首先，在建立祖國版圖的過程中，56個民族在政治、文化、生活方式等方面形成了不可分割的血肉聯系，為豐富多彩、各具特色的民族體育的產生和發展提供了社會基礎。
其次，少數民族傳統體育的演變離不開自然條件的制約。中國傳統文化的主體是在河谷平原的搖籃裏發展起來的。它選擇了壹條既不同於海洋民族(如古希臘羅馬)又不同於遊牧民族(如古代阿拉伯人)的發展道路，從壹開始就把農業經濟作為建設文明的出發點。最後演變成高度發達、極其成熟的農業文化形態，從中繁衍出不同的文化傳統，鑄造了中華民族獨特的世界觀念和文化心理。
第三，中華民族是由許多民族組成的。文化史就是人類同性戀不斷張揚的歷史。文化選擇的目標是價值目標的實現，民族的交匯融合是民族的更新發展。同時，少數民族在文化更新和發展過程中繼承了中華民族統壹的文化積累，為他們創造中國文化發揮了原創作用。豐富多彩的民族文化是這片領地的優勢和文化資源，為少數民族傳統體育的形成提供了土壤。3.中國少數民族傳統體育形成的基本要素
發展:
中國少數民族傳統體育作為世界體育文化的組成部分，不僅是壹種根深蒂固、穩定的精神文化，而且在歷史變遷中不斷改變其特定的結構樣式，呈現出豐富多彩的差異。以至於在宗教形式、喜獲豐收、婚喪嫁娶以及各種節日中，都少不了民族傳統體育，各種體育活動的頻率也是其他文化無法比擬的。蒙古族的摔跤、維吾爾族的追姑娘、朝鮮族的秋千、回族的木球、傣族的竹竿跳、苗族的刀梯、高山的籃球、羌族的推桿，都凝聚著全國人民的智慧。這種在民族文化體系中最具代表性的文化特質，突出地再現了民族特征、民族心理和民族意識。
近年來，國家和地方政府舉辦的各種形式的全國運動會極大地發展了少數民族傳統體育。每四年舉辦1屆全國民族運動會，規模更大，項目更豐富多彩。大量民族體育規則的制定，為民族體育的推廣和交流奠定了良好的基礎，規範了民族體育的發展。同時，在黨的富民政策指引下，民族經濟得到了快速發展，為民族傳統體育的社會化奠定了堅實的基礎。隨著農牧民收入的增加，西北少數民族地區普遍存在以“家庭為龍頭”組織的民族體育活動，占全國的18%。這壹結果必將導致以家庭聯產承包責任制為主體的有中國特色的少數民族地區民族體育發展模式的出現，從而使國家辦與民族辦、社會辦與集體辦、個人辦有機結合，使民族體育更好地面向社會、服務社會。就56個民族而言，少數民族傳統體育是社會主義體育的重要組成部分。在探索中華民族悠久而珍貴的文化遺產時，它們與現代體育相互輝映，在人們的體育生活中形成了壹道絢麗多彩的風景線。無論在奧運會上獲得金牌，對於繼承和挖掘民族遺產，增強民族團結和凝聚力，增強民族憂患意識，再現偉大的愛國主義精神，都將起到重要的作用。
“只有民族的才是世界的”。中國少數民族傳統體育經過幾千年的傳承、發展和演變，會根據自身時代和民族的需要，尋求從傳統向現代轉化的契機，進而合理繼承和消化從外地輸送來的養分，有效促進固有文化結構的轉換，兼收並蓄，古今中外，創造出壹種全新的符合時代潮流、具有中華民族特色的文化形態。5.結論我國少數民族創造的豐富多彩的體育形式蘊含著對生命價值的追求、民族感情的增強、民族向心力的凝聚、偉大愛國主義的豐富內涵，使其在國家現代化建設、全民健身活動和民族整體素質的全面提高中發揮積極作用。中國少數民族傳統體育的進壹步發展，將帶動各民族的單位體育文化在堅持"民族特色"的基礎上追求新的變異、彈性和包容性發展，最終導致世界體育文化的趨同、互補和全面繁榮，以其鮮明的民族特色在東西方跨文化交流中展現獨特魅力。
特點:
中國少數民族傳統體育的特征是指它與現代體育相比較所揭示的特征。這些特征是在其產生和發展的過程中逐漸形成的，是在特定的地理環境、社會生產方式、歷史條件、文化水平、宗教、民俗等因素的影響下形成的。
(1)傳統:我國少數民族傳統體育自誕生以來，始終與本民族的政治、經濟、文化、風俗、信仰相聯系，代代相傳，具有明顯的傳統性。在歷史發展的長河中，許多項目經過提煉、優化、升華、繼承和發展，形成了內容、形式、時間、地點相對穩定的傳統體育項目。如正月初壹，高山族舉行撐桿跳比賽，水族賽馬，阿昌族蕩秋千；初二黎族射箭比賽；第五天羌族射擊比賽；十五個毛南族踩風車，等等。
②地域性:我國55個少數民族具有人口少、分布廣的特點。而且大多是高山峽谷，生產水平低，交通不便，信息少，文化氛圍狹窄。受經濟自給自足和地方封閉性的影響，孕育的體育文化必然具有很強的地域性。“草原的驕傲”蒙古族，過著“隨草而動”的遊牧生活，騎術好，槍法好。“隨草遷徙”形成了以騎射為特征的賽馬、賽駱駝等傳統體育項目。對於生活在青藏高原的藏族來說，利用牦牛登山、騎馬、射箭是牧民日常生活的重要組成部分，並在此基礎上逐漸形成了登山、賽馬、射箭、賽牦牛等傳統體育項目。此外，由於少數民族地域分布廣，各民族政治、思想、經濟、文化、風俗差異大，形成了內容豐富、風格各異、形式多樣、具有各自民族特色的體育項目。即使是同壹項運動，內涵和技巧也有很大差異。據不完全統計，我國少數民族傳統體育項目有230多項，其中僅廣西就有150多項。廣泛的地理分布是少數民族傳統體育形成的重要因素。
③民俗:中國各少數民族都有自己的風俗習慣。研究表明，傳統體育與這些習俗緊密結合，相互滲透，形成了傳統體育的民俗特色。民俗推動了傳統體育的深化和發展，豐富了民俗的內容，壹些傳統體育融入到傳統節日、婚俗和祭祀活動中；壹些節日、歌曲、集市和慶典包括傳統體育項目；壹些傳統體育項目貫穿著各種民俗。例如，苗族的鼓舞可以在每年的舞會、4月8日、6月6日和秋天廣泛表演，在新郎給丈母娘拜年時也很受歡迎。蒙古那達慕大會包括摔跤、賽馬、射箭、田徑、球類、馬術、射擊、武術、象棋、拔河等項目，使傳統體育的民俗性得到更充分的體現。
④娛樂:縱觀我國少數民族傳統體育，以強身健體為目的的表演娛樂項目很多。這些活動大多安排在業余時間，慶祝豐收，慶祝節日，祝賀婚禮，有閑暇的時候，把運動融入娛樂，擴大歡快的氣氛。壯族、黎族、侗族、苗族、瑤族、彜族、布依族等民族都喜歡打銅鼓。打銅鼓時，配以歌舞、表演、比賽，風格古樸，民族特色濃厚，氣氛歡快。維吾爾族的達瓦孜，哈尼族的爬樹、追泳，樂趣無窮。
⑤風格交融:我國少數民族能歌善舞，善騎馬，善遊泳，熱愛文化和體育，形成了相互交融、相互促進、不斷發展的傳統文化和體育，形成了壹項運動技能高、藝術性強的傳統體育項目。既強身健體，愉悅身心，又達到了健康、強壯、美麗的和諧統壹。比如黎族的跳竹竿，打竿，下蹲越來越難，站立越來越難，拍子越來越快。撐竿跳高者靈巧地隨著竹竿的開合、高度、速度跳躍，各種姿勢，姿態優美。要求參賽者不僅要有良好的身體素質，還要有較高的音樂素養和舞蹈功底。