我們在吃每壹碗粥、每壹碗飯的時候，都要想想這粥裏有多少人付出，消耗了多少能量，真的來之不易；我們要時刻想壹想，我們生活中需要的每壹根線、每壹根線，都牽扯了多少物質能量，多少人的心血，要好好珍惜。
出自:朱子家訓
作者:(清)
朱伯祿(1627-1698)，本名永春，字壹，號白鹿。清初昆山(今江蘇)人。朱子家訓的作者。
我從小就致力於學習，考上了秀才。清入關明，明亡後，不再求名，居鄉教生，潛心理學，主張知行並進，壹時頗有名氣。康熙曾多次被征召，他堅持不要對詞有所了解。著有《易經》、《四書筆記》、《勸諫詞》、《恥耕堂詩文》、《大學中庸筆記》、《恥受集》。他的“家訓”，被稱為“朱子家訓”，廣為流傳。
《朱子家訓》意在勸人勤儉持家。比如裏面有壹副對聯:壹粥壹飯，當思不易；半絲半縷，很難保持對物質資源的思考。自出版以來，廣為流傳，被歷代學者尊為“治家經典”。從清朝到民國，壹度成為孩子們的必讀教材之壹。
《朱子家訓》只有522個字，精辟地闡述了修身齊家之道，是壹部家庭教育的傑作。當然，封建糟粕，比如壹些對女性的偏見，是那個時代的歷史局限，我們不能苛責前人。
擴展數據:
《經營壹家》全文:
天亮起床，掃院，裏外整潔。
當妳不省人事時，妳會休息。如果妳關上門，妳會表現得很好。
壹粥壹飯，當思不易；半絲半縷，很難保持對物質資源的思考。
與其口渴時挖井，不如未雨綢繆。
自助壹定要節儉，宴請壹定不能留連。
器皿幹凈整潔，瓦比金玉；飲食是好的，蔬菜超過美味佳肴。(壹:田園蔬菜勝過山珍海味)
不跑花裏胡哨的房子，不求良田。
三姑六婆是賣淫和盜竊的媒介；美少女和嬌妾不是閨閣之福。
仆人不可俊俏，妻妾不可濃妝艷抹。
祖宗雖遠，祭祀必誠；兒孫雖蠢，必讀經書。
生命周期簡單，教子要有正直的壹面。
不要貪圖意外之財，喝多了酒。
用肩膀交易，不要占便宜；看到窮鄰居，壹定要熱心腸。
刻薄結婚不會長久；倫昌是個好孩子，馬上就要死了。
兄弟叔伯壹定要分更多的點綴寡婦；無論老少，無論內外，都應該嚴於律己。
聽女人說，親愛的骨肉，是丈夫嗎；如果妳重視財富而忽視妳的父母，妳就不能成為人類的兒子。
娶個女人，選個好老公，不求再就業；娶媳婦求淑女，不算厚薄。
看到財富和阿諛奉承是最可恥的；窮的時候囂張的，無非是賤。
如果在家裏打官司，官司會很激烈；說多了就輸了。
不要依仗權勢欺負寡婦；不要貪得無厭，殺生鳥。
偏心的話，會後悔很多錯誤；懶惰和自我放縱是很難的。
如果妳調皮，妳會厭倦很久；屈直是老了，但是如果妳趕時間的話，妳們可以互相依靠。
輕聽發言，覺察不近人情的抱怨，耐心三思；
如果妳爭論某事，妳不知道它是對還是錯。妳必須冷靜地再想壹想。
不要忘記給予幫助，但也不要忘記接受幫助。
給壹切留有余地，並以此為榮。
人是快樂的，不是嫉妒的；人在困境的時候，不應該快樂。
做好人，想被別人看到，並不是真的好；害怕被人知道是壹種極大的罪惡。
見色起意，遂報妻女；藏怨用箭在背，貽誤後人。
家庭和睦，雖然尷尬，但也充滿了歡樂；
國課早上完了，就是什麽都沒剩下，我沾沾自喜。
讀書是針對聖賢，而不是弟子；如果妳是壹個官員，妳會保持妳的國家。
保持安靜，聽天氣預報。如果妳這樣，妳會很接近。
《經營家訓》(又稱齋藤優子家訓、齋藤優子家訓、朱柏廬家訓)全文524字，通俗易懂，簡明有據，工整朗朗上口。自出版以來，不脛而走，成為清代著名的教子治家經典。其中壹些警句，比如“壹粥壹飯，不容易想；半絲半縷，對物質困難的執著思考，“未雨綢繆，挖井不渴”在今天仍有教育意義。
齋藤優子的《家訓》以“修身”、“齊家”為宗旨，是儒家處世之道的集大成者，思想深刻，寓意深刻。《朱子家訓》的全部內容都是為了勸人勤儉持家。
談中國幾千年形成的德育思想，可以用名言警句的形式表達，可以口頭流傳，也可以寫成對聯掛在大門、大廳、臥室，作為管理家庭、教育孩子的座右銘。所以很受官僚、士紳、文人的歡迎，自問世以來流傳甚廣。它曾被歷代文人奉為“治家經典”，壹度成為清朝至民國兒童的必讀教材之壹。
參考資料:
百度百科-齋藤優子家訓