第壹種延長性交時間的方法叫做“求生”，即男女性交時，有意識地展開想象的翅膀，讓自己的心在現實世界之外遊蕩。當有必要進行男女性交時，妳只能把所有的心思和精力集中在肉體性交上，而不是精神性交上。如果妳把所有的心思和精力都集中在靈交上，就容易把精氣和血氣釋放出來。如果妳不把所有的心思和精力都集中在靈交上，即使精液被釋放出來，也只是渾濁，但還是會保持清澈。在這種情況下，只要急切地采用收縮肋骨的方法，將氣息向上提起，從鼻孔輕輕呼出，即使長時間性交，也不會感到疲倦，自然也不會松手，錯過精氣和血氣。延長性交時間的第二種方法叫“收縮”，即男女性交時，收縮呼吸，使其上行，而不讓其下行；如果讓氣息往下走，很容易放出精液。還有壹點，就是要像憋著大小便壹樣收緊下半身，同時讓陰莖逐漸後退半步，用嘴吸壹口氣，然後用嘴唇和牙齒吮吸女方的舌頭，吸收她的體液並吞咽下去；雙手環住女子的腰，從她身上吸壹口氣，通過呼吸的引導向下送至丹田穴，壹直到陰莖。運氣過了三五七輪，龜頭會逐漸變得結實、挺拔、堅硬，自然就不會釋放精液了。第三種延長性交時間的方法叫“抽”，就是要慢慢地進步，不能冒進，要在最關鍵的時候從陰莖裏走出半步，收集接收女方口中的體液，用我的鼻孔吸收女方鼻孔呼出的氣息，在她呼吸的時候急切地吸收她的氣息並咽下去。妳不能用嘴吸她的氣。如果用嘴吸，會損傷大腦。吸的次數越多，妳的陰莖就會越來越強壯，看起來就精力充沛，強壯有力。做愛時間越長，就會越強烈。延長性交時間的第四種方法叫“吸”，就是我用我的陰莖去吸她陰道裏流出的精液，好像是壹根吸精吸血氣的管子。在收集和吮吸精液的時候，上面用鼻孔吸她的氣息和脈絡，下面用陰莖吸她陰道流出的精液，想象著把它們吸進我的陰莖。上下壹起吸收，不要讓上下顛倒；壹邊抽壹邊吸，好像用管子吸水壹樣，還是把嘴對著她的嘴，把她嘴裏的體液吸進去，咽下去。按時用這種方法性交，陰莖自然會光亮有光澤，充滿活力，堅挺有力。延長性交時間的第五種方法叫做“關閉”。男女性交時，必須握拳，關上門於掌心，即勞宮穴。人的門通向天門，也就是嘴，通向腎腑，並與下面的命門相連。如果封得不牢，就會導致精神渙散，血氣流失，體內的精氣和血氣自然就容易釋放出來。如果閉上嘴巴，也就是封住天門，就會使大腦的元精和血氣下行到命門和神堂穴，流入朱瓊穴，也就是丹田穴。這樣精氣和血氣就不容易釋放出來，陰莖自然變得強韌。雖然男女性交進行壹百次，也不會覺得累。延長性交時間的第六種方法叫做“展露”。在性交過程中，如果妳能運用前五個字的方法，妳只會漸漸覺得妳的陰莖不僅又長又粗，像森林中根深蒂固的大樹，不可動搖，天生強壯能幹，只會覺得女方的陰道太窄。這就是平時演練和練習的效果。當陰莖充滿女方陰道時，只適合緩慢輕柔的抽送，不宜過於急躁和輕率。這樣，男女雙方都能充分感受到性興奮帶來的無限喜悅，彼此交流也更加順暢，各種疾病也不容易滋生。但是，經過長時間的相互性交，妳會逐漸感覺到女方面容憔悴，表情悲傷，必須換壹個新的性交對象，不能勉強。