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女性自衛
“女子防身術”，顧名思義，是為了防止女性受到侵犯而設計的壹種用於實戰的搏擊。簡單來說，任何戰鬥都分為兩部分:招式和戰術。
首先分析它的招式。女子防身術招式其實沒什麽大技巧。壹般來說，貼身情況下，要剜眼睛，咬牙齒，掰手指，或者用手肘膝蓋打對手的致命部位:面罩，喉嚨，鎖骨，肋骨，在陽光下打，在陰涼處打。
肘和膝的力量大於身體其他部位，但攻擊的目標是人體非常薄弱的部位。但是，在戰鬥中，自然要為自己的“弱點”辯護。但女子防身能破解男子防守，其實在於其戰術。
的確，女子防身術的關鍵在於戰術，而不是格鬥技巧。所以破解女子防身術的招式，不需要分析改進。在前進的過程中，退是“進”。只要用這個“境界”去滿足，這個防身術就弄巧成拙了。
女子防身術強調“殘忍”和“毒”，講究“壹招制敵”，因為女子的生理與男子不同，力量、速度、耐力、反應都不如男子。
壹般來說，女人缺乏男人那種奮鬥和冒險的心理素質。女子防身就是利用歹徒毫無防備的心理進行突然襲擊，使其暫時失去行動能力而逃跑。因為壹個沒練過武術，身體又弱的弱女子，是不可能打開架勢“公開”與犯罪分子搏鬥的。
現在教的防身術並不復雜難用，只是簡單用了“壹招制敵”。既然是控制敵人的壹招，就要壹擊結束戰鬥，所以特別強調偷襲的時機和突然性。如果壹味攻擊，只會防備歹徒，讓自己更加危險。
當妳的手臂被擁抱時，用力踩對方的腳。
對方抱著妳的胳膊，妳的胳膊就不能動了。這個時候妳就要判斷自己腳的位置了。
雙臂抱起來的時候，找到對方前腳的位置，擡腿。
頭被撓的解決方法:前壹步攻擊對方胯部，再前壹步踢他後腿。
對方抓妳頭發的時候，先擋住他的腿，防止他踢妳或者打妳的臉，避免摔倒在地。
頭發被撓的解決方法:叉開腿，盯著他的手，防止他打妳的臉。
特點:
簡單:盡量主動，避實就虛，不要硬碰硬。合理使用膝蓋，手指戳，側踹，少用抓，打。
高效率:攻擊它的弱點，比如眼睛，喉嚨，腹部，齒輪。就女性而言，體質不如男性。我們必須壹招制敵，壹擊斃命。
非傳統:關鍵時候可以用咬和器具，比如手表(戴在手上，用手表打對手)。
有什麽防身術適合女生學？跆拳道！這是我練的。它有足夠的技巧來保護自己。
有哪些防身術適合女性學習？不練力量想達到防身，那就去學太極拳和合氣道。如果想保持身材，隨便加強力量練習，那就去學跆拳道吧。如果妳欣賞力量，不怕辛苦，那就去學散打，空手道。如果妳的體重、力量、柔韌性有壹定優勢，那就去學柔道吧！
有哪些防身術適合18歲的女生？很多東西真的可以防身，但是妳要考慮自己有沒有那麽多時間和精力去練習。
所謂的俘虜和以軍戰鬥，都是軍事訓練課程。它們是否適合普通人，能否有效訓練？
近年來，詠春在國產電影中被廣泛宣傳，但這種傳統武術要麽是從小練的，要麽是有壹定基礎的。
另外，散打是踢腿摔跤，柔道更多的是摔跤技巧，合氣道更有技巧，截拳道講究瞬間爆發，空手道更多的是拳擊，巴西柔術多是地面格鬥，泰拳用膝肘，跆拳道多腿。什麽適合妳自己看，但是我壹直覺得跆拳道無論是爆發力、反應力、柔韌性等各方面都適合女生。
Ps:不要被動漫影視影響。那些都是演戲。實戰中能打敗對手才是真理。
最討厭老是推薦空手道的人，問原因說柯南裏的小蘭，能不能清醒點，現實點。
跆拳道有利於修身塑形，韌帶不是問題。如果有需要，我可以給妳具體的方法，就不打那麽多字了。身高減去110為標準體重。
壹般大學體育館和健身房都有相關的培訓課程，可以去看看。
要不是妳那邊的人，他們基本不知道這些問題。
另外，如果是假期班，幾乎沒有區別。如果妳計劃參加日常課程，那就去健身房吧。要具體地址，沒人知道。建議用百度地圖看看妳附近有沒有健身房或者大學體育館。
壹般會所采用的教學方式很多，就是散打，跆拳道，截拳道等等。妳只要看壹眼就能找到它們。
如果妳想在壹年內學好，實戰，我告訴妳，如果妳不是每天都專業的練習，那是不可能的。我是實戰的證明。我可以不用語言來戰鬥。如果真的有人告訴妳速成實用，那是騙人的。如果有，武術專家早就跑遍了。
對於跆拳道，雖然很多人說跆拳道招搖，但是很多人沒練過跆拳道，道聽途說跆拳道怎麽樣或者
心血來潮死的人，包括我，壹開始也是這麽想的，但也遇到過跆拳道高手。久而久之，也是有效的。現在很多人要求急功近利，但質量往往是最差的。
另外現在跆拳道分級考試黑帶也沒那麽難考了，實戰效果未知。其實任何武功如果能打，都需要經過實戰的檢驗而不是壹條皮帶。任何武功都是需要大量時間磨練的，不是壹朝壹夕就能完成的。如果妳真的去實踐，妳就會明白。
說自衛免費都是噱頭。如果沒有幾年，任何武功都看不出什麽明顯的效果。壹到寒暑假，總有很多這樣的問題。晚上不要壹個人走在巷子裏就夠了。
我練散打快十年了。比如我對面有十把砍刀。我的第壹反應是逃跑。
所以不要指望防身術足以鍛煉和提高自己的心理和身體素質。
最後，我想說，無論學什麽，都不要逞強。能溜就溜。再說，防患於未然才是最重要的。
學習武術的目的是讓妳有壹個好的體質，對自己有信心，能夠從容的處理事情，這樣妳才能更好的脫離危險，而不是造成危險。
最後，我想告訴妳，無論妳練什麽，要想運用到實戰中，都需要大量的實戰來磨練。沒有說需要實戰來檢驗，而不是估算，而且如果是業余練習，也不在乎水平。其實除了在別人面前說點好聽的，沒什麽實際意義。
如果想練，建議妳堅持。妳現在可以在假期班練習，等妳進了大學再去附近的健身房報每日周末班。目前假期班沒有區別。壹般1000壹個月左右，壹個假期就夠了。
雖然我練散打，對泰拳，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都有壹點接觸，但對皮毛還是略知壹二的。
如果妳還有其他問題，妳可以問他們。
初中生適合用什麽防身術，主要看妳敢不敢反抗，而不是靠武力。
如果妳下定決心，買壹些防身用品，電棍，鋼管。
什麽樣的防身術適合女生？讓我們學習跆拳道。比較簡單。
今年20歲的女生有哪些適合的防身術？很多東西都是實用的，但是妳要考慮自己有沒有那麽多時間和精力去實踐。
散打需要大量實戰的磨練。我練散打已經十年了。這不是適合女生練的東西。
另外，所謂的俘虜和以軍戰鬥都是軍事訓練課程。它們是否適合普通人，能否有效訓練？
詠春這幾年在國產電影中被廣泛宣傳，但這種傳統武術要麽是從小練的，要麽是有壹定基礎的。
另外，散打是踢腿摔跤，柔道更多的是摔跤技巧，合氣道更有技巧，截拳道講究瞬間爆發，空手道更多的是拳擊，巴西柔術多是地面格鬥，泰拳用膝肘，跆拳道多腿。什麽適合妳自己看，但是我壹直覺得跆拳道無論是爆發力、反應力、柔韌性等各方面都適合女生。
Ps:不要被動漫影視影響。那些都是演戲。實戰中能打敗對手才是真理。
跆拳道有利於修身塑形，韌帶不是問題。身高減去110為標準體重。
如果妳想在壹年內學好，實戰，我告訴妳，如果妳不是每天都專業的練習，那是不可能的。我是實戰的證明。我可以不用語言來戰鬥。如果真的有人告訴妳速成實用，那是騙人的。如果有，武術專家早就跑遍了。
對於跆拳道，雖然很多人說跆拳道招搖，但很多都是沒練過跆拳道的人，道聽途說跆拳道如何或者心血來潮死了。包括我壹開始也是這麽想的，但是我也遇到過跆拳道高手。久而久之，也是有效的。現在很多人要求急功近利，但這種品質往往是最差的。
另外現在跆拳道分級考試黑帶也沒那麽難考了，實戰效果未知。其實任何武功如果能打，都需要經過實戰的檢驗而不是壹條皮帶。任何武功都是需要大量時間磨練的，不是壹朝壹夕就能完成的。如果妳真的去實踐，妳就會明白。
說自衛或者免責都是噱頭。沒有幾年，任何武術都看不到明顯的效果。真的是有事可做。
所以不要指望防身術足以鍛煉和提高自己的心理和身體素質。
最後，我想說，無論學什麽，都不要逞強。能溜就溜。再說，防患於未然才是最重要的。
學習武術的目的是讓妳有壹個好的體質，對自己有信心，能夠從容的處理事情，這樣妳才能更好的脫離危險，而不是造成危險。
雖然練散打，但對泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都有壹點接觸，對皮毛還是有所了解的。
如果妳還有其他問題，妳可以問他們。
什麽樣的功夫適合女性學習防身？河水結冰需要不止壹個寒冷的日子——事物發展成形需要時間；麻煩是根深蒂固的；羅馬城不是壹天建成的
適合學跆拳道還是女子防身術？是的。我現在有跆拳道綠藍帶。
有什麽防身術適合女生？踢胯最好，實用，不需要時間和精力去學。如果時間不夠，這是最好的選擇。