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太極宗師的“武士精神”

當清晨的第壹縷陽光照進“寒山寺”外的“姑蘇城”時,黑白背景的蘇州古城在流水綠樹的環繞中蘇醒。

在體育中心廣場,城市的早期鍛煉者在這裏展示著他們全部的活力,比如長跑、舞蹈、籃球和羽毛球。

人群迅速聚集起來,所有的目光都集中在壹位身穿銀白色絲綢太極袍的老年戰士身上。

頭發花白,身材高挑,眼神明亮,性格內向。

老拳手們打的是阿泰太極拳,但和人們記憶中的慢柔太極拳完全不同:動作幅度極大,步法時快時慢,拳路也剛柔並濟,“白鶴亮翅”、“高馬”、“雲手”、“旋風腳”...

我看到他拳頭的每壹個動作都清晰活潑,每壹個動作都很大方。有時它像壹只鷹完成了壹個輕盈優雅的空中旋轉,有時它像壹只獅子快速而兇猛地捕殺獵物。他的拳姿逐漸達到了力與美的完美融合,實現了快與慢的協調。偶爾發出壹聲驚叫,呼出壹口氣,壹股驚天動地的能量爆發出來。

僅僅看這矯健的身手和吞山河的氣勢,很難想象這是壹個年近八旬的老人。

黃老人,從小習武,近70年來刻苦練武。他師從陳家溝太極拳大師馬洪,是正宗陳式太極拳的第12代傳人。中國武術協會會員,蘇州陳式太極拳專業委員會會長,蘇州武術大師。

黃是蘇州人。小時候是個先天體質極其虛弱的“病苗”。他總是感冒生病。再加上家裏營養不良,他就貧血了。他去澡堂好幾次時間很長,會暈倒。他母親為了看病,經常去找徐門名醫針灸,卻無法根治病根。

幸運的是,在壹次非常偶然的與大師的相遇後,黃與武術結下了不解之緣,從此走上了漫長而艱辛的修行之路,徹底改寫了他的人生方向。

黃是壹個“武術家”,有著追求武藝提高的決心和強身健體的強烈願望。

啟蒙老師張梓瑗是少林門派的著名武術家。他為黃打下了堅實的少林派基本功。他把壹個80斤重的鐵桶掛在腿上練腳,赤手空拳砸磚頭,用棉花包拳頭,和弟弟對打...黃在幾年內變成了壹個強壯的小夥子,並徹底擺脫了“病秧子”的體質。

“吳馳”黃年輕時遊遍全國,拜訪名師。二十多歲在蘇州學七星螳螂拳,三十多歲在莫文丹學八寶門硬氣功,廣西白南少林氣功大師,四十多歲去石家莊拜陳太吉第十壹世傳人馬洪為師練太極拳...

經過幾十年的苦練,黃的武功境界突飛猛進,練就了壹套沒有任何巧思的“真功夫”。

在學習了許多流派的武術和招數之後,黃開始了自己對武術的思考。黃在40歲時研究了陳的太極拳,發現它有無窮的妙用。他逐漸放棄了其他武術動作,開始專註於壹個科目。六年後,黃得出壹個結論,在他學過的眾多功夫中,太極拳的鍛煉健身效果是最好的,而且是無窮無盡的。

經過幾十年的自我修養和十幾年的探索與思考,黃終於創立了壹套獨特的健身養生方法。黃師傅自創的武術方法,既吸收了傳統武術的精髓,又兼顧了現代體育科學的基本規律,適合各類人群練習。

青少年練習武術可以促進生長發育,增強體質,提高免疫力。成年人練習武術可以增強體質,防身防身,陶冶情操,增強活力。女性練武術有助於美容養顏,塑造形體,調節內分泌功能。老年人練習武術可以增加柔韌性,調理慢性病,延緩身體衰老。

黃的妻子生完孩子後身體越來越虛弱,試了很多調養方法都無濟於事,於是跟著黃學習太極。現在,她年近80,筋骨也越來越靈活健壯。他的徒弟小杜失眠十幾年,靠吃安眠藥為生。練了幾年氣功,沒有任何癥狀,臉色越來越紅潤。他的大弟子老鮑之前患有嚴重的糖尿病和高血壓,是典型的“三高”人群。經過十幾年的練習,不僅各項體檢指標正常,而且他的體力也越來越好...

如今,黃的健康狀況甚至比大多數三四十歲的年輕人還要好。他精力充沛,頭腦靈活,對疾病免疫,體檢各項指標都達標。他經常開玩笑說:“如果同齡人來壹場健康大賽,我有信心能拿第壹。”

壹段時間以來,網絡上關於傳統武術是否有“真功夫”的討論尤為激烈。不時有高手被“自由鬥士”打倒兩三次的新聞。

在黃看來,中國的傳統武術絕不是擺設,它的武術可以用於“實戰”。他從小練的很多拳法,無論是少林拳,七星螳螂拳,還是陳太吉傳,都能克敵制勝。他年輕的時候曾經用武功打了三個身強力壯的混混。

然而,黃認為,在當代和平有序的社會中,武術的攻防功能並不大,中國人的當務之急是要有壹個強壯的身體,所以武術應更註重健身和養生的效果,尤其是對青少年。

現在我國教育對體育不夠重視,孩子免疫力普遍較差。每到換季的時候,各地的兒童醫院都人滿為患。新冠肺炎的肆虐要求我們更加註重身體健康和科學鍛煉。如果父母只關註他們的成績,而忽視他們身體素質的提高,那他們就本末倒置了。

黃親自用悟性的鍛煉方法訓練他的孫女,她強健體魄,沒有生病。不僅如此,小女孩比同齡人靈活、機智、有活力。

黃經過體育鍛煉,頭腦變得越來越靈活了。30多年來,他在服裝和醫藥商場取得了巨大成功。現在他生活富裕,家庭幸福,兒孫滿堂。可以說,他在身體上、經濟上、生活上都取得了幸福,但心裏還是放不下壹個“願”。

是讓優秀武術精髓代代相傳的“傳承之夢”,是讓中國人身體更好的“健身之夢”。隨著年齡的增長,他想把壹生所學傳承下去的願望也越來越強烈。

經過多年的深思熟慮和多年免費授課積累的經驗,黃決定成立黃師傅武術館,在這樣的年紀親自授課,選拔優秀的弟子,通過武術推廣他神奇的鍛煉方法,讓更多的青少年從武術中受益。

正所謂:忠魂焚鬥士之路,壹顆丹心照坤。

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