起源
根據文字記載和傳說，摔跤早在原始社會就開始了。當時，人們為了生存，在與自然的鬥爭和部落間的沖突中，用自己的力量和技能獲取食物和自衛，從而產生了古代摔跤。摔跤通常被認為是世界上最古老的競技運動。5000年前出土的古埃及人的墻壁上已經出現了摔跤的圖案。兩千年後，公元前776年舉行古代奧運會時，摔跤自然成為比賽項目之壹。從那以後，摔跤成為奧運會的主要比賽項目之壹。據南朝人任芳在《異事物語》中記載:“漢代說蚩尤耳如劍戟，頭有角。他和軒轅打架，角伸向人，人卻不能轉向他。今益州有著名蚩尤戲，三三兩兩，穿角以抵之，漢制角以抵之，蓋其遺。”這種“蚩尤戲”是中國古代摔跤的雛形。
發展
古代奧運會有摔跤比賽。隨著俱樂部的進步和發展，人們逐漸制定了遊戲規則，摔跤也變得文明起來。1896年1奧運會上，古典式摔跤被列為正式比賽項目。1904年第三屆奧運會，自由式摔跤被列為正式比賽項目。以後每年舉辦壹次世界國際摔跤錦標賽，奧運會上的摔跤比賽就是當年的世界錦標賽。此外，還舉行個人和青少年世界錦標賽。1912，國際業余摔跤聯合會成立。現在世界上壹些國家和地區也出現了女子摔跤。65438-0985年在匈牙利布達佩斯舉行的世界摔跤錦標賽上，女摔跤手為觀眾奉獻了壹場精彩的表演。中國國際摔跤起步較晚。1954開始了前期的探索和研究。
規則和知識
中國式摔跤根據使用動作的好壞和落地的情況有四個評分標準，即1、2、3和互不計分。3分:對手雙腳落地同時離地，有壹個飛起來的過程，身體千或頭著地，同時仍保持站立姿勢。如果摔倒的運動員倒地後不松手，將對手拉倒，仍可判勝者3分。2分:(1)將對手摔倒在地，但沒有飛起來的過程，自己保持站立。(2)當對手雙腳落地同時離地時，有壹個飛的過程，使其身千或頭著地。他雖然站著，但是用手撐著對方的身體。(3)用跪腿將對手摔倒，並使其軀幹著地，上身仍保持平衡，即對手倒地後，雙手不撐地，上身不趴在對方身上。1: (1)用手、肘、膝將對方摔倒在地。(二)對方摔倒，自己也摔倒在地。(三)雙方同時倒地，軀幹在頂。(4)警告壹方，獎勵另壹方1分。(五)使用跪腿，使其摔倒在地，自身失去平衡。互不得分:雙方倒地後，分不清順序和上下，判定互不得分。
中國摔跤比賽規則
第壹章壹般研究
第壹條:競爭的性質
壹:個人賽:根據個人在各自水平範圍內的比賽中取得的成績確定個人名次。
2.團體賽:團體名次由每組所有被錄取的運動員得分之和決定。
第二條:競賽制度
壹:單敗淘汰賽
二:雙輸淘汰賽
三:循環系統
第3條:年齡組和體重級別
1.年齡組:運動員按年齡分為青年組和成年組。
1，青年組:15歲~18歲。
2.成年組:19歲以上。
3.壹般不允許青少年運動員參加成人比賽，但有壹定訓練水平的運動員，經教練申請，主辦方同意，也可以參加成人比賽。
第二，體重水平
1，青年組:
(1)不超過46KG級別。
(2)46～49公斤級
(3)49 ~ 52公斤級
(4)52 ~ 56公斤級
(5)56~61KG級
(6)61 ~ 66公斤級
(7)66 ~ 72公斤級
(8)72 ~ 80公斤級
(9)80 ~ 90公斤級
(10)90公斤以上
2.成人組:
(1)不超過48KG級別。
(2)48～52公斤級
(3)52 ~ 57公斤級
(4)57 ~ 62公斤級
(5)62 ~ 68公斤級
(6)68 ~ 74公斤級
(7)74 ~ 82公斤級
(8)82 ~ 90公斤級
(9)90 ~ 100公斤級
(10)100公斤或以上
3.婦女團體:
(1)沒有超過44KG的水平。
(2) 44 ~ 47公斤級
(3)47 ~ 50公斤級
(4) 50 ~ 54公斤級
(5) 54 ~ 58公斤級
(6) 58 ~ 63公斤級
(7) 63 ~ 68公斤級
(8) 68 ~ 74公斤級
(9) 74 ~ 82公斤級
(10)82公斤以上級
第4條:稱重和抽簽
1.運動員賽前1天稱重，稱重時間在1小時內完成。
二、由壹名裁判、若幹名裁判員、記錄員和醫生組成稱重小組，並聘請壹名教練代表進行監督。
3.運動員稱體重時，男性應穿短褲或裸體，女性應穿短褲和t恤。如果運動員的體重低於或高於原來的水平，在規定時間內不能達到原來的水平，將被處罰為完全棄權。
四、運動員可在規定時間內反復稱重。
5.運動員稱體重後，自行抽簽，根據抽簽結果進行安排。
第5條:匹配次數
運動員壹天的比賽次數原則上不超過四場。如有特殊情況，可進行五場比賽，但比賽之間至少應有15分鐘的休息時間。
第6條:壹般競爭規則
壹、遊戲禮儀:
比賽開始前後，雙方運動員要站在比賽的起跑線上用拳頭互相問候，用拳頭向裁判和觀眾敬禮。如果不執行這壹規定，他們將受到警告和處罰。
二、遊戲次數和時間:
1.每局三局，每局兩分鐘，中場休息30秒。
2.比賽過程中，扣除所有暫停時間(如裁判停場、宣布運動員成績、判罰、處理傷病等。).
3.在比賽過程中，當裁判因特殊情況發出停止比賽的命令時，雙方的得分和經過的時間將被保留，以便比賽繼續進行。
第三，遊戲中的信號
1，每場比賽都是裁判開始。
2.每場比賽結束時，計時員會吹哨或鳴鑼。
3.比賽中，裁判發出停止口令後，雙方運動員應立即停止比賽。
第四，比賽服裝
1.運動員必須穿規定顏色和標準的比賽服裝、同色運動褲和軟底高腰鞋。
2.運動員上場前，必須穿上摔跤服，系好腰帶(腰帶從腹前繞到後面，再綁回到腹前打壹個平結，松緊要適中，手能插入為標準)，以免妨礙比賽。
3.比賽時，運動員必須得到場上裁判的指導，才能整理服裝。
動詞 （verb的縮寫）比賽規則
1.每場比賽結束後，運動員應在指定地點休息，不得擅自離開。整場比賽結束後，雙方運動員站在比賽的起跑線上，在裁判宣布比賽結果後才能離開，雙方運動員用拳頭互相致意，用拳頭向裁判和觀眾致意。
2.在每場比賽的休息時間，我們的教練、助理和醫生(不超過兩人)可以對運動員進行指導或放松，但比賽期間不允許進行上述活動。
3.比賽期間，教練或助理不得幹擾裁判員的工作。如有異議，可以書面形式提交仲裁委員會，裁判不接受任何異議。
4.如果每場比賽運動員的得分相差5分，得分多的壹方獲勝。
第二章判斷方法
第7條:評分標準
在比賽過程中，除雙腳外，身體任何部位先著地的人失分(跪姿和摔倒除外)。壹方摔倒後，根據倒地情況，判對方2分，1分或不計分。
1.得2分
1.用頭和軀幹(肩、背、胸腹、側)將對手摔倒在地，自己保持站立。
2.當使用跪腿摔倒時，對手會摔倒，這樣他的軀幹會著地，他會保持穩定。
註(1)如果使用跪腿摔(不限次數)不成功，雖然膝蓋著地但能快速起身者不扣分。
(2)若對手倒在樹幹上，因對手不松手而被拉倒，仍判2分。
二、獲得1分。
1，對手摔倒，只有手、手肘、膝蓋和臀部著地。
2，對手摔倒了，他倒地了。
3.兩邊同時著地，軀幹在上面。
4.那些用跪姿腿摔倒對方，但重心不平衡的。
5.如果對手收到警告，可以獲得1分。
6.如果對手出界，可以得到1分。
第三，不要互相得分
雙方運動員同時倒地，或雙方同時出界，或上下不分先後，互不計分。
第8條:攻擊的有效性和無效性
先用動作把對手扔在比賽區域的保護區內，宣判攻擊有效。
二是對手摔倒在比賽區域後，踏入或跌入保護區域，判定進攻有效；當對手倒地，進攻者同時踏入或落入被保護區域時，判定進攻有效；如果妳在跌倒前踏入或跌入保護區，妳將會失分。
三、兩名運動員有壹只腳進入預備區，裁判及時叫停，出界球員扣分。雙方運動員回到場地中央重新開始。進攻方在比賽區域，對方倒在預備區，判定進攻有效。
第四，踩住對方腳或松開對方腳後立即攻擊，攻擊無效。
5.抓住對方褲子用動作，攻擊無效。
6.裁判叫停後仍攻擊，攻擊無效。
七、對手摔倒，計時員同時鳴笛或鑼，判定進攻有效；如果守望者落地前(空中)倒地，吹響哨子或鑼聲後倒地，則攻擊無效。
第九條:犯規。
壹.個人犯規
1，利用反關節動作故意傷害對手。
2.那些用手、肘、膝、頭互相擊打或抓傷生殖器官的人。
3.用腳趾踢對手或者用腳踢對手。
4.用腳踢或彈對手的小腿。
5.把臉或者喉嚨壓在對方眉心之間或者抓住對方的頭發。
6.雙手抱住對手的頭頸。
7.那些已經放下對手，故意碾壓的人。
8.抱起對手使其失去控制，仍將對手垂直倒吊，有意傷害對手。
註意:場上裁判要提醒那些輕微擊打對手，或輕微擡起腳輕踢或彈起對手而沒有惡意傷害的人，他們可能不會被判犯規。
第二，技術犯規
1，進攻方在裁判給出開始口令前或停止後仍在場上。
2.在比賽過程中幹擾比賽或作為教練、助理進入場地者。
3、遊戲正在進行中，要停止遊戲。
4.比賽時故意抓對手褲子的人。
5、小袖和直門壹起抓(串冰糖葫蘆)。
6.比賽時佩戴飾物或硬護具者。
7.比賽時，解開衣服帶和靴子帶。
第10條:否定。
運動員在比賽中不主動進攻，故意拖延比賽時間，是消極的。以下是負面競爭的具體表現:
第壹，比賽過程中，壹直不讓對手把握。而且他們不把握對手，故意撤退沒有進攻意圖。
二、比賽進行中，不主動抓，被對手抓後多次逃跑，逃跑後不主動抓進攻仍打算逃跑。
三、在比賽過程中，雙手抓住對手，但不要用動作故意拖延比賽時間。
四、在比賽過程中，抓住底手封住對手而不主動進攻。
五、遊戲進行中，用頭頂著對方，故意拖延遊戲時間。
六、遊戲進行中，只使用假動作進攻，沒有真實進攻意圖。
第11條:處罰。
壹、比賽前三分鐘，三次點名未到崗，或點名後擅離職守，不能按時上場，按全棄權處理。
二、凡犯有第九條第壹款“個人犯規”之壹者，根據情節輕重，分別給予勸告、警告或取消資格。
三、凡犯有第九條第二款“技術犯規”之壹者，裁判應及時給予勸告。如果勸告和警告無效，出示紅牌並將其驅逐出比賽場地。並上報處理意見。
四、雙方球員在攻防中，壹方犯規，如果對犯規方有利，則應立即停止比賽，按規定處理。對犯規者不利的，不應停止比賽，進攻動作結束後再停止，按規定處理。(如果犯規者將對手摔倒，則不得分；如果犯規者被對手摔倒，對手將被扣分。)
五、因壹方隊員對對方犯規而不能繼續參加比賽，裁判可根據情節輕重，取消犯規隊員的比賽資格或全部比賽資格，並判受傷隊員獲勝。
六、兩個單位的運動員為了排擠其他運動員或其他隊伍，有計劃地進行非競爭性比賽，應當取消壹名或兩名運動員的比賽資格或全部比賽資格。
七、比賽期間，運動員采取消極態度逃避比賽，裁判員可以停止比賽，對消極運動員(壹方或雙方)進行教育和勸告，經教育和勸告無效的，給予警告。
八、運動員消極比賽累計到20秒，可警告壹次，警告壹次後，第二次、第三次警告前，不再給予勸告。
九、比賽中若有壹名選手被警告壹次，則判對手1分，若有壹名選手被警告三次，則取消比賽資格，判對手獲勝，並取消被罰者的技術分。
第12條:運動員受傷的處理
壹:比賽過程中，如果醫生認為某運動員因身體狀況不適合繼續參加比賽，判對手獲勝，該運動員仍需醫生證明，否則不允許參加比賽。
2.在比賽過程中，如因壹方犯規導致對手受傷，不能繼續參加比賽，則判受傷者獲勝。
3.比賽過程中，如有壹名選手受傷(非對方犯規所致)無法繼續參加比賽，場上裁判可宣布暫停比賽，暫停時間不超過2分鐘。如果受傷選手仍不能繼續比賽，受傷選手將被判棄權。
第三章勝負評定及評分方法
第13條:評估結果。
首先，采用三局兩勝制。壹局分為三局，兩局的勝者為勝。如果三局兩平，另壹局的勝者贏得比賽。
第二，每局2分鐘，得分多者勝。
3.如果壹場比賽雙方得分相等，則判定為平局。
4.第三局結束後，如果雙方打成平局，比較三局總比分，得分多的壹方獲勝；如果還是壹樣，再比2次，次數多的獲勝；如果相同，比較技術得分，技術得分多的獲勝；如果還是壹樣，第壹個獲得技術的人獲勝；如果還是壹樣，先處罰的人承擔(勸告或警告)；如果相同，比較個人體重(原體重)，較輕者勝。如果還是壹樣，進入圓就決定勝負(假設直徑3米的圓為負)。
五、采用循環制，每局比賽結束後，勝者得2分，敗者得0分。對手棄權投票，計2分，棄權者得0分，技能(小分)0: 0(不算占優勝利)。如果在比賽過程中有壹方棄權，且已取得技術分，則按場上技術分記錄。
確定排名(循環制)
(壹)確定個人名次:
1.全部比賽結束後，按積分數(即積分總和)確定個人名次，名次多的在前，名次少的在後。
2.若兩人積分相等，則根據兩人在比賽中的勝負決定名次，以勝者排名第壹。
3.如果兩個或兩個以上的人的分數相等，排名將由他們之間的比賽結果決定。
4.如兩人或兩人以上積分相等，循環互贏，則按下列程序確定名次:
(1)在得分多的人中排名第壹；
(2)比賽中受處罰較輕者排名第壹(勸告或警告)；
(3)預賽或決賽得分多者排名第壹；
(4)預賽或決賽中，體重輕者排名第壹。
5.參加預賽或決賽少於壹半的比賽將被取消參賽資格，不分名次，與他同臺競技的對手的成績將被取消。
6.預賽或決賽比賽場次達到或超過半數時(如應打6場，已打3場及以上)，按其積分確定名次，未打完的剩余場次按棄權處理。
(二)確定團體名次:
1.根據各級別比賽運動員的名次之和確定名次，得分多的排第壹，得分少的排最後。
2、如遇兩個或兩個以上單位小組積分相等時，該單位排名第壹；如果他們再次相等，他們將被授予第二名。諸如此類。
註:各等級錄取人數和各等級得分由主辦方在競賽規程中規定。
第四章法官及其職責
第14條:法官人數
壹名主裁判和壹至兩名副主裁判。
二、每組有壹名裁判，六至八名裁判，壹名記錄員，壹名計時員，壹名衣架，壹名檢票員。
三、安排記錄組:組長壹人，成員三至四人。
4.壹個播音員。
五、若幹醫務人員。
註意:裁判員和工作人員的數量可以根據比賽規則增加或減少。
第15條:裁判的責任
壹、首席裁判:
(1)解釋規則
(二)領導裁判工作，負責裁判組的組織工作。
(三)賽前對場地器材和設備進行全面檢查。
(四)當裁判的判斷不壹致時，可以作出最終裁決。
(五)裁判員或運動員不稱職或犯有嚴重錯誤時，可建議會員大會作出相應處理，必要時可停止裁判員職務，取消裁判員和運動員資格。
(六)遇有特殊情況(大風、暴雨等。)影響比賽，可以決定是否繼續比賽。
(七)審核、簽署和宣布競賽結果。
(八)賽後及時做書面總結。
二、副總裁判:
協助主裁判領導裁判組的工作。
三、裁判:
(壹)領導裁判組的工作。
(二)比賽前，檢查當地比賽的器材和場地。賽後負責收集記錄單，審核並簽署“摔跤評分單”。
(三)在裁判工作中遇有疑難問題，可以提出意見並與裁判壹起研究，及時作出決定。
四、裁判:
(壹)檢查運動員服裝。
(2)指導運動員在每次比賽中的場上行為，並指示比賽的開始、終止或暫停。
(3)裁判運動員在比賽中的得分、犯規、消極和警告處罰。
(4)宣布比賽勝負，並在比賽《摔跤評分表》上簽字。
(五)參加稱重。
動詞 （verb的縮寫）邊裁判:
(a)對比賽中每次摔倒的結果發表意見。
(2)觀察運動員在場上的行為，如有消極犯規情況，應及時向場上裁判示意。
六、記錄員:
(壹)負責稱重時的記錄。
(2)現場記錄運動員得分和犯規情況，整理比賽結果。
(3)每場比賽結束後，整理記分牌，向場上裁判報告比賽結果。
七、計時員:
(壹)根據場上裁判員發出的開始和暫停口令。
(二)用鑼或哨報告每場比賽的結束時間。
(三)每場比賽開始前五秒，發出開始信號。
(四)遇有受傷，按裁判指示處理。
八、懸掛點:
(壹)根據每次裁判在場上宣布的分數，進行掛分。
(二)每場比賽、每場比賽結束後，用記錄員核對成績。
九、簽到員:
(壹)賽前10分鐘，召集運動員進行點名，指定雙方運動員穿規定顏色的摔跤服(前面或以上運動員穿紅色摔跤服，後面或以下運動員穿藍色摔跤服)，檢查運動員比賽場地。
(二)通知運動員進場，檢查運動員指甲和服裝。
(3)向裁判和播音員報告已參賽或棄權的運動員姓名。
十、整理記錄組:
(壹)審核運動員報名表。
(二)負責賽前的布置、賽中成績的登記和賽後的整理工作。
(三)準備競賽記錄表，審核競賽成績，排列名次。
(四)登記各級錄取運動員的姓名，協助總會準備獎品。
註:編排記錄組組長在總裁判長的領導下對編排記錄組負責。
Xi。廣播員
(壹)競賽規則和規程概要。
(2)介紹參賽運動員的單位、姓名、等級，報告每次比賽成績。
(三)負責現場宣傳教育工作，介紹會議期間的好人好事。
十二。醫務人員
(壹)審查運動員《體檢表》。
(二)參加稱重工作。
(三)負責比賽中的急救工作，決定受傷運動員能否繼續參加比賽。
第五章法官的分工和手勢
第十六條:裁判員的分工
壹、每場比賽應有壹名裁判員在場上執行裁判工作，兩名邊裁判分別坐在對面角落，協助場上裁判工作。
二、比賽中每次摔倒，裁判要喊“停”，雙方裁判要根據運動員倒地的情況迅速發表意見。場上裁判根據雙方裁判的意見做出最終決定，及時用手勢判定壹方得2分、1分或無分。
三、兩方裁判與裁判員的意見有分歧或有疑難問題時，應征詢裁判員的意見，研究後作出決定。
四個。當雙方裁判中有壹方認為運動員有消極或犯規行為時，應及時舉起與運動員服裝同色的牌子，向場上裁判示意。如果主裁判同意邊裁判的意見；應該做出判斷。
5.當裁判認為運動員有消極或犯規行為時，可以在征求壹方裁判同意後做出判決。
第17條:裁判員的手勢
1.裁判的手勢:
(1)比賽開始前，雙臂向兩側舉起，掌心向前，運動員在場上相互分開，喊“準備”，然後在身前擺動雙臂(旋前)，發出“開始”命令。
(2)比賽暫停:壹只手臂(右臂或左臂)向前伸展，指向運動員(拇指向上，手指並攏)，同時發出“停止”口令。
(3)記分:將壹只手臂水平(右手或左手)指向記分的運動員，然後屈肘，擡起前臂，用手示意得分，伸食指得1分，伸食指和中指得2分。
(4)平摔:兩臂斜向前舉，掌心向後，左右交叉。
(5)征求對判罰的否定意見:側舉壹臂，五指並攏反復屈肘，掌心向上表示紅色球員否定，掌心向下表示藍色球員否定。
(6)建議:單臂彎曲擡起手肘，手指並攏，靠近被動運動員。
(7)警告:單臂屈肘，握拳，靠近被警告的運動員。
(8)出界:壹臂向前伸直(拇指向上，手指並攏)，在側邊來回擺動兩三次。
(9)整場比賽結束，判定勝者:裁判在中間，運動員在兩邊，裁判獲勝運動員的手向上舉起。
2.邊裁判手勢:
(1)分數:比賽中運動員的分數用記分牌公開計分。
(2)平伏:雙手交叉於胸前。
(3)反面:舉起壹塊與運動員衣服顏色相配的牌子。
(4)發現需要暫停時，應舉起白牌向場上裁判示意。如果裁判沒看到，他可以站起來。
(5)舉著標語牌時，用壹只手臂在前面水平舉起標語牌，標語牌將直立。
三。記錄符號:
(1)分數:“1”表示1；“2”是2分的意思。
(2)建議:用“√”號表示。
(3)警告:用“×”符號表示。
(4)第壹次技術得分或第壹次處罰:用“○”號表示。
第六章場地和服裝
第18條:地點
1.摔跤墊有六到八厘米厚。
2.用黃色人造革覆蓋。
3.比賽場地是壹個八到十米的正方形。周圍寬度超過壹米的紅色區域為陰性區域(陰性區域包含在
比賽區域內)，邊界外兩米寬的藍藍色區域為保護區。
四、比賽區域中間相隔三米，分別標出紅藍起跑線。起跑線長三十厘米，寬五厘米。
五、現場相對角標有紅藍區域。
第十九條:服裝
第壹，摔跤服
(1)摔跤服由六層布制成，領口、胸前、小袖上的接縫比背後略密。
(2)示意圖中等大小。大小號摔跤服尺寸比中號增加或減少4 cm，袖口增加或減少2 cm。特大號摔跤服與中號摔跤服相比，尺寸增加了8厘米，袖口增加了6厘米。小叉子10 cm。
(3)顏色:摔跤服分為紅色和天藍色。前面、下口、袖口要有寬3厘米的蕾絲。色彩美觀、大方、和諧，應具有民族特色、
(4)摔跤帶由六層布制成，顏色與摔跤服相同。特號長4.40米；大號長3.70米；中號長3.40米；小號長3米；腰帶的寬度是2.5厘米。
(5)表演摔跤服與比賽摔跤服尺寸相同，但外層為綢緞。
(6)運動員穿上摔跤服後手臂彎曲90度，袖口要有拳隙。
二、摔跤褲
(1)燈籠褲
(1)顏色與摔跤服相同。
(2)褲腿底部到脛骨下段的距離為14cm。
第三，摔跤靴
(1)軟底高腰靴
四、裁判員的制服(略)
動詞 （verb的縮寫）裁判鞋(略)