在過去的壹年裏，我們聽到了許多猝死的消息。從醫學角度來說，他們是猝死，但從根本上來說，這些疾病，比如心血管疾病，並不是短期利益。其實有些隱患埋得早，比如？定時炸彈？壹樣。
這些？定時炸彈？是心腦血管疾病的高危因素，如缺乏運動、吸煙、飲酒、長期高血壓等不健康的生活方式，以及高血壓、糖尿病、血脂異常等壹些慢性病。但現實是，很多人並不在乎生活方式的影響，甚至把這些無癥狀的慢性病當成疾病。
況且很多人沒時間關註這些潛力？定時炸彈？，導致病情惡化，最終誘發心腦血管疾病。
如果進行有效的健康管理或慢性病管理，對可能導致疾病的危險因素進行早期幹預，是否可以大大減少悲劇的發生？答案是肯定的。那麽健康管理的意義是什麽，離普通人有多遠，對我們的健康有多大幫助？
什麽是健康管理？
健康管理最早於20世紀50年代末在美國提出。旨在預防和控制疾病的發生和發展，降低醫療費用，提高生活質量。向個人和群體提供健康教育，提高其自我管理意識和水平，通過健康信息收集、健康測試、健康評估、個性化管理計劃和健康幹預，不斷改善與其生活方式相關的健康危險因素。
隨著實際業務內容的不斷豐富和發展，健康管理逐漸發展成為壹套專業化的系統解決方案和運營。不同於醫院等傳統醫療機構的專業健康管理公司開始出現，作為第三方服務機構和醫保機構或直接面向個體需求提供系統化的專業健康管理服務。
相對狹義的健康管理是指根據體檢結果、健康狀況評估和有針對性的個性化健康管理方案(處方)建立專屬健康檔案。據此，專業人士提供壹對壹的咨詢指導和跟蹤咨詢服務，讓客戶從社會、心理、環境、營養、運動等角度獲得全面的健康維護和保障服務。
科學依據
疾病尤其是慢性非傳染性疾病的發生、發展和危險因素是健康管理的幹預性和科學性依據。每個人都會經歷從健康到疾病的發展過程。
壹般來說是從健康到低危狀態，再到高危狀態，再到早期病變，臨床癥狀，最後發病。這個過程可以很漫長，往往需要幾年到十年甚至幾十年。並且與人類遺傳因素、社會自然環境因素、醫療條件、個人生活方式高度相關。同時也有很多微妙的變化。
而健康管理可以通過系統地檢測和評估可能發生疾病的危險因素，幫助人們在疾病形成之前進行有針對性的預防幹預，成功阻斷、延緩甚至逆轉疾病的發生和發展，從而達到維護健康的目的。
在西方，健康管理計劃已經成為醫療保健體系中非常重要的壹部分，並被證明可以有效降低個人患病風險，降低醫療費用。美國健康管理的經驗證明，通過有效的主動預防和幹預，健康管理服務參與者遵醫囑定期服藥的概率提高了50%，其醫生開出更有效藥物和治療方法的概率提高了60%，從而使健康管理服務參與者的綜合風險降低了50%。
健康管理的特點
健康管理是指對個體或群體的健康危險因素進行檢測、分析、評估和幹預的綜合管理過程。
主要有三個特點:
1.健康管理的重點是控制健康危險因素，包括可變危險因素和不可變危險因素。
前者是由自身行為改變的可控因素，如飲食不合理、缺乏運動、吸煙酗酒等不健康的生活方式、高血壓、高血糖、高血脂等指標異常因素。
後者不受個體控制，如年齡、性別、家族史等因素。
第二，健康管理反映了壹級、二級和三級預防:
壹級預防，即無病預防，又稱病因預防，是在疾病(或傷害)發生之前，針對病因或危險因素采取措施，以增強個體抵抗有害暴露的能力，預防疾病(或傷害)的發生，或至少延緩疾病的發生。
二級預防，即疾病的早發現早治療，也叫臨床前預防(或臨床前期)，即疾病的早發現早診斷早治療？三個早上？預防措施。這種級別的預防是通過早期發現、早期診斷和適當的治療，從而防止疾病在臨床早期或臨床早期的變化，使疾病得到早期發現和治療。
三級預防，即治病防殘，也叫臨床預防。三級預防可以預防殘疾，促進功能恢復，提高生活質量，延長壽命，降低死亡率。第三，健康管理的服務流程是壹個循環操作。
健康管理的實施環節包括健康監測(收集客戶的個人健康信息，是持續實施健康管理的前提和基礎)、健康評估(預測各種疾病的風險，是實施健康管理的根本保障)和健康幹預(幫助客戶采取行動控制風險因素，是實施健康管理的最終目的)。
整個服務過程，通過這三個環節，不斷循環，以減少或降低風險因素的數量和水平，保持較低的風險水平。
實施的意義
健康管理不僅是壹種理念，更是壹種方法。也是壹套完善周到的服務流程。其目的是使患者和健康人更好地恢復、維護和促進健康，節約資金，有效降低醫療費用。
國內外大量的預防醫學研究表明，在預防上花1元錢，可以支付8.59元的藥費，以及100元的搶救、誤工費和陪護費。
在健康管理最早誕生的美國，健康管理發展迅速。美國有7700萬人在大約650個健康管理組織中享受醫療服務，美國有超過9000萬人成為健康管理計劃的用戶。
權威預言
21世紀是健康管理的世紀。
第壹，降低醫療費用成本。
健康管理的參與者和非參與者平均每人每年花費不到200美元，這表明健康管理參與者每年節省440萬美元的醫療費用。
第二，減少住院時間。
在住院患者中，健康管理參與者的平均住院時間比非參與者短兩天，參與者的平均住院費用比非參與者少509美元。在四年的研究期間，接受健康管理的患者節省了654.38美元+0.46萬美元的住院費用。
第三，健康管理是壹個長期的過程，但是回報很快。
健康管理參與者兩年或兩年以下的投資回報為:參與者的總凈醫療費用平均每年減少75美元。
第四，減少被管理者的健康危險因素。
具有兩個或兩個以下健康危險因素的參與者從24%增加到34%(隨著年齡的增長，人體健康危險因素必然增加)；具有3到5個健康風險因素的參與者數量從56%下降到52%。具有6種或6種以上健康危險因素的參與者人數從265，438+0%下降到65，438+04%。
個人健康管理
個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人體檢等數據分析，提供健康教育、健康評估、健康促進、健康隨訪、健康監測、醫療指導、伴隨診斷等專業健康管理服務。誰需要專業的健康管理服務？大家都說健康管理。妳知道什麽是健康管理嗎？
壹個熱愛健康的健康人已經意識到了健康的重要性。但由於缺乏健康知識，他們希望得到科學、專業、系統、個性化的健康教育和指導，並計劃通過定期健康評估，保持健康危害的低風險水平，享受健康生活。
第二，亞洲有:壹個健康的人出現四肢無力、疲勞、睡眠不足等癥狀。由於不同行業的壓力，社會競爭，家庭負擔，我知道自己在亞洲處於健康狀態，但不知道如何改善。強烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。
3.患者希望在接受治療的同時積極參與自身健康的改善。在臨床治療過程中，需要全面改善生活環境和行為，以監測危險因素，降低危險水平，延緩疾病進展，提高生活質量。
目前，在西方發達國家，健康管理已覆蓋大部分人群，每年有數億人從中受益，提高了生活質量，延長了壽命。可以說健康管理為國民健康做出了巨大的貢獻。在中國，健康管理也在穩步發展，各項政策也大力支持健康管理的發展。