脾有運化水谷的功能，論其作用時，往往脾胃聯稱。
脾消化飲食，把飲食的精華運輸全身，所以說脾是後天之本。
脾又能統攝周身血液、調節血液循環，使之正常運行。
脾氣主升，補氣血同時 需健脾！
脾能把飲食中的精氣、津液上輸於肺，然後再輸布於其它臟腑以化生血氣。
通常所說脾有益氣作用的“氣”，就是代表人體機能的動力。
而這種動力的產生，則有賴於脾發揮正常的運化能力。
脾能運化水濕，和水液的代謝有關﹔同時脾還與四肢、肌肉等有關，如脾的運化功能正常，四肢活動有力，肌肉豐滿壯實。
脾腎養得好，眼袋才能消 ！
古人將眼睛的不同部位分屬於五臟。瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。這就是著名的“五輪學說”。在五輪學說中，上下眼瞼屬脾。
脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養，變得松弛，久而久之，眼瞼就會因為無彈性而下垂。脾是運化水濕的，脾胃虛弱，運化無力，水濕就會在體內停留。而足陽明胃經的起始處正好是產生眼袋的地方，身體裏有水濕，首先會堆積在眼部。眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積後，下眼瞼以下的地方就會因充水而浮腫，這樣就形成了眼袋。
要消除眼袋，不妨試試拍打拉筋，通過拍打拉筋，經絡通了，脾腎好，消化、分泌、排泄功能都增強了，身體健康了，眼袋自然就減少直至消失。也可以配合拍打腎經和脾經，有效調理腎臟及脾臟，消除眼袋。又或喝姜糖膏和祛濕寒，補脾暖腎，祛濕排寒，讓身體健康，眼袋自然消。 ?
牙齦潰爛，根源在脾！
口腔潰瘍是牙齦上和腮邊有潰瘍面，牙齦潰爛是圍繞牙齦周圍萎縮、潰爛、出血。很多人認為是火大了，上火了。
脾主肌肉，脾開竅在口，脾虛不能生養肌肉，牙齦就會破爛而萎縮，而脾腎濕寒的人最容易造成這種問題。
別想太多 ， 小心傷脾！
所以，要養脾，不僅需要藥食調理，更需要心態調整。
脾虛， 會濕熱內擾， 出現滿臉紅疹或痘痘！
頭發出油、臉上油重， 是營養過盛 ?還是生病？
洗頭發，對於很多女生來說，是件麻煩事。妹紙們不喜歡洗頭發，卻不得不洗，頭發出油，太影響形象。那麽，為什麽女生頭發愛出油，更有些人臉上也經常油光滿面呢？真的是營養過盛嗎？
其實，頭發出油、面部出油，全身油脂分泌重，這些都是脾腎濕寒表現。
脾腎濕寒，導致內分泌不暢，皮下油脂分泌過剩，無法通過毛孔順利疏通出去，越積越多，越積越堵，越堵越油。所以，觀察頭發、面部，出油越多則代表脾腎濕寒越嚴重。
調理脾腎，遠離濕寒，發絲清爽，人更精神。
脾虛， 雖不會直接導致肥胖， 但與肥胖卻難脫幹系！
脾虛，則人體運化水濕的能力降低，造成人體濕氣無法正常代謝，而濕氣重的人，往往偏好重口味，這樣，高油高鹽的食物吃得多了，更加容易造成身體濕氣郁積，又加劇造成身體酸堿性不平衡。
其次，濕氣重的人怕冷，身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫，人容易發胖。
此外，濕氣過重，會造成氣血不足，代謝能力不足，身體廢物就難以排出體外。毒素積壓，人就越來越胖，而且氣色也不好。
1:女性白帶多，婦科病多，輸卵管堵塞，子宮肌瘤，和卵巢囊腫，男性前列腺炎，陰囊潮濕；
2:臉部油膩，下巴和臉頰生痤瘡，頭發油膩，頭皮屑增多，耳蝸油膩；
3:腳氣，肥胖，手腳冰涼，膝蓋和腹部怕冷，後背發冷，容易感冒；
4:痛經，子宮肌腺癥，指甲軟，頭發早白，男女房事淡漠和功能障礙，男女不孕不育；
5:各類腫瘤，大便粘坐便，長期大便稀塘，便秘，腹瀉，受寒涼腹痛腹瀉；
6:面目或者手腳浮腫，風濕骨病，痛風，蕁麻疹，睡覺流口水，口唇起皮幹裂；
現代人，百分之九十九，都是脾腎濕寒！
濕寒邪氣，最傷身！體內有濕寒，不僅影響健康，最重要的是，它是致癌的主要元兇之壹！
脾腎濕寒重，會引起哪些疾病？
早期：淋巴結節、甲狀腺結節、腫大、胃病、偏頭痛、婦科疾病、男性疾病；
中期：膽囊炎、 結石、肝炎、 心臟病、 風濕骨痛、關節炎、三高癥（血壓高、血脂高、血膽固醇高）、中風、糖尿病；
後期：各類腫瘤、婦科三大癌（卵巢癌、宮頸癌、子宮內膜癌）、不孕不育、腦血栓。
輕度：膝蓋、小腹溫度低、臉油膩長痘、身體困重 白天易困，晚上失眠多夢、腰膝酸冷痛、手腳涼；腋窩出汗、前胸後背長小疙瘩、吃飯時後腦勺出汗、嘴幹眼幹、 頭皮癢、肥胖臃腫；
中度：大便粘膩不成形、女性白帶增多、男性陰囊潮濕、吃寒涼食物易腹瀉、痛經、 掉發、臉部過敏、濕疹、月經提前、錯後、產後無奶水、產後虛胖、打嗝、反胃、易驚嚇、失眠、 尿頻、 暈車、流口水；
重度：子宮肌瘤、 卵巢囊腫、乳腺增生、不孕、孕後胎兒無胎心。
所以，要想健康，必須真正懂得補養之道，更需要明了健脾的重要！預防大於治療！萬病根源，補養同時，別忽略要從健脾祛濕入手哦！
好好學習，天天健康！祝君健康快樂生活每壹天！