本報記者肖
2000年，楊霞獲得女子舉重53公斤級金牌，但這個級別很快被中國臺北和朝鮮摧毀。因為規則規定每個隊只有四個席位，雅典和北京都沒有入選奧運代表隊。
李萍的出現讓我們在這個層面看到了希望。如果說她缺席北京奧運會是因為年輕，不夠穩定，那麽廣州亞運會的輝煌表現足以證明她在心態上的進步。沒有良好的心理建設和強大的訓練實力，她無法在咄咄逼人的對手面前傲然呈現自己。就比賽過程而言，戰術安排合理，來自泰國和哈薩克斯坦的對手在對自身實力充滿信心的情況下被逼得走投無路。就技術而言，李萍已經取得了進步，這是高成功率的首要保證。通過未來兩年在技術上的進壹步強化實踐，已經擁有強大實力的李萍將邁上壹個新的臺階。從體能分布來看，由於李平近兩年沒有參加世錦賽等國際比賽，第壹次抓舉時比較興奮，消耗的能量也比較大，以至於在挺舉中體能受到了影響，需要引起註意。
除了李萍，19歲的陳曉婷剛剛在今年的安塔利亞世界舉重錦標賽上奪得了這個級別的抓舉、挺舉和總成績三枚金牌。就目前的情況來看，兩位正處於爬坡和快速進步階段的年輕選手，在中國舉重隊厚重的訓練積累影響下，只要控制好傷病，正常發揮，壹定會在倫敦奧運會上向金牌和世界紀錄宣戰。
2.女子跆拳道大級別重回金牌圈。
本報記者肖
北京奧運會上，中國女子67kg以上跆拳道隊因為“改判風波”丟掉獎牌，對於這個級別來說無疑是致命的打擊，因為在此之前，這個級別壹直是稱霸世界的王者，而陳中是成就領袖的王者。陳中退役後，中國在這壹層面陷入短暫低迷，對陳中的長期過度信任導致這壹層面的人才基礎和厚度下降。
奧運會的級別設置不同於其他項目。73公斤級和73公斤級都可以參加67公斤級。2010對於這個級別，百感交集。令人擔憂的是世界冠軍韓瑩瑩因傷缺席亞運會。喜的是雅典奧運會冠軍羅微在沈寂壹年後逐漸進入恢復性訓練，與劉銳分別奪得73公斤以上級金牌，增加了他回歸的信心。
羅微的復出可以說是給中國打了壹針強心劑，逐漸承擔起了中國隊領隊的重任。國家隊教練組組長姚強認為她的年齡和經驗是她的優勢。更難能可貴的是，她的綜合能力還有很大的提升空間，她自己也願意更進壹步。羅微的強勢回歸對世界女子職業水平來說不是好消息。她壹流的閱歷，壹流的悟性，壹流的心態，正是對手所忌憚的。對於中國女大層面來說確實是個好消息，她的加入增強了這個層面的厚度。
另外，劉銳的膝蓋目前已經得到了很好的照顧，最需要解決的就是思想問題。壹旦卸下思想包袱，技術全面的劉銳就不容易被打敗。2009年世錦賽冠軍韓瑩瑩目前正處於術後康復期。
明年最大的比賽是倫敦奧運會預選賽，羅微領銜的大水平無疑是沖擊這壹資格的主要陣營之壹。不出意外，成功出線的中國女大將在倫敦重回67公斤以上級金牌圈。
準備好了嗎
1.中國沙牌呈上升趨勢。
我們的記者蘇暢。
廣州亞運會沙灘排球比賽的情況和多哈亞運會很像。男女兩對中國選手成功加入決賽，讓中國沙排隊拿下亞運會兩枚金牌，也顯示了中國沙派在亞運會上的絕對優勢。近年來，她多次在世界比賽中獲得金牌和銀牌，並在北京奧運會上獲得女子沙排的銀牌和銅牌。中國沙排是行情看漲的“潛力股”。
隨著“走出去”的發展戰略，我國沙排的進步是迅速而明顯的。在北京奧運會周期中，田佳/王傑和薛辰/張西這對中國女子沙盤組合實力接近，兩人都多次站上世界大賽的最高領獎臺。田佳/王傑也在北京奧運會上獲得了銀牌。現在薛辰/張西已經晉升為中國女沙的“壹姐”。在倫敦奧運周期，這對正值壯年的組合可以積累更多的比賽經驗。目前在巴西、美國、澳洲等幾個主要對手還處於新舊交替的時候，薛辰/張西最大的優勢在於穩、穩、再穩。
與歐美球員相比，中國球員在身體素質上並不遜色。男子第壹組吳鵬根/許的身高分別為1.98米和2.03米，“高高”組在世界上名列前茅。兩位女選手中，薛辰身高1.89米，另壹位18年的新秀黃英身高1.92米，是女沙選手中的佼佼者。優異的先天條件和每年近十場世界巡回賽的積累，不僅讓中國砂排逐漸縮小了與世界壹流強隊的差距，也在國際賽場上不斷展示“中國實力”，而這壹量的積累，很可能在三年後的倫敦奧運會上實現質的飛躍。
2.女子山地車:團隊優勢正在顯現。
本報記者王
在165438+10月18廣州亞運會上，中國的任程遠和石青蘭以極大的優勢獲得女子山地車比賽的冠亞軍。應該說中國女子山地車在亞洲的實力明顯更勝壹籌。對於這支球隊來說，或許能在倫敦奧運會上有所作為。
廣州亞運會，任承源以1小時46分35秒82的成績奪冠，領先石青蘭6分32秒17，領先日本銅牌得主片山梨畫14分39秒80，優勢明顯。24歲的任成元有著高超的技術和豐富的比賽經驗。石青蘭也在崛起，加上世界杯冠軍劉英。中國女子山地隊整體實力已經形成。
來自甘肅的選手馬彥平誕生於曼谷1998亞運會，奠定了中國女子山地車在亞洲的霸主地位。2005年全運會，任承遠、劉穎等運動員嶄露頭角，中國女子山地車從壹枝獨秀上升到百花齊放。
經過幾年的磨礪，任程遠逐漸展現出壹個領軍人物的氣質，在備戰北京奧運會的周期裏，獲得了世界杯金牌。任程遠在北京奧運會上獲得了第五名。2009年，中國女子山地車獲得兩枚世界杯金牌。
放眼全球，女子山地車的主要競爭對手是德國、比利時、荷蘭、美國等歐美車隊，而國外選手參賽經驗豐富，壹年約30站。相比之下，任承遠等中國選手比賽較少，每年國際國內比賽加起來不超過10。如何參加更多的比賽，增加比賽經驗，可能是中國女子山地車下壹步需要加強的地方。
3.花樣遊泳:花樣年華。
我們的記者陳思彤。
亞運會花樣遊泳比賽第二天，媒體看臺很大程度上是空的，因為期待中的中日花泳比賽已經不存在了，中國隊幾乎在亞洲壹枝獨秀。事實上，從最近兩天集體和自由選擇的組合項目來看，中國隊的成績已經達到了97分，這意味著中國隊已經完全進入了世界花遊第壹集團。
北京奧運會前，中國花遊有壹段很長的“休眠期”和“瓶頸期”。隨著北京奧運會的巨大突破，中國花遊終於走出了這個階段，迎來了蓬勃發展的時期。目前，中國花遊隊擁有壹批年齡結構合理的隊員和壹支高水平、高素質的教練隊伍，並與外籍高水平導演保持著良好的合作關系。可以說，現在是中國花遊團隊發展的最好時期。
倫敦奧運會上，花樣遊泳將有兩枚金牌，包括團體和花樣遊泳。在雙人項目中，蔣文文和姜婷婷擁有雙胞胎的優勢。目前他們各方面狀況都很完美。姐妹倆也相信自己還有潛力，狀態也沒有達到巔峰。所以，在倫敦奧運會到來之前，姐妹們會努力彌補自己的不足。
在集體項目上，中國隊也有很強的奪金實力。在過去，這是我們薄弱的技術選項。由於中國隊近年來的技術進步，已經具備了壹定的優勢。在自由選擇運動中，托舉壹直是中國的強項，高難度高水位的托舉會為中國贏得很多分。在藝術表現上，中國隊也從單純展示中國文化和東方魅力，轉變為嘗試各種風格，取得了不錯的效果。總的來說，如果中國隊能有壹套精彩的動作，以姑娘們現在的實力，在倫敦奪金不是夢。
公平的文章
1.男子遊泳:楊林領跑接力“給力”
我們的記者陳思彤。
2008年以前，中國很少有男子能在世界大賽中進入決賽。但隨著張琳、孫楊、中國在男子4×200米自由泳上的相繼突破，曾經的弱項男子遊泳很有可能成為倫敦奧運會新的金牌增長點。
張琳在本屆亞運會的表現不盡如人意，因為今年是他的調整年，又恰逢換技術後的第壹年，所以狀態有所下滑。但總的來說，張琳在200m、400m、1500m自由泳上還是有很強的實力的。
繼張琳之後，今年新秀孫楊迅速崛起，亞運會男子1500米自由泳世界排名第壹。他和張琳組成了中國男子遊泳的雙保險，形成了中國男子長距離自由泳的團隊優勢。身高1.98m，技術好，孫楊前途無限。
從對手分析，張琳和孫楊可能會面對樸泰桓、哈克特和馬洛裏。相對來說，樸泰桓的狀態最好。近年來，張琳、樸泰桓、孫楊之間的成績經常發生變化。在倫敦奧運會上，這枚金牌應該也是在幾個亞洲面孔中產生的。
正是因為有了孫楊和張琳，中國在4×200米自由泳上有了很強的實力，後起之秀姜海琪和李也逐漸提高了成績，所以中國很有可能在這個項目上打開突破口。這支隊伍也有可能在交接棒等細節上雕琢的話，為中國男子遊泳再添壹枚獎牌。中國隊在女子接力上有很好的傳統，男子接力壹定會“牛逼”。
2.野外自行車:近距離挖掘金礦。
本報記者王
廣州亞運會自行車場地競爭激烈，很多項目幾乎接近世界水平。中國隊在短距離內呈現出可喜的上升趨勢。
郭爽200米的速度進入10秒，接近世界紀錄。小將林的成績也在11秒左右，她的快速成長和郭爽形成了女子正賽的雙保險。兩人在女子第壹場比賽的最後階段成功聯手，早早為中國鎖定金牌。男子方面，章雷獲得男子團體賽和男子首站賽兩枚金牌，實現突破；男子短距離是日本隊多年來的傳統優勢，中國首次獲得亞運會金牌。
北京奧運會後，自行車項目有較大調整。除了男女平等的原則外，還強調了短距離項目。在林鍇奧運會上，男子和女子共設6枚金牌，包括團體賽和個人賽。廣州亞運會的項目是在改革前產生的，所以亞運會和奧運會的項目不太壹致。就奧運會而言，中國在女子林鍇賽、女子首站賽和女子團體賽上都有不錯的表現。在今年的場地自行車世界錦標賽上，中國獲得了第壹場比賽和團體賽的銀牌。
對於男人來說，團隊賽是壹種突破。雖然北京奧運會只獲得了第九名，未能晉級決賽，但該項目在這個周期中取得了非凡的進步。、張渺和程配合默契，取長補短，進入了世錦賽前四名。原因是自行車在中國的進步離不開外教莫雷龍的加入。在他的領導下，中國的場地自行車正從郭爽的壹枝獨秀走向更多的黃金景點。
作為自行車運動大國，自悉尼奧運會獲得銅牌以來，中國自行車已經連續三屆奧運會獲得獎牌。倫敦奧運會，我們期待著金牌。
3.雙保險挑戰雙冠軍
本報記者葛鐘會
田徑作為金牌數最多的基礎運動，還有太多的金牌處女地有待開發。到目前為止，中國運動員在奧運舞臺上只獲得過女子長跑、女子競走和男子1100米欄的金牌。從本屆亞運會中國運動員的表現來看，雖然女子長跑的風光不再，女子競走和男子1100米欄仍保持著較強的競爭力，但與後兩項相比，男子20公裏競走正成為中國田徑最具國際競爭力的項目。
本屆亞運會，中國憑借王皓和楚亞飛的雙保險，輕松獲得男子20公裏競走的第壹名和第二名，重演了上半年中國選手橫掃世界杯前兩名的壹幕。競走是壹項耐力項目，對節奏控制要求極高。如果兩個水平相當的頂尖運動員能在同壹個賽程中形成有效的配合和戰術上的呼應，無疑會大大提升奪牌、沖金的保險系數。
但對於王皓和楚亞菲來說，要想在倫敦奧運會上為中國田徑隊奪得金牌，首先要面對北京奧運會和柏林世錦賽雙料冠軍博爾辛的挑戰。當時王皓和楚亞飛也參加了這兩項比賽，但都在同壹個比賽中輸給了這個強大的對手。此外，在去年國際田聯競走挑戰賽無錫站的比賽中，博爾辛、王皓、楚亞菲也同臺競技，博爾辛也笑到了最後。只是在去年柏林世錦賽之後，博爾辛壹直高舉免戰牌。正是在博爾辛缺席的情況下，王皓和楚亞菲獲得了今年世界杯的第壹名和第二名。