——涼山彜族火把節傳說
國王沙美特與外星人作戰，他的頭被砍了下來。當星星出現時，另壹個頭開始和他戰鬥。最後因為叛徒的背叛，在用尖刀草砍下他的頭掃了他的脖子後，蘇梅國王的頭再也無法長出來，也無法復活。據說尖刀草上的紅點是蘇梅國王的鮮血染紅的。後來，每年的6月24日和25日，蘇梅人都會點燃火炬紀念蘇梅國王，尋找他的精神。
火把節是四川涼山彜族最大的傳統節日。那時候，每個家庭都喝酒，吃脫脫肉，殺動物來祭拜他們的祖先。人們穿上新衣服，開展具有民族特色的文化體育活動。男人參加鬥牛、放羊、養雞、賽馬和摔跤。女人們唱歌、拉弦樂和演奏秦越。晚上把手電筒繞著房子前後遊壹圈；第三天晚上，他們拿著火把成群結隊地在山野周圍旅行，然後他們聚集在壹個地方點燃篝火，燃燒火把，喝酒，唱歌，跳舞，壹直玩到早上結束。
彜族薩美支系《薩美人火把節》
善神阿凡提盜天播糧，使人間的幸福生活超越了天空。眾神大怒，派赫拉克勒斯到人間泄憤。多阿加齊恨赫拉克勒斯霸道，與他扭打，把赫拉克勒斯摔倒在地，壓出壹個坑。後來雨水變成了壹條長長的藍色湖泊(魯南淡水湖)。為了紀念這位人類英雄，人們在農歷6月24日舉行鬥牛、摔跤、宰羊、燒火把等活動，以示悼念。
-彜族撒尼支系撒尼人的火把節。
奴隸主刁娜把許多可憐的兄弟關進監獄，可憐的阿珍把火把綁在牛角上，沖到遠處的大宅，燒死奴隸主，燒掉窮人手上的繩索。為了紀念這次勝利，人們舉著火把遊行，遵循習俗。
-彜族阿西支系阿西人火把節。
在彜族家庭中，有壹位美麗而能幹的姑娘，她與彜族小夥子龍相戀已久。然而，附近12個部落的男人陸續前來求婚，其中壹個人殘忍地說，不答應就血洗山寨，讓全村人遭殃。女孩無奈，答應6月24日相親。相親對象來了，女孩穿上白色衣服，黑色短外套，胸前系著花圍裙，點了壹把大火。第十二部門的負責人也到了。女孩深深地看了亞倫壹眼，然後跳進了火裏。亞倫和幾個男孩試圖抓住她，但他們只是扯下了她的裙子。人們從四面八方趕來，但她卻殉情而死。為了紀念她，12個男孩把丹尼爾舉起來，互相推搡，為的是把他打倒在地取得勝利。之後殺牛，喝酒，唱歌，跳舞。後來彜族把6月24日定為火把節，阿龍扯下的裙子成了彜族婦女的束腰，燒姑娘的煙變成了山寨的晨霧。據說在喜鵲鳴唱的清晨，伊山遠處隱約可見少女的身影，所以人們稱她為喜鵲女。
彜族武羅支系《喜鵲女》
神的兒子老阿普嫉妒人間的幸福生活，派了壹個老神到人間，要他把人間燒成壹片火海。上帝將來到這個世界，看到壹個人背著壹個大孩子，但小孩子在帶領他。他覺得奇怪。仔細壹問，才知道他懷的孩子是外甥，他領的孩子是兒子。因為他的大姑已經死了，這個男人認為他應該好好照顧他的侄子。上帝會被人類這樣的美德深深感動，以為人那麽善良，不忍心傷害他們，於是告訴那個人上帝燒了世界，讓他告訴人們在6月25日提前在門口點燃火把，以避免災難。於是那天晚上成千上萬的家庭點燃了火把，眾神以為人們已經葬身火海，於是陷入了沈睡，再也沒有醒來。後來，納西族人把這壹天定為火把節。
-納西族火把節的傳說
山上住著壹個好人和壹個惡人。惡人只吃了人的眼睛。6月24日，好人用蜂蠟包裹山羊角，點燃蜂蠟，叫山羊去找惡人。惡人看到火花，以為人們會用火槍打他，就趕緊躲進洞裏，用石頭堵住洞口。結果，他被從洞裏流出來的水淹死了。從此，人們不再擔心邪惡的人吃了他們的眼睛，所以他們可以安全地從事生產。因此，拉祜族把這壹天定為火把節。
拉祜族的火把節傳說
此外，在白族和彜族的火把節傳說中，還有著名的阿南(即滿阿南)的傳說、夫人的傳說和慈善夫人的傳說。故事情節與女性傳說滿安安、火燒宋明塔大體壹致，是人物傳說與火把節傳說交叉演變的結果。
在大理，有壹個關於阿南公主的傳說:“俞曄(現在的大理)娶了酋長馬娜娜的妻子阿南。那被漢朝大將殺死，她想讓妻子南征。她可以答應妳三件事:第壹，做個簾子祭祀亡夫；把老公的衣服燒掉，換上新衣服；讓所有的人都知道我是以禮結婚的。像他說的那樣忠誠。明日人聚，張松放火燒夫。南藏刀壹出，壹旦熾燃，便會燒著丈夫的衣服，即引刀斷其頸，陷入火中。6月25日，中國人民哀悼它，每年用日本火炬懸掛，稱為七夕節。”
——南詔王燒宋明塔，慈善妻忠報國。
唐初雲南有六個部落，稱為“六詔令”。最南端的部落孟社昭也叫南詔。南詔變得越來越強大。有壹天，南詔國王毗盧哥邀請其他五位首領聚在壹起。領隊鄧若昭的妻子查裏蒂夫人認為皮洛格別有用心，極力勸丈夫不要去。但是丈夫不聽。當她離開時，查裏蒂夫人含著眼淚在她丈夫的胳膊上戴了壹個鐵環來保護自己。
此後，皮洛格確實燒毀了領袖聚集的宋明樓，五大詔令領袖無壹幸免。面對宋明樓的灰燼，查裏蒂夫人痛哭流涕。她撲到灰堆裏，掏出丈夫戴的鐵環，才認出丈夫的屍體，運回家。後來，皮洛格聽說了這位聰明賢惠的慈善女士，想娶她為妻。然而，這位仁慈的女士怎麽會願意再婚呢？安葬了丈夫後，她封城而去，追隨死去的丈夫，只留下這段感人的故事。
此後，雲南的白族人民慶祝火把節，以紀念“燃燒的宋明塔”和勇敢聰明的慈善女士的歷史故事。
——郭將軍殺夫霸妻，甄嬛夫人自焚。
漢朝副司令郭世忠在大理殺死了酋長馬娜娜，發現酋長的妻子安安非常漂亮，就想娶她為妻。阿南夫人假裝同意，但提出了祭奠亡夫的三個條件。但在給丈夫祭祀時，阿南放火燒靈堂，跳入熊熊烈火自焚。安安的忠誠和勇敢贏得了人們的欽佩和敬仰。從那以後，在每年阿南自殺的那壹天，白族同胞都會點燃火把，走遍各個村莊紀念他們。
——勇士角力鬥魔，全民點火焚蟲。
據傳說，在古代，有壹個名叫石達理的惡魔破壞了人們在地球上的幸福生活。人們發現後，紛紛上前質問。十大力囂張地請人和他摔跤，還在壹次示威中掀翻了壹頭壯牛(從此火把節上第壹件事就是鬥牛)。他的挑釁行為激怒了壹位名叫鮑聰的彜族英雄。他從人群中走出來，與前十強角力三天三夜，依然不分勝負。於是人們打三弦，吹短笛，拍手跺腳為寶聰加油，最後打敗了十大國。魔鬼生氣了，放出蝗蟲和其他害蟲來糟蹋人們辛辛苦苦種植的莊稼。於是人們又聚集起來，點燃火把焚燒害蟲，最後把害蟲全部燒死。這壹天恰好是6月24日。後來為了紀念這壹勝利，每天人們都會宰殺牛羊，舉行火把節的各種活動，體現了彜族人民不畏強暴，追求幸福生活的奮鬥精神。
——殺稅惹神仙生氣，點火把打害蟲。
很久以前，天與地是相通的。有壹年，斯提古格神派西格阿比到人間收稅。由於天下災荒導致歉收，人們交不起房租，於是壹個能吃銅能吃鐵的強人，俄國的拉巴，殺死了收稅官西雅艾比。眾神大怒，第壹次洪水試圖淹沒地上的人，但洪水被人打敗了。眾神把各種各樣的害蟲釋放到世界上來吃人們的莊稼。俄羅斯人拉巴和大家圍在壁爐邊討論控制害蟲的方法，意外發現壹只蟲子掉進了壁爐裏，很快就被燒死了。於是，俄羅斯臘八組織大家生火燒蟲，終於戰勝了害蟲，獲得了大豐收。久而久之，彜族火把節就形成了。
——諸神嫉妒人墜火海，火把迷茫避免大禍臨頭。
根據納西族的傳說，有壹天，神之子老阿普正在運河邊玩耍，突然聽到絲竹的民間歌舞聲。人類生活的幸福讓他非常憤怒，於是他派了壹個天兵到地球，把地球燒成壹片火海。這天會變成壹個老人來到人間，遇到壹個納西族的男人背著壹個大男孩，抱著壹個小男孩。他不解地問，才知道大男孩是別家的孤兒，小男孩是那人的孩子。於是我深受感動，覺得可惜，不忍破壞地球。他告訴人們在家裏準備火把，並在6月25日全部點燃。這壹天，子老阿普去運河邊查看，果然看到到處都是火苗，以為大地真的燒起來了，就沒有停下來。所以納西人逃過了壹劫，躲過了火燒人的災難。從那以後，每年6月25日都有火把節。
——易傳奇
彌勒縣的彜族人認為火把節起源於壹場奴隸暴動。這些奴隸在他們的角上綁上火把，沖進奴隸主的家裏，燒死奴隸主，獲得自由。
昆明郊區的彜族人說，薩美王(彜族的壹個分支)在和入侵者作戰的時候被砍了頭，但是到了晚上，星星出來了，脖子上又長出了壹個新的頭，他就帶著人再戰。後來，他頭部再生的秘密被妻子揭露，他的頭再也長不出來了。在他被殺的那天，彜族人點燃火把，到處尋找他的靈魂。每年，他們成為壹個節日。
南東彜族自治縣的傳說是，有個妖喜歡吃人的眼睛，觀音菩薩用螺肉制服了他，把他鎖在山洞裏，只給他壹天時間出洞。人們怕他繼續作惡，就在這壹天點燃火把，制造噪音，使他不敢出洞。
所有民族的火把節都有相同的節日名稱和相同的節日時間。在這些不同的傳說背後，火把節應該有相同或相似的來源。