當前位置:吉日网官网 - 傳統節日 - 10款涼菜美食大全

10款涼菜美食大全

第壹款:素拌三絲

準備食材:

菠菜壹把、胡蘿蔔壹根、粉絲壹把、雞蛋3個、大蒜壹頭、適量鹽、雞精壹勺、生抽壹勺、香醋2勺、辣椒油壹勺、香油適量、食用油適量、白芝麻適量

步驟:

壹:粉絲放入碗中用開水泡軟

二:菠菜洗凈切絲胡蘿蔔切絲

三:菠菜絲和胡蘿蔔絲焯水並撈出過涼,控幹水分備用

四:泡軟的粉絲控幹水分和菠菜絲胡蘿蔔絲壹同放入盆中

五:碗中打入雞蛋,攪拌均勻

六:平底鍋預熱刷油,壹層即可,油熱倒入雞蛋,做成雞蛋餅

七:雞蛋餅卷起來切成絲放入碗中

八:大蒜切成蒜末放入碗中依次放入鹽、雞精生抽、香油、辣椒油、白芝麻攪拌均勻即可

第二款:乾隆白菜

準備食材:

白菜葉200克、芝麻醬2勺、輕鹽香油壹勺、老抽半勺、香醋2勺、糖壹勺、蜂蜜壹勺、適量鹽、適量香油

步驟:

壹:將芝麻醬2勺、輕鹽香油、老抽、香醋、糖、蜂蜜、橙汁倒入碗中攪拌均勻

二:把白菜撕成片,洗幹凈控幹水分備用

三:調好的料汁倒到白菜上攪拌均勻,每壹片白菜都要粘上料汁

四:拌好的白菜裝盤,撒上芝麻即可

第三款:涼拌豆腐絲

準備食材:豆腐皮2張、胡蘿蔔壹根、香菜2棵、鹽壹克、雞精壹克、糖三克、味極鮮2勺、白醋壹勺、料油、蒜壹頭、食用堿面

步驟:

壹:豆腐皮開水煮壹下,放入鍋裏壹點鹽和堿面,胡蘿蔔切絲

二:豆腐皮切絲,加入焯水的胡蘿蔔,放入蒜末、鹽、味極鮮

三:香菜洗幹凈切段

四:鍋中放入油,加入洋蔥、姜、花椒、八角炸香

五:撈出料,把油澆在蒜末上面,加入香菜、白醋、白糖、攪拌均勻裝盤

第四款:涼拌牛肉

準備食材:

牛腱子肉2斤、料油、大蔥、蒜、生抽、白糖、鹽、雞精、生抽、蠔油、食用油

步驟:

壹:牛腱子肉冷水浸泡半小時、用叉子叉小洞方便入味

二:準備好料油

三:牛腱子肉冷水下鍋,另起壹個鍋把鹵料煮開

四:焯水後把肉直接放入鹵鍋中火20分鐘之後轉小火壹個小時,浸泡3小時

五:準備好配料用熱鍋的油淋在配料上,加入生抽、蠔油、鹽、雞精,放入切好的牛肉和香菜攪拌均勻即可

第五款:皮蛋拌豆腐

準備食材:

皮蛋4個、豆我腐壹盒、醋、醬油、白糖、蠔油、小米辣、香菜、辣椒油

步驟:

壹:豆腐和皮蛋切塊,擺盤(我們這邊皮蛋直接吃)

二:放入小米辣、香菜撒到豆腐上

三:調料汁,醋、生抽、蠔油3:1:1再加點芝麻辣椒油

四:料汁淋到豆腐皮蛋上即可

第六款:涼拌雞絲

準備食材:香菜3根、姜、麻油、白糖、白芝麻、生抽、小米辣、蒜、鹽焗雞粉、雞、蔥

步驟:

壹:開水加鹽放雞煮3分鐘 關火燜40分鐘左右,

二:開水下鍋30分鐘(檢查完全熟後立刻撈出)

三:涼雞肉撕成條倒入拌料即可

第七款:豆芽拌面筋

準備食材:面筋、黃豆芽、菠菜、蒜、生抽、陳醋、白醋、蠔油、白糖、鹽、雞精、芝麻油、白芝麻、辣椒面

步驟:

壹:面筋切小塊,黃豆芽與菠菜洗凈備用,大蒜切成末,起鍋燒水,待水沸後把面筋豆芽菠菜放入鍋中湯下壹分鐘左右撈出放涼控水

二:準備壹個碗,加入生抽、陳醋、兩勺白醋、蠔油、半勺白糖、蒜末、鹽、芝麻油、雞精攪拌均勻

三:加入控幹的食材,四勺油潑辣子,加入半勺水即可,多攪拌壹會面筋吸滿了湯汁吃起來酸辣爽口,超級開胃。

第八款:雪碧黃瓜

準備食材:黃瓜2根、雪碧壹聽、小米辣、白醋、白糖、鹽、檸檬

步驟:

壹:準備好需要的食材,黃瓜洗幹凈備用,黃瓜去皮切成薄片

二:小米辣切圈,檸檬去籽

三:把食材放入碗中,鹽半勺、白糖半勺、白醋三勺、倒入雪碧淹沒黃瓜,用保鮮膜蓋住放入冰箱壹小時即可食用

第九款:涼拌包菜

準備食材:包菜壹個、蒜、生抽、陳醋、蠔油、辣椒粉、白糖、白芝麻

步驟:

壹:包菜洗幹凈,放入開水燙下撈出控水

二:按照上面的調料汁

三:起鍋燒熱油,倒入料汁爆香,最後放到包菜中即可

第十款:涼拌金針菇

準備食材:金針菇、醬油、鹽、醋、糖、蒜、生姜、雞精、青紅尖椒

步驟:

壹:大蒜、生姜切末,青紅尖椒切成小粒放入碗中備用

二:金針菇洗凈撕成小條,水開焯水3到6分鐘,撈出排盤備用

三:將鹽、醬油、醋、芝麻油、雞精、白糖放入碗中攪拌

四:將鍋裏倒入食用油冒煙關火,最後倒入大蒜上面攪拌最後淋在金針菇上面即可

  • 上一篇:有哪些好的家庭價值觀?
  • 下一篇:如何更好地實施德育
  • copyright 2024吉日网官网