買食物時要註意天氣。為什麽這麽說？因為，天氣不好的時候，菜價就上去了，這不是偶然的，因為我遇到過很多次這種情況。所以如果妳想省錢，妳應該在晴天去超市，並註意天氣預報。比如最近幾天有暴雨，提前多買，連續陰雨天蔬菜水果價格都會上漲。
經常在購物好的時候逛超市的人都知道，超市的打折在晚上很兇，甚至讓妳瞠目結舌。壹般是晚上8:30~9:00左右開始，折扣種類很多。
首先是肉類打折。豬肉和牛羊肉晚上8點以後會貼5-8折。很多都是當天上市的優質牛肉，因為不是隔夜賣的，所以晚上促銷。如果趕上了，那就值了。買打折的牛肉燉番茄，對女生來說是超級好吃的營養餐，既好看又健康。
然後就是我每次都走不動的熟食區。都是當天現賣，8點半以後都打折。比如紅油雞片，冷牛肉，紅燒肉，比如甜皮鴨，豬蹄，基本都是直接五折。
乳制品也在8點後貼上折扣或組合折扣的標簽。有些鮮奶是1買的，1買2的。日期還不錯。
也有很多人搶快餐區，比如三明治、面包、饅頭、小籠包、花卷等。離上班越近折扣越高，還有壹些壽司之類的，基本都是6-8折。這些可以當早餐和牛奶壹起吃。
如果妳喜歡吃水果，超市裏很多水果切塊晚上都是5-6折出售。西瓜、蜜瓜、橘子、火龍果壹應俱全，看著五顏六色的就會有食欲。
註意上下架。超市有擺放規則。架子頂上和底下的東西都很便宜。有壹次去超市買香腸，也是香腸，但是上下貨架的香腸基本都是1買的1，近期也有2-3折賣的。這時候妳只需要擡頭，或者蹲下看看底，就能買到便宜的。
不知道大家有沒有註意到節日購物。每年的5月1日和11日，有端午節，春節等等。這些大的傳統節日，超市提供50-70%的折扣。比如米、面、食用油、各種調料等。，所以如果妳想存壹筆錢，應該選擇在這個階段購買。
我表哥以前經營壹家超市。經常聽她說，因為這些都是常用的，大超市逢年過節基本都是低價銷售，利潤很薄。
如果妳想過體面的生活，妳需要存錢。如果沒時間，也可以在網上買。因為經常遇到這種情況，有時候工作很忙，但是錢包裏有很多錢，所以會考慮買APP，最常用的就是網購。
他是壹家大型生鮮超市，所以選擇了他家，因為它是0元送貨上門，買多買少都是免費送貨上門。而且他家的東西都很齊全，很新鮮。
壹般早上六點半就可以下單了。如果妳不方便，妳可以預約壹個時間段送貨，40分鐘內就會送到。最重要的是貨比三家，看看哪個更便宜，哪個在打折，然後下單買，這樣可以省不少錢。
也可以申請會員。新人可以拿優惠券，65減25，45減20。還可以88元/年辦理綠卡，享受壹些商品折扣。我手裏有綠卡。如果天氣不好，沒東西吃，我就在buy buy下單買~
談購物的方式和渠道，也省了不少錢，但也要學會壹起吃飯。壹頓飯差不多就夠了的話，不省錢，反而浪費~
於是我有了壹個小菜單，不僅能吃得好，還能安排壹日三餐。我可以用超市買的食材，不到10元就可以吃的很好。妳相信嗎？！那就是跟我壹起往下看~
壹份香噴噴的炸豆腐，成本:1.5元(半塊豆腐就夠了)，豆腐營養價值很高，含有優質的植物蛋白、維生素、礦物質等。，很適合女生，皮膚也會越好。
青椒炒雞蛋，成本:1元。超市買的打折蔬菜和雞蛋只要壹個。這種食物可以很好地補充優質蛋白質，還含有維生素C、鈣等元素。
壹份紅燒土豆，成本:1元。從超市買的打折土豆，四個小的才壹元。這道菜可以補充碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、鉀、鈣、磷、鐵、鎂等營養素。
最後再加壹個，就是上面說的熟食，切成塊放到盤子裏，壹頓營養餐就這樣配好了。沒有湯，也可以配壹袋打折牛奶。壹天的營養攝入就夠了。便宜又有營養嗎？妳學會了嗎？