摘要:體能、技術、素質、意誌的全面對抗已成為體操比賽成敗的關鍵。如何培養壹名優秀的運動員，運動員的選材是壹個非常關鍵的因素。本文從少年體操運動員的身體形態、生理機能、身體素質、心理素質等方面對其選材進行了系統的分析和論述。
論文關鍵詞:科學選材；體操；年輕運動員
壹.導言
難、新、美、穩是當今體操的發展方向，體能、技術、素質、意誌的全方位對抗成為比賽勝負的關鍵。所以盡早發現人才，用科學的方法培養運動員是非常重要的。體操也不例外，擁有正確的“科學選材和訓練觀”應該是基層教練員不可或缺的專業知識。現代世界的體育強國出於現實趨勢的需要，也對運動員選材的理論和科學研究投入了相當大的努力。為了實現運動員的選拔和訓練理念的落實，必須從幼兒開始。選擇合適的材料是訓練的壹半。選材要從年齡、體型、生理機能、心理素質、運動成績、運動技能等方面綜合評定。
“運動選材”是根據青少年運動員目前的技術水平和身體狀況，預測青少年運動員能否順利完成所選運動項目的後備力量訓練，以便下壹步順利接受高級競技訓練。運動選材也是研究運動員科學選材的方法和規律的科學。它通過壹套組織和方法措施體系，揭示兒童、少年、青少年在某項運動或某幾項運動中的未來競技能力。
體操運動員的選材關鍵是預測，尤其是未來的技術水平和能力水平。隨著現代科技的快速發展，各國訓練條件和方法的差距縮小，運動員的先天條件更加重要和突出。由於運動員成績年齡提前，從孩子中選拔有運動潛力的人，盡早進行有計劃、有針對性的訓練，提高水平，意義重大。
青少年運動員的選材應從體型、生理機能、身體素質、運動技術、心理素質等方面入手。體操運動員的測試指標包括身體形態、生理機能、運動素質、心理素質和運動技術進行綜合評價。
二、體型選擇
體型主要指身高、體重、肢體長度以及身體各部位的比例關系。測量應包括:身高、體重、手足間距、手間距、上肢長、下肢長；腿長、上臂圍、前臂圍、大腿圍、股四頭肌圍、小腿圍、胸圍、腰圍、膝圍、踝圍。體操運動員的體型要求是:體型均勻，頸略長，四肢細長，身腿長，能完全張開的手指長，腳趾長，足弓高，踝關節小內陷，足跟腱長(腓腸肌腹部下緣到足跟後方最高點的距離較好，占小腿長度的壹半以上)。股骨骨盆小，臀肌向上收緊，軀幹細長，疲勞下脂肪層薄，肌肉線條清晰。
根據文獻報道及其研究結果，與運動員選材關系最大的因素主要是遺傳和骨骼發育。其內容如下:遺傳因素、骨骼發育、頭型，部分體型的發育特征與身高有壹定關系，部分反映體長的指標比寬度指標更有意義。在長度指標中，肩臂長度、下肢或小腿長度加足高具有特殊意義。在其研究對象中，絕大多數高個子運動員具有肩臂比身高長、小腿較高、身高指數高於常人的特點。分別討論以下內容:
(1)指距-身高:指距是反映上肢長度的正指標，對器械握持的穩定性非常關鍵。
(2)下肢長度A/身高×100:身高大多取決於下肢長度。兒童青少年下肢長度比例越大越好。也是預測體型的重要指標之壹。
(3)跟腱長度/小腿加足高×100:體操對彈跳力要求較高，肌腱長度收縮較快，爆發力較好。這個比值的數值可以反映小腿肌肉的工作能力。
(4)骨盆寬/臀寬×100:這個值越小，對體操越不利，尤其是對女運動員。
第三，生理功能
遺傳因素在幼兒生理學體操運動員的選拔中也起著極其重要的作用。人的類型、生理機能、身體因素、心理因素、智力水平確實在很大程度上取決於遺傳因素，而遺傳因素所占的比例約為70-80%。運動能力優秀的上壹代的後代，有50%會有優秀的運動能力，甚至可能超越前輩。
生理功能的選擇包括:靜息心跳、靜息血壓、臺階試驗。此外，體操要求運動員具有快速的視聽反應、強烈的空間感和時代感，以及對外界刺激的感覺，尤其是視覺、本體和位置感受器。生理功能的代表指標是肺活量與體重的比值，是每公斤體重肺活量的相對質量，是肺功能的簡單指標。從體操的發展趨勢來看，競爭越來越激烈，時間越來越長。因此認為心肺功能具有很大的穩定性，這將是保證長期工作能力的基礎。心肺功能在很大程度上受遺傳影響，其中心率、呼吸頻率、最大吸氣量、肺通氣量、脈搏等指標從11歲開始就有很大的穩定性。因此，我們可以根據11歲時測得的心肺功能指標來預測成年的最終水平。
第四，身體素質
在體操運動員的選材中，體能測試項目應側重於彈跳力、速度、靈敏、反應等專項素質。排球運動員強調所要求的身體素質，必須根據體操運動的特點，特別註重彈跳力、反應速度、擺臂速度和移動速度的能力。排球的身體素質要求是:伸肩伸肘，握力強(有利於扣球、發球、救球)
球)；強伸膝(有利於起跳動作)；動作反應快，頻率高，縱跳高(蹬踏時間短，力量大，爆發力強)。至於基本測試項目的選擇，應包括:跳躍能力、揮桿速度、反應啟動和移動速度、協調能力、柔韌性、反應敏捷、爆發力、耐力、肌肉力量等。認為這些是排球運動員最需要的素質。除了上述特殊素質外，體操運動員還必須動作協調靈活，思維敏捷，反應迅速。
動詞 （verb的縮寫）心理素質
“選材”無非是在生理上註重體型、身體機能、運動能力、遺傳特征。而心理選拔則側重於意誌力、情緒、智力、人格特質、興趣動機、感官能力等。被動反應試驗是反映這種素質的重要指標。指出應考慮以下因素:
(1)心理因素主要考慮球員的心理過程和個人特征，體現在神經類型、意誌等方面。人的心理活動過程是由人的神經類型特征所支配的，不同神經類型的人在訓練過程中也有不同的表現。
(2)根據體操運動的特點，在爆發力和靈敏性方面選擇靈活、興奮的人，不要選擇抑制性、遲鈍的人。
(3)選擇開朗、有上進心、努力的人，不要選擇沈悶、孤僻、驕傲的人。