現在的太極拳大多是老年人的健身操，經常可以在公園看到老年人在練習太極拳，看著很有氣勢。傳聞中太極拳可以四兩撥千斤，以柔克剛。相信很多人看過太極拳比賽，看起來摔法很厲害，但是速度太慢了。
散打的話，使用於擂臺和街鬥。每招每式不拖泥帶水，拳腿摔結合，摔法可謂厲害至極。散打vs太極，散打完勝。壹個經常實戰，壹個經常修身養性，沒有可比性。近年的太極拳大師、詠春拳大師跟業余格鬥選手大戰，都以慘敗告終。
真正的太極宗師與散打選手對標，肯定太極宗師贏，不飆數據不指杠，只說下自己的親身經歷。
記得是讀大學時，二十年前的事了，當時喜歡在福州閩江畔打臺球，經常看到壹個老人，約摸七十來歲，天天在江畔打太極。有壹天，在隔壁臺球桌有三個隔壁保安學校的學生，壹直吹噓自己的散打了得，後來店老板就慫恿他們牛的話去與那老人過幾招，幾個就沖過去了，我們壹群人趕緊也去看熱鬧。結果，老人家實在拗不過，就在地上畫了個圈，說推他出圈就算輸，沒想壹開始，那三個保安學生輪流過去，輪流從圈裏飛了出去，而我們壹群圍觀的竟然看不清楚老人家是如何出手的，當時那個震撼，現在說起來還是激動不已。
從那以後，對於真正的武術宗師非常的仰慕與崇拜。
所以說，針對近幾年的壹些武術亂象，並不是武術騙了大家，而是江湖騙子即騙了大家又汙了武術之名。這就如書法界，壹些江湖書法利用炒作與傳銷，冒充大師橫行於道壹樣。
回答這個問題，譚大哥有壹定的話話權：因為所謂太極拳，以及所謂散打，本人是真練習過的！為了厘清兩者的實戰優劣，總結如下：（01）所謂太極大師，年齡平均在50歲以上，而壹個頂級散打高手，年齡在30歲以下。結論：年齡優勢——頂級散打高手勝太極大師。（02）練習的方式：頂級散打高手，以體能訓練（抗擊打，打擊力），每天10公裏的跑步（耐力訓練），每天上千次的擊打沙袋，模擬對練，力量訓練，壹個70公斤的運動員（莫說頂級高手）臥推力量120公斤以上，深蹲力量140公斤以上...而所謂太極大師，每天的功課是：穿壹生白大褂在公園的空地中伴隨著優美的音樂，翩翩起舞，壹招壹式，充滿韻味而自我陶醉！
試問：太極大師與頂級散打高手如何PK？
壹個頂級的散打高手，在擂臺上有過幾十或上百次的實戰經驗，而太極大師只是有上千上萬的公園表演...
太極拳就像現在的書法壹樣遍地都是，但是真正的書法家鳳毛麟角，真正的太極大師中國不會超過十幾個，而且都是隱藏民間，壹般不會顯山露水的，我打太極拳十幾年，只是悟到了壹點皮毛，遇到的真正的太極高手，當然他們發我180多斤的人如鴻毛，不過三五個，當然他們也稱不上真正的正宗太極太師，就像題目是“正宗太極大師”，只是聽到這些高手言傳而已，現在可能很難有真正正宗的太極大師了！當然如果有壹天有個真正正宗太極太師願出山來，這些所謂散打高手肯定不是壹個級別的對手！
正宗的太極拳高手可以分分鐘將散打頂級高手殺死，我們這壹個人在上海見過壹個太極拳高手，壹拳將壹塊五十斤左右的石頭打碎了，那拳開始的時候慢的很，快到石頭時速度加快遇到石頭，石頭就碎的飛了，只有生死搏殺才能體驗其力量，壹個散打頂級高手是受不了壹拳的，太極拳高手都是有高級氣功作根基才行的，不論是抗打能力，還是力氣，打擊力，速度都是強大的很，散打頂級高手速度快，打擊力也強，力氣也不小，但抗打能力不強，只要太極拳高手壹但擊中散打高手，散打高手將無還手之力，只有被殺死了。
我講壹個案例。日本有位高手，來中國學習拳術。當時拜在南少林寺院，學習的是南拳，五行拳。回國後，在此基礎上，練出了不壹樣的路子。拳路非常霸氣，向世界各國挑戰，無人能敵。最後壹戰，要經香港到內地，向國術挑戰。當時在香港住宿時，了解本地有位拳師，就前去拜會。第二天，從拳師家出來時，就說我連壹位六，七十歲的老人，都打不過。怎麽有能力進中國和別人比賽呢？當時有人問他，為什麽？我和老人比賽時，我身體在旋禍中運行，根本無從使力。這位老人姓陳，是練太極拳的。這是有記載的。國內雜誌登過
有人說見過所謂的太極大師，多麽厲害，其實，這種在實戰中根本發揮不出來，比如，快手有個國術散手劉俊，他自稱把太極拳，八極拳，詠春拳，現代搏擊融合在壹起，並開館收徒，從他的視頻來看，我都覺得此人功夫真的到家，他的發力方式，金絲纏手，千斤墜，貼山靠都很厲害，粉絲也很多，徒弟也多， 直到泰拳阿傑上門挑戰，兩人打了三個回合，在比賽中，他的那些功夫基本沒用上，對於泰拳的低掃進攻只能硬扛，打的相當狼狽，賽後，他自己也表示高估了自己。 還有壹個就是太極大師陳小旺，之前挑戰大力士龍五，大力士絲毫推不動這個七旬老人，我當時真覺得這是太極大師，直到龍武公開表示當初都是假的，都是配合表演。。。。。
其實很多東西都只看到表面，我自己也是業余搏擊愛好者，在武館當過教練，當初我覺得自己還不錯，打壹般人應該問題不大，直到我遇到壹個職業選手，我出動作根本打不到他，他壹出手我基本就完了，後來他跟我說，在實戰中，距離感太差，動作的預兆性太大，根本打不到人，防守基本沒有，反擊意識也沒有，只能挨打。。。。
所以，目前太極高手在散打高手面前基本沒有還手的余地，不知道以後會不會出現。
拳怕少壯！散打搏擊泰拳等外家拳三年打死人，太極八卦形意六合等內家拳練到死也不壹定能打死人，舉個例子，如果給評分的話，泰拳散打等八分努力能打死人，街頭壹大二不成問題，潛心練習三年。太極等內家拳10分努力打死人要十年，假如有名師指點，有天份，十分用功，有充分時間練習，給這些拳種打個比喻滿分為10分，上限為：有規則保護：空手道、跆拳道、散打、拳擊、摔跤為6分；無規則保護：泰拳、自由搏擊、街頭格鬥、各種柔術柔術、中國傳統外加拳（解放前）為8分；內家拳：外五行：八卦掌、形意拳、心意六合拳、八極拳、截拳道、日本的合氣道為10分以上、最讓人難以置信的是太極！0到無上限，所謂10年太極不出門，練上點壹瓶子不滿半瓶子晃蕩的大有人在！所以總是挨揍，仁者見仁智者見智的事，內家拳修煉要求極為苛刻，甚至不能行房事，只為增長功力，其中太極的修煉也更為艱難，我們青島在解放前曾經有三大高手，打擂臺打出來的：分別是蔣荊州、徐明山、冀安昌都是練習內家拳的，其他的拳種根本不是壹個級別的，但是內家拳特別是太極有極多的難以用語言表達的東西，比如煉精化氣，聚氣凝神，煉神還虛等都是真實的，可又是最難練的，高手中的高手，1億人出不來壹個，即使有這樣的人也不願拋頭露面，壹定大隱隱於市，否則也得不到這麽高的功夫，內家拳練出點東西就願意學道了，再加上要幾十年的修煉人都老了，早年孫祿堂老人家那是集太極八卦形意之大成創孫氏太極，年輕肯吃苦，壹天最少8小時練功，70多歲仍輕松挑7個東洋空手道所以太極拳的境界最高，相比之散打之流就好像黃金聖鬥士對青銅，急來急應，緩來緩隨，即粘即走，引進落空，但是還是那句話高功夫年輕時得不到，現在年輕人有幾個壹天超過5小時練功的？所以不是太極不行而是沒有人練到那個程度
太極拳自流傳世間起，真正的行家裏手少之又少，大部分都是花拳繡腿
太極拳屬於“至柔至剛”的拳法，功夫越高越容易走火入魔，同西毒歐陽鋒的“蛤蟆功”差不多，融合了“九陽九陰”，必須練就“混元壹氣”，達到“無意識”的化境才能實戰！
以前看到太極拳“八字決”中的“堅硬”，在流傳過程中被篡改為“便捷”，說明太極拳在清末已經步入世俗化，失去實戰能力。
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掤捋擠按世間稀，十個藝人十不知。
若能輕靈並堅硬，沾粘連隨俱無疑。
采挒肘靠更出奇，行之不用費心思。
果得沾粘連隨字，得其環中不支離。
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八字決中有“世間稀”，說明大部分練拳的都是健身而已，幾乎無人明白“掤捋擠按”的實戰用法，這四式與“哼哈”二氣相呼應，招法不同呼吸方式也不同。
再者“堅硬”即意味著進攻，才可以施展“五字經決”中:
——拿閉敵血脈，扳挽順勢封，——摟進圓活力，摧堅戳敵鋒，掩護敵猛入，撮點致命攻——
五字經決中的“戳、撮點”都必須建立在“極柔軟乃至極堅剛”的基礎上，即太極拳並非是“綿拳”，要在“松靜”中練出“摧堅破鋒”之力，才能“四兩撥千斤”。
由此可見，壹般的“太極大師”假把式幾乎沒機會抵抗散打高手。
這個問題好尷尬，題主這是在故意挑事兒是啵？妳這擺明了讓王占海兄弟跟柳海龍、寶力高打仗的節奏啊！
但是，我想，這些人壹旦站到壹起PK，那畫風……
不是我擡杠，因為從對外宣傳包裝來講，王占海兄弟絕對是中國太極實戰第壹梯隊的，無論各種太極比武大賽，還是培養徒弟參賽等方面，他們說第壹，沒人說第二，大家覺得呢？
當然，我們不能讓小旺大師參與進來 那麽大年紀不適合參與硬碰硬的拳腳相鬥， 只能讓王氏兄弟來。
柳海龍、寶力高呢 ，說他們是散打高手應該沒人會質疑吧，即便有人非要擡杠質疑，那說他們是散打第壹梯隊總不會出錯吧……
現在看看，王氏兄弟與柳海龍、寶力高等人的年齡不會差距太多，並且都在各自領域數壹數二，只要他們對幹才能匹配的起身份嘛。
我們假設，柳海龍寶力高與王氏兄弟站壹塊，我估計壹回合之內就能見分曉，至於誰贏誰輸，大家應該心知肚明吧 ……
不過我知道題主是在說著玩，現在太極走上擂臺實戰層面，只有韓飛龍能拿的出手，但是韓飛龍那些技術到底與太極有幾成關系，玩搏擊的都懂……
太極與散打，原本就是內外兩種不同的技術體系，練習目的不同、訓練體系不同，就如同讓乒乓球運動員跟籃球運動員比壹樣，妳說這怎麽比？
所以，最終壹句話:無聊的話題扯扯淡可以，較真就算了。柳海龍與王氏兄弟在各自領域做出的貢獻咱們必須要肯定 。