在原始社會，人們逐漸學會了用拳打、腳踢、絆倒、投擲等動作來生存和自衛。尤其是私有制萌芽以後，部落之間的戰爭使得人與人之間的戰鬥技術不斷發展。散手，又稱豪傑，稱為散手。
春秋戰國時期，戰爭頻繁，“自相殘殺”在軍隊和民間更為普遍。此外，在軍事上，孫子兵法理論和武術理論的傳播也有所發展。
在秦朝的時候叫“肉搏戰”，非常流行。1975湖北江陵縣鳳凰山秦墓出土的文物上曾出現過“肉搏戰”的場面。
隋唐五代時期，非常重視“肉搏戰”和“角鬥”，比賽幾乎形成制度。那時，在“徒手”和“角鬥”比賽中可以看到壹般的規則。首先，它們沒有按照重量分級；第二，以踢、打、擲技術為主。活動場地多在沒有護具的方桌上進行。如果在比賽過程中裸體穿短褲，懲罰不明顯，獲勝者會得到豐厚的獎勵。
宋代比賽作為強身健體、活動手腳的重要手段，十分盛行。
到了元朝和明朝，徒手格鬥技術發展很快，正式比賽叫打。
到了清代，隨著武術的盛行和農民的發展，出現了許多習武的俱樂部和健身房，於是通過比武來發展技藝，“打”在民間也很流行。
民國初年，武打之風正盛。
霍元甲於1909年在上海創辦了吳京體操學校，並於1910年3月改為吳京體育協會。
1928 10，首屆國考由中央武術博物館在南京舉辦，比賽歷時10天。參與者是國家武術博物館的老師和學生。散手比賽是三局兩勝，采用雙輸淘汰制。比賽在長方形場地上進行，打法不限流派，也不按重量分級。
規則的要點是沒有任何護具。任何人用手、肘、腳和膝蓋擊打對手的任何部位都是犯規。如果打到眼睛，喉嚨，胯部，三次犯規取消比賽資格。如果嚴重犯規，取消壹次比賽資格。
1933年，中央國術館在南京舉辦“第二屆國術考試”。大部分省市都派了代表，人數不限。比賽項目包括男女散手和男女短兵。
新中國成立後，武術作為壹個優秀的民族得到繼承和發展。1952，武術被正式列為推廣項目。起初，武術套路是作為推廣表演比賽的重點，但散手仍然受到人們的歡迎。從1979年3月到1987年3月，國家體委進行了多次試用，散手在民間武術界也很受歡迎，從1979年3月到6月65438+。
65438-0985年，全國公安武警系統首屆武術散手大賽在南寧舉行，從此成為公安系統壹年壹度的正式比賽。
1988年，協會舉辦首屆國際武術散手邀請賽。來自15個國家和地區的近60名運動員經過三天的激烈角逐。
1989年，散手被批準為正式體育比賽項目。
武術歷史悠久，拳種流派繁多，不僅具有技擊、健身和藝術審美的功能，更重要的是武術是在中國傳統文化的滋養和培育下發展起來的，受到中國古代道、儒、釋、百家思想的影響，包括涉事論和孫子兵法，形成了獨特的武術文化。古代哲學思想的辯證法都體現在武術的理論和實踐中，如太極理論、五行理論、八卦理論、陰陽理論、剛柔理論、生命克制等辯證思想，儒家藝術無德、尊師重道、謙讓寬容等武林遵循的道德標準。佛教戒律如慈悲，仁為本，化惡為善。養生、傷科按摩與《孫子兵法》在武術中的運用相結合，在理論上起到核心的指導和推動作用。
武術經過宋元時期的發展，形成了許多流派。明朝以後發展更為迅速，拳種繁多，門派眾多。清初黃宗羲曾說自己是壹個內外兼修的學者。明末清初，武林中常有所謂南派北派，認為南派主要是太極拳、形意拳、八卦掌。北派有壹些招式，比如跳腿、查拳、八極拳、八轉、開背、劈掛、戳腳、少林、長拳、迷道、臥拳等。，並按自然和山勢地理分為武堂派、峨眉派、少林派、恒山派，以太極、形、意、八卦為內家，少林等異獸為外家。流傳於中國各族人民之間的武術拳種320多種，拳種套路750多種，器械套路720多種，可謂百花齊放。
但無論是哪壹種拳法，形神兼備、內外兼修、陰陽對立統壹等古代哲學思想都在武術中有所體現，並直接交融在武術的理論和實踐中。很多拳種都強調剛柔相濟，節奏分明。比如長拳的要求，如動如波，靜如嶽，升如猿，降如鵲，立如雞，立如松，轉如輪，彎如弓，從不同側面反映了陰陽的關系。在武學運用的動態方面，陰陽也，如:以出手為陰，收手為陽，攻為陽，守為陰，用技法講，剛柔並濟，避實就虛，引敗，遲到先到，陰陽轉化等。，在武俠裏隨處可見。
講究形不破體，勁不銳，腰如軸，手如星弦，外松內緊，精神引領，有進有退，占園，畫蛙，伸縮交流，靈活機巧，跌宕起伏，旋轉變化， 而且要求是上虛下實，中間靈活，下半穩固，閃展靈活，破護嚴密，功防兼備，而中國講求“巧”的追求，不同於西方人力的崇拜。
武術散手是武術的重要組成部分，是武術學以致用的體現。
近年來，隨著改革開放和全民健身運動的開展，體育運動走進了千家萬戶。隨著市場化的深入，散打越來越受到國內外人們的喜愛，其發展也出現了許多波折。從1989開始，散打被國家體委批準為正式運動項目，對中國武術的推廣起到了舉足輕重的作用。散打不同於其他運動，也不同於世界其他國家的格鬥技術。散打是壹項競技運動，突出對抗性特征。為了安全起見，取消了抱、肘、膝等容易造成人殘疾的技術，規定了禁止部位:胯部、後腦勺、頸部。武術散打是中華民族的優秀項目，具有鮮明的民族特色，是在傳統武術技術的基礎上發展起來的。它用踢、打、扔的技術來表現，遵循規則在指定的場地上完成遊戲。
散打近年來在各級體育部門的領導下發展迅速，結合現代科學的訓練方法水平也在不斷提高。
隨著世界體育運動的蓬勃發展和人民生活水平的提高，人們參與體育運動和觀看體育比賽已經蔚然成風，各國之間的武術交流也在迅速發展，競相力推奧運會。人們不僅欣賞它的審美價值，而且更註重它的實用性。
在中美拳擊散打的勝利中，也要看到不足。散打在世界拳壇的地位和危機感，現在放松了對膝蓋技術的限制，但也足夠了。限制太多只會束縛手腳。當今世界自由搏擊的興起和各國武術的發展，需要加強散手的科學訓練，挖掘傳統武術搏擊理論和方法，去偽存真，融入散打的教學和訓練中，更好地弘揚中華民族優秀的搏擊技能，找回武術之魂，弘揚中華威儀，壯大民族，歡迎世界各國人民。
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