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自然美護膚小貼士(12自然美食譜)

12種天然美容藥方

●檸檬美容法

檸檬富含維生素C,具有天然的漂白功能。可以嘗試以下美容方法:

①將2滴檸檬汁與1蛋黃混合。使用時,沾壹點在臉上,不要塗在眼睛周圍。15分鐘後,用溫水洗凈。壹周兩次,可以漂白皮膚。適合油性皮膚

②在1倍的水中加入5滴新鮮檸檬汁,然後加入適量的精制面粉,制成糊狀,塗抹在清潔後的臉上,約30分鐘後輕輕取下。適合油性皮膚。

③將檸檬切片,用溫水浸泡(防止維生素C被破壞)。幾個小時後,用泡好的檸檬水洗臉,每天1次。這種方法不僅可以美化妳的臉,還可以防治面部皮膚病。

4將新鮮的檸檬片或檸檬皮浸泡在洗澡水中,然後用浸泡過的水洗澡,可以使皮膚變得嫩滑。因為檸檬的香味四溢,還能緩解身體疲勞和精神緊張,可謂壹舉兩得。

⑤蜂蜜1茶匙,加水加熱,與2滴檸檬汁混合,攪拌均勻,均勻塗抹於面部,保持30分鐘,用清水洗凈。適合油性皮膚。

⑥在攪拌好的蛋黃中加入1撮小蘇打和2滴檸檬汁。混合後塗於面部,15分鐘後用清水洗掉。適合油性皮膚。

●香蕉美容法

用香蕉做護膚劑,對任何皮膚都有效果,其美容方法如下。

①半個成熟的香蕉,與適量的牛奶混合,做成糊狀,敷在臉上,10分鐘後洗掉。

②將熟香蕉搗碎,按摩面部,躺下靜置20分鐘,然後用柔軟的紙巾輕輕擦拭,塗上薄薄的壹層保濕霜,1~2次,每周壹次。能使面部皮膚光滑富有光澤,減少皺紋的形成。

●黃瓜美容法

黃瓜性溫除濕,能收斂和消除皮膚皺紋,特別適合皮膚較黑的人。按如下方式使用

①將黃瓜榨成汁,用棉花蘸汁抹在臉上。皺紋可以反復揉。能快速消除和收斂皮膚皺紋,使皮膚光滑潤澤。

(2)取黃瓜1片,用牛奶煮。冷卻後取汁敷臉,兩天壹次,特別有助於促進皮膚的白光澤。

③將黃瓜切片,貼在臉上,外面敷熱毛巾,10分鐘後取下,每天用清水洗兩次。

●南瓜美容法

南瓜性溫性平,是消除皺紋、滋潤皮膚的佳品。

(1)將南瓜切成小塊搗碎取汁,加少許蜂蜜和水,敷於皮膚上,半小時左右洗凈,每周3~5次。

(2)用南瓜、酵母、水等量制成面部敷料,均勻擦在臉上,20分鐘後用清水洗凈。

清潔,可以讓毛孔變小,皮膚有光澤。

(3)將南瓜切片搗碎取汁,加入適量面粉和水,調成糊狀,敷在臉上15~20分鐘,再用冷溫水洗凈,可消除皺紋,軟化皮膚。

●苦瓜美容法

苦瓜性寒,清心明目,也是護膚美容的佳品。其使用方法如下:

①將苦瓜搗碎取汁敷於皮膚,可祛濕殺蟲,治癬止癢。

②取適量鮮苦瓜葉、薄荷葉搗碎取汁塗於患處,或用鮮苦瓜汁1單用2-3次,2-3天。這種方法可以緩解瘙癢和營養不良。

(3)將苦瓜搗碎攪汁,加入適量雞蛋和蜂蜜,然後敷在臉上,可以使皮膚白嫩有彈性。適合痘痘皮膚。

④取苦瓜莖葉,水煎洗臉,可防治痤瘡。

●胡蘿蔔美容法

胡蘿蔔富含維生素A原,維生素A原在體內可以轉化為維生素A。具有潤滑和強化皮膚的作用,可防止皮膚幹燥和粗糙的發生。美容方法如下

(1)將胡蘿蔔壓碎榨汁,取10~ 0 ml。每天早晚洗臉後,用鮮果汁擦臉。幹了以後,用浸過植物油的手拍臉,用溫水洗幹凈。具有松弛皺紋、美化皮膚功效。

②胡蘿蔔汁15 ml,鮮奶油1茶匙,蛋黃1。混合均勻後塗於面部15-20分鐘,清水洗臉,對松弛皮膚皺紋有效。這種方法適合幹性皮膚。

③3胡蘿蔔切片貼在臉上,15分鐘取下,清水洗臉,再擦壹點營養霜。

(4)將2根胡蘿蔔搗碎,加入1茶匙土豆材料和1個蛋黃,制成面膜。這種方法適合幹性皮膚。

●牛奶美容法

牛奶具有滋養心肺、滋潤皮膚、滋養五臟、生津止渴功效。用牛奶美容可以使皮膚細嫩,頭發烏黑有光澤。

①牛奶潔面乳:將酸奶2大勺、蜂蜜半勺、檸檬汁半勺、維生素E 3片混合成糊狀,塗抹15分鐘後洗凈。適合中性或幹性皮膚。

(2)牛奶浴劑:用牛奶洗澡並不是全部用牛奶代替水,而是壹種配制好的牛奶浴液。在無糖奶粉中加入少許鹽,加入自己喜歡的香糖,用少許溫水調好句子,放入裝滿溫水的浴池中,讓身體在水中浸泡15~20分鐘,然後用軟毛巾擦洗身體,用牛奶洗澡,可以使表皮的死細胞脫落,同時促進新細胞的生長,達到皮膚健美的目的。

●雞蛋美容法

雞蛋有很好的護膚美容作用。能讓粗糙的皮膚變得細嫩柔軟。

①晚上用蛋清塗抹面部皺紋。睡前半小時用清水洗掉。睡前用蛋清擦臉是美容方法之壹。這種方法適合油性皮膚。

②皮膚正常的人,取1/2個雞蛋,皮膚幹燥的人,取1/4個雞蛋,快速在臉上塗抹蛋清或蛋黃。10 ~ 15分鐘不要開玩笑,待皮膚收斂後用清水洗凈。1~每周3次,可以滋潤皮膚,防止皺紋。

(3)取2個蛋清,打碎成粘稠狀,加入少許明礬,直接敷在臉上,保持10-20分鐘,擦掉,然後塗上蜂蜜,保持5分鐘,清水洗凈晾幹,再塗上面霜。這種方法適合中性皮膚。

④用1/3~12的蛋黃,加入5滴橄欖油調勻,塗於面部和頸部。這種方法適合中性皮膚。

⑤ 1雞蛋,加入3茶匙酸奶和1茶匙蜂蜜拌勻。留在臉上10分鐘,用清水洗掉。這種方法適合油性皮膚。

⑥ 1蛋清,加入2滴檸檬米,攪拌均勻,將15~20分鐘塗抹於面部,然後用清水洗凈。這種方法可以美白皮膚,淡化雀斑色素。這種方法適合油性皮膚。

⑦蛋黃、桃仁油或橄欖油各15g。兩者混合後,加入15滴白酒,攪拌均勻。每天洗完臉後,塗壹點在臉上。這種方法適合幹性皮膚。

⑧取1/3個蛋黃,加入5滴維生素E拌勻,敷於面部15~20分鐘,再用清水洗凈。這種方法適合幹性皮膚。

●蜂蜜美容法

①蜂蜜用2~3倍的水稀釋後,每天敷在臉上。能使皮膚光滑細嫩,減少皺紋。

②谷物、蛋白質、蜂蜜制成的面霜效果更好,但需要輕輕按摩10分鐘,讓蜂蜜的滋養成分滲透到皮膚細胞中。

③將1茶匙蜂蜜與半杯牛奶混合,洗完頭後用混合液擦頭發,15分鐘後再洗頭發,會使頭發有光澤。

④蜂蜜1勺,蛋黃1勺,燕麥片1勺。蜂蜜加熱變稀後,壹滴壹滴地註入蛋黃中,不斷攪拌燕麥粉。清潔皮膚後,將混合均勻的液體塗抹在皮膚上,30分鐘後用冷水沖洗。這種方法適合幹性皮膚。

●茶葉美容法

①將兩勺紅茶和兩勺紅糖加水煮沸,用面粉打好底料,均勻塗抹。15分鐘後,用濕毛巾擦臉。每天敷1次,1個月後,臉就水潤白了。

②茶葉適量,用開水沖泡,溫熱後用紗布浸泡,濕敷眼部,可消除黑眼圈。

●醋美容法

醋在美容護膚方面獨樹壹幟,古今中外都是傳統的保健品和美容劑。以下是用醋美容的幾種方法:

①洗臉時,在水中加入1湯匙的醋,能使皮膚長期白皙細嫩。

②洗發後,用含少量醋的溫水沖洗頭發,然後每隔20分鐘用清水沖洗壹次,可使幹燥無光澤的頭發變得順滑順滑。

③將醋和甘油以5:1的比例混合,塗抹在臉上,每天堅持不懈,臉部會變得嫩滑,皺紋減少。

④對於有頭皮屑的人,每天晚上睡覺前,在發根皮膚上塗抹醋,防止頭皮屑再次掉落。

⑤當妳累的時候,在洗澡水中加入醋可以使妳的皮膚光滑,肌肉放松,身體舒適。

⑥將白術適量浸泡在香醋中數日。每天洗完臉後,取醋漬白術擦臉,可使雀斑、黑斑淡化消失。

⑦將江米粉40克、陳醋20克、蜂蜜20克混合制成面條清潔劑;先洗臉,塗洗面奶,20分鐘洗幹凈。每天睡前塗抹1次,對治療雀斑有效。

●人參美容法

人參的滲出物可以被皮膚慢慢吸收,對皮膚沒有任何不良刺激。能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環,增強皮膚營養,防止皮膚脫水、硬化、起皺,從而增強皮膚彈性,再生細胞,保護皮膚光滑潤澤,防止皮膚過早衰老,起到美容作用。

①將人參洗凈切片,用50%甘油浸泡,10天後用其擦臉,每日2次。

②2將人參煎成濃汁,每天倒入少許洗水,用含人參汁的水洗臉,每天1~2次。

③堅持塗用人參制成的人參滋養霜和人參保濕霜,可以使皮膚柔軟細膩,防止皮膚下垂,減少面部皺紋。

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