八極拳以其剛勁、樸實、動作迅猛的獨特風格流傳，為武術拳種之壹。下面是我為專門您整理好的：豐縣八極拳的介紹。
? ? 豐縣八極拳的介紹
八極拳又名?開拳?，在豐縣也稱?八技拳?八擊拳?等。它是以六大開、八大招、四十八個大架子和六十四種手法為基礎，結合易理?陰陽論?，借用地理概念?八極?命名的，是壹種簡樸剛烈、攻防意識極強的傳統拳術。它深邃的哲學思想、豐厚的文化內涵，系統的訓練內容，淳樸的演練風格，實用的技術體系，深受人們的青睞。是中華民族的瑰寶。在武林中獨秀壹枝，海內外享有盛名，拳諺曰：?文有太極安天下，武有)(極定乾坤。?可見它在我國武壇眾多門派中的地位非同壹般。
豐縣八極拳有近三百年的歷史，清朝康熙年間，由壹名叫?癩?的僧人將八極拳始傳給吳鐘，所以《八極拳譜》中尊高僧?癩?為始袓(壹世)，吳鐘為二世。吳鐘有?吳神槍?之美稱，雍正年間，他只身三闖莆田少林寺，寺內雖諸多暗器，卻無壹傷身。其大槍出神入化，當時有?南京到北京，大槍數吳鐘?之說。吳鐘將此拳傳於女吳融;吳融又傳於張克明;張克明再傳於張景星;張景星又將此拳傳於韓化臣。韓化臣(字惠卿)八極拳六世，黃埔軍校武術教官，南京國術館教練。於民國20年著《八極拳圖解》在軍中傳播，稱之為?莒拳?。1920年韓化臣將此拳傳於楊沛武;楊沛武於1973年又將此拳傳於安在峰。安在峰下傳弟子30余人。豐縣現已傳至第九代。
豐縣，古稱豐邑，亦名古豐、秦臺、鳳城。位於江蘇省西北部蘇、魯、豫、皖四省交界處。面積1449.7平方公裏，屬黃泛沖擊平原，地勢平坦開闊。下轄14個鎮、1個林場，360個行政村、8個社區委員會，人口114.03萬，有漢、回等29個民族。
豐縣歷史悠久，人文昌盛。《舊通誌古諺》雲?先有徐州後有軒，惟有豐縣不紀年?。五六幹年前先輩們就在這裏定居勞作，繁衍生息。豐縣始建縣於秦，隸屬於楚郡、泗水郡，西漢、東漢時隸屬於沛郡、沛國，南北朝時始隸屬於彭城，綿延至今。豐縣地鄰鄒魯，夙有儒風，春秋時期宋王偃曾建都於此，戰國時期著名的大養生家赤須子是此地之人，是漢高祖劉邦的誕育之地，名相蕭何、大將軍周勃、燕王盧綰，道教始祖張道陵(俗稱張天師)，宋代名相李若谷，清朝狀元李蟠、清三朝元老李衛的故鄉。這裏民風淳樸，崇文尚武，好剛勁，尚俠義，愛練拳、重氣節，兩漢文化壹脈相承，源遠流長。
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豐縣地處暖溫帶濕潤氣候區，土地肥沃，物產豐富，享有?豐熟可抵二州?、?豐沛收、養九州?的美譽，現處於淮海經濟區的中心地帶。優越的自然條件和人文環境為豐縣留下了堂皇精致的漢皇陵，古樸典雅的孔文廟，塔湖相映的鳳鳴園，以及鳳凰嗉、蕭何宅、龍霧橋、盤庚冢、偃王城等文化遺跡。
豐縣，劉邦故裏，武風強盛，武韻悠長。歷經幾千年的漫長積澱，豐縣武術從壹種防身手段演變為壹種地域習俗，尤其是八極拳的完美演繹，現已形成了獨具特色的完整體系。它已超越體育健身的壹般內涵，更確切地說，豐縣八極拳是具有豐縣特色的豐富的寶貴文化資源，更是中華武術文化寶庫中的壹顆璀璨明珠。
豐縣八極拳是八極拳的壹個流派，體系完整，內容豐富，技法全面，特點突出、風格獨具，是我國傳統的優秀拳種之壹。其練習方法主要由安在峰掌握以及在其弟子們中間傳習，現主要分布於豐縣城區及各鎮。
豐縣八極拳遵守師徒制度，歷來是在門內師傳徒承，技藝密不外傳，豐縣已傳至第九代。其傳承順序為：癩傳吳鐘;吳鐘傳吳融;吳融傳張克明;張克明傳張景星;張景星傳韓化臣;韓化臣傳楊沛武;楊沛武傳安在峰;安在峰傳安邦、安在林、安在景、安新連、安方雨、安占西、郭兆友、劉永善、李偉、張東峰、胡楓楠、王超、楊光、江署光、劉召俠、胡清政、吳國慶、李鵬、釋仁義、王紅閃、張濤、張孝偉、郝飛、劉執、邱團結、徐斌、李勇斌、張碩光、楊輝等30余人分布豐縣城區、鳳城、趙莊、王溝、宋樓、孫樓、華山、梁寨、師寨、常店等地，涉及回、漢兩個民族。最具代表人物為第八代傳人安在峰，生於1957年，自幼習武，1983年拜八極拳第七代傳人楊沛武為師，學習八極拳，深得真傳，盡得奧妙，掌握八極拳的全部內容及精髓。
八極拳第八代傳人安在峰，為我國著名武術家、養生家、作家，中國體育史學會會員，中國武術協會資深會員，國家級社會體育指導員，武術六段，全國八極拳冠軍，《武魂》雜誌副主編，江蘇省武術協會會員、徐州市武術協會委員、徐州市民間藝術家協會理事、豐縣民間藝術家協會主席、豐縣老年人協會副主席、豐縣武術協會副主席、豐縣第四屆、第五屆拔尖人才。
豐縣八極拳主要內容有基礎理論、功夫訓練、單操動作、單練套路、對練套路、器械套路、實戰應用七大完整體系。
豐縣八極拳的介紹壹、基礎理論體系
豐縣八極拳的理論是在武術、養生、中醫的基礎上，結合周易?陰陽論?、?五行學說?，借用?八極?地理概念，而形成的完整理論體系。它包含了古代哲理、傳統文化、武術技擊、醫學養生、力學健美等諸多方面。這些主要元素在八極拳中均有充分地體現。對八極拳修習者提高文化修養，培育優良品德及指導技術技法均有良好的作用。
豐縣八極拳的介紹二、功夫訓練體系
基礎功夫有：手型、手法、步型、步法、摟粧、靠粧、站樁、活步樁訓練等。這些都是八極拳基本功的訓練，通過練習可正確掌握壹定的基本技法，能提高功力，為學習八極拳打下良好的堅實基礎。
豐縣八極拳的介紹三、單橾動作體系
?六大開?即?頂、抱、單、提、挎、纏?，是單手操六個基本動作的小組合，每壹種手法都有較強的技擊性，簡樸剛烈，兇猛異常，均是八極拳的主要技擊手段。
?八大招?即?閻王三點手、猛虎硬爬山、迎門三不顧、霸王硬折韁、迎封朝陽手、左右硬開門、黃鶯雙抱爪、立地通天炮?，是八極拳的動作組合操，每組可單獨練習，也可連在_起貫穿練習，是八極拳的技擊散手，和?六大開?有異曲同工之妙，可合不可分。
豐縣八極拳的介紹四、單練套路體系
單練套路有：?八極母架?、?八極拳小架?、?八極拳老架?、?原本八極拳?、?六肘頭?、?貼身靠拳?、?八極連環拳?、?八極拳簡架?、?八極拳總架?、?八極拳新架?等十余套。這些套路練起來靜如止水，動如脫免。氣勢磅礴，威武雄壯。有極高的健身強身鍛煉和藝術觀賞價值。
豐縣八極拳的介紹五、對練套路體系
對練套路有：?精簡八極對接拳?、?八極拳對接?、?六肘頭對接?等多套。它配合默契，節奏壹致，距離相當，攻防合理，方法正確，意識動態逼真，精神貫註。能培養攻防能力，交流技藝。
豐縣八極拳的介紹六、器械套路系統
器械套路有：刀槍劍棍，軟硬長短各類器械套路具全，其最代表性的有：?苗刀?、?六合大槍?、?伏虎棍?、?純陽劍?、?春秋大刀?等。有極高的鍛煉價值和觀賞價值。
豐縣八極拳的介紹七、實戰應用體系
實戰用法有交手三十論、交手要訣、八極拳精要-六打開、八極拳絕技-八大招、應手制敵二十四法、八極拳實戰組合、八極拳貼身靠制敵法、八極拳技擊精粹、八極拳連擊制敵術、八極拳臨陣應敵技法、八極拳應手制敵技法、各招勢實戰用法等。這些技擊法理，均有培養攻防意識、提高實戰能力及防身護身的作用。
練習豐縣八極拳時，動作要求做到含胸拔背、頂項拔腰、沈肩垂肘、氣貫丹田。出招發勁時吐氣發聲，以氣催力，以聲助勢，咄咄逼人。踢腿高不過襠，震腳闖步如穿石入洞，落地生根，出手如箭離弦、快似閃電，擁搓代緩，陰陽頓挫，氣力貫通，內外功兼修。練習按?壹練拙力如瘋魔;二練軟綿封閉撥;三練寸接寸拿寸吐露;四練筋骨皮肉合?四個步驟(階段)進行。講究?內練壹口氣，外練筋骨皮。?做到?拳似流星腰連貫，腰似蛇形腳似鈷，剛柔圓活上下連，閭尾中正神貫項，滿身輕俐頂頭懸，體內氣固神內斂，陰陽虛實極變化，命意源泉在腰間。?
豐縣八極拳在技擊上講究：挨崩擠靠，迅猛遒勁，崩撼突擊，以短制長。交手時攻中有防，防中寓攻，招法連貫，三盤連擊。做到眼隨手轉，手腳齊到，上打下封，緊逼硬攻，短長兼施。?上打雲掠點提，中打挨戳擠靠，下打吃根埋根。?
豐縣八極拳的介紹八、豐縣八極拳的價值體系
從事豐縣八極拳鍛煉活動，不僅能夠提高素質、健身強體、鍛煉意誌、培養品德，提高技能、防身護身，而且能競技交流、擴大人際關系，進行藝術欣賞、陶冶情操，豐富文化生活。還能體現尚武精神，促進人類文明。其重要價值主要體現在六個方面：
壹、多個領域的杜會價值
豐縣八極拳以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品，是集哲學、文化、醫學、養生、軍事、美學及體育等諸多要素於壹體的特殊藝術形式，充分體現了豐縣八極拳所具有的多個領域的社會價值。
二、豐富厚重的文化價值
豐縣八極拳經歷了從低級到高級的發展進程，由防身手段演變為健身習俗，進而轉化成為壹種文化資源，其蘊含的文化價值日趨豐富厚重。
三、健身強體的鍛煉價值
豐縣八極拳動作幅度大，可有效地增強筋肌的柔韌性;套路中的挨、戳、擠、靠、崩、撼、突、擊等可有利於提高靈敏、速度、力量等素質;有節奏的肢體運動，可增強血液循環系統、呼吸系統和消化系統的活動，具有極高的鍛煉價值。
四、培養品德的教育價值
練習豐縣八極拳能磨練意誌，培養刻苦耐勞、砥礪精進、永不自滿的品質和勇敢無畏、堅韌不屈的奮鬥意誌;註重?尚武崇德?、?學拳德為先?，能樹立正確的人生觀、價值觀、審美觀、苦樂觀和道德觀，具有重要的教育價值。
五、防身護身的技擊價值
八極拳的招勢實際上都是格鬥的攻防動作和姿勢。這些招勢均是攻中有防、防中寓攻，長短兼施，招法連進，三盤連擊。經常練習能培養攻防意識，提高實戰能力。因而有極高的技擊價值。
六、竟技觀賞的藝術價值
豐縣八極拳表演時，靜如止水，動如脫兔，氣勢磅礴，威武雄壯。對練意識動態逼真，實戰顯現出力與技結合，引人入勝，給人壹種韻律美感和藝術享受。它集觀賞性、娛樂性於壹體，充分體現了它的藝術價值。
豐縣八極拳曾鼎盛壹時，50年代末60年代初豐縣習八極拳人數達近千人，頒布全縣城鄉。由於現代社會生活節奏的加快，文化生活的豐富多彩，外出打工人員的增多，加上八極拳吃功、費勁，年輕的留守人員少，且大多是獨生子女，缺乏吃苦耐勞精神，工余時間多熱衷於玩電腦遊戲，很少有人再練八極拳。同時因缺少教學場所、訓練場地及壹些必備的教學器材，很難組織正規教學和訓練。目前，豐縣八極拳僅安在峰等少數人經常鍛煉參與表演和比賽，八極拳的傳承面臨極大的挑戰。安在峰年事已高，雖盡努力，開門授徒，傳授技藝，但由上述因素的影響，而力不從心，事不如願，豐縣八極拳面臨後繼乏人，瀕臨失傳的狀況。豐縣八極拳技藝亟待予以保護。