截拳道與其他武術的主要區別在於，它是對實戰的原理和原則的理解和運用，包括攻防的理念和精神，這可以看作是李小龍在長期的練習中從多方面對格鬥真諦的理解。其技術和指導思想如下。
“截拳道是什麽？”就憑這句話，李小龍開始了他那篇名為《從傳統空手道中解放自己》的著名文章，發表在黑帶雜誌9月號，1971。今天再次提出這個問題，我們來聽壹段截拳道授權傳人伊路善度大師的回憶。
這是我在伊如善度大師的截拳道踢法高級教練班學習時與筆者的對話。1.伊魯山多大師的回憶1967年初的壹天，我和李小龍在路上開車，邊開車邊聊西方擊劍。小龍說，西方擊劍最精妙的技巧是它的“停擊”(意為“防守-反擊”)。壹次成功的“擋”，就是當對手攻擊妳的時候，妳不僅要防禦對方的攻擊，還要在攔截對方的劍的同時，順勢反擊。防守和反擊壹氣呵成同步進行，這樣妳的戰鬥“效率”會大大提高。然後小龍補充道，“我們的進攻方式應該叫‘攔路之道’或者‘截拳之道’。”我問:“那麽這個名字的中文標題是什麽？”“它的名字將是截拳道，”小龍回答。“截拳道的意思是‘阻止對手出拳的方法’或者‘攔截對手出拳的方法’。所以我們的方法是把壹般打球習慣中的防守(擋)和反擊合二為壹，防守和反擊同時進行，壹氣呵成。當然，我們在任何情況下都無法做到這壹點，但無論如何，防守反擊(甚至消滅和打擊)將是我們要教授的新攻擊方法的主要目的。”2.截拳道，截拳道的名稱，如上所述，字面意思是“攔截”、“阻擋”，“拳”是指“拳打腳踢”或“攻擊”，“道”是指“方法”和“哲學”。但李小龍進壹步解釋說，“截拳道”只是壹個名稱，其命名純屬偶然和方便。事實上，僅僅從字面上的名稱是無法徹底理解截拳道的；同時，李小龍警告那些根據自己的需要談論截拳道的人:“壹旦有人談論截拳道是什麽或它是什麽，或者它與此不同，那麽就讓截拳道永遠消失！”！剔除掉輕空的名字，只讓它的本質存在！截拳道只是壹個名字！“雖然李小龍提倡的是看不見、簡單的截拳道原理，不想把截拳道固定成壹個死板的模式，但他還是為弟子制定了壹套完整系統的訓練課程進行訓練。這是矛盾嗎？答案是否定的，在中國古代，佛教徒有壹句著名的禪宗理論“迷途知返，學而優則仕”。李小龍制定的這個訓練課程，就像壹條過河的船，載著妳駛向真理的彼岸。當學生剛進胡叔的門，還沒有悟道的時候，老師會教妳知識和技術，擺渡妳過河；當妳恍然大悟，進入房間，到達真理的彼岸，妳以後就走自己的路了(真正進入彼岸不是人生的終點，而是通向更高境界的新起點)。同時，載妳過河的小船也不需要壹直背在背上，而是要建造壹個完全屬於妳的新渡口(也就是要建立壹個完全的哲學體系)。李小龍當時開培訓班的目的是引導學生悟道，最終“自己過河，自覺感受他”。筆者贊同截拳道概念，伊魯山度大師的想法。廣義的截拳道不僅是壹種方法，更是壹種武術哲學，可以用來指導任何武術家在實戰中取勝。拳法理論是所有武術流派的支柱。只有有了堅實的理論基礎和進壹步的發展，這門武術才會有強大的生命力。因此，只有了解李小龍的武術哲學，才能深刻理解截拳道的精神實質，並在實戰中加以實踐。
截拳道是李小龍(1940~1973)壹生探索武術思想的代名詞。因為他英年早逝，世人看到了很多概念和片段，誤以為李小龍的功夫就是截拳道的全部。
但是，按照李小龍的想法，截拳道是:
1)它根據實戰中的不同情況對武術進行了劃分，如踢、打、貼、摔、倒地、鎖定等。，其特征只要能出現就要觀察；
2)是壹個開放的理論體系:任何技術只要有用，都可以納入這個體系，所以有壹句話，任何技術都可以是截拳道！
3)從有招式到無招式(即從有招數到無招數):從基本的動作練習開始，壹定要明白動作之間的本質，否則同樣的動作不能稱為用截拳道練習。因為壹旦妳明白了筆畫的本質是相通的，妳就開始步入無形，妳不在乎招式的名稱，它只是壹個名稱。
終於明白李小龍為什麽說:截拳道只是壹個名字。
2.截拳道和其他方式有什麽區別(雖然這個比較不是在壹類平臺上做的)？
截拳道其他
表現n種特征的技術方法非常復雜。特有的技術方法
內核理論體系中的某型(某型)實戰打法
(結合n件看起來很復雜的事情)
實質性開放架構固定培養模式
(不斷吸收好的東西，提升自己)