單方精油最常用於美容護膚。但是單方精油是不能直接用於皮膚的,必須用基礎油稀釋或者按照壹定的配方與基礎油調和後才能直接用於皮膚。
比如想要達到美白的效果,妳會在精油配方中找到美白所需的配方:檸檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml+蘆薈油5ml。當然,如果想祛痘或者達到其他效果,也可以根據相應的配方找到需要購買的精油。
也可以用自己的配方或者朋友推薦的配方來調配精油,也可以吸收單壹精油後直接使用。總之稀釋的時候妳要掌握壹個原則,就是每10ML基礎油,各種單壹精油的總量不能超過五滴。
用法和公式:
呼吸系統:抗痙攣特性,對支氣管炎、氣體噴射、粘膜炎癥和感冒引起的咽喉炎癥有用。
蒸汽吸入:薰衣草2滴+茶樹2滴+柏樹1滴。
消化系統:幫助胃蠕動,刺激膽汁分泌;它對惡心、嘔吐、腹部絞痛和脹氣有效。
脹氣/按摩:甜杏仁油20ml+薰衣草6滴+檸檬2滴+薄荷2滴。
生殖系統:治療月經失血、痛經、白帶、分娩不適,緩解產後疼痛。
月經痛/按摩:甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴。
骨骼系統:對關節炎和關節痛有效。
關節痛/按摩:甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+迷叠香3滴+馬郁蘭3滴。
皮膚:它的平衡特性對任何狀態的皮膚和平衡皮脂分泌都是有用的;所以面部水皰、曬傷、濕疹、牛皮癬、膿液、疤痕都可以用。
濕疹/擦:乳液50ml+薰衣草6滴+德國洋甘菊2滴+佛手柑2滴。
情緒:具有冷靜的特性,能凈化、平靜心靈、減少憤怒;平衡中樞神經系統,使人保持鎮靜,消除頭痛、緊張和焦慮。
治療焦慮和悲傷:4滴薰衣草精油+2滴香水樹精油+15G藥膏或乳液(塗抹於心房區域)。
壓/香:薰衣草3滴+橙花3滴+青橙2滴。
飽受失眠之苦
1.睡覺時在枕頭上滴1-2滴薰衣草。
2.4滴薰衣草精油睡前要在臥室熏蒸(註意盡量使用外掛熏蒸器,或者直接滴在電蚊香上。由於使用蠟燭加熱熏蒸,蠟燭燃燒空氣中的氧氣,會使臥室中的氧氣減少,使壹些人因缺氧而頭暈。)可以治療失眠。
3.4滴薰衣草精油,加入浴缸浸泡20分鐘。
咳嗽
在30毫升基礎油中加入5滴薰衣草精油和2滴薄荷,然後輕輕按摩胸部和背部。
流感
3滴薰衣草精油和2滴百裏香,熏蒸的方式放在臥室。
咽喉炎、喉嚨痛
薰衣草1滴,茶樹2滴,精油滴入壹碗熱水(1000ML),吸入熱蒸汽(5-10分鐘)。同時也可以滴在手絹上,通過簡單吸入的方式吸入。
頭痛或偏頭痛
3滴薰衣草,將精油加入100ML冷水中,冷敷或輕輕按壓太陽穴至後腦。
在5ML基礎油中加入1滴薰衣草和1滴薄荷,按摩太陽穴和額頭。該配方也可用於熏燈法吸入香氣。
腿痛
10滴天竺葵,10滴迷叠香,5滴以上薰衣草加入到50ML基礎油中,然後用按摩的方法幫助血液循環。
腳和腳底疼痛
2滴薰衣草,2滴迷叠香,2滴薄荷。用熱水泡腳10分鐘,可以消除腳部疲勞和疼痛。
類風濕性關節炎
1.2滴薰衣草和2滴迷叠香,用5ML身體按摩基礎油和精油按摩腰部和關節。
2.在15ML基礎油中加入2滴薰衣草和2滴生姜,局部按摩或用浴法。
肌肉疼痛
1.在25ML基礎油中加入6滴薰衣草、5滴案樹、4滴迷叠香制成按摩油,然後按摩疼痛部位。
2.薰衣草2滴,案樹2滴,迷叠香2滴,用5比10ML的醋或牛奶稀釋,然後倒入浴缸泡澡。
高血壓
薰衣草5滴,依蘭依蘭5滴精油在溫水中沐浴。高血壓患者不宜洗熱水澡。可以使用另壹種熏蒸方法。另外可以在10ML基礎油中加入3滴薰衣草和3滴依蘭依蘭進行按摩。
支氣管炎
薰衣草3滴,生姜3滴,用於熏蒸或沐浴。
唇癤
薰衣草1滴,塗在嘴唇上,可以治療唇瘡。(註意不要吃)
香港腳
5滴薰衣草和5滴茶樹油,滴入溫水中,用足浴器泡腳。
暈車
將薰衣草直接塗在鼻孔和太陽穴上。或者滴在紙巾上直接吸入。
陰道炎
將6滴薰衣草、3滴茶樹或6滴洋甘菊、2滴佛手柑滴入盆中,每天沐浴約15分鐘,可治愈陰道炎。
治療蚊蟲叮咬
薰衣草1滴直接用棉簽擦在被咬的地方。
驅蟲劑和防蚊蟲叮咬
30滴薰衣草,滴入100ML基礎油中,直接塗抹或按摩在裸露的皮膚上。
擦傷或割傷
薰衣草3滴,茶樹3滴,將精油滴入90ML蒸餾水中,即為傷口清潔劑。使用前搖勻。
擦傷
1.將2滴天竺葵、1滴薰衣草精油、2滴迷叠香與5ML基礎油混合,然後塗抹在淤青處。
2.1滴天竺葵,2滴薰衣草精油,2滴迷叠香,滴入壹碗熱水(1000ML)或冷水中進行冷熱敷。
搭配精油:
甘菊、肉桂、鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷叠香、紫檀、檸檬、檸檬草、千層、廣藿香、薄荷和百裏香。