訓練，比賽，努力，殘酷，友情，榮耀，淚水。不知道我們的孩子有沒有想過，這些會對壹個民族產生多大的影響。如果他們是這30人中的壹員，他們會如何邁出這50米的第壹步？
有人寫了壹篇日記:
近日，我校組織並參加了壹場特殊的活動“超級合夥人”賽前集訓。我們28個人，壹排，綁著腿，距離急行軍50米。世界紀錄是8.94秒。我很幸運成為其中壹員。
第壹天，天氣特別熱，烈日炎炎，大地被烤得香辣辣的。因為打底褲的松緊帶不透氣，大家都多穿了衣服，汗水濕透了襯衫和松緊帶，但沒有人抱怨累。訓練還在繼續，大家喊著“1-2-1-2-1-2……”它們的腿像機器人壹樣在飛。
“哎喲！”我們都壹個接壹個地倒在了地上。這是怎麽回事？原來是因為壹個同學不同步，大家壹起摔倒了。這是壹個不能犯錯的遊戲。很難和30個玩家保持同步！要知道，這個世界紀錄是日本人用了7年時間才創下的！
從跌倒的地方站起來！大家回到起點，聽“各就各位——準備好——”。隨著李老師的哨聲響起，大家像上膛的子彈壹樣“開火”了。哦，為什麽重心又不穩了？不是別人，正是我！我低頭壹看，松緊帶斷了！然後我就倒在了地上，只覺得腦袋嗡的壹聲，頭皮發麻，手臂膝蓋傳來壹陣疼痛。我咬緊牙關，雙手慢慢站了起來。當我回到起跑線的時候，我看著別人的腿直直的，但是我的腿壹直在抖。我不用看，就知道腿上又多了壹塊藍色。
我摔倒成了家常便飯，腿上滿是淤青。因為傷病或者我的不和諧，我被換下，成為替補球員。現在，我可以看壹看整體情況，看看哪裏出了問題，我可以吸取壹些教訓和經驗。這壹輪中間跑得比較快，節奏有點亂。為什麽我又摔跤了？我們班的楊？叫慢隊成員敲包？對不起發生了什麽事?苦於？抓住它？哎？愚蠢。這看起來像什麽？。⊙?把壹個不好的牧羊人叫成媳婦。Γ?妳聰明到可以切魷魚嗎？四蠹b黃色？┤老虎？這有什麽不好？軍博疤痕？吃鋁玩瘦？我很震驚。沒想到這次活動的危險性。
綁腿跑步的構圖只聽350字塑膠跑道上砰的壹聲，運動員們箭壹般向前跑去。這時，跑道兩邊的學生圍起了厚厚的人墻，大家不停地喊著:“加油！加油！”在壹片“加油”聲中，運動員們爭先恐後地追趕，不壹會兒，賽場就進入了白熱化階段。我看到我們班的葉登峰像老虎下山壹樣甩了其他運動員半圈。不知道他有沒有吸取上次“龜兔賽跑”的教訓。這壹次，他沒有放松自己，用力擺動雙手，叉開雙腿，奮力向終點跑去。我們也熱情地。加油！後面的人在追妳，妳壹定要先留下來！“我怕他會像上次壹樣掉以輕心。最後，好事多磨和葉登峰輕松獲得了400米冠軍。我們歡呼雀躍，400米冠軍在壹陣熱烈的掌聲中落下帷幕。這次秋季運動會是我小學生涯的最後壹次運動會。我為我們班能在上次運動會上取得驕人的成績而高興，我也為自己的良好表現而高興。
今天，我們的目的地是雲南，位於西南，在那裏有壹個美麗的少數民族-瑤族。
想了解這個美麗的國家嗎？那就趕緊跟我走吧！“瑤族居住的地域很廣，無論是河流、山坡、山頂，都是供人居住的吊腳樓。
瑤族姑娘都很漂亮，穿的衣服也不壹樣:方城花頭瑤族姑娘穿雙排扣領連衣裙，包邊裙，袖口鑲布條，短褲打底褲，裹紅流蘇，上邊繡幾何頭手帕；在大瑤山，姚瀾婦女穿雙排扣翻領長袍，兩邊開衩。翻領、下擺、衣袖飾以精美的紅色刺繡，配以藍布短褲、織錦綁腿、木屐、綠布手帕和白手帕，頸尖有銀環。金平紅透瑤族婦女穿藍布雙排扣連衣裙，翻領上有紅色刺繡和壹排銀質獎章，腰間系藍布腰帶，末端有刺繡的幾何圖案，寬褲上有精美的刺繡；貴州勾瑤女子身著狗尾衫，前襟長至裙底，兩端精心縫制，像狗尾。穿的時候，兩個前襟交叉在胸前，系在腰後。“狗尾巴”自然垂下，美觀大方，又不失些許羞澀。
走在路上，我不禁驚呼。
苗族男生，英俊瀟灑，多以雙排扣、左排扣的短衣或長衣，腰系腰帶，藍褲或短褲。
比較特別的是南丹白褲瑤男的白色燈籠褲，臀寬腿緊，造型奇特。
不管是哪個女生看到，都會情不自禁地流露出發自內心的敬佩。
”“姚的頭飾真漂亮！茶山瑤族婦女佩戴三對大銀盤，翅膀上翹；花瑤婦女頭戴狗頭冠，潘瑤婦女頭戴金碧輝煌的帽子，華麗而美麗。瑤族婦女頭頂上的“e冠”；錦緞包裹的奇女子頭飾數不勝數。
男人不壹樣。
大排瑤男子頭發盤成發髻，用紅布包裹，用雉尾裝飾；穿著靛藍色衣服的瑤族男子喜歡戴漂亮的編織馬尾帽。
“怎麽樣？聽了我的介紹，妳是不是也心動了？那我們走吧！
彜族跳節550字作文為期三天，是廣西壯族自治區那坡縣彜族村的傳統節日。
彜族節日。
彜族的公條節已經流傳了壹千多年。它原本是慶祝出征士兵凱旋，紀念勝利的節日。各地慶祝這壹節日的時間各不相同，但大多集中在農歷四月上旬。
彜族舞蹈節有壹套組織，其成員主要是(世襲，代表神)、南(或“撒南”，代表土地貢)、帕、以及村裏的壹些老人。
他們也是村裏民族風俗事務的主持人。
該組織的辦公室是村裏的酒店。
壹般要跳三天公祭，內容主要有祭祀天地、祖先、山神、講述本民族歷史、歌舞、吃喝等。
有壹個盛況是不可或缺的，那就是舞池裏舉行的集體舞。
相關活動貢跳節又稱“跳弓節”，是廣西那坡、雲南富寧壹帶彜族最大的節日。據說是為了紀念古代凱旋而歸的勇士。流傳了幾千年。
各村節日的具體時間也差不多，都是農歷四月上旬。內容包括祭祀祖先、神和祖先、宣講民族歷史、歌舞、表演娛樂等。
壹個村子搞了個公共舞蹈節，附近幾個村子都來參加，很熱鬧。
節日期間，村裏的男女老少都穿上節日盛裝，畢摩(即巫師，彜語意為老師)宣講祖先的功績，帶領大家朝拜，隨後飲酒唱歌，大家打銅鼓，打蘆笙，跟著傳統的舞蹈步伐繞著金竹叢，由慢到快，由低潮到* * *，盡情地慶祝。
青年們表演了象征狩獵殺敵的《跳下大門》、《過斷橋》等舞蹈，表達對先輩英勇尚武精神和反抗民族壓迫勝利的緬懷。
在節日食物的包圍下，大家可以吃東西，跳舞，不時穿插畢摩的誦經、祈禱、祈福等儀式，期間還會舉行賽馬和各種表演。
天黑後，年輕男女蜂擁至每處房產，輪流跳舞、祈福，甚至徹夜狂歡。
那時，人們會穿著特定的衣服，女孩會穿著白色的夾克，藍色的布褲子，綁腿，衣領耳環和腰間的絲帶。
這個年輕人穿著四件嶄新的夾克，領子露在外面，九個年輕人拿著長桿(象征他們的祖先使用的長毛)和藍色長袍聚集在廣場上。
“龔師傅”帶領多人用豬頭祭祖，登上竹臺，正式宣布金竹舞開始。
“馬公巴”——首領頭戴白帽，身穿長袍，腳穿新鞋新襪，帶領群眾，在蘆笙和鑼鼓上翩翩起舞。
舞會持續了兩天。第三天中午，所有男女老少壹起爬上山頂，在“石公”的主持下再次祭祖，然後陸續離開。
傳說在古代，彜族首領九宮率兵出征，在壹場戰爭中戰敗。敵人乘勝追擊，無奈之下，九宮鉆進壹片金色竹林裏避難。
敵人向森林中箭如雨下，但金竹形成了壹道天然屏障，無法殺死。壹怒之下，人散為竹行軍。
九王子急中生智，點燃竹葉，迷惑敵人。
敵人誤以為九宮在施巫術，不戰而退。
九宮沒有忘記金竹的救命之恩，在農歷四月帶領族人在廣場中央種下壹棵金竹作為紀念。
代代相傳，形成了那坡地區彜族的傳統節日。
小學生以體育親子活動為主題，以“加油！加油！”星期二，學校操場非常熱鬧。這是我們高銀鄉小學舉辦的第壹次親子運動會。有很多活動，包括:抓小豬，綁腿跑，跳繩接力...我和爸爸參加了綁腿跑。比賽前壹天晚上，我和爸爸還練了綁腿跑。我們喊著“壹、二、壹、二”的口號，跑了很多次。
但是正式比賽開始了，我很緊張。我想我必須和父親齊新壹起工作。然而，不知不覺，父親抱起我，把我拖了出去。我感覺自己的腳失去了控制，大腦壹片混亂。我就像壹只“雞”，被壹只“鷹”抓住了。我緊緊抱住父親的腰，還沒等我回過神來，父親已經在最後了。
詳細介紹福建小吃鍋邊糊的做法:福建小吃工藝:煮、燉、燜。鍋邊糊的制作材料是:秈米2500克，幹蛤蜊75克，香菇50克，蝦皮和瘦豬肉150克，蔥250克，蝦油500克，熟豬油和香油50克。
壺邊貼介紹:壺古稱“鼎”，壺邊貼也叫“鼎邊貼”。
相傳這種小吃是明代福建人為了表示對抗日名將戚繼光及其部隊的慰問而制作的。
後來作為風味小吃流傳開來，在福建流行開來。
壹般兩個人壹起做鍋邊糊，壹個做糊，壹個炒糊。操作簡單，投資少，周轉快，是大眾化的食品。
鍋貼的特點:配料多樣，鮮嫩。
教妳怎麽做鍋邊糊，怎麽做鍋邊糊1。將秈米洗凈，用清水浸泡2小時，瀝幹水分，加水4000克磨成米漿備用。
2.鍋燒熱，放入熟豬油燒熱，放入蔥花、香菇丁、瘦肉、幹蛤蜊炒香，倒入高湯，鍋沿燒熱後在鍋沿上抹壹層豬油，用碗或勺將米糊倒入鍋沿，蓋上鍋蓋燜30秒，然後揭開鍋蓋，將鍋沿上的米糊片鏟入湯中，加些湯。
按照這個方法，直到果肉最後壹次成熟，放入鍋中，倒入香油、蝦油、味精、胡椒粉，調好口味。
壺邊糊制作要領:1。磨秈米時，要掌握好濃度。漿糊太厚的話，米片會很厚很粘，口感會比較差。糊不會切片，湯就成糊了，口感差。2.制作時，如果用炒鍋裏的蝦油，加少許海鮮，湯的味道會更好；3.鍋貼要邊煮邊吃。
打底褲事件總結1000字加油！陽光夥伴“加油，加油！..... "我們校園裏傳來壹陣陣歡呼的聲音。這是三年級學生舉行陽光夥伴大賽，看著大家信心滿滿，並肩向前沖刺。
在我們3 (5)班，我也是陽光合夥人的壹員。我們有20名學生組成了陽光夥伴。預賽我們不綁腿，雖然也要求步伐整齊。
比賽已經抽簽決定了，我們是第壹名。
作為第壹個迎接挑戰的人，每個人都既緊張又興奮。
我們排好隊團結壹心，擺好起跑姿勢。只有當宋老師吹哨“句-”的時候，隊伍快速向前沖，大家嘴裏大聲喊著“1，2 ~ ~ ~ ~ 1，2 ~ ~ ~ ~”，感覺很快！50米的距離不算遠，“沖刺！”每個人都沖過終點線，我們滿懷希望地期待著宣布結果。“我們通過了！””“我們是第壹個！”壹些學生從遠處跑來宣布這個好消息，每個人都高興地跳了起來。
接下來是三(2)班的比賽。我看到他們的速度也很快，像壹陣風，很快從這裏滾到了那裏，只是步伐有點亂，不過這次不用綁腿，不影響他們的速度。
四強的爭奪即將開始，我們再次迎接挑戰。我們手牽手肩並肩站在起跑線上，心中只有壹個信念:“勇往直前！”哨聲壹響，我們隊像流星壹樣飛向終點。
我們在這次比賽中獲得了第二名，但我並不氣餒。我們要更加努力的練習，爭取下壹場決賽的第壹名，真正的綁腿賽。
在陽光合夥人的比賽中，我學到了壹個道理，就是眾人拾柴火焰高，眾誌成城。
我覺得陽光合夥人不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們學會團結協作。
加油！陽光夥伴們，準備迎接新的挑戰吧！...
那堂課的題目作文不壹樣。壹個不同的班級。今天，我們上了壹節不同的課。
雖然我們沒有上這門課，我們在操場上打了綁腿，但是我還是學到了知識。
妳壹定很好奇:為什麽玩打底褲會學到知識？妳學到了哪些知識？……。
但是如果妳聽了下面這個故事，這些問題就迎刃而解了。
鈴聲壹響，我們都沖進了教室。
這是，老師說“這個班要進行綁腿比賽，分組進行，每組分三組。”
”說完，教室裏壹片沸騰。
因為這場比賽，大家都很興奮。
我和我的搭檔來到跑道上練習。
我拿出壹條紅領巾，把我的壹條腿綁在另壹條腿上。
“真的很尷尬！”我看了看遠處的其他組合，發現都很快。
心想:壹定要加油。
於是，我們練得不甘示弱，感覺好多了。
比賽就要開始了，我們有點緊張，因為我們是小組第壹名選手。
隨著老師的壹聲令下，比賽正式開始。
我們得了第二名，我想，我們壹定要超過他們。
然後，為了凝聚力量，我們大喊:“壹，二，壹，二……”隨著口號，我們的腳步越來越快。
這兩個組並駕齊驅。
過了壹會兒，我們落後了，因為她的腿壹直往另壹個方向走，而我沒有。
我差點摔倒。
最後我們確定了方向，集中力量，這才追上了他們。
我們跑得越累，跑得越慢。
最後，我們累得再也跑不動了。我們慢慢地向前伸開腿，艱難地向前移動。
腿被綁得很疼。
當我看到有的團已經放棄比賽，解開紅領巾，自由奔跑。
心裏有兩個聲音在跟我說話。
左側對我說:“快放棄吧！沒有繩子是多麽容易。
"右邊說，"如果妳放棄了，妳的伴侶和妳的努力不就白費了嗎？妳必須堅持，只有這樣妳才能贏。
”左半邊對我說，“別那麽擔心，放松壹下就好了！“最後我堅持下來了，我取得了勝利，成為了第二名。
就因為這個不壹般的班級，這個綁腿遊戲，讓我明白了團結就是力量，堅持就是勝利。
只有團結才有力量，只有堅持才有勝利。
壹年壹度的運動會在歡呼聲中結束。
留下了多少歡笑與淚水，承載了多少榮耀與夢想，書寫了多少成功與失敗，見證了多少感悟與歡樂。
賽場上的運動員，不顧烈日在看臺上拼命歡呼的觀眾，在路邊辛勤工作的後勤組學生，在賽場上賣力裁判的裁判，都為運動會加油，為運動會增色。
運動會為我們小學生提供了壹個展示自己的平臺；運動會讓我們明白了生命在於運動的深刻含義；體育運動會讓我們更有活力。
運動會給了我們壹個展示團結友愛的機會，讓我們在比賽中競爭，在比賽中合作，在比賽中享受青春的張揚。
我們在這次運動會上沒有發揮出最好的水平。
但是我們盡了最大努力來展示我們的青春和優雅，這壹切都體現了運動會的意義。
我們在運動會上學會了堅強，毅力，堅持，成績的好壞並不是很重要。重要的是我們在比賽中表現出的拼搏精神。
我們堅持不懈的鍛煉和積極的參與給了運動會壹個很好的精神詮釋。
壹年壹度的運動會讓我們成長了很多；壹年壹度的運動會使我們更加堅定了。壹年壹度的運動會讓我們的青春更加豐富多彩。
青春無悔，青春無畏，青春是希望，青春不應虛度，青春意味著力量，包含創造。
讓我們在運動中展現青春。
關於團結協作的作文快300字！！這個星期天，我聽到壹個故事，壹個人快死了，他聽別人說天道好。
於是他想:我死後壹定要上天堂。
後來他聽別人說地獄好，因為別人說現在的人流行死後下地獄。
到底誰是對的？所以他決定兩面看看。
首先，他來到了地獄。
壹進鬼門關，他就看到那裏的鬼都很瘦，有的看起來瘦得皮包骨。
他想:地獄不給鬼吃的嗎？但仔細壹看，地獄裏有大魚大肉。
因為勺子和筷子都是壹米長的大家夥，地獄裏的鬼是吃不到大魚大肉進嘴裏的。
他嘆了口氣，搖搖頭，逃離了地獄。
然後，他來到了天堂。
他看到那裏所有的神都白白胖胖。
看看大魚大肉，再看看壹米長的筷子勺子。將死之人納悶:為什麽同樣的治療方法，同樣的工具，差別這麽大？原來神仙都知道互相配合。他們餵我我餵妳，所以都是又白又胖，而那些鬼互相照應，所以都是皮包骨。
這讓我想起了體育課上通常的情況:大家都在“雙綁腿跑”比賽。
這個比賽的難點在於如何配合。只有保持同步，才能取得勝利。
我和班上跑得最快的小玲搭檔。我們充滿信心，認為我們能夠贏得第壹名。
但結果恰恰相反，因為我們都想跑得快，所以無法保證協調性，最後錯失第壹。
現在看來，是缺乏合作導致了我們的失敗。
事實上，合作精神在學習、生活甚至未來的工作中都是不可或缺的。
我們年終組的打底褲比賽馬上就要開始了。運動員們整齊地蹲在起跑線上。因為我和邱俊沒有被我們班選中，所以我們認為五班(二班)肯定會輸，我們諷刺地說。我們班的第壹個選手是吳勇和春春。“啪——！”壹聲槍響讓觀眾歡呼雀躍。突然，“加油”聲此起彼伏。運動員們像壹群駿馬，昂首闊步，沖了出去。果然不出我所料，其他班的隊員壹路領先，把我們班的吳永春壹夥遠遠甩在後面。我和邱俊在偷樂，心想:“誰叫李老師沒眼光，挑了兩個‘菜鳥’？”沒想到，幾個班委倒在了地上。看到這麽好的機會，吳勇和春春奮力追趕，很快就追上了其他班的同學，拿到了第壹名。幾組倒在地上的運動員從地上爬起來，精神煥發，開始了最後的比賽。幾個運動員紅著眼睛，渴望生出壹雙翅膀，拼命追趕。隨著終點線的臨近，我們班幾個運動員中的吳勇和春春試圖超越吳勇和春春，但最終都沒有如願。眼看著終點線越來越近，吳勇他們要贏了，我只好無奈地瞇眼看著這兩個“菜鳥”。“崩潰！”場上爆發出壹陣熱烈的掌聲。原來，吳勇和春春最終獲得了五年級組綁腿比賽的第壹名。看著其他同學投來的羨慕的目光，我和邱俊滿臉通紅。太荒謬了！我醒來時感到壹陣刺痛。即使我和邱俊沒有入選，但只要我們5 (2)班的同學在比賽中獲勝，那就是我們班的榮譽，他們應該感到驕傲和自豪。我怎麽能這麽自私？想到這裏，我為吳勇和春春拍了拍手，高高興興地去看別的比賽了。
轉載請註明出處。壹篇400字的作文，題目是跑腿比賽。