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我會彈鋼琴和吉他,性格溫和。為什麽我的皮膚這麽差?

不同年齡段的皮膚狀況各有特點,根據不同的皮膚狀況進行保養會達到更理想的效果。

20歲左右的時候,幹凈是最好的保養。油性皮膚容易長痘痘等問題。面部汙垢和油脂應徹底清除,以治療痤瘡,增加信心和魅力。

20到30歲時,要註意預防皺紋的出現,謹慎選擇適合自己皮膚的保濕護膚品,增加營養。

30到40歲的時候,需要防止皮膚變得暗沈。除了合理的清潔習慣和規律的生活,還應該有壹套系統的保養方法來對抗衰老。

40到50歲的時候,需要加強水和營養的補充。

50歲以後,皮膚膠體和彈性蛋白減少,皮膚細胞再生能力下降。要選擇能有效延緩皮膚衰老,增強皮膚新陳代謝的產品。

保養皮膚的20種方法

& gt■ 1

& gt想睡覺的時候,把黃瓜切好,敷在臉上。幾分鐘後脫下來,壹個月後臉就白嫩了。

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& gt■ 2

& gt睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次,皮膚會出乎意料的光潔!!

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& gt■ 3

& gt每天起床喝2杯水,其中壹杯水加些鹽可以清胃。

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& gt■ 4

& gt出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜,回到家記得馬上卸妝。

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& gt■ 5

& gt先用溫水洗臉,再用冷水洗臉,皮膚會變幹凈,毛孔也會變小。

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& gt■ 6

& gt壹定要多喝水,不要熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔。

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& gt■ 7

& gt每天晚上洗完臉後,把養樂多倒在化妝棉上,直接塗在臉頰上,甚至額頭和下巴上,這樣不僅能祛斑還能美白,因為每次用量只有養樂多的六分之壹左右。

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& gt■ 8

& gt晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。

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& gt■ 9

& gt首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘,然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿,然後舉手向前躺下,保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易,需要壹段時間的練習,但是效果確實不錯。

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& gt■ 10

& gt壹瓶純凈水(600!Cc),只要每周用純凈水洗臉3 ~ 4次,經常用純凈水塗抹化妝棉,臉自然就漂了!!

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& gt■ 11

& gt據醫學報道,除了UVA和UVB,還有所謂的UVC。通常太陽壹出現,UVC和UVB就容易曬傷,但是不要以為陰天就不需要防曬了,因為陰天UVA長波射線還是會對皮膚造成傷害,所以最好打傘,防止皮膚過早老化!

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& gt■ 12

& gt用意大利面,在約1000cc的水中加入壹勺,作為飲用水,不僅對皮膚好,對減肥也有神奇的效果!這是薏仁的利尿作用,可以減少水腫,所以有瘦身瘦臉的效果,對美白皮膚也很有幫助。

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& gt■ 13

& gt泡溫泉不僅能使皮膚光滑細膩,還能消除疲勞。如果有皮膚過敏,泡有療效的溫泉可以改善!!

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& gt■ 14

& gt加入1湯匙酵母粉(超市有售)和1╱2杯酸奶。取適量塗在面膜紙上,貼在臉上5 ~ 10分鐘。壹周2 ~ 3次左右美白效果會更好。和SK-II面膜效果壹樣,還省錢!

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& gt■ 15

& gt小偏方:黑糖+蜂蜜+少許水;雖然有點麻煩,但是可以讓皮膚水嫩嫩的!

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& gt■ 16

& gt當妳把酸奶粉倒入鮮奶中(需要密封),冬天需要很長時間,然後放在冰箱裏就可以用了。多做點就可以喝了。本來是用來減肥的!不過塗在臉上比較好,美白效果很好。但是忍受酸奶的酸味!!

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& gt■ 17

& gt將面粉、蜂蜜、牛奶以2: 1: 1的配方混合,每周兩次塗抹在臉上,每次15 ~ 20分鐘,用溫水洗凈,用化妝水輕拍面部。這個秘方需要配上壹個絕招~ ~每天洗澡前把臉洗幹凈,然後把蜂蜜塗在臉上,這樣就可以洗澡了。

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& gt■ 18

& gt擁有嬰兒般的肌膚很簡單:

& gta .飲食:拒絕任何辛辣、油炸食物。多吃水果蔬菜,多喝水。

& gtb .睡眠:每天壹定要在11: 00之前睡覺。

& gtc .每天早晚鍛煉壹小時。

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& gt■ 19

& gt只要妳覺得自己毛孔粗大,可以在臉上敷以下不同的面膜:

& gta .紐斯金的冰川泥和換藥膏混合均勻,敷壹整夜睡覺。效果超級雷人!

& gtb .把蛋白直接塗在臉上,等幹了再沖洗。

& gtc .將幹紙浸泡在牛奶中,敷在臉上有美白效果。

& gtd .將綠豆粉與蛋白質混合,均勻塗抹在臉上。

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& gt■ 20

& gt吃的方面,有幾種選擇既好吃又不會胖:

& gta .薏苡仁洗凈,加水煮1 ~ 2小時不加糖。涼了可以當開水喝,消腫美白。

& gtb .枸杞、紅棗、桂圓水煮不加糖。喝白開水可以讓妳臉色紅潤,眼睛容光煥發!

& gtc .多喝排骨湯。

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