? 作為八零後，小時候有欲求，比如吃個冰棍，父母就會說："吃什麽冰棍，我看妳像冰棍。"現在想，覺得父母是為我身體健康才限制我吃的。現在覺得這句話十分幽默有趣，想笑，算是童年的回憶。可現在膝下已有兒女，又面對著要滿足孩子需求的問題
比如吃冰棍、喝冰水，在中醫是不提倡的，會對腸胃很大刺激。冰涼的水進入腹臟，要靠內臟的溫度去暖，長久肯定是不好的。為了孩子的身體的健康，也不能讓孩子喝大量冰水和任意吃冰棍。教育和養生壹樣，也要均衡、適度、溝通。
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可是有人會說，吃垃圾快餐也會很爽很快樂，我犧牲壹點點健康來換取快樂也可以啊。生日蛋糕也是很不營養的甜食，可卻讓小朋友很開心有幸福感。冰淇淋很涼，可是吃起來很甜很爽，小女孩都喜歡吃。食物也承載著精神追求。壓力大的人或是心情不好的人，會寄情與食物，否則怎會有“化悲憤於食物"呢？
? 了解每種食物的特質，然後供應給孩子，什麽是多量，什麽是少量，父母要清楚。"弱水三千，我只取壹瓢飲。"這是選擇，我女兒是肉食動物，不好吃的菜她嚼嚼就吐出來，不愛吃的她直接扔到地上說："不好吃!"詢問鄰居家的小哥哥，也是大吐苦水，說除了肉，什麽也不吃。
要想孩子健康壹定要肉菜均衡才最好，把肉菜混到壹起餵女兒吃，她能用嘴把肉留下，菜吐出來。這挑食的問題，完全在我們平時嬌慣吃喝有關系。孩子沒有判斷，也不知道什麽有營養、什麽沒營養，她只知道好吃和不好吃。人本性是趨利避害，物質條件的豐富，有時候也未必有好處。
看見壹個視頻說兒童玩手機會讓大腦皮層變薄，變薄的結果是影響智力。這樣的報道每天都會有許多。過年聚會，女兒聚精會神地看電視，她姨夫發現了，覺得看電視對小孩不好，就馬上把電視關了。姨夫家的小姐姐在家是從來不看電視和手機的，只是看書、彈鋼琴、繪畫，完全是淑女方向培養。
? 可我的女兒，每天都沈浸在小豬佩奇、巧虎、花園寶寶的世界裏。有時還和爸爸玩小伴龍的軟件，看電視和軟件的時候，有機會我們就會互動，女兒有壹次看電視有個男孩哭了，她也跟著哭了。看見繪本裏有個老爺爺摔倒了，她會說，老爺爺摔倒了，我說那妳扶起他吧。女兒會用手抓握壹下圖片，意思是扶起來了。
? 女兒生活在移動互聯網時代，信息紛至沓來，怎麽去阻隔？給孩子限制時間卻是有必要的，能達到姐姐家壹點都不看，反正在我們家是做不到，我們都是互聯網的沈迷者，因為網絡可以提供書提供不了的內容，在網上我們可以看見名人大咖的風采。雖然是碎片化的，我們也可以了解大概，視頻更直觀更有效。
? 可以讓孩子看看哈佛教授的課程，也可以聽聽Ted 演講，在書裏看到的名人大咖，網上壹搜就會有相關的信息和研究，至少會給出壹定的方向。互聯網是個大世界，我們可以了解我們想了解的內容。當然互聯網也有短板，我們搜索不到的內容，那就帶孩子去書店、圖書館去找吧。
? 繪本要買回來和孩子壹起讀，可以從互聯網查來相關的研究，可以更深入地引導孩子學習。書讓孩子平心靜氣、更加專註，閱讀的時候我們會思考內容,會展開想象。可還是要教育孩子"盡信書，不如無書"，要讓孩子讀書帶著質疑，而不是完全相信。再好的書，也不過是作者的思考和壹家之言，只要是人的思考都會有局限，讓孩子讀出書外的世界才更重要。
? 閱讀只是孩子生活的壹部分而已，給孩子買再多的書，如果放那不讀，和心靈也不會產生關系，那麽又有什麽用呢？很多不是讀很多書的孩子，在生活中思考、磨煉，也同樣能表達出思想和見識。可對於處於蒙昧的孩子來說，讀書還是打開心智大門的好方法。
再好的書，再先進的言論，也會有不適用生活的地方，不與孩子的生活產生關系的理念，不過是壹條死理，我們讀了感受壹下就好了。開卷有益，總比把手機扔給孩子，讓他齜牙咧嘴地拍些變形流鼻涕的臉或是抓個星星月亮要有意義多了。讓孩子沈迷的東西，都不是太好的東西，因為已經失去理智，不夠清醒了。
? 外甥女最近把網名改成了"沈迷學習的仔仔"，因為高考將至，孩子全部的精力就是備考，沈迷學習是什麽狀態呢？大概就是很多人說的心流。可高考不過是應試教育遊戲規則的終極，不過也有改良，比如英語成績要取平時三次考試的最高分，這就說明孩子平時英語就要學好，可是只要考試在，規則就不會變。
? 耶魯哈佛也有考試，要想進名校，就需要更好的能力，比如英文的寫作能力。可想想，我們每天都在面對工作和生活的各種"考試"，出門要找方位是"考試"，工作中文檔不會改是"考試"，下廚房做道菜也要先研究菜譜，而正式做時，油花四濺，也是"考試"。我們教給孩子的應該是終身保持學習的能力，不斷反思自己的得失，才能進步。
? 我覺得詬病考試的人，壹定也沒悟出生活的道理。畢竟高考讓孩子有機會公平的競爭，誰的分數高，誰就去更好的大學。我們愛孩子就應該讓孩子不斷追求卓越的自己。而不是在那抱怨考試、抱怨社會、抱怨老師。
? 還有我們和孩子的溝通方式。當女兒想吃冰棍的時候，我真想說，吃什麽冰棍？我看妳像冰棍。我還是忍住了，我覺得總有更好的溝通方式解決這個問題。