分析:
催眠後的副作用及其治療
普通性能
催眠後的副作用主要是催眠時不恰當的暗示造成的，只有再進行壹次催眠暗示後才能消除，我們不必為此擔心。常見表現如下:
1.壹般反應
有的人催眠後出現頭暈、頭痛、乏力、多夢等不適。產生這些反應的主要原因是，在長時間的催眠狀態下，尤其是深度催眠狀態下，受試者突然醒來，醒來後突然起身，或者是因為在醒來前沒有給受試者壹個輕松愉快的暗示。
2.情緒變化
由於催眠中對受試者的不當暗示或在揭示其心理矛盾的癥結後未能給予正確的誘導和分析，受試者醒來後會變得易怒或抑郁，並持續較長時間。
3.記憶喪失
催眠可以提高記憶能力，但催眠狀態下的不當暗示會損害受試者的記憶，甚至影響之前的壹些記憶。如果出現這種情況，可以在接下來的催眠中進行增強記憶的訓練，比如閱讀外語或學習算術，並給出增強記憶能力的提示:“有資料證明，妳的記憶功能很好，以後在學習、工作或生活中都會感覺很好，不會被記憶力差所困擾。”
4.人格改變
人格改變也是催眠暗示不當造成的，施術者的人格也會影響受術者。暗示的時候註意不要把表演者自己的不良性格影響到主題上。
以上描述的問題是催眠師應該避免的，壹旦發生就要處理好，以免給受試者帶來更多不必要的傷害。
關於催眠我講了很多，但是好像從來沒有詳細介紹過這方面的內容。我不是說不提，只是覺得這根本不是問題，所以就忽略了。但是最近問的人太多了。有壹次打電話，家長問孩子催眠的事，問了我壹個問題，讓我哭笑不得。“催眠會不會被附身？”我在給同行做催眠演示的時候，有朋友問我:“催眠會把我弄醒嗎？”。最近聽了壹個培訓班的教授做了壹個催眠的比喻。“針對心理問題的催眠療法就像在高速公路上開車壹樣。雖然快，但如果把握不住也很危險。”讓我更加迷茫。還有很多其他的問題，但是這些問題都很典型。也讓我覺得催眠的副作用和危險性應該講清楚，讓大家更清楚。
催眠當然有副作用，但不像氣功和降頭術。催眠不是巫術。雖然它的原理沒有解釋清楚，操作也和氣功差不多，但和他們完全不壹樣。如果壹個催眠師的基本功和精神修養都達不到，他只會催眠失敗，也就是說，他無法催眠來訪者，根本不會有“走火入魔”或“偏離中心”的問題。至於這裏說的修行，不是氣功的那種修行。稍後我會發帖給大家詳細講解。
催眠的副作用在於催眠者，而不在於催眠本身。
副作用壹:
如果催眠師在催眠過程中缺乏經驗和修養，就會忽略壹些必要的暗示。比如醒來後的情緒暗示和身體恢復的暗示，會導致被催眠者出現意識模糊、頭暈、四肢無力、頭重腳輕的生理反應。同時，由於暗示不當或未能正確歸納分析其心理矛盾的癥結所在，受試者的情結會在醒後變得不耐煩或抑郁。比如在催眠過程中，我們會讓受試者的身體完全放松、虛弱。如果在催眠結束時不給他恢復力量的暗示，他醒來後會感到四肢無力，需要在催眠中重新暗示。當然，被催眠者也有壹些原因。但是這些副作用可以通過催眠暗示完全消除。而對於壹個專業的催眠師來說，這種愚蠢的錯誤很少發生。
副作用2
在我的治療過程中，壹些被催眠的人產生了心理和情緒反應。但我覺得這是完全正常的重復。比如我們的重度失眠來訪者，經過幾次催眠治療後，會有幾天睡眠非常差，並且有很大的反復。但這是完全正常的，也是問題徹底解決的前兆。比方說，我們在治療以自我為中心的心理障礙時，催眠治療後，他可能在初始階段就感覺沒有自我，自我意識弱了很多，讓他很不舒服，但這恰恰是潛意識改變心理防禦機制的壹個過程。很正常。
副作用三:
我們做心理咨詢的時候，很註意避免共情。但是在催眠的過程中，共情是必須的。原因很簡單。在催眠的過程中，我們與壹個完全暴露的潛意識直接交流，親和力和信任感建立得非常迅速和徹底。催眠師需要這樣的完全依賴和絕對信任來進行心理暗示和精神改變。這也是催眠效果顯著的壹個很重要的原因。當然，在心理治療之後，我們也會用相當多的次數來催眠共情，這並不復雜。
催眠的危險在於沒有具體問題具體分析。傳統催眠只用壹個套路解決所有問題，服務範圍和對象限制都很大。而現代催眠術類似於中醫，強調因病施治，針對不同對象、不同階段、不同反應制定不同的治療方案。但如果不仔細分析遊客的具體情況，就很容易出現壹些問題。相對於我們經常做的年齡倒退，是回到過去，但不僅僅是回憶，更多的是壹種身臨其境的感覺，還可以通過心理暗示立即誘發變化。所以這種方法的真實仿真度很高，療效也很顯著。但心理承受能力差、心理創傷嚴重、有嚴重心血管疾病的遊客要慎重考慮。曾經有壹個女孩因為催眠師在她年齡倒退的時候沒有及時做出暗示性的改變而被性侵自殺。年齡倒退的方法不適合她，等於讓她再次被侵犯，結果適得其反。
催眠的另壹個危險是我們從電影和小說中看到的。催眠師利用催眠做危害社會和他人利益的事情，控制他人做事。現實中這種情況發生的可能性是存在的，因為現在沒有權力去約束和監督。“絕對的權力只會讓人絕對腐敗。”道德要求催眠師很高。道德敗壞的催眠師是非常可怕的。所以我們做深度催眠的時候，都要求有第三者在場。第壹次催眠，尤其是對女生，還需要第三者。這樣基本可以杜絕這種危險。我可能不是壹個高水平的催眠師，但我壹直堅持和遵守我的職業道德。
以上是催眠可能產生的副作用和危險，這些問題也是可以解決的。別擔心。與抗抑郁藥和焦慮藥不同，它可以改善情緒，但同時，副作用也是不可避免的。還是那句話，催眠本身沒有副作用和危險。問題出在催眠師的能力和職業道德上。
催眠的禁忌癥
雖然目前還沒有報道有嚴重後果的催眠暗示的例子，但是要註意適應癥和禁忌癥的選擇，避免可能出現的不良情況。禁忌癥包括以下幾個方面:
1精神分裂癥或其他嚴重精神病。這類患者在催眠狀態下會促使病情惡化或誘發幻覺和妄想。
2 .有意識障礙的腦器質性精神病患者。催眠會加重癥狀。
嚴重的心血管疾病，如冠心病、腦動脈硬化、心力衰竭等。
4對催眠有嚴重恐懼，解釋後仍持懷疑態度的人。