親愛的老師和同學們:大家好！
有這樣壹句古詩:“鋤草當午，汗滴下土。誰知道盤子裏的中餐是硬的。”這首詩告訴我們要珍惜每壹粒米，每壹粒糧。但是我以前很浪費，以為浪費的那幾粒米根本不算什麽。然而，上周的某壹天，我突然意識到我壹直都是錯的。
周四下午，奶奶做好晚飯，把我從同學家叫回來吃飯。因為想盡快去朋友家做客，所以搶著在嘴裏扒了壹口飯。壹邊吃，壹邊心不在焉地想著朋友的遊戲機。我根本沒怎麽吃，碗裏剩了很多米飯。
我轉身剛要離開，奶奶卻壹把抓住我，嚴肅地說:“我還沒吃完飯。妳想去哪裏？”坐下！吃完就走！”我嘟囔了幾句:“哼！只是浪費了半碗飯。妳為什麽這麽生氣？奶奶聽後說:“來，我給妳看樣東西！”！" "
說著，奶奶帶我去看電視。我在電視屏幕上看到只剩下壹層皮的黑人的照片，其中有壹張照片:上面有壹個嬰兒。仔細壹看，寶寶其實是躺在大人的巴掌上，寶寶只有巴掌那麽餓。"他們都太餓了，在那裏很難找到壹粒米。"奶奶可憐巴巴地說:“現在的孩子都不愛惜糧食。”那時候，我們那個年代，想吃都吃不上！即使有食物，也只是壹大鍋水，裏面有壹點米飯。不像妳，不僅有好吃的米飯吃，還有好吃的蔬菜和肉。"
看著奶奶和電視上的瘦子，我的心情變得凝重起來。突然，我感到非常抱歉。我想起了所有的往事:我經常抱怨我奶奶總是為了壹點飯而說我，嘲笑她太迂腐。現在，我終於明白奶奶的良苦用心了。我又拿起筷子，夾起碗裏剩下的米飯，放在嘴裏慢慢咀嚼。這時我突然發現今天的飯比平時好吃多了，就全吃了。奶奶看了看，欣慰地笑了。
這件事之後，我再也沒有浪費過任何食物。同學們，請珍惜食物！因為每壹粒都包含著農民的辛勤汗水！
謝謝大家！
第二篇以珍愛食物為主題的演講
親愛的老師和同學們:大家好！今天我想和大家交流的話題是“節約糧食，遠離浪費”。
中華民族，五千年的中華文明，經久不衰；優秀的傳統文化，經過幾年的文明傳承，依然光彩奪目；優質大米，經過千百年的科學研究，可謂千裏留香。
勤儉節約是中國人所謂的傳統美德。姚勤政治國，萬眾敬仰，萬古流芳；埋頭於田間的袁隆平，為造福人類奮鬥了壹生。金黃飽滿的五谷，是父輩們的辛苦、汗水和付出。我們有什麽理由去浪費和揮霍？我們沒有理由。我們只有“愛惜糧食，杜絕浪費”。
古人雲:“壹粥壹飯，想壹想就難斷；半絲半縷，難存物力之念。”當妳看到烈日下父母身上滴下的汗水，妳體會到了糧食的來之不易嗎？聽到念“誰知道每壹粒都是辛苦的”的聲音，妳是否為自己的浪費感到羞恥？當妳看到餐桌上剩下的米粒時，有沒有感覺到那異樣的目光？同學們，讓我們行動起來，從身邊的點點滴滴做起，節約糧食。
同學們，我們是龍的傳人，是傳承美德的中國人！中國雖然在歷史的長河中歷經滄桑，但依然屹立在世界民族之林的東方，向世界展示了壹條以農業為基礎的巨龍騰飛的傳奇！所以，我們沒有資格給祖國抹黑。我們應該使它更加繁榮。為此，我們應該積極行動起來，珍惜每壹粒糧食，享受幸福的明天。珍惜每壹粒糧食，就是尊重每壹個勞動者；珍惜每壹粒糧食，就是珍惜每壹天的幸福生活；珍惜每壹粒糧食，就是傳承每壹份關懷。
碗裏的飯是汗水，碗裏的湯是心血。我們不壹定是重視歷史的人，但壹定要努力成為歷史長河中鮮活有力的旗手。同學們，讓我們高舉“節約糧食，遠離浪費”的大旗，讓我們繼承這壹優秀傳統。
第三篇以珍愛食物為主題的演講
親愛的老師和同學們:大家好！
“壹粒小米粒來之不易。”“壹粥壹飯來之不易。”這是壹個眾所周知的說法。每壹粒米都包含著農民伯伯的汗水。但在生活中，食物浪費時有發生，連我也不例外。
在我看來，糧食這麽多，浪費壹點沒關系。然而，當我在電視上看到壹則公益廣告時，我的想法改變了。廣告說的是我們國家現在有2億窮人。看到孩子們可憐的眼神，我不忍心浪費。
中國現在有超過13億人口。如果每人浪費壹粒米，那麽就浪費了13億粒米。多麽巨大的天文數字啊！因此，我們應該珍惜寶貴的糧食和農民伯伯的勞動成果。
有壹次，我放學回家。奶奶準備了壹頓豐盛的晚餐。看到這麽多好吃的，我餓得狼吞虎咽。過了壹會兒，我飽了，但是碗裏還有很多。奶奶對我說:“來，把剩下的吃完，別浪費糧食。”我隨口回了壹句:“現在糧食那麽多，浪費壹點沒關系。”但是奶奶語重心長地對我說:“雖然現在有很多食物，但是我們還是不能浪費。例如，當我們年輕的時候，食物非常昂貴。我們每天都餓著肚子，只能在春節吃壹頓飽飯。妳現在真不知道什麽時候有這麽多吃的福氣了。”聽了奶奶的話，我很慚愧，壹下子把剩下的菜全吃了。
最後，我再次聲明，我們應該珍惜糧食，杜絕浪費。珍惜農民辛辛苦苦掙來的糧食，更要尊重他們的勞動！只有這樣，我們才能為我們的後代樹立壹個好榜樣！讓我們從我做起，從身邊的小事做起，壹起努力，壹起珍惜美食！
謝謝大家！
第四篇以珍愛食物為主題的演講
老師同學們:大家好！
今天，我演講的題目是“節約糧食，從我做起”。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水和凝結的果實。走進食堂，映入眼簾的是“誰知道中餐每壹粒都是辛苦的。”這些明顯的節約糧食的口號。但又有多少人真正意識到並付諸行動呢？
在學校的時候，老師經常給我們提到“節約糧食”的美德，但是在午飯的時候，我還是看到很多同學因為偏食而覺得這些菜不適合口味，有的吃飽了就裝了很多，但是沒吃兩口就拿出來扔了。不僅在學校，在餐廳和酒店，我也看到了很多浪費食物的行為。在餐廳裏，很多人點了壹大桌子菜，但他們只喝了幾杯飲料和酒，大部分時間都在聊天。等他們差不多吃完了，拿了幾張餐巾紙就轉身走了，留下壹大桌子沒多少吃的。
這些行為和習慣都是不好的。如果所有的人都像他們壹樣，他們為什麽需要這麽多食物？農民伯伯這麽早就在黑暗中幹活有什麽意義？既然端了這麽多菜，就要對他們負責，對農民伯伯負責。在餐廳，我覺得妳應該有權打包帶他們回家。妳應該知道世界上有多少人在忍受饑餓的壓迫。每壹粒米，每壹粒糧，都是他們對生活的渴望。讓我們從現在開始，節約糧食，從我做起，從每個人做起！
第五章以珍愛食物為主題的演講
親愛的老師和同學們:大家好。我今天演講的題目是“節約糧食，從妳做起，從我做起”。
“中午割完糧，汗水淌進土裏。誰知道盤子裏的中餐是硬的。”想必大家都能背出這首唐詩，明白它的意思。但是在我們的日常生活中，浪費食物的現象仍然隨處可見。雖然從小父母老師就教導我們要節約糧食，但真正能做到的又有幾個呢？
因此，為了喚起人們愛惜糧食的意識，每年的10和16成為“世界糧食日”。雖然中國幅員遼闊，自然資源豐富，人民生活越來越好，但浪費糧食的現象也隨處可見，“節約”二字在很多人心中逐漸被忽視和遺忘。
要知道，世界上還有很多人在挨餓。聯合國糧農組織自成立以來，不定期地進行了五次“世界糧食調查”。從這些調查數據得出的結論是，饑餓並沒有消除，而是壹直在擴大。有8.54億人長期遭受貧困和營養不良。面對如此嚴峻的糧食問題，我們浪費糧食嗎？作為我們這壹代人，不要總認為我們國家地大物博。我們的耕地只有世界的7%，卻要養活世界22%的人口。可見，珍惜糧食，愛惜糧食，杜絕浪費，對我們來說是非常重要的。我們要從小做起，從妳到我，從現在開始，以實際行動珍惜糧食，繼承和發揚勤儉節約的傳統美德。
“節儉養德”，節儉自古以來就是中華民族值得提倡的美德。我們中國之所以要倡導建設節約型社會，是因為中國浪費不起。中國是世界上人口最多的國家。如果每個人都浪費壹點，總量會很驚人。同學們，其實節約糧食就是不浪費。做起來很簡單:能吃多少吃多少，不偏食不挑食。這樣做不僅符合節約的要求，而且有利於我們的健康！
最後，我大聲呼籲，大家要以節約為榮，以浪費為恥！請珍惜糧食，杜絕浪費，從妳我做起！
我的演講到此結束，謝謝大家！