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日本劍道

壹.起源

劍術,起源於中國,隋唐時傳入日本,後被日本人加以改造,充分利用其長處,彌補其短處,形成了獨特的劍術手法,在古代用於保衛國家,抵禦外敵,維護社會秩序與安寧。唐竹、袈裟斬、反袈裟、左雉、右雉、左切線、右切線、逆風、馬刺都是以這九種斬式為基礎,而山城本人也配合這些斬式做了相應的改動。比如長度變短,刀刃變直,這些都是為了配合地面作戰的改裝,不是為了馬上作戰。薩摩的顯化是在袈裟斬和逆袈裟斬兩種斜線的基礎上,完全去掉多余的動作後誕生的;何炬擊劍是在左雉或右雉的基礎上,輔以兩階段變形技術而誕生的。直到19世紀末,科技日益發展,才逐漸成為武術運動。用竹刀和護具格鬥演變成了現在的“劍道”運動。目前劍道已經成為日本和韓國警察的必修訓練課程,法國和巴西的警界也非常重視。除此之外,它還在全球40多個國家流行,臺灣省的技術水平排名第二或第三。

二、所需設備

現代劍道是壹種用竹刀和護具的真正格鬥。所以對設備也有專門的研究;竹刀由四塊竹板加上刀尖皮和刀柄皮組成。鞘內有口罩,護胸,垂腰,手套,棉衣。場地壹般在木質彈性地板上,赤腳打球。所以防護措施完善,所以受傷率低於其他武術運動。

第三,訓練方法

劍道是壹項武術運動。初學者學的時候,需要用體力來展示劍術。技術成熟了,就會以聰明的策略取勝。所以教學需要因人而異,要給予適當的練習時間和次數。但是學習的態度壹定要嚴謹認真,才能得到實質性的成果。

訓練的方式,對於初學者來說,應該從分解動作開始,然後通過點擊動作達到連擊動作,再逐漸進入鏈狀練習,然後轉向強化沖擊訓練。在訓練室,如果發現個人有不太好學的動作,會進行個別指導。這就演變成了壹場綜合演練,反擊動作在演練中被巧妙組合運用,進而擴展為相互對抗到心與心的攻防對抗。

四、有效打擊的地點和判斷。

劍道的有效擊打部位是面部(包括前、左、右側)、咽喉、腹部(左右腹部)、手(左右手腕),都是身體的關鍵部位。判斷認定:所謂有效打擊的認定,應以動量、間距、時機、打擊位置、打擊力度等條件的壹致性為基礎。

五、學習的效果

劍道具有體育和武術的本質。長期練習不僅能促進身體健康,增強精神活力,還能培養堅強的意誌力、專註力和進取的人格,以及敏銳的判斷力和冷靜自信的態度。這些優點不僅用在武術上,對每個人的處事方式或企業管理都有幫助。因此,對智的壹生從未停止和受益。

六、如何欣賞和觀看劍道?

其實劍術只是壹種手段,雙方交鋒前的出手;這是壹場心與心的戰鬥。所以欣賞和觀看劍道可以從外在技術和內在心理兩個方面來看。在技術上,動作犀利優美,氣勢和精神飽滿,表現出壹種剛勁有力的表演。從心理學上講,看劍客的情緒表現是冷靜還是膚淺,在戰鬥中能否有敏銳正確的判斷力,如何采取適當的對策,如“先發制人”、“以待功”或“反擊制勝”,就能看出劍客的智慧和修行。

劍道的特征

壹、現代劍道是用竹刀,穿鞘,以打、撞、刺、避、擋等各種招式進行真正的格鬥。因為需要穿戴防身保護,

防護措施比較完善,所以運動傷害比直接身體接觸造成的傷害要低。

第二,劍道具有體育和武術的本質。新手需要用體力來展示自己的劍術。等技術成熟了,他們會用聰明的策略取勝。

通常年輕的時候更容易使用體力,以快速密集攻擊的技術為主。等妳老了,妳就可以用妳冷靜穩重的智力,適時出擊。

防禦技能戰勝敵人,所以不受年齡限制。男女老幼只要會持刀都可以學。

3.劍道是壹種自律性的活動,打鬥時要集中精神認真應對,鍥而不舍地反擊對方的攻擊,才能

能在逆境中磨練成長。而且練習經常有孤註壹擲,攻擊對方的動作,這樣不僅可以培養堅強的意誌。

實力,還可以培養專註、勇敢的性格,以及積極的工作態度。

四、心智的鍛煉,壹般認為“劍道”只是手腳的表象,其實劍術只是壹種手段。事實上,行為的動機源於內心想法的決定,對方手前的對抗變成了心與心的戰鬥。所以,仔細觀察對方的心態和修養。

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