(1)家庭因素:
1,弱愛遷就孩子:因為現在獨生子女占絕大多數,部分父母對孩子比較溺愛;如果孩子不愛吃,就不要讓他吃或者少吃。比如有的孩子不吃動物內臟和脂肪,不愛吃蔬菜。父母壹味遷就,不註意調整食物結構。而且有的家長給孩子多吃了孩子愛吃的食物,導致孩子吃多了,吃多了,造成營養過剩。
2.用零食代替主食。有的家長怕孩子不吃飯,就用別的東西哄他,比如餅幹、果凍、糖果。零食沖走了主食,影響了孩子的正常進食。不僅影響孩子的生長發育,還會降低孩子身體的抵抗力。
3.不良飲食習慣。父母允許孩子邊玩邊吃,或者邊吃邊看電視,有時還會帶孩子去球場、馬路、草地,邊走邊哄孩子吃飯...久而久之,孩子養成了挑食、厭食、偏食、吃飯慢等不良飲食習慣。有些家長經常在孩子吃飯的時候指責、打罵孩子,或者給孩子講不開心的事情,影響孩子吃飯。?
4.不合理的家庭飲食結構影響了孩子。父母對自己的食量挑剔,缺糧情況不壹,不能引起孩子的食欲,造成孩子偏食挑食。
(2)物理因素:
1.有的孩子患有上呼吸道和胃腸道疾病,引起食欲不振,食欲差,飯量小。
2、孩子齲齒或換牙,導致食欲不好,吃飯慢。
第二,培養孩子良好的飲食習慣。
中產階級兒童良好飲食習慣的明確標準
1,能正確使用餐具(筷子)獨立用餐。
2.吃飯時不要大聲說話,不要東張西望,專心吃飯。
3、養成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣。
4、學會收拾碗筷,養成飯後漱口、擦嘴的習慣。
(2)特殊情況下的特殊處理
明確目標後,我把班上飲食習慣不好的孩子分為以下四類(1):挑食、偏食;(2)食欲差,進食慢;(3)邊吃飯邊說話,吃飯不專心者;(4)吃得多、吃得多的肥胖兒童。
1,第壹種孩子,我主要是鼓勵和幫助。飯前介紹各種食物的營養對孩子生長發育的重要性,教育孩子不要挑食。在學習古詩《悲憫農民》時,我告訴孩子們,糧食是農民辛勤勞動的果實,應該珍惜。我們也請校醫介紹了各種食物搭配的好處。多吃綠色蔬菜和營養食物有利於身體的生長。我經常樹立壹些正面的形象,比如孩子快,不挑食,用正面的榜樣去感染和教育孩子。
2、第二種孩子:吃飯前,老師帶著良好的情緒感染孩子說,如:有意識地吸吸鼻子:“哇,今天的菜真香。妳看,陳靜和溫雅也像老師壹樣,聞到香味,吃起來真香!”孩子也會學我“嘴饞”結巴。個別已經養成細嚼慢咽習慣的孩子,他們不喜歡吃太多,經常盯著壹大碗飯發呆;於是我降低了要求,提醒和督促護士們飯前不要把飯填得太滿,吃飯的時候不要催。我鼓勵他們多吃點,吃完後表揚他們。我會及時表揚或獎勵孩子的進步,比如“於君的孩子真能幹,連吃了兩碗”,或者獎勵小紅花。這樣不僅會減少飯量還會讓孩子產生怕吃的感覺。
我會特別照顧體質差、吃飯慢的孩子,比如李玉萍。通過問父母,我知道她不擅長用筷子吃飯,所以吃飯的時候我給她換了勺子,還經常去她身邊鼓勵她。有時候太慢了我會主動餵她。冷食冬天容易涼,要及時給她換食物。有時候飯後給孩子換七八碗飯,現在孩子可以自己吃了。
3.對於第三類飲食習慣不良的孩子,如吳東林、林軒、陳傑,我註意調節情緒,不責罵他們,說話時總是面帶微笑,利用飯後的閱讀時間給他們講“漏嘴”的故事,教育他們專心吃飯,督促他們吃飯時不要說話,專心吃飯。
4.吃得太多、吃得太多的孩子,如吳寧新、林俊逸等,在校醫的指導下有意識地控制食量;讓他們多吃蔬菜,多喝湯,少吃肉和面食。提醒他們吃飯時細嚼慢咽,有利於消化。
(3)完善學生值日制度,鼓勵孩子吃飯。
孩子們進入中班後,自我服務意識增強,我們班新設值日生制度,成為孩子們關註的焦點。孩子們最關心的是今天是否輪到他們值日。我抓住這個教育機會,和孩子壹起做餐前準備,指導孩子幫護士擺餐具,分發筷子。飯前,我特意提醒那些吃飯慢的值日生:“今天是妳值日,請快點吃,這樣妳就可以幫阿姨收拾桌子,收拾筷子了。”現在孩子們可以活躍了。吃完自己的飯,他們會提醒吃飯慢的孩子快點,不要影響他們收拾桌子。接下來,我還讓值日生督促孩子漱口、擦嘴。逐漸養成孩子良好的飲食習慣。
(4)家庭配合糾正孩子不良飲食習慣。
在幼兒園,培養孩子良好的生活習慣,僅僅在午餐時間是遠遠不夠的,家庭教育對生活習慣的培養會起到很大的作用。著名教育家陳鶴琴指出:“家庭教育應該對良好習慣的形成承擔重要責任。”請家長配合幼兒園做到統壹的標準和要求,讓孩子養成良好的飲食習慣。
1.設置餐桌,讓家長了解孩子在園內用餐的情況。
我會把觀察到的孩子壹段時間的飲食情況以表格的形式展示給家長,讓家長了解孩子是否在公園裏吃東西,是否挑食,是否養成了良好的飲食習慣,以便配合老師有目的地監督。就像班上的孩子李玉萍壹樣,她吃得很慢。在家裏,她爸爸總是餵她,養成了張嘴的習慣。我們告訴家長這種做法的弊端,會養成孩子的依賴心理,對孩子以後的成長不利;在得到家長的知情後,要求他配合書院,讓孩子自己吃飯。
2、將孩子的身體狀況及時反饋給家長,調整孩子的膳食。
那天,我發現葉澤超坐在桌子前,兩眼發著呆。他沒吃也沒說什麽。我走過去問他“妳怎麽了?”他的表情很不舒服:“我肚子不舒服。”我給他倒了杯水,他剛喝壹口就吐了。我帶他去醫務室,請黃醫生看壹下。從他的病情來看,他感冒了。我及時反饋給家長,讓他們註意調整孩子的飲食,減少食欲。
還有壹次,吳寧新跟我說:“蔡老師,我牙疼。”我的牙齒壹碰就真的松動了。午飯的時候,我減少她的飯量,密切關註她的進食情況,有時還會幫她選壹些軟的食物吃,不讓她用牙齒嚼肉。我提醒家長放學後帶孩子去醫院。第二天,當孩子們來到花園時,我急切地詢問孩子們的情況。家長對我說:孩子正在換牙,醫生說這段時間不能吃硬的東西,感謝老師的關心。在過去的壹個學期裏,在家裏的配合下,我們班的孩子飲食習慣有了很大的改善,大部分孩子在吃飯的時候都形成了良好的習慣。
著名生理學家巴甫洛夫曾說過:各種習慣是壹個連鎖的條件反射系統。可見,養成良好的用餐習慣,既要按照壹定的要求去做,也要長期堅持,不中斷。只有堅持不懈的努力,才能逐漸養成良好的習慣。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅強的棟梁之才,讓我們家壹起努力,讓孩子從小養成良好的生活習慣,給孩子壹份終身享受的禮物!