傳統的體育教學以學生掌握運動技術為主要目 標,傳統的體育教學方法是以保證基礎知識、基本技能的傳授為主，而現代體育教學方法則以發展學生的創新能力為出發點去全面發展學生，挖掘學生的潛力。
傳統的體育教學以學生掌握運動技術為主要目標，這就造成了傳統的體育教學過分追求運動競技的成分，追求運動技能學習的精確度、速度、高度、遠度，教學過程總是從講解動作要領和示範動作開始，然後再進行輔助練習、分解練習，最後進行完整練習和反復練習直至掌握動作要領。所采用的教學方法主要有講解示範法、分解教學法、重復練習法、循環練習法、保護與幫助法等。這種教學方法忽視了學生的個體差異，忽視了對知識的理解，忽視了師生之間和生生之間的相互交流，忽視了學生學習能力的培養等，學生在學習中難以體驗到運動的樂趣。傳統體育教學只註重傳授技術而沒有考慮學生是否能接受，是否是他們興趣的需要，是壹種“灌輸式”的指導者的角色。
新課程賦予運動技能教學新的內涵，體育教學是壹門以適量身體運動增進身體健康、增強體質、養成學生鍛煉習慣、基本掌握簡單運動技術、為終生體育奠定基礎的必修課，不是以培養運動員、運動健將為目的的。 強調運動技能的內容要有所選擇，不求面面俱到、“蜻蜓點水”，運動技能的教學要符合學生的身心發展特征，要關註學生的運動興趣，要註意教學內容的實效性和科學性，要與學生的生活經驗相聯系，要重視育人功能。新課程下的運動技能教學是對傳統的運動技能教學進行補充和修善，強化了探究意識，增進了師生之間和生生之間的相互交流，促進學生對知識的理解，註重學生個性化學習，重視學生學習能力的培養，學生能夠在學習中體驗到運動的樂趣。常用的方法有探究性學習法、合作學習法、發現學習法、自主學習法等。
傳統的體育教學過於死板。傳統的體育課壹直沿用“四段式”教學，即壹節課分為開始、準備、基本、結束四個部分；傳統的體育課每課必堅持列隊練習。
現代體育教學方法的特征
1.強調學生的創新性
傳統的體育教學方法是以保證基礎知識、基本技能的傳授為主，而現代體育教學方法則以發展學生的創新能力為出發點，這是現代體育教學方法最重要的特征。未來社會需要的是具有創新能力的人才，這就要求現代教育必須側重於培養學生的創新能力。濃厚的創新意識能使學生產生強烈的欲望，根據已有的知識、經驗，從各個方面去發展問題，尋找解決問題的方法，在不斷獲得成功的過程中，養成研究問題的習慣，奠定創新意識，培養創新能力。如果淡漠創新能力，就壓抑了學生的思維空間，學生只會刻板地復制教師的知識，無法培養創新型人才。
2.師生活動的多邊性
幾十年來，教學界人士壹直強調教學是教與學的雙邊活動，活動方向是教師與學生。而現代教學理論認為，教學過程不能局限於傳統的師生之間單向或雙向活動，強調教學是壹種多邊互動的過程，提倡教師與學生、學生與學生、教師與教師之間的多邊互動。並認為，任何壹門學科的教學都是建立在多邊活動基礎上的。這理論對於充分開發與利用體育教學中的人力資源，減輕師生的負擔，提高學生的主動性和創造性具有重要意義。
3.突出學生的主體性
現代體育教學方法肯定教師的指導作用，強調學生的主體性。教學方法的本質就在於它是教師與學生二位壹體的活動。教師的活動和學生的活動是互相聯系、互相配合的。在傳統的教學中，學生的學習活動完全聽從與教師，教師的活動壓抑了學生的獨立性和主動性，學生只能接受教師的指令，完成教師指定的任務。
4.註重學生學法的指導性
教學包涵了教與學兩個方面，教學方法理論應包括教的方法和學的方法。教師的教是為了學生的學，只有重視學生的學，教才能有針對性，才有實際意義。現代教學方法側重學生學法的指導，使學生學會學習，掌握科學的學習方法，對學生計劃的制定與實施、學習內容的安排與安排計劃、學習方法的選擇與運用給予必要的指導與建議。
5.美育的融入性
現代體育教學方法強調寓美於教，全面正確地認識和處理美育與體育教學的關系，是現代體育教學所關註的熱點之壹。現代體育觀要求教師充分挖掘體育教材、練習項目中蘊涵的豐富的審美因素，創造美的教學語言、教學行為、教學環境，讓學生在體育課中體驗到時代美、社會美、藝術美、人體美、運動美。對美的理解和欣賞是現代學校體育目標的壹部分，教師要研究美的結構、美的規律與美的價值。在體育教學的方法上，理所當然要體現這壹目標的實現，從而使美育融入現代體育教學方法中。
6.尊重個體與社會的協調性
現代體育教學尊重學生的個性。突出學生的主體性，教學中力爭使學生的個性得到全面發展，同時又要協調好與集體的關系，能尊重和幫助同伴，使集體中的每壹員都能和諧相處，而又各具特色。
7.學生多方位的參與性
現代體育教學方法日益註重學生參與教學過程的能動性和主動性，強調發揮學生學習的主動參與作用，提倡“創造性學習”、“合作性教學”、“自學互學教學”、“自主動教學”。學生提前介入教學過程，出現教師學生***同參與課堂的設計、教學、評價等。
8.手段的多樣性
電化教學手段的產生，使教學方法產生了新的革命。使教學方法從最早的單壹的示範講解、圖示中跳了出來，從靜態發展到動態，從無聲發展到有聲。現代教學手段已不再停留在錄音、錄象、VCD的水平上。由於電腦的融入，多媒體的教學為現代體育教學註入了時代的血液，多面體教學為教師的教學工作帶來了突破性的飛躍，為提高體育課的效率提供了史無前例的科技手段。多媒體活化了體育課教學，也使體育教學模式多方位發展，這些因素有機結合，互相補充，使教學方法出現多樣性。
現代體育教學方法的幾種形式
1.創造教學法
創造教學法是指創設問題的情境與民主寬松的心理氣氛。培養學生的創造意識、能力、精神，訓練學生的創造性思維，培養學生通過體育活動發現問題，分析問題，解決問題的能力，挖掘學生的創造前能，開發學生的創造力，培養學生創造性地學習。為此，體育教學中教師必須具有創造精神，這樣才能培養學生的創造意識。
2.逆向思維教學法
人的思維活動具有方向性，有正向思維和反向思維，但人們往往習慣與按照熟悉的常規順序作正向思維，而逆向思維，皆逆於人們的習慣性思考的路線法去思維。所謂逆向思維教學法，就是改變過去完全按照教材的順序進行教師的教學方法，而是創新出另壹種現代化教學方法，有時會得到令人滿意的效果。
3.情景設置教學法
情景設置教學法就是在學生學習動作開始時，先把學生帶入壹定情景，讓學生去尋找解決問題的方法。如，在學習籃球變向運球技術時，可以設計這樣壹個情景：假如我們正在進行籃球比賽，看看妳用什麽方法才能突破防守？接著安排壹對壹的防守練習。練習結束後，再讓學生總結變向運球技術的要領。隨後再和學生壹起示範，學生很快掌握了變向運球的基本技術。但有的學生只顧變向過人，忽略了對球的保護，針對這壹問題，再提醒防守學生要想方設法把對方的球打掉，運球學生自然就註意了對球的保護。學生們通過熟練練習變向動作，就能突破對方防守。
4.啟發教學法
將再現型的教學轉變為發現型的教學，已經成為我國當前教學改革中的壹個主要問題。所謂啟發教學法就是在教學過程中，引導和啟發學生主動認識未知的方法。啟發式教學法既是壹種教學方法，又能體現教學思想，既重視教學過程中“學”的因素，又能充分發揮學生的主動性。