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驚蟄如何化小人旺貴人
驚蟄時令適合吃什麽食物
中老年人驚蟄如何養生
驚蟄如何化小人旺貴人
壹、驚蟄飲食和養生開運
驚蟄為壹年中氣溫變化幅度較大，並會出現雷雨或連續陰雨的節氣，處於壹個疾病多發的季節。所以驚蟄時節飲食宜清淡，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。養生方面宜早睡早起以及適時進補為身體健康開運。
二、驚蟄如何除小人
在驚蟄當天民間有"打小人"驅黴運的習俗，在這天打小人，具有特別的寓意。上文提到，驚蟄當天為辛巳日，生肖方面來說，辛巳為巳蛇，生肖屬豬、虎的人們運勢比較不理想，尤其忌犯小人，如果覺得自己的工作、生活中總有人搗亂，感情中有第三者入侵的跡象，不妨試試驚蟄當天剪個小人紙燒掉。屬蛇和屬馬的人們財運不佳，也可視乎自己的情況，在辦公桌上擺放"黑曜石八卦陣"來化解小人是非，增加貴人運。
三、驚蟄當天運勢
今年進入驚蟄的時間為3月6號的5點多，所以驚蟄日的八字排盤為：乙未己卯辛巳辛卯
從驚蟄日的總體五行看，五行木為最旺，八字喜木的朋友運勢不錯，運勢會顯得比較順暢，佩飾、穿衣顏色方面可以選用以綠色、青色系為主。而對於八字忌神為木的朋友當天行事就要格外註意，尤其當天八字金木克戰，所以八字忌木喜金的人要註意交通意外。
四、驚蟄如何旺貴人和財運
1、方位開運
驚蟄當天的財位在正東，要遇貴人和求財的朋友們宜在當天多在這個方位活動。風水開運的話：
東南方位置(八白正財星飛臨)、中央方位(九紫貴人星飛臨)、西北方位(壹白橫財星飛臨)、西南方位(六白偏財星飛臨)。
如果想要催旺貴人和財運，多在以上方位活動。
2、八字開運
驚蟄當天是辛巳日，日幹為丙火的男性朋友們，正財合身，正財同時也是貴人，所以也稱貴人合身，未婚的男性朋友有機會在壹年之始遇到自己心儀的另壹半(尤其是丙申日的男性)。
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驚蟄時令適合吃什麽食物
1、梨
驚蟄時節，應多吃生津潤肺的食物。梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。在民間還有驚蟄吃梨的說法，梨的吃法很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。建議春季吃梨最好還是以冰糖煮制，這樣不僅可以避免食物冰冷，更利於和胃降逆。冰糖蒸梨、川貝蒸梨制作簡單方便，對咳嗽有壹定的作用。
2、菠菜
驚蟄節氣後，陽氣生發容易導致肝火旺盛，中醫有“春宜養肝”之說。有人說，菠菜是最適宜養肝的綠色蔬菜。中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經，有補血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃等功效，對肝氣不舒並發胃病、頭痛目眩和貧血等有較佳的輔助療效。不過，菠菜應先用沸水焯後再烹調。
3、枸杞
杞子性平味甘，功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋骨，是滋補性強壯藥，為廣東民間煲湯的常用藥材，如《食療本草》說它“堅筋耐老”，“補益筋骨，能益人，去虛勞”。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
4、韭菜
春季適當食用韭菜壹方面可以養護人體的陽氣，增強人體抵抗細菌病毒的能力，另壹方面，還可直接抑制或殺滅致病菌，使人體遠離細菌病毒的危害，春季氣候冷暖不壹，需要保養陽氣，韭菜性溫，最宜人體陽氣，而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。
5、蜂蜜
古人言：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，傳統醫學認為，春季幹燥，要想滋陰潤肺喝點蜂蜜水乃上選。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。
6、空心菜
春季是吃空心菜最好的季節。這個時候的空心菜，不但脆嫩多汁、味道鮮美，更是解毒的最好蔬菜。中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等癥。
7、薺菜
其實薺菜壹年四季都可有，只是春天的嫩芽最為好吃，營養也最豐富。薺菜含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有助於增強呼吸道黏膜的免疫功能，所含的登皮甙能夠消炎抗菌，可增強體內維生素C的含量，還能抗病毒，因而多吃薺菜可預防春季流感。
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中老年人驚蟄如何養生
俗話說“春捂秋凍”，驚蟄期間中老年朋友的“春捂”尤為重要。專家提醒，驚蟄前後，老人的衣著既要寬松，又要保暖，不要急於減脫冬裝，尤其註意下半身要穿得多壹些，免得著涼感冒。
春季與肝相應，如養生不當，則可傷肝。現代流行病學調查，春天屬肝病高發季節，尤其是老年人，大動肝火會出現眩暈、中風等疾病，所以，驚蟄期間老年人壹定要調整好自己的情緒，保持平和的心態，避免疾病的侵擾。
同時，驚蟄養生要註意保肝、養脾，可多吃大棗、山藥等甜食。“春夏養陽”，也可適當多吃能升發陽氣的食物，如韭菜、小蔥、菠菜、薺菜等。同時，也要加強戶外鍛煉，放風箏既可以活動頸椎、四肢，又能呼吸發散，是入春後最佳的運動，而且外出踏青散步，進行日光浴對身體極有好處。
在“草木縱橫舒”的驚蟄時節，中原地區幹燥的氣候容易使人口幹舌燥、咽痛音啞，壹些細菌也開始活動繁殖，易患呼吸道疾病，表現為咳嗽、咳痰。加上冬天吃辛熱食品多了，積郁的熱毒驚蟄後要往外發散，吃些甘涼的東西可以滋陰。
所以，驚蟄時節吃梨很有必要。梨，性寒、味甘，有清熱養陰，利咽生津，潤肺止咳化痰的功效，且含豐富的果酸、維生素等。梨的吃法有很多種。生食、蒸、榨汁、烤或者水煮，特別是冰糖蒸梨，對咳嗽具有很好的療效，而且制作簡單方便，平時不妨把其當成甜點食用，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛。
但需要註意的是梨的性質寒涼，壹次不宜多吃，否則反而會傷脾胃，壹些脾胃虛寒和血糖偏高的人，則不宜食用生梨。為此，專家推薦了幾種滋陰潤燥的食物，如酸奶、蜂蜜、豆漿、甘蔗，還可吃些豬皮凍和銀耳，愛吃野菜的老人還可挖些薺菜、苦菜吃。
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