當前位置:吉日网官网 - 傳統節日 - 五谷豆漿食譜

五谷豆漿食譜

綠茶夏日豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹黃豆45克,幹大米60克,綠茶8克。

方法黃豆提前浸泡。

益處綠茶具有宜人的香氣和清新的味道,並能清熱生津。

百合蓮子飲料

功能性全脂豆漿

材料:幹綠豆30g,幹百合10g,幹黃豆50g,蓮子5個。

方法綠豆、百合、黃豆、蓮子提前泡發。

好處:健脾益氣,潤肺止咳,清熱利尿。

五色小尹姝

功能性谷物豆漿

材料:幹綠豆30g,幹赤小豆30g,幹黃豆30g,燕麥片10g,黑米10g。

方法綠豆、紅小豆、黃豆提前泡發。

好處:清熱生津,解暑利尿。

百合蓮子青豆漿

功能性谷物豆漿

材料:豆幹1/2杯,百合1/3杯,蓮子10片。

方法1。提前泡幹綠豆,百合蓮子用熱水泡軟。

2.將百合、蓮子、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就可以做出百合蓮子豆漿。

功效:健脾益氣,潤肺止咳,清心安神,補腎固精。

小米豆漿

功能性谷物豆漿

材料:黃豆幹1/2杯,小米幹1/3杯。

方法1。提前泡幹黃豆。

2.將曬幹的小米和泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了小米豆漿。

有益脾胃,滋補。

玉米小米豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹黃豆1/2杯,幹玉米1/5杯,幹小米1/5杯。

方法1。提前泡幹黃豆。

2.將幹玉米、幹小米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了玉米小米豆漿。

有益脾胃,利尿通淋。對久病後脾胃虛弱的老年人效果極佳。

大米小米豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹黃豆1/2杯,幹大米1/3杯,幹小米1/5杯。

方法1。提前泡幹黃豆。

2.將幹大米、幹小米、泡好的黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了大米小米豆漿。

益處:補中,益氣,止煩渴,去中,補虛。

紅豆小米豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。

方法1。提前泡幹黃豆和紅小豆。

2.將小米、泡好的黃豆、紅小豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了紅小豆小米豆漿。

好處:解渴,除熱,清熱利濕。

五色夏日豆漿

功能性谷物豆漿

成分:1。幹黃豆1/3杯,幹綠豆1/5杯,幹黑豆1/5杯,薏米1/5杯,小米1/5杯。

方法1。提前泡幹黃豆、幹綠豆、幹黑豆。

2.將薏米、小米、泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就能做出五色夏日豆漿。

好處:清熱、生津、解暑。

綠豆豆漿

功能性綠豆豆漿

配料幹綠豆1/2杯。

方法1。提前泡幹綠豆。

2.將泡好的綠豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“綠豆豆漿”按鈕,十分鐘就做好了綠豆豆漿。

好處:清熱解暑,利尿消腫,明目降血壓。

小米青豆漿

功能性綠豆豆漿

材料:幹綠豆1/3杯,幹小米1/3杯,葡萄幹20個左右。

方法1。提前泡幹綠豆。

2.將曬幹的小米、葡萄幹、泡好的綠豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,打開電源,按下“綠豆奶”按鈕,十分鐘就做好了綠豆奶。

好處:健脾胃,清虛熱,解毒。

高粱豆漿

功能性谷物豆漿

材料:黃豆幹1/2杯,高粱米幹1/2杯。

方法1。提前泡好黃豆和高粱米。

2.將泡好的黃豆和高粱米洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了高粱豆漿。

益脾溫中。

高粱小米豆漿

功能性谷物豆漿

配料1。幹黃豆1/2杯,幹高粱1/5杯,幹小米1/5杯。

方法1。提前泡幹黃豆和幹高粱米。

2.將曬幹的小米、泡好的黃豆、高粱洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十分鐘就做好了高粱小米豆漿。

有益於健脾止瀉。

清涼夏日豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹綠豆1/3杯,幹黃豆1/5杯,幹大米。

方法1。提前泡幹綠豆和幹黃豆。

2.將幹米、泡好的綠豆、黃豆洗凈,放入杯中,加水至上下水位,接通電源,按下“五谷豆漿”按鈕,十幾分鐘就做好了涼豆漿。

好處:清熱生津,解暑利尿。

長壽豆漿做法:

原料:3:1:1:1:1:1、黃豆、黑豆、綠豆、豌豆、花生各70g。水1100-1300ml。

制作方法:將五種谷物按比例混合洗凈,放入豆漿機的杯中,在杯中加入清水,啟動豆漿機後自動煮十分鐘五豆豆漿。

該豆漿含有多種營養成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有壹定的食療作用。此外,還具有滋補肝腎、抗衰老、抗癌、降血脂、降血糖、增強免疫力的作用。

豆漿

五谷豆漿是指將大豆、黑豆、花生、杏仁、核桃混合制成的豆漿。

制作全谷物豆漿時,要先將黃豆、花生、黑豆等原料洗凈,然後浸泡8小時左右,再放入九陽豆漿機中工作。

豆漿不宜長時間保存。最好在2天內完成。

燕麥豆漿

功能性谷物豆漿

材料:幹大豆1/2杯,燕麥1/2杯。

方法1。提前泡幹黃豆。

2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合後放入杯中。

綠桑百合飲

功能性全脂豆漿

材料:幹黃豆50g,幹綠豆30g,桑葉2g,幹百合10g。

益處綠豆和桑葉清熱涼血,明目生津,百合潤肺止咳,清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。

美容豆漿:

材料:黃豆40克,黑芝麻30克,水適量。

方法:1。黃豆浸泡6-8小時,炒黑芝麻備用。

2.將泡好的黃豆和炒好的黑芝麻洗凈,放入豆漿機中,在杯中加入適量清水,打開電源,安裝豆漿機機頭,選擇“濕豆”功能,啟動豆漿機,25分鐘左右即可做出滋補豆漿;

功效:美容養顏,補虛益氣,養血安神。

花生豆漿:推薦給老人。

材料:黃豆50克,花生35克,水適量。

方法:將大豆、花生清洗幹凈,放入豆漿機的杯中,在杯中加入適量的水,裝上豆漿機機頭,選擇“幹豆”功能,嗶嗶大約25分鐘後,制作花生豆漿。

功效:養血益氣,滋陰潤肺。適用於身體虛弱,大病初愈,養生保健。

豆漿:

原料:黃豆85克,水適量。

方法:1。將大豆洗凈,放在壹邊。

2.將大豆加入實德豆漿杯中,在杯中加入適量的水,打開電源,啟動敢闖制漿功能,25分鐘左右即可做出美味的熟豆漿。

功效:滋陰潤燥,疏肝健脾,利水下氣。

杏仁豆漿:

材料:黃豆60克,杏仁20克,水適量。

方法:1。黃豆、杏仁洗凈備用;

2.在實德豆漿杯中加入幹凈的黃豆和杏仁,在杯中加入適量的水,打開電源選擇幹豆功能,25分鐘左右即可制作杏仁豆漿。

功效:潤心脾,益智健腦。

益智豆漿:強烈推薦兒童飲用。

材料:黃豆50g,核桃1g,黑芝麻15g,水適量。

方法:1。將大豆洗凈,放在壹邊。

2.將黃豆、核桃、黑芝麻洗凈,放入豆漿機的杯中,在杯中加入適量清水,裝上豆漿機機頭,選擇“幹豆”功能,嗶嗶大約25分鐘後,教育豆漿制作完成。

功效:益智健腦,強筋健骨。

靈芝豆漿:

材料:黃豆60g,花生20g,65438+靈芝0.5g,清水適量。

方法:1。黃豆洗凈,花生炒熟備用。

2.將花生、大豆、靈芝洗凈,放入實德豆漿機,在杯中加入適量的水,打開電源,啟動敢拼獎的制漿功能。約25分鐘後制作出新鮮美味的靈芝豆漿;

功效:美容養顏,補中益氣,祛風濕。

潤肺美白貼:

材料:燕麥45克,花生40克。

方法:1。炒熟花生備用。

2.將燕麥和炒好的花生洗凈,放入實德豆漿機中,在杯中加入適量的水,打開電源,開啟“米糊”功能,約25分鐘。

功效:潤肺化痰,美白肌膚,預防心腦血管疾病。

清肝明目膏:

材料:綠豆20克,蕎麥30克,花生30克。

方法:1。炒熟花生備用。

2.將綠豆、蕎麥、炒花生洗凈,加入實德豆漿機中。在杯中加入適量的水,打開電源,啟動“五谷”功能,約25分鐘。

功效:清熱解毒,明目降壓,開胃潤腸。

養心養血膏:

材料:紅豆30克,紅米50克,紅棗3個,龍眼肉5個。

方法:1。紅豆和紅米洗凈備用。

2.在實德豆漿機中加入紅豆、紅米、紅棗、龍眼肉,在杯中加入適量的水,打開電源,啟動豆漿機25分鐘左右。

功效:益氣補血,健胃金聖,美容養顏。

花生芝麻醬:

材料:花生45克,大米20克,水適量。

方法:1。將花生和芝麻炒熟備用。

2.將大米、炒花生、芝麻洗凈,加入實德豆漿機中。向杯中加入適量的水,打開電源,啟動“米糊”功能。做花生芝麻糊大概需要25分鐘。

  • 上一篇:銷售管理:國產服裝做什麽能賺錢
  • 下一篇:作文:春節趣事
  • copyright 2024吉日网官网