西晉時期的王叔和有壹本名著叫《脈經》。在這本書中就強調婦人懷胎十月當中，每個月有壹條經脈在養胎過程中起最重要的作用。 在妊娠第壹個月時，足厥陰肝脈的作用最突出。
我們都會有壹個常識，女子懷孕後，往往喜歡吃點帶酸味的食物。 很多人平時是不喜歡吃酸味食物的，這時也變得愛吃了，甚至有的女性離開了酸味就寢食難安。 很多人會說“酸兒辣女”，說喜歡吃酸的就懷的是兒子。 這其實沒有什麽道理，好多懷孕期間愛吃酸的女性最後生出來的卻是女孩兒。
中醫認為，懷孕的女子喜好吃酸，與肝經有關。 肝主藏血，女子剛懷孕的時候，特別需要用血來滋養孩子，所以此時肝陰就會略有不足。 五臟與五味相對應，肝在五味裏對應的就是酸，所以就會出現懷孕後女子喜酸的現象。
對妊娠壹個月的婦女來說， 飲食上要“精熟酸美”。 “精熟酸美”的意思 首先是食物要做得很精致 ，色香味俱全，好引起產婦的食欲，同時要易於消化吸收，不要人為地造成脾胃的負擔； 其次不要吃生冷的食物 ，比如日本料理、綠豆等寒性比較大的食物（好多老人認為懷孕後身體會出現熱象，所以認為孕婦喜歡吃涼的，其實這個時候吃涼的真的很傷脾胃，我真是深受其害，每次吃水果都是吐的不要不要的）； 再有就是“酸美” 了 ，既然妊娠壹月為肝經所養，那孕婦就多吃些酸味的美食，養好肝經，以便給肚子裏的胚芽提供更多的血來滋養其茁壯成長。 （那我們反過來想想，如果懷孕後特別想吃酸的，是不是身體在提醒妳，肝血不足呢？那就要早點休息咯！因為“血夜臥歸肝”，血只有躺下才會回到肝裏。所以早睡很重要。）
現在西醫比較強調婦女懷孕初期補充葉酸（壹種B族維生素），認為葉酸缺乏會導致胎兒神經管畸形。 其實葉酸在綠葉蔬菜、水果中儲量很豐富，比如油菜、甘藍、小白菜、豆類、香蕉、草莓、橙子等都是葉酸的優質來源，在動物的肝臟中也有大量葉酸，每天適量服用，再配合著吃些谷物，就是很好的養肝血的方法了（早期吐的吃不下食物的時候真應該額外補充，因為沒有來源）。
大麥 是懷孕第壹個月的孕婦最應該吃的食物。 因為大麥具有很強的生發之力，而胚芽的成長也屬於生發階段，所以此時吃大麥十分有益於孩子的生長。
面食 是最常見的大麥食物。 中國的土地遼闊，很多地區都有自己獨特的吃面的方法。 孕婦大可根據自己的喜好，選擇各種面食來吃，既滿足了食欲，還能促進孩子的生長，兩全其美。
此時的孕婦盡量 不要吃偏腥味的食物 ，比如魚類、海鮮等。 腥味對應的是腎。 我們知道女子有婦科病的話，通常*都有些腥臭味。 腥味對小孩子的發育不好。 小孩子生長在母體的下焦之中，此處血腥氣較多，再吃腥，會加大對胚芽的刺激，影響其正常發育。
對於那些剛懷孕愛嘔吐的孕婦來說，最好少吃高蛋白等營養高、難消化的食物，也要少吃肉類。 其實這時不需要太補，小胚芽虧不著，壹個女人二三十年積攢的東西足夠他用了，太補反而調氣血。 但也有的婦女在懷孕期從頭吐到生產，小寶寶的營養會有些跟不上，準媽媽的免疫力也會下降，尤其是頭三個月，是細胞分化的關鍵期，準媽媽還是要休息好，盡量少食多餐，註意營養的全面均衡。
妊娠壹月，孕婦在 生活情誌上 要做到兩個要點： 首先，不為力事 。 意思就是孕婦此時不要做過分用力的事情。 肝在五臟裏主筋，肝血足則手指靈活，能攝能抓。 在懷孕的第壹個月，孕婦不可以太用力，太過用力容易導致流產。 其次就是要靜心 。 心情不靜就調氣血上頭，下焦的氣血就會不足，這樣就會影響了胎兒的生長，所以孕婦此階段放松心情是核心。 母親的過分焦慮有可能造成壹些無法挽回的損失，所以這時壹定要控制自己的情緒，保證好睡眠，不去太嘈雜的地方，不上網，不看亂七八糟的書。
“妊娠二月，名始膏。” 這是古人打的壹個比方，意思是懷孕第二個月時，媽媽肚子裏的小生命就像膏脂壹樣精美。這個時期， 胎兒為足少陽膽經所養。
膽經主人體之精的生發。 《黃帝內經》講：“凡十壹臟取決於膽”，因此這階段是血脈生發而生成胎兒重要苗竅的時機，此時要想讓胎兒能夠很好地生發，不被憋，最重要的原則就是保持壹個 安靜的生長環境 。 同時，飲食上仍然是 避免吃壹些腥味和臊味 的東西，比如像鹵煮壹類的“下水”就不要吃了。
懷孕第二個月時可以說是胎兒的 “面子工程 ”。 西方醫學認為，懷孕的第三周胚芽像壹條小龍，開始確定了自己的中軸線——脊索，也就是未來的中樞神經系統。 中醫把這稱作 督脈 。（督脈是人體的陽之脈哦！） 從第四周起胚芽開始了面部的塑造，並在神經管的頭端膨出了腦泡，也就是後來的大腦，這可是個精密的工作，出不得壹點差錯。
佛家和道家都有很有意思的說法。 佛學裏講，人有“七識”：眼、耳、鼻、舌、身、意、末那識。 此外還有個阿賴耶識，阿賴耶識是“如如不動”的根本識，是生命根本的東西。 我們的生命輪轉，其實都是 “阿賴耶識”在走。 “末那識”又叫“傳送識”，它對眼、耳、鼻、舌、身和意的生成起著連接和傳遞的作用，有點類似五臟裏的脾的功能，“知周出焉”。
古代的神話有個給“混沌”開竅的故事，受精卵是怎麽從“混沌”中開竅而生成五官的呢？ 道教醫學認為， 受精卵在母體裏受到血腥氣的熏染，最先生出的器官是鼻子。 所以中國人稱祖先或創始人為鼻祖。 鼻子主嗅，在五官的正中，任督二脈又恰恰在鼻下方的人中交接，後天以土主之，土者萬物之母，位居中，其他各器官相繼始生。 鼻子是肺的竅，肺金生腎水，腎的竅就是兩耳。 耳朵就像兩個定盤星壹樣，在兩邊保持平衡穩定，主聽。 腎水中有真陽，真陽在臉上表現為額顱，因此額顱不怕冷。 眉秉清陽之氣，為五官最高者，形如半環，呈穹隆之變而無竅，故為乾天之象，清輕而上浮，象天之變化無窮，故喜怒哀樂藏於眉。 眉和眼的關系最密切，所以有個詞叫“眉目傳情”。
道教醫學認為所有這些的生成需要壹百天左右。 用月來表示，差不多為三個月，所以懷孕的頭三個月特別重要。 臉上的壹切問題都是孕期的頭壹百天造成的。 比如，有的孩子生出來就是兔唇，這就很有可能是母親在懷孕的頭三個月內，情緒上曾受到過強烈刺激。
因此， 要想孩子眉清目秀，孕期頭三個月多吃素。 通過上邊的講述，我們就會知道，頭三個月是孩子五官的主要生成階段，五官為人體最“清靈”的器官，所以它們對食物的味道也很挑剔。 此階段，孕婦最好少吃肉，多吃素。 肉為腥臊之物，吃多了，對塑造壹個眉清目秀的孩子不利，孕婦該多吃蔬菜水果、五谷雜糧壹類的偏素的食物。
其實五官的形成時期，五臟六腑的構造也基本建立起來了，就是壹切還很脆弱，所以這壹時期也是流產和畸形的高發期，準媽媽要小心啊，煙酒最好別沾，也要遠離電器輻射，免疫力弱的媽媽還要遠離寵物，以免寄生蟲感染…… 最重要的是心情愉悅，好好睡覺，保持居所的空氣新鮮流暢，少去人多的地方，不接觸化學藥品。
“妊娠三月，名始胎。” 小生命從壹月的胚、二月的膏，到三月才成為胎。 前面我們講過，胚芽如果發育不好，懷孕到第三個月容易自動流產。 目前這個問題越來越嚴重，原因有幾條：
第壹，現在各種各樣的汙染愈發嚴重，吃的用的都常有問題，受精卵由胚轉胎的時候如果受到汙染，就有可能流產。
第二，孕婦的氣血不足也會保不住胎兒，氣不足就不足以收攝胎兒，血不足則胚胎停止發育。 再加上年輕的孕婦有的在生活習慣上有問題，比如不按時休息，不好好吃飯等等。
第三，化學藥物的影響。
第四，如果女孩子在年輕時多次做過人工流產的話，壹方面身體多次受損，無力固攝胎兒； 另壹方面，身體也是有記憶的——假如這次月經感冒的話，下次月經稍不註意就會再次感冒，孕兒也是如此。
第五，男性的精子質量目前也有些問題，尤其是那些喜歡喝各種飲料的男性，要在懷孕前適當節制。
總之，頭三個月出現流產的話，壹定要分析原因。 如果是胚芽本身質量不夠好自動流產的話，年輕的媽媽們就不要過度傷心了； 如果是其他原因就要改變不好的生活習慣，把身體養好了再懷孕。 壹般來講，大多數人以後都可以再懷上孩子，順利生產。
三月，手心主脈養。 手心主脈指的是心包經。 心包主喜樂，所以這個時候， 第壹要血脈調暢； 第二，母親情緒壹定要愉悅，不要思慮過度，並避免受到驚嚇。
中國古代有“見物而化”的說法，也就是人和物之間有“感應”。 意思是說，如果妳總看美好的事物，妳就會喜歡上美好的事物； 而如果妳總看惡俗的東西，那個東西也會影響妳。 現在的人懷孕後，常喜歡在家裏的墻上掛壹些漂亮寶寶的照片，認為孕婦經常看看這些寶寶，生出來的孩子就會漂亮。 這其實挺好的，也是“見物而化”的道理。
不過古代人的做法更精絕，他們認為要想讓將來出生的孩子具有更好的品性，孕婦最好天天拿塊碧玉端詳把玩。 玉溫潤細滑，不僅代表著美好，而且具有“寧為玉碎，不為瓦全”的氣節，所以有君子之德。 有經濟條件的家庭裏，效仿壹下古人，也未嘗不可。 但孕婦最好不要戴金銀首飾，壹方面對經脈有影響，另壹方面有射線的問題，房間裏最好也少放石器等物件。
西醫認為，到了第九周時，胎兒的身體雖然還像個小蝦米，但生殖系統已開始發育，由於激素水平決定生殖系統發育，所以這時母親要格外小心。 雖說生殖系統的發育都和雄激素相關，但決定性別的還是基因和染色體，所以如果不恰當地補充激素的話，也許會導致男孩兒女性化，或女孩兒男性化。
現代醫學認為，胎兒三四個月的時候，隨著性器官的形成， 男胎的男性荷爾蒙會開始影響腦部，逐漸形成男性腦部（腦部的這種生物性別區分，要到出生後四歲終止）， 這時孕婦如果壓力過大，會使胎兒的男性荷爾蒙不能順利分泌，因此而受到母親女性荷爾蒙的影響，而成為女性的腦部。 也就是說，雖為男孩兒，行為卻很女性化。 因此，從懷孕到養育嬰兒至四歲期間，要特別註意避免太多的精神壓力，以便其激素水平順利分泌。
在懷孕初期，西醫認為維生素B6和維生素C可以緩解妊娠反應，但長期服用維生素B6會導致胎兒對其產生依賴性， 出生以後，如果維生素 B6的攝入不如在母體中充分時，孩子就喜哭鬧、驚厥，甚至智力低下。 過分補充維生素C也不好，還可能導致流產。 準媽媽補充維生素的最好方式是通過食物攝取，盡量不服用化學藥物。
好心情是保持三焦通暢的法寶。 懷孕四個月的時候，胎兒的血脈貫通了。 傳統醫學認為，此時對於母體， 是手少陽三焦經在滋養胎兒 。 這時胎兒的五臟六腑都開始初具規模。 這時的養胎要點是：靜形體，和心誌，節飲食。
《素問?五臟生成篇》這樣描述五臟的生成：“心之合脈也（心與血脈相合），其榮色也（心血的表現在面色），其主腎也（水克火，腎是心的主，腎精是血脈的原動力）。 肺之合皮也（肺的生成與皮的收斂功能相合），其榮毛也（肺氣的宣發表現在毛），其主心也（火克金，心是肺的主）。 肝之合筋也（肝與筋合），其榮爪也（其表現是手爪的生成），其主肺也（金克木，肺能肅降，肝才能生發）。 脾之合肉也（脾與肉合），其榮唇也（其表現在嘴唇），其主肝也（木克土，肝又是脾運化的動能）。 腎之合骨也，其榮發也（腎氣的外現是毛發），其主脾也（土克水，脾土是腎精的來源，這就是後天養先天的意思）。”
六腑因循五臟而順成。 到四個月的時候，小寶寶的大事完成得差不多了，開始在媽媽肚子裏歡騰起來，這時媽媽的肚子也開始顯懷了。
人體的整個體腔中有五臟六腑，而這些臟腑器官不是孤零零地懸在那裏，壹定要有個東西將它們連綴起來， 三焦經就是連綴五臟六腑的這個系掛、網膜，所以三焦經的最大要點是壹定要通暢。
妊娠四個月的母親在行動方面還是要很小心，同時要保持心情的愉悅，這樣才能保證三焦經的通暢。
此時，孕婦在飲食方面還應註意幾點：
首先，可以多吃水稻和粳米 。 與面的濕熱的特性相比，水稻偏涼性。 因為孩子在母腹中是個陽物，屬熱性，如果熱上加熱就不好，但也不要因此去喝冰水，吃些當令的水果就好，比如檸檬汁、山楂汁、土豆泥等，還可以止嘔。 所謂粳米，就是陳糧。 陳糧的特性為生發之力不強，這時壹切以舒緩生發為宜。
其次，多吃壹些容易消化吸收的食物 。比如，多喝點羹湯、菜粥等。
最後，這個時期孕婦可以開點葷 了。 古人說，可以吃“魚雁”以盛大血氣，暢通經絡。 大雁是不主張吃的， 壹來大雁是國家保護動物， 二來大雁這類野生動物生活在野外，吃的東西中往往有的含有微毒，所以就不要吃大雁了。 但魚是很方便吃到的，孕婦此時可適量吃魚，海魚汙染小，盡量吃海魚。
懷孕之後，準媽媽、準爸爸對小胎兒充滿了好奇，還想知道胎兒是男是女，所以有些父母急著去做B超。 但超聲波畢竟是壹種能量，在積累到壹定劑量時對身體有害，如果剛好損傷的是生殖細胞或處在發育敏感期的細胞時，損害壹定很嚴重。 所以，在發育最關鍵、最容易致畸和流產的頭三個月，最好不用B超，以後也要盡量少用。 其實，不管是男孩兒還是女孩兒，都是上天給我們的禮物，接納他（她）、愛護他（她），平安最好，健康最好，所以還是把驚喜留到出生的時候吧！
但早期檢查對幾類人還是非常必要的： ①35歲以上的高齡初產孕婦； ②有過多次流產經歷的婦女； ③近親結婚者；④有遺傳病家族史的人。
1、妊娠五月，脾經主養。
其實在四月末的時候，小胎兒已經是能活動手腳的特棒的小人啦。 他（她）賴以生長的胎盤已經形成，羊水的體積也在不斷地增大。此時的孕婦要註意以下幾點：
早臥晚起無勞倦 。 準媽媽這時在生活起居上要早臥晚起，就是晚上早壹點睡，早上晚壹點起。 因為只有睡眠最養氣血和恢復體力，媽媽氣血足，寶寶才能更多地吸取營養。 而且要規避寒涼，尤其不要做艾灸。 因為胎兒是壹團陽氣，在母親肚子裏相當於壹個火盆，這個時候再做艾灸的話，就是火上加火。 而且孕婦還比較忌諱聞艾草的味道，因為艾草的味道太通竄了，對保胎不利。
無大饑，無甚飽 。 這時孕婦的妊娠反應基本結束了，飲食上，孕婦食欲大增，但也不要吃得過飽，也不要怕胖餓著自己。這時可以多吃壹些牛羊肉和面食，以幫助五臟來養氣。
日本有壹本很火的養生書，作者是位母親，她生了三個非常優秀的孩子， 關於自己的孕期飲食，她就寫到懷孕前三個月基本上以素食為主，四、五、六月這三個月的時候，她開始多吃肉食， 最後幾個月是小寶寶長肉的時候，所以吃得清淡偏素些最好，不然會出現巨大兒，容易難產。 她說的這些與中國古代的胎養模式十分吻合。
妊娠六月 ，正是胎兒長筋的時段，此時胎兒最需要養的是力氣和背膂，而這些主要依靠的就是 足陽明胃經 。 胃，生氣生血，就是說氣血都從胃來，血足則能濡潤筋骨。
筋連綴著四肢百骸，它的特點是柔韌。 自古中國就有句俗語：筋長壹寸，壽延十年。 可見筋與人壽命的關系。
為了孩子的筋長得柔韌強壯，古代的養生理念是：孕婦要在妊娠六個月時“身欲微勞”。 “身欲微勞”的意思就是此時孕婦要開始活動起來了，不能老坐著躺著。 此階段， 孕婦要從頭五個月安安靜靜的養胎階段，過渡到進行適量活動的階段。 比如，此時孕婦可以出去逛公園、郊遊，多呼吸些新鮮空氣，也順便走動走動，進行適量的運動，這樣對胎兒筋的發育會很有好處。
出遊於野，觀走犬、走馬。 壹般都說“母壯子肥”，這時母親已經顯懷，很驕傲滿足的樣子，每天上下午各散步45分鐘左右是十分必要的。 中國傳統文化歷來講究取象思維。 比如馬和狗都非常擅長奔跑，它們的筋都十分強勁有力， 古人就建議孕婦“多觀走犬和走馬”，“走”在古文裏意思是跑， 此時孕婦多看動物奔跑，會對肚子裏的胎兒產生壹種暗示，對孩子筋的發育有幫助。
飲食上跟妊娠五個月時差不多，不主張孕婦此階段吃得太飽，可以吃些肉類，肉類補精血，可以滿足胎兒對血的需求，血足則濡養筋脈。
以運動和陽光補充鈣質。 西醫認為沒懷孕的婦女每天需要鈣800毫克，懷孕期婦女每天需要攝取鈣1000~1500毫克。 而維生素D可以促進腸道內鈣的吸收，使鈣質更容易、更快速地進入血液； 同時，維生素D還能促進鈣鹽的沈著，使骨骼的鈣化加快。 所以主張補鈣的同時補充維生素D。 其實，補鈣的最佳途徑是曬太陽和適當地負重。 如果過量地補鈣和補維生素D反而會引起媽媽的高鈣血癥，從而導致胎兒的高鈣血癥，引起胎兒頭部的骨骼過早閉合，造成難產。 所以，準媽媽還是靠自己的消化吸收能力去補充能量吧，這時多曬太陽、適量運動是非常有益的。
?傳統醫學認為，妊娠第七個月是小胎兒骨節動作屈伸的活躍期，這是為了運化血氣。 妊娠六個月時，連綴四肢百骸的筋已經生成，所以從這個月開始，胎兒在母體當中表現得比較活躍，在動作上開始伸屈手臂與腿，也就是俗稱的胎動。
現在的孕婦很少有機會接觸到中醫的知識，基本上都是定期到西醫院進行孕產檢查，比如像妊娠第七個月的時候，西醫院壹般開始檢查胎動的數字頻率，其實中醫早在幾千年前就已經總結到了這種規律。 胎兒在母腹當中的這種活動，也是在運化自己的氣血，鍛煉身體。
胎動對於母親來說，是件特別欣喜的事情，終於可以切切實實地感受到寶寶在肚子裏的活動了，他的每壹次踢腿伸腳，都是那麽地真切和有趣。 很多母親都是在這個時候，才明白了生命的偉大和神奇，也體味到壹種前所未有的幸福。
此時，準媽媽這時不要大聲說話、不要嚎啕大哭，少洗浴，不要吃寒涼的食物，因為這些都會傷肺。
從五臟對應五誌和五聲來說， 肺分別對應的是憂和哭 ， 所以此階段如果母親在情緒上有較大波動，經常憂傷哭泣的話，就很有可能影響到胎兒的皮毛的功能。 在現代醫學裏，皮膚有第二腦之稱謂，即對皮膚的刺激，對胎兒腦部發展有重大影響。 所以母親的情緒和子宮的環境對胎兒的影響都是至關重要的，腦部發育得好不好，在胎內就決定了大半了。
古人甚至認為，懷孕七個月的時候， 孕婦都不要勤洗澡 ，因為勤洗澡會造成皮毛的多次開合，這也是頻繁調動肺氣的壹種行為。 孕婦還要避免長時間的舟車勞頓，因為不規則的震動會使得胎兒不舒服，這種不快的感覺會由皮膚傳至大腦，妨礙大腦的發育。 也不要穿過緊的衣服，或大冷大熱，這會造成不正常的子宮收縮，應該註意保持腹部的恒溫。
此外， 冷飲最傷肺，空調最傷肺 。 胎兒雖然是純陽之體，有熱象，但作為母親，也不要喝冷飲，吹空調。 傷了母親的肺經，就等於傷害了孩子的肺氣和皮毛。 所以即便是在炎炎夏日，孕婦體熱難耐，也不要喝冷飲、吹空調，可以多喝白開水，扇扇扇子，倘若圖壹時之快，毀了孩子的未來，太不值得了。
這個月還是胎兒大腦發育的高峰期，所以媽媽要多吃些健腦的食品，比如核桃、花生、芝麻等。
妊娠八月也是 養孩子皮膚 的，此時主要靠 手陽明大腸經 來養。
這個時候，胎兒皮膚的柔韌度都已經長成，而且非常光滑，身體開始變得肉乎乎的。 在飲食上，孕婦要註意不吃味道特別腥膻的東西，因為對孩子官竅的發育不好。 在飲食上要少攝入高鹽高熱的食品，多吃谷物和富含纖維素的蔬菜，比如芹菜等。
由於這期間胎兒的發育過快，掠奪母親的氣血過多，準媽媽會出現壹些問題。 比如，大大的肚子向前挺著，媽媽壹定腰酸背痛； 氣血虛造成貧血，甚至有些人身上會出風疙瘩，癢地不行，這在中醫裏叫“血虛生風”，壹般喝幾副小湯藥就好了； 變大的子宮壓迫腸道會形成便秘，代謝變慢形成浮腫，胎兒上頂造成胸悶氣短、高血壓等…… 這些毛病在產後壹般都會痊愈，不必太擔心。
1、 吃好飯 ，讓孩子有頭烏黑的亮發 妊娠九個月的時候，胎兒的五臟六腑和四肢百骸都已經長得差不多了，此階段， 由足少陰腎經來養育孩子的精髓 ，小寶寶的大部分骨骼都已經很結實了，只剩頭骨還很柔軟，這是為了從產道出生時的方便。腎為“作強之官”，這期間，小寶寶的生殖系統已接近成熟，男孩兒的睪丸從腹腔降入了陰囊。 《黃帝內經》“六節藏象論”中有“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨”。就是認為腎是身體的封藏之本。腎是主藏的，是精所凝聚的地方，其對頭發和骨骼的生長發育都有重要作用。 中醫講，發為血之余，就是頭發的好壞跟血是否充足有關。妊娠九個月，小孩子的頭發開始快速生長，所以此時孕婦要吃得好壹點，這樣胃才能把營養物質多變現成血，使得孩子的血很充足，長出壹頭烏黑的亮發來。
2、 孕婦要“緩帶自持” ，在穿衣方面，此階段的準媽媽不必穿著過厚的衣服，因為小孩子為純陽之體，熱量很足，所以孕婦此時不太怕冷，穿太多反到容易出汗，造成感冒。 古人還有句話，這時孕婦要“緩帶自持”。表面意思是讓準媽媽穿舒服寬松的衣服，並處事穩定，別慌張。這句話還有壹個隱含的意思：準媽媽在精神上要放松，距離生產不遠了，要忌緊張情緒。 最後這幾周是小寶寶快速長肉的時候，所以準媽媽要想別生“巨大兒”，就要 少吃多睡。
這期間，小寶寶除了肺部需要在出生後的幾小時內完善功能外，其他的所有器官都已準備就緒。而媽媽的子宮也從未懷孕時的50克增至1200克左右，內容量也比未懷孕時增加了1000倍，隨著子宮的增長，子宮內的血管也增多了，子宮內的血流量比平時增加4~6倍。孩子終於孕育好了，媽媽也茁壯了許多。這個階段，胎兒還需要“納天地氣聚於丹田，使關節人神皆備，俟時而生”。胎兒還需要最後再吸取天地自然之氣，使精氣神達到最佳狀態，然後準備迎接誕生。