好的身體狀態。